格鬥，拳擊，泰拳，詠春的區別在哪？

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女生練的話，應該怎麼練？如果自學可行性有多少（沒錢沒教練）？對身體素質是不是有很大的要求？應該學那一種比較靠譜而且殺傷力很大（不要誤會，我就是想問問?_?）

原想好好回答的。一看問題描述就沒興緻了

任何人哪怕是有健身基礎的壯漢都別想著自學武術，姿勢不對你打個沙袋手掌掌骨都能受傷。

再其次，女生就別夢想著跟男人打架了，別以為自己性格潑辣，周圍男生不跟你計較，再學了兩招就以為自己牛逼了。女生在身體素質跟男生差的不是一個層次，男生火大了硬貼上來你一點辦法沒有，哪怕你學了搏擊

要達到跟男生對抗的地步你的核心肌肉要很強，那你腰會很粗，你願意？

格鬥，

額，這個和下面三個應該不是並列的吧

拳擊，

拳擊是上手最快的，一年功夫，業餘選手就可以達到應用的水平。非常實用。

威力十足，對成年男性來說，拳擊最大的問題不是威力不足，而是威力太大……

泰拳，

國內好的拳館很少，而且泰拳的很多技術對業餘愛好者來說是很難應用的。我已經看到過很多自以為是擺著架子，兩個膀子扇的跟雞翅膀一樣，踩著三宮步的泰拳業餘愛好者被對面兩個王八拳打個滿地找牙……

