一個人能否通過學習格鬥技來打敗體格比自己強很多的人？如果有，哪種更合適普通人？

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對方沒有學過格鬥技但體格與力量皆強於自己的情況如何擊敗對手？

瀉藥

你的問題有些難回答的。因為你所說的體格更弱是有多弱？而學習格鬥的人，又技術好到什麼地步。

首先說一個結論，可以贏。但是前提是學習的技術足以彌補你身體素質上的差距。否則就是扯淡。

我不認同有個答案里說學習以色列格鬥術就能讓一個弱女子打贏大漢。沒有任何的格鬥術是神技！！如果力量速度反應能力相差太多（普通女生和普通男生就是相差很多的），僅僅憑藉會一種格鬥術或者精通格鬥術是不可能贏的。

打架贏，靠的是力量，速度，反應能力，距離感，協調性，技巧，還有運氣！！！

學習格鬥術能夠讓你除了身體素質之外多一點戰勝對方的機會，就像你打遊戲，加了輔助就一定贏嗎？那可不一定的。要看你本身的基礎的。而且還要看你輔助的水平有多深。

忘了推薦……

作為成年人或者快要成年的人，別在中國普通道館學跆拳道！！就算要學，最好也找一個成人館或者練習對抗多一點的道館。否則大環境下的跆拳道館低齡化而且訓練內容相當基礎。

找一個全面一點的俱樂部吧，資質高一點的。綜合格鬥或者自由搏擊。。反正都對上述的格鬥技能提高有幫助。至於能有多大的幫助，還要看教練，看你自己的努力程度了。

防身首先智慧避免危險，在迫不得已的情況下最後選擇格鬥。散打、泰拳、拳擊、摔跤、柔道、都是挺好的技術。雖然這些都是競技類格鬥技術，但是習練者並不需要按照競技要求去練習，可以選擇規則不允許的擊打部位，如後腦、襠部、肋骨、喉嚨等，之所以推薦競技格鬥作為防身技能，而不是某個傳統武術，是因為競技格鬥類有完整的訓練體系，護俱也很多，可以進行大量的實戰訓練，在和平年代，除了警察，只有運動員可以在擂台上合法打倒對手，這必使他們積累了大量的實戰經驗。

謝邀。

能，無論什麼格鬥技都可以，只是擊敗沒練過的普通人問題不大。但需要經過艱苦的訓練，別以為練練技巧就能打得贏，你也要練力量的。而且要練習發力技巧，空有一身蠻力不會發力根本沒屌用。關鍵在於進行實戰對抗練習，你多挨揍自然就懂得怎麼揍人了。關鍵不在於你學什麼格鬥技，在於你哪能學到什麼格鬥技。很多格鬥技聽起來好酷炫好拉風，但是教練就是江湖騙子檔次的，你覺得你能學到什麼？有專業的教練專業的陪練，自己也下功夫吃苦猛練，不管練什麼都能有成績。我個人推薦拳擊、散打一類的，好學到，因為國內賽事多，矇事的很少，因為很容易查到資質。而且簡單直接也好上手

理論上當然是可以的，但根據我業餘習武的經驗，感覺對此最好別太樂觀。

我估計題主問的並不是擂台，因為擂台上都是體重相近的一起打。但如果是打架，在力量差距很明顯時，如果讓對方先出手，自己會很被動，如果沒有足夠的實戰經驗這時一定會慌亂，一慌亂就無法發揮訓練時的水平，效果自然很難保證。但如果自己先出手，打輕了可能起不到效果，打重了又要賠錢，分寸並不容易把握好。所以無論體格如何，習武在衝突中的主要作用一是保持冷靜，不冷靜什麼都是扯；二是控制風險，避免陷入「被迫拚命」的局面。

不過話說回來，零基礎業餘習武的話，想練到能夠實戰的程度並不容易：基本功訓練就需要很長的時間，包括基本的技術動作、力量、體能等。之後各種攻防技術從開始學習到熟練掌握也不是幾個月就能搞定的。當練到自己感覺不錯的時候，實戰訓練往往就像一盆冷水，這時才發現自己的基本功根本不夠看，距離感、節奏感就更別說了。而且就這還別小看，在拳館裡，辦了卡能經常來的就是少數，而能經常進行實戰練習（哪怕只是條件實戰）的業餘學員已經算「高手」了，來來回回就那麼幾個，大多數人還沒練到這一步就半途而廢了。還有一些人只是過來運動運動（女生中能長期堅持練習的就很少，堅持下來的也幾乎都屬於此類），沒打算在實戰能力上有多大提升。所以對大多數詢問習武效果的人，我都建議他們慎重，不然辦張年卡幾千塊就白扔了。

