如何全面全方位的提升自己？

12-29

我知道提升自己越來越重要了而且要全面提升自己那麼問題是如何才能全方位的提升自己的能力包括生活質量精神狀態等等方面？

個人經驗：

1. 讀萬卷書：書在不同階段讀收穫不一樣，所以一定要有自己的理解並融到自己的體系里

2. 行萬里路：去開拓視野，去經歷和體驗，可以增加閱歷，世界真的太美好

3. 閱人無數：和不同的人打交道，能完善你的氣質和性格；交流碰撞，能提升你的見識

4. 高人指路：每個人都能遇到一些貴人，也許幾句話就能讓你茅塞頓開

5. Just do it：生命不止，奮鬥不息，最後都落在做上

謝邀，第一次在知乎回答。
我畢業幾年了，之前也有同樣的問題，尤其是剛剛進入職場時。
在回答樓主的問題之前，請問樓主心中的答案是什麼？

越具體的問題越容易找到答案並且執行。你現階段想要提升自己哪方面的能力？很多方面的能力都是互相制約的，某一方面做的不好，其他方面也很難得到很大的提升。

我努力提高自己的社交能力和溝通能力，所以這方面就不獻醜了。但是有一樣東西很管用，而且是前提，沒做到的話，其他的努力都會折半。左右手那事能少則少，盡量通過其他渠道釋放掉，比如跑步打球。還有別老是宅在家，多晒晒陽光，多見見人，整個人會陽光很多的。看您是做銷售的吧，與人打交道比較多，更加需要陽光的狀態。

提升自己=能力提升=思想+行動=心態+執行力+思維模式+做事方法+學習方法。
利用目標細分把大目標細分為5個小目標，針對小目標相對就容易解決一些。
1、心態提升
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修鍊並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我、」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有改變自己。」
具體調整辦法：⑴.每天送自己100個鼓勵，建立信心。⑵.少想未來，多做實事⑶.以創業的心態去打工，就是拿打工的工資干創業的貨，哪怕自己不幹了，雖然賺的錢少，但練就一身本事，對於做下一個工作或創業來說都是賺大了，等於是拿別人的投資給自己漲閱歷。⑷.現在是自己給自己下跪，以後就是競爭對手給你下跪⑸.不會游泳，換個泳池也不會。
2、執行力提升
事前做好計劃，分為哪幾步，每一步應該如何實施，細化的越極致越好！制定好以後，只針對最近的計劃開始執行，每一個小任務完成就算是一次鼓勵，能夠看得到進步的執行會更加有動力。
鍛煉執行力的方法：嘗試堅持做一些事，不分大小，只看是否堅持，比如每天寫日記，不看字數，只看動作。降低門檻可以是睡前看書10分鐘，堅持100天，會感覺到執行力的變化。
3、思維模式提升
這個是最難的，牛人只會告訴我們問題的結果，不會告訴我們如何分析和解決問題的步驟，向牛人學習，必須進行深挖，總結各位牛人的行為習慣，做事的套路。無非就是遇事先提問，不熟悉的問題邊市調邊提問，提問完以後針對最主要的問題進行細分，解決一個大問題難，但細分後簡單呀！針對細分後的小問題依次解決，解決完所有的小問題，大問題自然解決。說的輕鬆，執行起來不輕鬆，需要有把一件事做透的習慣，縱向目標細分的習慣，單點爆破的習慣，多加練習，會有進步。
4、做事能力提升=冠軍級習慣
要想把事做的漂亮，首先要有不滿足的心態，同時還有冠軍級習慣，就是數量級是以前的10倍起。咱們做一件事就應該把它做透，等咱們做完別人就沒有機會再伸手了，這叫咱們走過的路草都不長。傅擁軍為什麼能獲得荷塞攝影大獎，那是人家對著同一棵樹，一年四季不斷的拍了三年，幾千張照片！這就是數量級，幾千張照片跳出來幾張，出手就秒殺競爭對手。
5、學習方法提升
學習時一定要做好寫寫畫畫，寫的過程容易激發靈感，更專註，方便以後查閱。重複，針對重要的內容只學一遍肯定不行，毛澤東多聰明，《共產黨宣言》他就看了一百多遍。《紅樓夢》他至少讀過10種版本。《史記》、《資治通鑒》他通讀過數遍。其中不少精彩的文章他都能背誦如流。這說明學習不是走過場，學到了才是自己的，一遍不行再來一遍，直到學會，不在於多在於精。固化：毛澤東說過：貴有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒。說明學習貴在堅持，做好固化，必有好處。提煉關鍵詞，一次只抓一個關鍵點進行深挖，找准方向，學到就是你的。注意學習的時候切斷一切干擾源。
歡迎留言交流！