詠春

實用性還不錯，但擺脫不了傳統功夫的一些通病，要想練上手，估計有點難。這個了解不多，不多說，免得誤導題主。

接下來，這些功夫，最重要的無外乎兩點

一是身體素質

二是技術

身體素質可以通過參加各種體育運動提高，這一點是任何功夫的基礎，一周運動時間不少於5小時，在如今這個社會，就足夠了。

而技術，自學是完全不靠譜的，唯有在專業教練的指導下，長期的訓練，接受N多半接觸、全接觸的對抗，才能琢磨出來，才能用出來。

最後，題主是MM？額，內什麼，我可以手把手教你……

我說的都是個人經歷，沒有什麼指向性

首先，放棄自學吧，沒用的

經常遇到自學五年十年的來踢館

一般都是躺著回去的

還見過看葉問學功夫的。。。我也真是醉了。。。

拳擊：

拳擊社的小夥子經常來我們泰拳社踢館，已經被我虐走兩個了。

步頻快，下手重。

對妹子來說，感覺不太靠譜，畢竟妹子一般上肢力量不夠

詠春：

泰拳社一個香港小夥伴一家人都是練詠春（他哥貌似還是開館的）

不戴拳套跟他玩兒的話，他可以三下兩下就把手放到我脖子上了。。。感覺他已經練成一種慣性了

但是戴上拳套進ring的話，呵呵。。。

我個人以為，詠春很缺乏主動的進攻手段？

如果你比對手矮的話，詠春很難佔到便宜？（其實我不太懂，隨便問問

泰拳：

我就是練泰拳的，所以我推薦你練泰拳

有漢子欺負你，直接用脛骨掃他大腿就好了

方便快捷有效，又打不殘人

你想像你遇到一個一米八幾的壯漢，你跟他來個直擺勾組合拳？呵呵，近得了身么？

別聽樓上那些什麼敲脛骨，活不過四十啥的

國外A class fighter才進行脛骨訓練，而且那都是要成為職業選手的人。

國內其實還是有很不錯的拳館的，找個黑社會相對少的去訓練吧，不要找那種什麼館主是開保安公司或者收賬的（咦。。我有在說誰么。。。

另外，如果你是單身妹子，可以考慮學巴柔

翻滾吧，少女

祝您鍛煉愉快

男女身體素質差距太大了，純為了自衛的話，只能盯著脆弱部位打，然後跑。

所以可以練標指，練踢襠，還有練...跑步。拳擊泰拳這種，不是說威力不大，而是容易練得身材不好看，妹子估計都不願意吧。

說實話，練武第一還是享受樂趣

不完全同意排名第一的答案。

個人認為決定殺傷力高低不是身體素質和技術。

而是身體素質和格鬥理念。

不管拳擊，泰拳也好這些格鬥技術都擁有一個通病，所謂練習就是在規則允許的範圍內做出的訓練。練習者經常會用自己所學習的技術來限制自己的發揮，以不能達到傷害最大化的目標。而如果考慮真實戰鬥環境，練習某種格鬥技術的人能做的最好的事就是能在保護自己的同時不過量的傷害別人。

之所以說格鬥理念比技術重要是有原因的，比如兩個人如果都處於臨戰狀態下，那麼肯定誰的技術高誰的贏面大，而如果沒有技術的人以冷手偷襲，只要力量足夠大那麼就能徹底消除技術上的不足。再比如一個人以高位踢技攻擊一個人的頭部，一個人用2根手指插向其雙眼。雙方皆命中的情況下其受傷害程度並不能證明其技術佔多大優勢。

1，不存在格鬥這種格鬥，比如泰拳就算是格鬥的一種。

2，拳擊是比較注重身體穩定性，步伐，躲閃的運動。

2，泰拳和拳擊有相似處，比如正蹬腿和刺拳有些類似的功能，但節奏不一樣，二者都注重控制對手，但拳擊是快節奏，泰拳是慢節奏，一拳就是一拳一腿就是一腿。

3，詠春不清楚。

女生練習的話泰拳和拳擊都可以，選自己喜歡的就行。

說拳擊簡單好練一年上手隨意虐路人，多是連一二連擊都打不標準的門外漢。不是只用會揮兩下王八拳就叫拳擊，見過很多人一年連滑步剛學個七八分還想出門打人？實戰還是王八拳呢。不要因為只有拳頭就認為簡單易學上手快，拳擊技術的一些細節上的門道，不是教練親自教你看一輩子視頻都學不會的，一個蹬腿轉胯的後直拳就夠你喝好幾壺。

至於泰拳學的比較少，和拳擊從抱架和節奏都差異太大不好評論。

詠春……我真不敢說，怕仙迷滅口……就充那手放胸口的架子腮幫子就疼。

女生當然是學詠春了。不推薦自學，只會傷到自己。

女的首選拳擊，招式簡單實用，上手迅速，易學易練，也不會改變體型。隨便一個拳館都可以練，不會出偏差，帶上護具非常安全。

詠春這些年被影視作品神化了，是好拳，但沒那麼神，練起來也比拳擊麻煩得多，尋橋標指小念頭技術太細膩，一般人堅持不下來，也找不到好老師。

泰拳還是算了，練好拳擊直擺勾三拳足以。

自學的可能性為零。拳擊是競技類格鬥術，沒有腿法，只有拳法，但只要練習得當，威力十足。泰拳剛猛，四肢膝肘都能用得上，但是步法不靈活。詠春剛柔並濟，動作小巧，但是上手難，需要有一個好老師。格鬥是統稱，所有技擊類項目都統稱格鬥（擊劍不算）

一個一個說。

拳擊：動作簡單易學但是腳步跟距離感需要長時間的練習，女生學的話還是以健身為主吧，畢竟女生在絕對力量上的劣勢很難造成極大殺傷力（當然不針對所有人），但是拳擊還是比較好的選擇，雖然自學的話估計只能學個外型，但是動作相對容易學習。

泰拳：泰拳本身來說是種橫練功夫，隨著生活水平的提高，慢慢也變得更加合理跟系統化。泰拳的肘技是極強的進攻手段，通常來說肘的殺傷力侵略性強於拳，追求殺傷力的話，可以考慮去找家泰拳館，不建議自學，因為自學一般只是模仿個架子，真的學不到什麼的。

