練習什麼可以讓女朋友打得過我？

12-29

回答的各位謝謝了。不過大家都有點誤會我的意思了，我不是讓她打我，是我沒說清楚，不好意思。

其實目的還是希望她可以有一定自我保護能力，我知道你們要說什麼，我在場肯定我保護，但我要不在呢。是不是

所以我只是一個普通健康成年男性的參照物而已，我看知乎上大家都說練沒練過有本質區別，固發此問：一個偏瘦弱女性可以通過練習什麼打贏一個普通健康男性。

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想把女朋友打造成一個戰士，以打得過我為目標吧。
本人178cm，70kg上下。女朋友163cm，48kg。空手一對一，她練習什麼最有效呢？

希望大家從實用程度和練習難度兩方面進行分析，謝謝。

註：我們都沒有格鬥類運動的練習經驗。
註：械鬥類就不必推薦了。

題主去練跆拳道吧，女友去練巴柔。過個幾年，此消彼長之下，題主就打不過女朋友了。

謝邀，這是sm的訓練範疇，我不太懂[呲牙]

正在把妹紙往這方面培養，如果培養成功的話。。。
我教她的是巴西柔術。
她在被騎乘時，能果斷夠起橋掃倒我，嗯，說明我教得還不錯。
下位和上位十字固已學會，她已經能夠非常果斷的在優勢位做出降服動作，我放水不逃的話，動作會非常完整，我必須得拍。
這種進度下，降伏我指日可待。
妹紙，請降服我吧。

不是有一招叫:坐上來自己動。讓你女票多練習半蹲，腿功無限好，做到蹲不停，那樣你不是得求饒，這算贏你把:)

想把女友打造成一個戰士
而不是女友想變成一個戰士
你是怎麼找到女朋友的.....

什麼都不用練，給你蛋上來一腳自然就解決了。

給她一把菜刀

給她辣椒水

給她胡椒粉

給她洗衣粉

給她棒球棒

給她防狼噴霧

跟你撒嬌

跟你說怕怕

然後胡椒粉，辣椒一起上

其次是防狼噴霧

再來一腳

是時候用棒球棒當頭一棒

最後神補刀

你好，這裡是120

根本不用練

你和她談談你的前女友啦、獵艷史啦，順便再取笑下她的體重等等……

分分鐘變戰士

偷襲！
她會了各種偷襲技術後，要多牽她手，不能讓她的手離開你的視野。

你練大松大軟的太極操，女人練舉重