眼部怎麼護理才算極致？

12-30

我現在用雅詩蘭黛的眼霜，早晚都用，每次都拍打三百多下，這樣是不是就足夠了，還有沒有更豐富的眼部保養？

外養：

眼霜

防晒

定期眼膜

眼部按摩（太陽、魚腰、攢竹、承泣、四白等）

注意用眼，不要過度疲勞

內調：

熬夜減少

睡前少喝水

晚上熱水泡腳

飲用膠原蛋白、玫瑰或其它安神、活血、抗衰老的保養品

以上是要點，根據自己的情況選擇。

我認為眼部護理步驟應分為：一、清潔眼部周圍皮膚；二、均勻塗抹精華液；三、手部按摩眼睛周圍；四、用安撫手法舒緩眼部皮膚；五、進行眼角提升的按摩；六、給眼部敷上眼膜；七、塗抹眼霜。

首先，眼部肌膚脆弱，你越去不管拍打也好，按摩也好，次多太多，都只會適得其反。眼部的按摩只是起到疏通經絡加速血液循環的作用。

眼部護理要根據你的年紀而定。

如果30歲以下正常情況，可以每天擦眼霜，隔幾天做一次眼膜。現在有一些啫喱狀的眼凍膜，平時可以做眼霜，敷得厚一點可以用做眼膜就比較適合年輕一些的肌膚。

眼霜選擇清爽一些的，可以敷得厚一點，這樣晚上第二天早上起來眼部依然比較水潤。

如果年紀稍長，有眼紋，可以用一些精華導入儀。吸引的效果更好一些。現在還有一種產品，也是一種儀器，直接用於眼部按摩，產生一種消除細紋的波長。當遇到細紋的時候就會輕輕剌痛一下下，沒碰到細紋時就沒有感覺。長時間用還是有效果的。

另外補充一點，眼部肌膚的老化主要是由於其角質層薄吸收不好，什麼樣的產品不管好不好，吸收不了都沒用。所以必須保持身體內的健康和活力。平時可以喝一些膠原蛋白，豆漿之類的，美容飲品。

眼部護理其實是比較複雜的，因為相對來說，眼部肌膚比較嬌嫩，如果處理不當，反而容易起反效果。

談下幾個常見的誤區。

沒有早晚概念

眼部護理要精細劃分，就拿早晚來說。晚上是肌膚修復的時間，比較適合一些帶夜間修護肌膚功能的眼膜或者眼貼。早上的話，要促進眼部復甦，所以要用一些能使肌膚活力復甦的精華或者眼霜。

偏方至上

雞蛋敷眼，土豆片敷眼，茶葉敷眼，各種偏方聽過很多。各自的依據也是千奇百怪，不過我建議不要太相信這些，不然脆弱的眼部肌膚出了問題，後悔都來不及。

25歲或者30歲以後才能使用眼霜

雖然盲目的過早使用眼霜或者其他護膚品，沒什麼意義的。但是強行固定在某個年齡階段也是不可取的，因為每個人眼部肌膚情況不同，生活環境也不同。

1.保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水

⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環。

⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。

⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。
作用：去除眼袋。牛乳眼膜用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。作用：去除眼袋。

正確塗眼霜的方法
眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。
先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成
最佳敷眼膜時機生理期後一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。
睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果.
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環，不妨一試。

最好的眼部護理是墨鏡。一兩瓶好眼霜的價錢就能買一副好墨鏡了。

　　先天上瞼脂肪不足及不良生活習慣外，衰老所導致脂肪流逝，都是造成眼周鬆弛、凹陷的原因，不僅讓人顯得衰老，同時眼睛會看起來會顯得沒有活力，讓自己顯得更加的蒼老。

　　1、眼袋：90%以上年過30歲的女性都有眼袋。這是眼周肌膚細胞浮腫、乾癟老化鬧的。眼袋久了會下垂，像綁了兩個肉袋子。這時便需要疏通身體經絡，排除體內毒素，刺激肌膚組織的再生因子，給老化細胞補充營養和能量，促進新陳代謝，緊緻提拉消腫。