詠春：詠春不倡導鬥力，在理念上來說是最適合女生的，但是易學難精，第一個套路小念頭一個小時就能學會但是一整年也不一定能完全了解。殺傷力方面，從尋橋開始才會漸漸學習「打出去」，到學到肘法的運用，基本上要好幾年的鋪墊，如果能找個好的師傅，並且有耐心學習，詠春會比拳擊、泰拳更適合女生。

另外，格鬥有繁多種類，適合自學的恕我孤陋寡聞，其實不管學哪一門功夫，關鍵是要堅持、懂思考，不管學習哪一種格鬥技術，都離不開這兩點。

首先現代格鬥和傳統內家拳術在本質上是存在區別的。

現代格鬥，擂台分勝負，有遊戲規則保護要害，試想在這樣一個密閉的空間里如何才能在一對一的情況下克敵制勝？

速度，力量，與耐力的完美結合。

抗擊打就要好，就是肌肉

而出拳的時候，有些部位的肌肉屬於阻力肌，等於自己束縛自己，力量越大制約越明顯，速度就會減慢。

重量級大巧不工，蠅量級動若脫兔。

而傳統武術，拿詠春而言，入門第一件大事就是教你放鬆，以筋骨和身體結構的合力出拳，出拳的一剎那肌肉收緊而又迅速放鬆。

用的是筋骨力，不看重肌肉。這種力量速度快，靈活，短促，爆發力強，連貫，敵人來不及反應。但缺點也很明顯，威力上相較於頂級拳王蓄力一拳好幾百斤的威力相比，這誰都知道。

傳統武術內家拳中講究先天力量，認為一個人自然而然的力量足夠，要學會的只是在不斷的修鍊中掌控力量，體型高大自然力量多一點，體型瘦小的也不需要難過，因為這點差別在內家拳的體系里並不重要。

詠春帶有寸勁，一種從足底經腰胯順背肩自然而然的發力，出手驚彈發力，一是打出本能，自然出手，二可讓敵人措手不及，防不勝防。

說說拳套對詠春的限制。

這個不能說沒有，確實是讓一些手法失去了使用價值。但還是看個人習慣問題，戴上拳套的詠春發力方面可能會受限，如果習慣了還是能夠應用一些技法。

在擂台上詠春最薄弱的應該是寢技，沒見過啊。格雷西家族當年縱橫擂台靠的就是你的打法我都了解，而我的打法，你沒見過，後來被分析的差不多，優勢也就沒多少了。

不過不要緊，詠春的定位不在於擂台。在大街上與人動手，誰敢使用寢技就是找死。街頭鬥毆拳來拳往節奏比比賽要快，沒人等你拉開架勢，就是為了干趴下你，扯著衣服貼著你無所不用。除非蓄謀已久否則重拳哪有用武之地，這個時候抗擊打能力倒是非常有用，我扛住反手重打一拳也許可以收到奇效。

詠春的打法就適合多了，如魚得水。就算什麼手法都不用，步伐跟上，一套日字沖拳追打過去，對方鼻青臉腫算是輕的。

而傳統武術里都有類似一招制敵的招數，可能在擂台上沒什麼大用，在實戰里十分好用。而攤傍伏三種手法，後續變化多端，可以拉手殺頸，也可以翻手爆錘，但是這些在關鍵時刻用的出來，需要超級大量的練習，而且詠春沒那麼華麗，最多兩三招，肯定結果見分曉。

總而言之，現代格鬥和傳統武術，在發展道路上截然不同，如果想要在擂台上有所發展，喜歡拳拳到肉的搏擊，建議去學習泰拳，或者拳擊，這方面速成可以，身體素質是基礎，防身方面也是很強的。