首先我也謝邀一回，同是第一次在知乎上回答問題，前面已經有很多各種各樣厲害的回答我也就不獻太多醜。
關於提升自己這件事，我相信是身邊的每個人，這個城市裡的每個人，這個地球的每個人都或多或少考慮過的問題，但是首先，我覺得要弄清楚的是，提升自己是為了什麼。
為了獲得異性的青睞？為了得到好的off？為了讓別人抬頭看你一眼？
先不細分你的目標，講一下最必不可少的，自然就是工作的技能，提升工作技能的方式很多種，看你自己想辦法提升，提升了工作技能之後，有一定的經濟實力了，自然就可以開始說提升自身了。
樓主提到的生活質量，精神狀態。
咱先從生活質量開始，不需要太奢侈，提升自己無非就是偶爾下一次廚，嘗嘗做做各地的美食，今天是廣西美食，明天是法國大餐，做的不好吃，也沒關係，你在自己的小天地里，為自己提升了一點吃的閱歷，這在很多時候，都可以是你的談資，外人看來自然覺得，你的生活是有質量的。
精神狀態，精神狀態的提升自己更廣泛了，我覺得應該把精神狀態翻譯成涵養，這樣就好解釋的多。
涵養的提升，建議是，多看書、多看書、多看書，重要的事情說三遍，想要在肚子里走船，你得先擁有一片汪洋。
另外，以上是我沒實現的夢話。

本來我是想搜如何訓練自己的，沒想到第一個搜索結果是這個問題。就跑題的扯扯吧。

之所以會想這個問題，是因為以前看到科比訓練的視頻，一直在腦海里出現。也許這個男人並不是NBA裡面天賦最高的，但是絕對是最懂得訓練自己的人。看看他的狀態保持得多好，一直都在刻意訓練自己，追求進步。

從大學畢業以後，我也開始意識到了訓練自己的重要性。有的人一直都渾渾噩噩，就算一堆人混在一起也是毫無建設性的瞎混。還不如一個人孤獨的去做點什麼。

雖然我現在也還在摸索當中，現在寫下一點就當是做自己的計劃。

一個月前報了古典吉他的班，20幾歲了才開始學吉他，而且還是大部分人都不太理解的古典。同事都覺得很奇怪。但是我想說，音樂可以提高一個人的幸福感，古典初練確實有點枯燥，但是當自己真的去彈一些小練習曲的時候，確發現，原來古典也這麼有魅力。完全不像以前，聽古典音樂會可以睡著。

然後再說說練琴，看了很多國外國內的人經驗，都是說要帶著目標去練習，如果瞎練，手彈廢也不一定能彈好。

所以，設定目標，《刻意練習》，自己說出來的話，一定要做成，這樣才會有提高（心理和能力同時的）。我覺得這個邏輯可以用到很多東西的學習上面，也許某一天就發現自己突然有了智慧，有了靈性，就很皮！

謝邀，1.多交良友，和他們多交流
2.自學自己的興趣特長，比如通過網路課程學英語等
3.閱讀，給自己放鬆、思考的時間並且能提升自己的內在素養和知識還有氣質
4.樹立短期目標、中期目標、長期目標及最終目標
5.有一個健康的體魄
6.年輕人要敢想敢做敢冒險
7.好的、規律的生活習慣
8.自信

謝邀~本人大三狗唉
這幾年的大學生活讓我明白了表達有多重要，首先樓主的人品不要太差，其次要學會交談，如果說話吞吞吐吐，別人就會認為你這個人不利索，再有就是樓主一定要培養自己做事的一套風格，一種屬於自己的思維，當你有這些能力的時候，答案淺兒易見

