拳速越快，拳頭的力度是否會降低？

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經常聽人說敏捷阿、力量阿，然後我就很好奇了，不應該是越大的力氣就越快么

拳速越快力量越大。速度大力量小，力量大速度慢這屬於鍵盤俠的經典神論。

以直拳為例，有了上面圖中這些物理量，出拳速度，出拳頻率，出拳擊打力，出拳穿透力等概念大家就理解了。理解了原理，相應的專項體能訓練方法也就可以得出了。

1、關於速度：V0表示出拳初速度，以初速度為0記。Vt表示拳頭擊打到目標時的末速度。V表示加速過程中的瞬時速度。V0, Vt, V，三者方向均向右，V $leq$ Vt。 Vpull表示擊中目標以後，向左回拉拳頭時的瞬時速度。

2、關於力量：Fk表示直拳動力鏈加成後的力量，F表示拳頭撞擊到目標時的瞬時打擊碰撞力，實際的打擊效果直接取決於F的大小。

3、關於時間：t1表示由V0到Vt中間的加速時間，t2表示打擊碰撞過程中的時間。t1 $gg$ t2,，t1 遠遠大於 t2。

4、關於距離：圖中白色線所示為左直拳全程加速距離，這個距離通常大於等於手臂長，由於沖拳蓄力等原因，加速距離可能大於手臂長。

分析如下：

1、Fk的作用：Fk表示直拳動力鏈加成後的力量，動力鏈（kinetic chain）表示按照一定的肌肉收縮發力次序，在極短的時間內，每塊肌肉加成發力效果的發力形式。無論是速度力量爆發力還是力量速度爆發力，幾乎都是以動力鏈發力為主。以圖中直拳為例，直拳包括：蹬腳，微伸膝，送胯，胸椎扭轉，送肩，伸臂，小臂旋前，一個動力鏈打出一擊直拳。其中發力肌群主要包括：蹬腳（小腿三頭肌，偏內側頭），微伸膝（股四頭肌），送胯（大腿內收肌群），胸椎扭轉（腹內斜肌，腹外斜肌，對側豎脊肌），送肩（三角中束和前束），伸臂（肱三頭肌），小臂旋前（旋前圓肌）。Fk是靠以上肌肉按照一定次序共同發力的結果。決定Fk大小的因素有三個，（1）以上肌肉的力量，（2）以上肌肉的發力參與程度；（3）以上肌肉的發力排列次序。「死肌肉「說法雖然不科學，你可以理解為，動力鏈上的肌肉（尤其是小肌群）參與不夠，無法把動力鏈上所有肌肉的力量都加成上；同時如果動力鏈發力次序錯位，出現脫節，會產生系統內力，直接削弱Fk的大小。這也就解釋了為什麼有些人，肌肉很大，卻沒有搏擊運動員打擊技重的原因。

2、質量m。出拳時近似的質量m是一隻手臂的質量，如果加上沖拳時的體重加成，會大於一只手臂質量。我們先不考慮沖拳，單就一擊普通直拳進行探討。

3、加速過程：公式近似為：mVt-mV0=Fk*t1

因為V0=0，所以mVt=Fk*t1

4、擊中目標碰撞過程：mVt=F*t2

設t2不變，為0.1秒；質量m越大，末速度越快，打擊力越大。

（1）為什麼有些重量級選手，看似出拳速度不快，但很容易擊倒，擊打力很大，因為m大。

以下把m設定為固定值，同量級考慮，我們看速度與擊打力的關係。

（2）什麼是武術中說的透勁兒，或者穿透力？

如果m一定，Vt與F成正比，末速度直接決定了擊打力的大小。什麼是透勁兒，就是拳頭擊打到目標的那個末速度Vt。如果你被車撞過，你就知道什麼是透勁兒了（當然不能這樣去做）。去網上搜汽車安全氣囊的碰撞實驗。汽車接觸到牆的末速度小，汽車只是前臉受損；汽車接觸到牆的末速度非常大時，你會看到汽車的中部甚至尾部都被撞爛了，因為碰撞力通過汽車前臉透到後面去了。

記住，透勁兒就是末速度Vt。

（3）Vt的大小又取決於Fk的大小，即直拳動力鏈力量的大小決定了打擊力的大小。

（4）人們直觀印象中的速度其實是兩個概念，一個是直拳擊打到目標時的末速度Vt；一個是出拳的頻率，很多人在直觀印象中把頻率當速度了。出拳頻率的大小取決於V和Vpull的大小。這產生了三種情況。