　　2、魚尾紋：人的肌膚就像土壤，當缺乏水分和養分時，就會幹涸裂開縫隙，眼周肌膚的裂紋就是眼皺紋，一般30歲後，水分營養都不夠用了，出現皺紋，顯得老態滄桑憔悴不堪。

　　3、黑眼圈：多是眼周肌膚營養不良的癥狀當過度勞累熬夜、壓力緊張、衰老使眼周細胞營養不足時，下眼瞼道兩頰會變成黑青色或烏黑色，眼睛沒有光彩、臉色灰暗。

　　4、眼窩凹陷：經常性的熬夜，生活顛倒，不按時吃飯，長時間面對電腦等一些輻射性的東西，長時間的戴眼鏡。

　　5、有效數據統計過，眼部受過創傷的人群都比較容易比常人更快速的老化。像這類人就得堅持使用蘭碧詩。

　　多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。一般用眼時間過長就會引起視覺疲勞的，時間久了，對視力也是會有影響的。所以想保護眼睛，間斷性的用眼很重要的建議：每隔20分左右之後，至少要休息1到2分鐘，讓眼睛得到休息。平時就注意多喝茶，在電腦前要多喝綠茶。把顯示頻的亮度降低，淺綠色最佳。在電腦前放綠色植物可以降低輻射強度。

你拍300多下幹嘛？

恩，少看點兒童不宜的東西。

如果要讓皮膚得到初步改善，一般需要三次治療，每次間隔2-4周，激光嫩膚後7天皮膚就會有明顯的變化，面部肌膚變緊，細紋、疤痕、色斑、暗瘡、雀斑等都可以得到改善，在除皺的同時兼具美膚、嫩膚功效。激光嫩膚在不傷害面部的肌膚的基礎上，達到不痛不腫的治療效果，完全不影響工作和生活。激光嫩膚後皮膚紋路會恢復到自然狀態：光滑、細膩、白嫩，給女性朋友帶來完美的極致享受。

眼部按摩，搭配純天然的眼霜，使眼霜可以深入皮膚，全面調養眼部神經。按摩的手法很重要，可以參考醫護美網站眼霜的使用方法。除了必要的眼部按摩外，也可以配合冷熱敷，增強血液流通，幫助新陳代謝，從而使眼周肌膚恢復活力。

用點好的眼霜吧，有眼袋的話通過激光去眼袋等一下專業方法消除一下。

保證充足的睡眠（盡量午休）。

大腦還很活躍，可眼睛卻有點疲勞了，這時請打開手機的"喜馬拉雅聽書"軟體，選個節目，閉眼靜聽。既讓眼睛休息了，又沒浪費時間。此軟體可以選擇定時關閉，例如設置10或20或30或60分鐘後自動停止播放。

盡量防晒，少去吹風。大太陽，打傘戴墨鏡。

若是乾性皮膚（容易長皺紋和曬斑），平時可以抹點橄欖油。倒點橄欖油在手上，搓勻，輕輕按在臉部（包括眼睛部位），順便輕輕按摩一下。但不要一次性塗太多油，多了容易長脂肪粒。若你覺得皮膚幹了，再抹點就行了。而後，還可以抹點防晒霜。

至於其他膚質，我不清楚你們該怎麼護理啦。

少用手機（我覺得很難做到了）。

多喝水或湯。

有空就泡杯桂圓枸杞（可加菊花和紅棗）茶喝喝（不建議天天喝，2或3天喝一次）。

首先告訴你眼霜不是營養越豐富越好，關鍵是適不適合你。有的眼霜很滋潤所含的營養很多，但是你的眼睛吸收不了，長期使用反而會長脂肪粒。

其次有的眼霜夠滋潤營養適中，清爽型她就適合年紀輕的人使用。人體在25歲以後身體的膠原蛋白就會不再自己生長。這時我們需要從外界來補充膠原蛋白。

所以說不管他營養有多豐富關鍵是適合你，那就是最好的。

看到你是北京的，這張帖子里的@羅小居的答案對你也許有用

http://www.zhihu.com/question/20037929/answer/13779044