想要在實戰中招招搶其要害和強身健體的朋友，同時耐得住寂寞吃的了苦的，詠春歡迎你。

人有高低，武術不分高低，什麼流派都能練成高手，但需要勤奮與堅韌不拔的品質，和那麼一點悟性。

都不適合自學，沒有對練和老師指導的對抗運動，連廣播操都不如

女生練習格鬥，拳擊，泰拳，詠春這四種，首選是詠春。前三者對女生的生理結構都不適應，詠春，本來就是女生的拳法。如果對詠春不太了解，搜索二字鉗羊馬，就知道這是女生的特有拳種了。

至於殺傷力么，格鬥忽略吧，需要長跑鍛煉耐力，這樣你的腿會粗，背部會寬；拳擊忽略吧，需要胳膊變粗，胸部脂肪也會燃燒掉；泰拳忽略吧，你得天天用酒瓶敲脛骨，天天用腿掃椰子樹；詠春拳忽略吧，太狠太殘忍，就一招，標指，用手指戳對方的眼睛，速度和準確度夠就可以了。

女生真正的殺傷力是喊叫和高跟鞋，遇到暴力分子，別對抗，吃點虧是大吉大利，迫不得已就脫下你的高跟鞋，猛刨對方太陽穴。

格鬥其實是綜合的格鬥技巧，沒有拳法叫格鬥的。

拳擊：拳擊比較好上手，殺傷力也比較強。不過拳擊不重視下盤，所以遇到腿法牛逼的人，近不身是個問題。

泰拳：我練了拳擊和跆拳道後，後來去練了泰拳。泰拳=拳擊+跆拳道+肘+膝。所以泰拳被叫做八臂拳術。泰拳比較重實戰，所以沒有太多花哨的動作，但是泰拳會比較難上手，國內大多數都是菜鳥。

詠春：詠春我學了兩個月了。詠春和中國武術一樣，都是那種要練很多年才能練出來的那種。

詠春的特點在於短打無敵，且發力方式的不同會非常的省力。

但是遇到泰拳這種會有遠距離攻擊的方式，近不了身一樣會有問題。

其實以上只是一些簡單的優缺點，最核心的是你悟性和苦練程度。

有一些缺點你完全是可以通過速度、反應靈敏度、挖坑來解決的。

再強調一點：習武是為了強身和守護，非挑鬥。

女子屠狼術-_-

開玩笑的。。有老師知道的話學一門天朝傳統內家拳還是不錯的，不過沒有老師教全靠自學的話，長跑+短跑可以解決除了狙擊和大規模殺傷性武器之外一起攻擊-_-

泰拳傳統練法比較傷身，不那樣練的話又沒有那麼大的實戰價值。

觀察題主發現主要用途是搶親是吧？是吧？！是吧！還是學擒拿吧，網上看點武術技擊教程，自己琢磨一下應該夠用了，畢竟要的是人不是命呵呵-_-b

這裡推薦一下八極拳，換胎的時候乾淨利落。

不謝。

簡單來說，拳擊簡單易上手，但是對力量體力要求大，沒力氣沒威力。

泰拳，太硬氣，殺傷力大，上手是否快本人沒學過，但是動作簡單，上手應該不難，但是練習泰拳太傷身，聽聞曾經沒有一個泰拳大師活過40歲，不太適合女生練。

詠春，威力大，對力量要求不高，但是詠春門內有句話」詠春三年不出門」，上手很慢，吾輩從13歲開始學到19歲才僅僅在國際詠春總會中擺脫學徒身份，獲得等同於助教的資格。

得益於吾輩的詠春師傅年輕和開放兼收並蓄的觀點，順路學了很多諸如柔術泰拳拳擊散打的技法，20歲之後到現在在健身房練習拳擊。

我正好學過拳擊泰拳和詠春滅哈哈哈

沒錢沒教練是不可能學的，放棄吧姑娘，學不會，或者你以為你學會了，其實沒有，看上去怪怪的。

對身體素質的要求 - 我個人訓練體驗是 - 泰拳課很累，拳擊課有點累，詠春課不累。我是先學詠春，然後覺得不滿足，學拳擊，又不滿足，學泰拳，但是詠春和拳擊都沒有放棄 - 同時練習三項。覺得泰拳上手很累，是因為之前對核心肌群的鍛煉和對腿法的練習不足 - 初接觸泰拳的時候確實適應了一段時間。最後想說 - 不管哪種武術都要提高身體素質，速度反應耐力和力量 - 精神結合肉體。