多去健身房，多吃肉，把自己練大。

俗話說拳打人不防，敢下手才是硬道理，在打架這事上是，一膽二力三功夫。膽大下得了手才能打敗強者。

你要看強多少。小四對抗泰森，會啥都白搭。

不過說句實話...練功夫的人體格又會差到哪裡去呢。當然那些玄學家們例外。

直接上膝肘

練著練著體格就大了。。

學習格鬥的最主要意義大概是讓人知道打架的危險……

對方沒有學過格鬥技術的情況下，你苦練一段時間，很容易就搞定他的。

有一本書，《江湖打鬥36毒手》可以解決您的問題。

貼鏈接違法不？

江湖打鬥三十六毒手

百度摘抄：：

舊社會江湖派係為爭地盤或勢力範圍所進行的打鬥，絕不是比武賽場上的你來
我往。他們在街上格鬥，受種種條件的限制，比如地形、障礙物、人群等等。學過武術散打的人，往往喜歡用拳與腳來進攻對手，在防禦上，保持距離，不讓敵人接
近，雙方抱住後由裁判分開。這是比賽場上的打法。而江湖團伙的火拚則是雙方抱住後還得繼續死糾硬纏，非得一直打到分個你輸我贏、你死我活為止。所以，研究
江湖打鬥中扭打撕殺的招法，制止此類犯罪的重演，是很有必要的。江湖爭鬥雙方扭打時所用的狠毒招法很多，如拉頭髮、揪耳朵、挖眼睛、勾鼻孔、卡脖子、扭手
指、抓襠、插肋等等。

一、指功練習

（1）用兩手拇指、食指、中指支地，全身凌空倒立，堅持10分鐘。

（2）用大拇指做俯卧撐10次。

（3）一旦有空，就用三指捍石子，力爭捏碎。

二、運用

（1）拉頭髮：此式對付留長頭髮的歹徒最為有效。歹徒先用雙手抓住你的雙肩，用右膝向上狠狠頂擊你的腹襠部；之後，用右手三指揪住你的頭髮，猛力一扯，你的頭髮必被扯下，頭皮鮮血淋淋。

（2）揪耳朵：雙方扭打過程中，歹徒先用腳對你下盤進攻，等你注意力集中於下盤時，歹徒伸右手三指捏住你的耳郭上部，猛力一扯，耳朵即可扯下，在一聲尖叫中，鮮血淋漓，慘不忍睹。

（3）挖眼睛：你將雙手搭在歹徒雙肩上，歹徒雙手如蛇一般，沿著你手臂順勢而進，用兩大拇指插入你眼角中，食指扣住歹徒太陽穴，用力一勾，可將其眼珠子挖出。

（4）勾鼻孔：歹徒迎面搶我下盤，我急用右手食、中二指勾起由下向上勾住歹徒的鼻孔向上勾提，同時左手勾拳猛擊歹徒的下巴。

（5）卡脖子：我將歹徒推到牆邊，將其後腦撞擊牆壁，即用手卡住歹徒的脖子，同時屈右膝從下向上頂擊歹徒的襠部。

（6）扭手指：當你從背後抱住歹徒的腰時，歹徒可將其大拇指向其手腕猛扭，致其疼痛難忍甚至扭斷。

（7）抓襠：你搶歹徒上盤時，歹徒矮身下縮，同時用一手前伸，抓你襠部，並猛力緊捏，將你睾丸捏碎。

（8）插肋：你用雙手抓住歹徒雙肩並拉動時，用雙手食、中二指併攏猛力插擊你的肋部，插入後用力勾拉，將你肋骨拉斷！以上八絕，兇狠毒辣，無論何招，都可致殘致死，請慎用。

如果是體格差距不要到達碾壓的地步.大多數的格鬥都可以達到打敗的效果.因為人本身是很脆弱的.但是也是很複雜的.你用核心(動力鏈)發動的力量去擊打他的弱點(下巴之類)可以戰勝他.如果你是女生我建議你就不要學什麼拳擊散打之類的了.可以練練柔道之類的.最重要的是身體素質的提升.你是跑的他追不上你.反應快得打不到你什麼格鬥術都是一個道理.男生的話還是拳擊.散打比較好.因為國內受眾比其他的格鬥多.如果還要剛烈一點的學自由搏擊.不過不在一線城市估計找不到好的館子.

以色列格鬥術

時間短，見效快，防身效果好。

當然只能是普通人對付普通人，體格只要不是過於懸殊都不怕，出其不意妹子擊倒壯漢很正常。具體的百度去