怎樣成為「很能打」的女生？

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請問經過怎樣的訓練才能成為很能打的女生，23歲，現在訓練還來得及嗎？
由問題女生很能打是什麼體驗？ - 女性而想到的，覺得大家真是太酷了。自己也一直都有學一學的想法，只是家裡不允許，現在可以由自己做決定了，卻不知道23歲的年紀會不會已經不適合從頭開始了。

一想到你可能比你的對手輕三四十斤，我就不忍心提建議了，還是練嗓門吧，不光吵架能佔上風，真遇到危險也算是自帶呼救器了

PS：我真的不贊成女生跟別人打架，不管對手是男是女，對手是女性場面難看之極，對手是男性贏的可能性很低，千萬別信之前女生很能打是什麼體驗？ - 女性上的描述，裝13的嫌疑很重，我不否認真的有女中豪傑但是比例實在太低，而且打鬥對人身體要求是很高的，同級別對抗都能把人累得半死，更別說是比自己重不少的男性，要達到很能打的要求所要付出的努力很多，女子防身術之類的速成法基本坑爹，還是做個安靜的萌妹子吧，你所能遇到的衝突需要動手的情況實在少之又少。不過如果你想把武術或是格鬥當做愛好或是鍛煉方法，我還是很贊成的，這樣過個兩三年說不定就一般能打了。

沒問題，我的學生無基礎者最大的45歲開始學，學之前的唯一運動基礎是經常打羽毛球，學了一段時間，打實戰仍然很厲害。最大的學員59歲開始學，但該老先生有20年中國古流武術硬攻基礎。

女人就更沒問題。目前我的女性學員有白領，大學生，研究生，戶外活動者，女律師，還有英國的女性（她好像就23歲）。有些近30歲才開始學。

只要方法科學，根據不同年齡性別特點，調和性制定訓練方案，什麼年齡學都不完。

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順便一提：通過我這位大齡45學生，我也發現運動遷移的有趣，打羽毛球者的核心爆發力，鏈式發力能力出奇的好，尤其是的拳法肘法砍掌等上肢發力的打擊技攻擊，都是標準的鏈式發力，比同等體重的人打出去的攻擊，力量大很多。

小透明，沒腰不卸

假定題主所說的「能打」是用來自衛吧

我是一個熱愛運動的直男，父皇曾經在北京武警部隊服役，格鬥技能當初在基層連隊算是訓練標兵那種層次吧，從小就教我一些格鬥技巧，時不時還要操練一下，，，，就是把客廳里傢具搬開，騰出空間，然後開干，，，

簡單說來，最實用的格鬥術就在於，一招制敵，一套帶走，一般軍隊里教的都是這個原則，因為在面對壞人，安全受到威脅的時候，根本不允許考慮下手會不會太重什麼的，不是你死就是我活，反正我寧願下手重一點把歹徒弄死之後讓司法人員去界定是不是過當防衛，也不願意一猶豫被歹徒給當場乾死。

簡單來說，先下手為強，瞅准機會，封眼，踢襠，擊喉，都能讓對方迅速失去戰鬥能力。

不過這些都不是重點！！！！

招式技巧之類的，都要有一副過硬的身板來支持的，在身體素質碾壓的情況下，什麼技巧都是浮雲，身體素質包括體重，力量，反應速度，抗擊打能力等等等等，另外還有臨危不亂的心理素質，這些都是長時間練出來的！！！

舉例來說吧，空手奪白刃這個酷炫的技能！有很多教學視頻可以自己搜，只要不是太笨的，看幾遍就能學會動作，但能表示我們就能用了嗎，首先奪腕，人家的金絲寒鐵大菜刀劈過來的時候，怎麼保證能像視頻里那樣準確抓住敵人手腕，這就需要反應速度，好，就算抓住了，結果發現壞人手勁太大，還是劈下來了，，，，，所以有些視頻教學，只能看出招式，看不到的是背後需要的身體綜合素質。。。。要想點滿戰鬥技能，先把身體的總體素質提上來

其實我要說的是！！！除了長期接受格鬥訓練如@繼續者張那樣的大牛，普通人在遇到劫持，搶劫等暴力威脅的時候，除非在斷定自己戰鬥力碾壓對方的情況下，武力反抗永遠都是排在最後的選項！！！尤其是很多剛剛學了點格鬥但是水平還不行的人，會有種「我也是練家子我能跟他打」的錯覺，反而會陷入比完全不能打的更危險的境地，人家也許只是劫財，你嗷一嗓子踢人家一腳，沒放倒對方，把對方激怒，抬手就是一菜刀，，，，，

