如何練習二刀流的基本功？

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經過八個月左右的素振練習，胳膊、背脊和腰胯的力量已經增強了很多，想轉向二刀流的練習。二刀流打基礎應該主要練習哪些動作？

不請自來…

話說答過一個類似的問題…

答主劍齡5年，三段，現在是逆二刀如圖左…

首先…希望題主三思而後行，二刀的路不好走，再：若是上了路，祝題主能一路走下去

關於二刀的資料，我這邊有一些日文版的，如果題主需要可以私信

以下內容純屬個人感悟，不能保證一定對首先要注意的就是二刀的用法，風格多如繁星，甚至有些打法顛覆一般劍道常識…比如左腳必須沖前什麼的…(逆二刀的有些打法會略微側身站，左腳也是外八的) 其次就是竹刀問題，短刀沒什麼好講，直接網購，自己做也可以，比較難。關於長刀：男性二刀的長刀是37，不是中段的39，至於怎麼弄到37的劍。(以下有些優缺點不一定是絕對的，有可能有些時候缺點是優點，優點反而是缺點) 一，可以直接買37的用，網上賣的標籤是二刀流長刀的竹劍一般也就是普通的37劍。特點是：刀細，重心靠前，刀鍔靠前，優點是方便搞到。缺點是重心靠前二，把39劍從刀柄後面鋸掉6.6cm，這種方法是大部分日本的二刀選手老師用的方法。特點是：刀粗，重心靠後，刀鍔靠後，優點是重心靠後，刀鍔靠後。缺點是手殘黨表示不會做…，刀柄粗手小的人單手可能不太好控制三，把37竹刀的柄革剪短6.6cm，我知道的好像就我這麼弄……，這種方法調整了第一種方法的一個問題，刀鍔太靠前的問題。另外，最好都使用小判型的竹刀(柄是橢圓形的)你可不希望看見竹刀打著打著就在手裡轉圈打到後來都在用刀背打的情況吧… 接下來，關於架構，一般都是以短刀中段，長刀上段的架構為基本，需注意，一般刀鍔都是在自己的額前，可以直接放在頭上也可以略微騰空。當然也很多其他架構…不過很少見，比如在二刀遇上上段，短刀可能變成平青眼，也或許會變成雙上段。長刀也有可能變成八相等等。關於素振，因為二刀是單手拿刀所以，多做素振訓練臂力肩膀腰腹的整體力量以及揮刀的方法是很重要的(錯誤的二刀揮刀遠遠比正確的累很多，還容易受傷)，中段的各種素振二刀一般都可以做的(左右開足打面稍微麻煩點…)，素振的時候可以長短刀交替素振，也可以只揮一把，並且在一把刀不動的時候讓她收回在腰間，劍尖指向對手咽喉(差不多就是中段的意思啦)。短刀素振要求要穩，具體可以參考百度「短劍道」視頻。長刀就麻煩點了，得從握刀說起，首先我們知道中段握刀不是握成拳，而且手指與刀柄成約45度的夾角的，這樣有利於我們素振的時候確保能貫穿對方頭頂，而不是砍到臉而已。這樣的握刀對二刀小刀適用但對長刀不適用。大家可以自己拿竹刀試試，單手這樣握刀，抬刀的時候根本控制不住刀，所以長刀的握刀需要讓手掌的握姿向拳頭的樣子靠攏一點，以確保對刀的控制力。另外手掌的虎口不能對準中線，應該再向裡面擰一點，否則劍很容易滑脫，再者，不能像握中段一樣小拇指抱住劍就為止了，需要讓整個手掌包住劍，就是說要握在靠前一點(長刀一般握在刀柄末端，一般只有在近身之後才切換到握在刀柄上端)，以上就是竹刀握姿。接下來就是素振注意要點，長刀要求從上段起手斬落，注意刀的重心抬刀的時候只上升，揮刀的時候只下降，很多時候會有先把刀抬了起來再落的錯誤打法。在劍斬下時讓刀有一種繞著自己重心轉的感覺，尤其是在最後一瞬間。最後要求打擊停下的時候竹刀與手臂一條線，或者竹刀更低一點。就其結果會導致手腕翻折角度大於180度，這樣並沒有錯…對中段而言則錯了。另外關於站姿，有短刀和前腳同側的站姿也有相反的。通常以短刀與前腳同側的站姿為多。有句話是這樣說的「如果二刀的前腳和短刀是同側的話，那麼短刀的攻擊也將非常有力」(話雖這樣說…但我至今也只見過一次短刀得本…還是別指望短刀能拿本比較好……) 平常的訓練：除了waza之外基本自己想想都能知道改怎麼打，主要需要注意下面幾點： 1、一足一刀距離不是指短刀和對手相交的距離(太近了…)真正的距離需要自己摸索，一般要比交劍距離遠十幾二十厘米 2、短刀除了做上段之外無論何時保持劍尖指著對手咽喉 3、殘心可以做側向的移動殘心，因為單手的打擊，打完很多時候如果向前沖的話刀會蹩住(這是二刀特別的地方)但！平時訓練的時候能做衝出去的殘心的話，還是盡量做 4、體碰交劍的時候，把短劍放在長劍前面，長劍握刀改為頂端握刀關於waza，太多了…在此不做贅述，感興趣的可以搜二刀的視頻，有這類的平日稽古：只講幾個注意點(個人的經驗之談，可能不一定對每個人都適用) 1、別裝逼，別裝逼，別裝逼，重要的事情要說三遍，什麼轉劍啊，蹦蹦跳跳啊…只會讓你死的更慘… 2、間距寧可近一些，也別遠，如果能讓短刀接觸到對手的竹刀的話，基本就是你的天下了 3、除非你真的很牛，否則別拿長刀做seme，用短刀seme就可以了，以一般人水平…長短刀一起做seme，容易適得其反。也就是說…除了打擊一瞬間，長刀放在頭上別動 4、出招沒打中的話就趕緊回原來架構，如果能做到的話就打連擊，這個對力量以及技術要求比較高。二刀的空隙就在出招的一瞬間。比賽：也只是幾條個人觀點： 1、速戰速決，二刀對肌肉耐力消耗很大(實際上對體力消耗不算大)，能快速解決就快速解決 2、很多時候短刀更本夠不著對手的竹刀(平時稽古也是，但比賽的時候因為緊張等原因，你的對手很多時候會把平青眼拿的更高也晃動的更厲害)，這個時候要明白…直接打就好了，千萬別思維定勢說「我短刀不撥到對手竹刀就打不了啊……」 3、打不過的話，就保平吧，如果是團體賽的話，二刀如果轉化為防禦的態勢的話就很難輸本的以上後面對二刀的一些誤解進行闢謠：M:二刀很容易掉刀T:以正確的片手握刀方式握刀的話，刀很難掉的，即便是在體力透支握力不足的形式下或是被對手打了切落技或卷技的情況下。所以想用犯規戰術幹掉正確握刀的二刀的話，不太現實。但如果錯誤的握刀的話……那就會變成竹刀滿天飛的情形了。M:二刀的短刀打擊不得分T:規則上沒說不給，在正規比賽上也有得本的先例。但！得本的概率低到可以理解為不得本了……M:二刀打擊多無力T:這個…你被打一下就知道有多痛了……那可是非常非常的稱重的分量啊，而且打的人還不用花費什麼力氣

以上

練好中段。

我打乒乓球會用二刀流，哈哈，小學中二學越前龍馬，學會了。

素描的二刀流？

原諒我是搞國畫的。

比如工筆，一隻塗色，一隻染來。

看下圖。

細節忽略。只為演示

這個問題請問你的老師，他會給你最好的答案