情況一： 出拳加速沒有達到最大值Vt擊實目標，拉回速度Vpull又很大。這種人高頻出拳，因為Vt實際值不夠大，所以擊打效果不佳，由於他的出拳頻率很快，給人一種感覺是拳速快，其實是Vpull造成的快，Vt絕對值不夠大。這就是題主所問的情況——如果是奧運拳擊，這種選手是打點的好手；如果是職業賽或者MMA，這種選手就吃虧了。但是通過專項提高Vt的體能訓練，可以有效增加Vt絕對值。

情況二：出拳的Vt值很大，但是出拳頻率慢。——這種拳手就是重擊型，同時出拳頻率不高的選手。頻率慢很容易被直觀的假象看作為出拳慢，而人類肉眼對於Vt沒有很好的判斷能力，這個在訓練監控中可以用測速感測器來彌補。當肉眼對於某一個瞬時速度無法判定時，通常人眼用頻率代替瞬時速度作為直觀感受。

情況三：出拳Vt值和出拳頻率都高的選手，這是拳法專項體能訓練的訓練目標。

——以上的一般規律，對於所有打擊類格鬥技術都符合。

總之，不同的運動員有不同的風格，針對不同運動員，有專門訓練Fk的專項力量訓練組合，有專門訓練Vt值的體能訓練方法，有專門訓練出拳頻率的體能訓練方法。

《打造格鬥的肌肉》中，對於增加Fk的專項力量訓練組合，專門訓練Vt值的體能訓練方法都有涉及。

先說基礎的，拳速越快，拳頭的打擊力越高。

然後理一理概念，拳速不是拳頻，雖然在一定頻率內，拳速和拳頻有直接相關。什麼意思呢，拳速是你的拳有每秒移動幾米的速度，拳頻是指你一秒能出幾拳。

然後，拳的打擊力，不等於拳手的上肢力量，和全身力量成正相關，但是，相關度並不算大。

拳的打擊力，其實是動能，或者可以叫衝量，根據動能公式動能=質量*速度的平方。

所以決定打擊力的，一是拳手的身體質量，就是體重，二是瞬間移動出拳狀態身體的速度，

速度由「出拳動作的爆發力」來決定，出拳動作的爆發力，由出拳動作的熟練度和力量，全身協調性，這幾個因素共同作用。

所以，力量在出拳力度上，只佔了很小的一部分，當然，你不能力量小到移動大體重都速度上不來，這樣就是拖後腿了。典型的例子就是白胖子巴特比恩，四回合拳擊之王，拳頭碰碰人就KO了，威力就是來自於體重和協調性。「四回合拳擊之王」奶油豆KO集錦滑稽震撼！！！！

謝邀

如果真的很好奇的話，揮幾拳自己做個實驗應該不難吧？用你最大的力量揮一拳試試先。然後對比一下一觸即回的輕拳。你有什麼感受？想要得到足夠的加速度，手臂運動的距離約長拳最終得到的加速度就越高，這意味著你拳越往後收然後揮出去的拳力量越大，最終打擊到物體上的速度就越快。對，這就是越大的力氣就越快。這個快指的是你這一拳打擊到物體時的最終速度。但同時，前置動作越大，以及拳最終揮到最高峰速的速度越快，代表對方得到更多的準備時間和提醒，同時代表你一擊不中時需要克服慣性收回拳的慣性越大，也就代表你一擊不中時想收回拳再次打出的時間越長。自己照鏡子看一下，對比下，你就能明白哪種拳叫敏捷哪種拳叫力量