所以，，，題主作為妹子的話，如果對格鬥有興趣，如果有條件，找靠譜的專業人士，正經學學，即使如此，短時間形成戰鬥力也不太可能除非天賦異稟，但是多運動絕對沒壞處噠！

最後再囑咐妹子一句充滿直男癌氣息的廢話，，，，真到危險的時候，女孩子還是逃跑加呼救吧，揍壞人的事，交給俺們老爺們兒就好！

學雙節棍吧姐，簡單易懂

學會心狠和先下手為強就夠了。

對付男生：踢襠。

要領：迅速，面無表情。

對付女生：二話不說兩嘴巴子，右一下她會扭頭，然後左手再來一下子。，之後一腳踢肚子。

要領：用力，兇殘。

以上技能施放時不能有任何前搖與攻擊音效，更不能像聖鬥士一樣。

防止敵人有防備。

那個問題，女生很能打是什麼體驗？ - 女性，我自己作為一個練了三四年攀岩一年泰拳的女性，完全不信，根本不信。以我的經驗是，以業餘的女性而言，同等訓練下，完全沒法跟同等體格的男性打，再加上體格差，麻煩大家還是先跑吧好嘛，千萬別打。而一個全國跆拳道冠軍的女性朋友也跟我說，千萬別跟男人打，真有危險，趕緊跑，絕對沒法打。

光論體力，我跟參訓的男學員沒有太大差異，甚至我還要好些。我個人，體重110，俯卧撐30+，引體10+，倒立俯卧撐5+，來參加訓練的男學員很多達不到這個級別，第一堂課拉體能很多人直接暈菜。我稍微有點喘而已。

拳館所有學員公認我的體格不像普通女性，跟我打實戰的男學員不停哇哇大叫，「操，你怎麼這麼壯！」（……我很無語。）

但是，出拳踢腿的力度，我跟男學員完全沒法比。沒訓練前沒法比，訓練之後差距更大。

我跟男學員打實戰打反應，別人根本不用力，輕輕出一拳，我就差不多懵了。我拿九分力打別人，人一點兒反應沒有，估計跟撓痒痒似的。我在穿防具的條件下掃踢對方大腿，對方提膝格擋，我的脛骨劇痛，回家之後發現腫了。

我跟男教練打靶，對方一個高掃，不帶力，而且收了來勢，竟然是腿風把我撩倒在地上。

給你們說了，不要相信那個能打的女生如何如何的答案，那裡面的答案百分之八十都在吹牛逼。

一個女孩子要打贏一個男性。。。我只能告訴您還不如練練跑步，出事兒了不跑你在哪兒擺什麼姿勢啊，等著被打啊？

不是歧視女性，從來沒有過

我也好想知道呀，好想很能打，這樣以後就可以保護別人了~

在男生不還手的情況下我挺能打的。。。還手的話。。。。。我還是報警比較好

老公或者男友出軌，然後遇見小三的時候。詳見各種網路視頻。

如果女生只是想要自保安全的話，我認為跑得快是最好的。

否則只有學點穴。看人家說，像武俠小說里差不多，不過點了對方還是能動的，就是動的話會非常疼，所以往往選擇不動。

一點不晚但是練得能打一個170 120斤的男生估計得兩年

說艹了，不多說，拿東西就扇，要麼直接上腳踹，用手都嫌麻煩

我還是匿了

女孩子的話僅學一招就可以了，斷子絕孫膝踢。

通過長期訓練，達到最佳的角度出腿，擊打力量大到可以把陰莖踢骨折，可以讓對方「蛋爆」，你就練成了。

在此之前，先練練賣萌。

想像一下遇到單個男性匪徒時，把自己裝的很弱，嗲嗲的賣個萌，離匪徒距離足夠近時，出其不意一個斷子絕孫膝踢！

單個匪徒！單個！匪徒！

人多不好用的。

其餘的什麼空手道跆拳道，很難練到可以打敗一個男人。

而且你是武術高手的話，把劫匪什麼的打殘了還會爭論一下是故意傷害還是正當防衛，畢竟你是高手呀。

但不會武術，只會踢襠這一招就可以免了這個麻煩。

最後推薦一下泰拳里爪刀的招式，真真陰險毒辣，刀刀致命！不過，非生命危險不應使用。