謝邀。
本人學生黨，和你也有一樣的問題，所以並不能回答的很具體。
唯有建議一個方向：
根據你的需要培養自己的專業能力；
根據你的興趣找幾個愛好並嘗試玩精；
最重要的：認真做每一件事，哪怕是呼吸，哪怕是睡覺。
你提的問題太籠統，也許是因為你的心裡沒有明確的想要進步的方向，只想成為牛逼的存在，但這樣反而會阻礙你進步。不如看好當下。
另外，系統地找些書看看，找些人談談，只刷知乎幫不了你太多。

不能一上來就想全面、全方位地提升自己啊

只能從改掉一個個壞習慣，形成一個個好習慣開始啊

可以從選定自己想要培養的興趣愛好、自學語言、早起等做起，這些之前都已經有很好的答案了。

千里之行，始於足下

慢慢加油吧！~~

制定計劃，好好堅持；

若不能堅持，再好的計劃也是白搭！

其實全方位是個比較大的概念，不妨從一方面先著手。因為，其實牛的人，只要一方面牛，如果他想，其他方面也會很容易就牛起來。

我現在深有感觸的一點是，我也想提升自己，全方位的，但是我發現都不知道從哪裡著手。

現在也慢慢想通了。

首先要行動起來

然後要培養興趣愛好

並且至少專精一門

誠邀
一個人的精力是有限的，如果我覺得要提升自己，不能從多個方面進行。比如鍛煉，閱讀，學習，愛好等等，很多方面一起進行效率慢，很難看到效果。
所以我認為還是要有個計劃才能更好的提升自己。並且是找一個自己喜愛的方面帶動其他的不斷的提升。如其他答案一樣。最基礎的就是身體~~鍛煉就必不可缺了。同時找到自己的興趣點，因為能從中得到快樂，這個我認為非常的重要，無論怎麼提升，不快樂，就沒什麼意義。然後就是擴展自己的視野，多閱讀，思考，交友，旅行等等。才能發現更多美好的東西。
提升自己是一件緩慢的事，不能一蹴而就。不要太有目的性，很累的，自然而然的沉澱成長，回頭看時才能坦然的說自己成長了

寫給自己的，想提高自己，沒有過太多經歷，又不太誰表達的自己掙的很難回答這個問題
1、明確目標，得明確自己想要怎麼樣的發展，想往哪一塊發展；即使是一個小的目標，即使是某個點也行，以始為終；
2、有了以始為終，要學會規劃一步一步的過程；怎麼樣去規劃是最重要的，多看書，多交流，多分享，多總結；
3、規劃好了，定下每一個階段去實行，去實現。

努力讓自己變得很好，從內涵到外表

謝邀。我也還在學習中....
多看知乎，其實類似的問題有很多更精彩更詳細的回答。

蟹腰，我簡單地說幾點吧。

1.鍛煉身體
2.看書輸出
3.陪伴重要的人

第一次被邀請，謝謝，平時沒怎麼回答問題，並且我也是即將要步入社會，很多問題只能站在自己現在的角度來回答。
怎麼全方位的提升自己，其實每個人都有自己的長處和短板，俗話說揚長避短，不是沒有道理，畢竟一個人一生時間有限，不可能每個方面都面面俱到。
但是我們的國家雖然需要各個專業領域的專家，但是我們的社會更多的要求我們是全面型人才，所以也要注意發現自己的不足，並向這方面擅長的人學習。
依舊是俗語，三人行，必有我師焉。意思也是身邊的人肯定有哪一方面是值得你學習的。但是又有孟母三遷的典故，告訴我們，周圍的人可能不是你需要學習的對象，你得主動去找你要學習的人，去找更優秀的人，不要被周圍消極的環境所影響，要抵制住誘惑。
養成一個好習慣，堅持一段時間，你會發現這樣的感覺很好。不是每一次努力都會有收穫，但是每一次收穫的背後一定有努力。如果你連努力都沒有，怎麼能期望收穫呢！

以上只是個人的一點拙見，可能很片面，僅供參考。

根據很多專家說的廢話和數據分析得出的結論，二十一天可以自己鍛鍊出一個好的習慣，大約普通人也就大約一個月吧，每個月養成一個好習慣足以！真的有效，但是很難，比減肥還難！

改變認為不好的生活習慣，並覆以行動。堅持學習，增加社交圈子，保持微笑。培養自己的小愛好，加上適量的運動～我也在發現更好的自己！PS：提升自己是件不斷發現突破長遠計劃～不要求急心切。

先給自己設定一個小目標：先賺它一個億！