強弩之末，衝量越大，力量越大，速度越快，消耗越大，要有衝量，得有加速度，要有加速度，得有距離，距離越大，衝量越大，加速度越大，但，距離越大，消耗越大，最後變成了強弩之末，沒有力源了。況且，實戰時候，距離越大，消耗時間越長，越容易暴露，用力越猛，越有行跡，和漏洞，且即使擊中，也是在一個點，只有直勁往裡透，沒有炸勁，造成的傷害也只有一個點，還要藉助距離產生的衝量，沒有距離，也就沒有了發力，就被制住了，所以，要有整勁，內勁，寸勁，彈抖勁，松活勁，和擰裹勁，其中的擰裹勁，是藉助圓的力矩，產生離心，向心力，縮短了距離，增加了加速度和力量。另外，說針尖勁的，其實就是把點煉小，減小受力面積，增大壓強，增加透勁，但還是直勁，只有一個受力點，也就只有一個損傷點，沒有炸勁，也就沒有開花彈那樣的損傷。另有明勁，暗勁，明勁求的是爆發了，彈簧瞬間的發力，作用時間越短，受力面積越小，傷害越大，也就是把最大的力，在最短的單位時間裡釋放，造成了接觸點的密集受力，增大了損傷度，另一種，就是暗勁，發勁不明顯，不容易被發覺，受傷以後，毫無察覺，傷害大。另有受力的技巧，也就是打在身上，自己不受傷，對手反而受傷，還有距離的技巧，比如長勁，短勁，尺寸毫釐，另有對搏里的勁，比如拿勁…… 有不足請補充，比如對對爭勁，翻浪勁，這些是和你打拳頭相似，要發出去得收回來，對爭勁走圓，利用離心力，同時收和發，翻浪勁就是收也是打，發也是打，另還有和方向有關的勁，比如提勁……另有，十字勁，督透勁，撐勁，開勁，合勁，冷勁……另外，我學這些的時候，是和架子，對搏，對招，殘招，講手，實戰一起學的，有可以對練以後，就和對練一起全面學的，這些都是相通的，合一的，最後都用在對練里，勁是有專項訓練的，如果教你的人，只教你花架子，在教架子的同時不講勁，對勁，對練，完全不可以用，也不教單勢的對搏活用，和串一起的趟子的對搏活用，恭喜你，你被暗杠了。

街霸和拳皇裡面確實是這樣的

這種說法應該是指出拳，收拳加上再出拳的全過程中，如果出拳速度太快，就要花更大的力氣收拳，又花更大的力氣再出拳，每一次出拳收拳都要對抗上一個動作帶來的慣性和一系列的身體調整。所以連續擊打速度太快出拳威力就變弱了，因為力氣都耗在調整姿勢上了。

但如果什麼都不考慮，單純只是卯足了勁一拳上去，當然是速度越快威力越大。

詠春，葉問

在大學理論力學中，把被動力稱為約束，主動力稱為荷載。

在材料力學中，動荷載一章具體的描述了此類問題。

最後高中物理是基礎知識，但畢竟比較淺，不要什麼事情都往這套。

關於衝擊力，已經超出高中範疇，高中只能解衝量，衝量不是衝擊力，單位都不相同。

請搜索關鍵詞，動荷載動靜法材料力學，理論力學動力學相關知識

一輛時速120公里的車和一件時速10公里的車撞上人，哪個比較疼？

F=ma牛頓第二定律

質量一定，力越大加速度越大

Ft=mv 衝量定理

質量不變，速度越大，衝量越大。

所以質量一定情況下，拳速越快，打出來的衝量越大。

衝量一定情況下，接觸擊打目標的時間t越短，受力越大。

拳擊發力是瞬間的，是爆發的。力量持續發力的絕對力量(x秒)，和爆發力(0.x秒)是不一樣的。

接觸到擊打點的瞬間收回，和接觸過後仍然往前推也是不一樣的。後者接觸的時間長(相當於緩衝了)，所以在衝量一定條件下，受力就小了。

敏捷就是指讓發力的t縮短，力量就是讓F增大，(時間一定條件下，力越大，加速度越大，速度越大，衝量越大)兩者並不矛盾。

同志 E=mc2

拳頭力道靠全身動量和支撐力，這不是需要蓄力的格鬥遊戲，那種輕拳快，重拳慢，超必殺帶控制好擊飛。

你去看看李小龍

動能定理，牛頓第二定律。

F=a m

得看情況？在格鬥遊戲裡面全速越快傷害越小，但在熱血動漫中往往就是一擊必殺的禁忌。

自行研究衝量，動量守恆等物理概念和定理

不專業，純粹用常識考慮，

看你是靠什麼來發力，如果僅僅是拳頭加上胳膊，那肯定速度越快力量越大，就像子彈。但很多時候是腰腹發力帶動胳膊，那就另說了，這種發力方式會犧牲一些速度，並不是速度越快力量越大，因為過快的速度會導致全身發力的過程沒法完全實現