學哪一種 - 先學詠春吧，女生，培養一下興趣。不妨按照我的經歷去學 - 詠春 - 拳擊 - 泰拳。詠春覺得不好玩就換一個學，一定不要自學。

殺傷力大 - 這個很難講唉。殺傷力和你的體重和身體素質成正比，當然和拳種也有一定關係。

區別在哪兒 - 這個問題比較大。個人一些體驗：

習慣了詠春的節奏對拳擊有幫助，拳擊節奏快，詠春也很快。
習慣了詠春的手法，拳擊的迎擊拳思路會打開很多
詠春不帶手套，徒手的格鬥方式。
詠春防守手法豐富，但是上半身不像拳擊那樣晃動，以偏身和轉馬為主。這是詠春的特點，但是不應該成為你的局限，我覺得詠春也可以結合拳擊的身法晃動，打開思路- 身法和手法結合。武術思想不應該是有局限的，不該設個套拚命往裡鑽。
詠春手腕動作非常豐富，如果拳擊和泰拳的拳法好比是用杆子捅，詠春就好比章魚的觸手-纏繞加抽打，也有末梢的剛勁發力。
詠春的黐手據說類似泰拳內圍技術，不過我還沒學到內圍技術。。。
拳法上，拳擊的節奏比泰拳快，更密集，因為距離更近以及規則的緣故。泰拳的距離拉得開一點，因為有腿法。
自由格鬥的話，拳擊手打泰拳手，非常危險 - 拳擊的很多動作是有規則保護產生的，但是不要被拳擊的思路所限制，有運動和格鬥的區別，去理解動作的原理。
拳擊沒有腿法。泰拳的腿法明顯比詠春豐富。泰拳的腿法發力更通暢，力度強，距離遠。只論腿法泰拳是壓制詠春的。
下盤 - 泰拳掃大腿，掃到那酸爽。詠春踢的部位很多，膝蓋，要害。。
泰拳的摔法 - 我還沒學完。拳擊沒有摔法，詠春我這一支黐手裡有摔法。
最後如果分別訓練泰拳，拳擊和詠春一年的三個你自己進籠子互相MMA格鬥，誰厲害？泰拳&>拳擊&>詠春&>(自學=什麼也不學)。

題主我也是妹子啊感覺泰拳還是比較實用的重膝肘腿法運用好了很厲害你也可以看看巴西柔術地面技巧非常高效馬伽也可以的建議真的要練最好能找老師不然容易傷到自己並且難得要領重要是自己喜歡和合適順便@老夫嚴肅點不要黑泰拳啦泰拳萌萌噠

格鬥，是競技類搏擊的總稱。泰拳、拳擊、詠春就不用一個個定義了。拳擊是以拳法進攻為搏擊方式的格鬥術，以敏捷的閃躲和快速出拳重擊為特點，泰拳是和散打類似，增加了肘膝為攻擊手段，利用全身各個部位為攻擊手段配合摔法的全方位站立搏擊格鬥術。詠春是中國傳統武術里優秀的拳種，動作幅度小，拳、腿、肘、膝各種攻擊方法速度極快，在放棄一部分力量優勢的前提下，提高速度，先發制人。三種拳法的區別就在於，攻擊方式：拳擊只有拳法，其他兩個全面攻擊，力量大小：拳擊&>泰拳&>詠春，速度：詠春&>泰拳&>詠春，靈活性：詠春&>拳擊&>泰拳。