古人是用什麼洗頭髮的？效果怎麼樣？

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古人洗髮，稱為沐。因為古人頭髮長，又要盤各種髮髻，所以沐起來很麻煩。從漢到唐，公務員一直都有個沐浴假，就是5天專門放假1天回家洗頭洗澡。

古人洗髮的過程，在《禮記玉藻》里有記載：

沐稷而靧粱，櫛用椫櫛，發晞用象櫛，進禨進羞，工乃升歌。

沐就是洗頭，靧（hui）就是洗臉，就是說洗頭用稷，洗臉用粱。稷是一種用粟黍之類煮的水，有鹼性，可以去污垢，要一邊燒熱一邊洗髮才有效果。洗頭的時候，去垢用一種比較硬澀的椫（白理木做的梳子）；晾乾的時候（晞），要用象牙做的梳子，可以避免傷發。洗完頭就要洗臉（靧），洗面奶是用高粱之類的湯，滑溜發粘，連同鬍鬚一起沖洗，可以很光潔。等到頭髮幹了，還要再喝點專門為洗頭洗臉釀的酒（禨），吃點乾果小菜，廳堂上還要響起樂工的琴聲和歌聲。

以上摘自中華書局出版的《看得見的古人生活》。由此可見，古代洗個頭不容易，確實得專門放個假，一般老百姓也挺難做到。不過就洗髮水、洗面奶來說，稷、粱、椫、象之類的總差不多，可能不同級別的精緻程度會有不同吧。

想起《詩經》衛風裡一個思念愛人的可愛女子

「豈無膏沐，誰適為容？」

這句話的意思是：不是沒有洗髮水，而是男朋友不在身邊，打扮化妝又為了取悅誰呢

沐，是洗頭的意思，這裡指洗頭水。

男朋友不在，就不想洗頭。

原來從古至今，妹子們一直都這樣~

襲人道：「我要照看他那裡不照看了，又要他那幾個錢才照看他？沒的討人罵去了。」說著，便起身至那屋裡取了一瓶花露油並些雞卵，香皂，頭繩之類，叫一個婆子來送給芳官去，叫他另要水自洗，不要吵鬧了。

古人洗頭的東西沒你想的那麼匱乏哦，對了，成龍做過一個洗髮水的廣告，裡面就提到了以前人還有用皂角，何首烏洗頭的。

古人不太清楚，因為和他們沒有什麼交情，但是麻麻告訴我說，他們小的時候用鹼水洗頭髮，然後她有一頭烏黑的秀髮，不知道二者有沒有關係

皂莢

植物里最常用的應該就是它了。前兩位同學也都提到。

皂莢亦稱皂角，豆科植物，直至如今《中國植物志》里仍記載它「莢果煎汁可代肥皂用以洗滌絲毛織物」（我覺得頭髮也是類似了。。只不過絲毛織物是動物毛，頭髮是人的毛- -）。之所以這麼好用，是因為其中含有的多種大量皂苷類物質。

用高粱湯洗臉，應該可以美白吧？

草木灰

我一直以為用皂莢煮水洗的，哈哈