武術中有沒有什麼鍛煉眼睛，眼神的小功法？

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視力，視野都可以

你邀請我了，我就給你個答案，我並沒有練過。其實你打拳的時候，雙眼集中在拳頭前一尺左右即可，不要太刻意，思想別拋錨即可。對於初學者要注意兩個極端，第一注意力完全集中在拳上，第二注意力渙散，所以初學者雙眼既不要光看拳，也不要茫茫不知所以然，眼看前方離拳頭不遠處就行，有師父的話會專門提醒的。至於高級的東西，入門以後自然就能練了。

木人樁。打木人樁是翻子拳的高級功法，是手、眼、身、步以及功力的綜合訓練之法。打木人樁，首先涉及到的是「木人」的製作：「木人」分死樁和活樁兩種，死樁的做法是，取一直徑尺許的木樁，埋於地下固定好，木樁鑽孔，安裝一胳膊粗細和長短的橫木，即「木人」的「手」，其高度視練習者身高而定，通常是練習者兩腿微彎站立，「木人」的「手」與練習者腋下同高。木樁的「手」可安裝一個，也可安裝兩個，安裝一個即上述方法，安裝兩個則在上一個「手」的側下方鑽孔安置另一橫木，使兩「手」側視、俯視都成一定夾角，高度與練習者腹部同高。木人做好後，可在相應位置畫上眼、鼻、頸、腕等要害和穴位，便於練習眼法和手法。活樁的做法是，在地下挖一上寬下尖的楔盂形的坑，將做好的「木人」立於坑中，「木人」即可前後左右活動，故稱活樁。挖坑的辦法是古法，比較簡陋，後人在樁下安裝圓底石坨，做成「不倒翁」形式，效果也可。
　　「木人」的打法：活樁主要練習挑、捋，一挑一打再一捋，不讓「人」跑了；死樁主要練閃擺，可連踢帶打，但要走身法，步法。因為活樁可以卸掉受打的力量，死樁卻只能產生同樣大小的反作用力，所以活樁好打，死樁不好打，如挑打，活樁直接進步就行了，一撥即動。死樁挑不動，容易撞上，須邊挑邊閃身，所以身法要求高，打不好容易受傷。無論活樁、死樁最好都要在老師指導下，結合所學技法進行練習。

謝邀。

眼睛跟著手動，需要一個小夥伴叫口令，聽到口令出拳擊打，擊打完換手繼續。
這個練習了下半身的靜態穩定能力，腰的靈活度（注意是腰不是腰胯），視線隨手走（其實是整個頭部的中線隨著手一起走）高度的集中，聽到口令立馬要出拳，精神上不能鬆懈。
還有一個方便可操作的，打速度球。

在我所學的武術中並沒有特別的鍛煉眼神的技巧，但這不代表眼神在太極拳中不重要。太極拳中是對眼神有一定的要求。
眼為神之光，眼為心之竅。
通俗點說，眼神就是注意力的體現，在太極拳中有一個練法要求就是「眼隨手動」，只有眼睛跟著自己的手動，注意力才放在自己的動作意圖上，如果眼神飄忽，那麼練出的拳不過是貌合神離罷了。
所以在行拳走架的時候不可以看鏡子所謂「糾正動作」，也不能和別人談話等等，而是要把眼睛注視在自己的動作上。
先想好自己的動作意圖，眼一動，全身皆動，這就是太極拳中的神與意合。
而做好太極拳中所有的要求之後，眼神自然精神。生活中，自己的注意力也能更加集中，而不是體現出渙散、精神差的樣子。
我認為在各大武術門派中，除開某些要求，表現出來的眼神更多的是拳術和精神風貌的體現，或者說是練習的輔助，在實際中眼神則效果有限。領導的眼神掃過來很多人也會害怕，但那是因為領導的權勢，不是因為領導練了功夫。久練拳之後，精神風貌自然挺拔沉穩，心中有了膽氣，對別人的眼神和目擊壓迫自然而然會有很大的抗性，不需要再如何練習。
你說你可以打敗我我一萬個相信，但是用眼神對人造成傷害我還真不信。

正經的抻筋壓腿，也算是練眼力的吧

以前聽長輩說過，以前無電燈時，用的蠟燭。蠟燭容易受空氣流動而產生擺動。如果，是要訓練眼神，在暗處中盯著蠟燭，仔細觀察擺動可鍛煉眼神。如果您是想讓視力好些，關掉電子產品，多到戶外走走。

師叔講故事之洪公教眼法
拜師儀式後，洪公每周有一次，最多兩次，讓我跟他一起吃午餐，待他中午小憩一下後，就帶我去大明湖畔，省圖書館的後面。洪公掏出兩個兩個銅製錢，還有麻批。讓我用「麻批」吊起來（用線吊不行，制錢會轉），高度與眼齊，初始距離兩米（逐漸加大距離），通過銅錢中間方孔看銅錢後面的景色，並不時問你銅錢後面的細微東西。還不時在銅錢周圍用手指豎幾個指頭，讓我報數。我稍一走神才能看清老人家豎起來的幾個指頭。每逢報准了數字，老人家就說不對，讓我盯准方孔後面的東西。我盯准了方孔，根本看不清老人家的指頭數量。反覆一下午後，老人家才告訴我:你練了好半天了，就沒有一點體會？我畢恭畢敬地答:有體會！就是每逢看清楚您的手指數量後，就看不清方孔後面，看清楚了方孔後面，就根本看不清楚您手指數量！洪公笑曰:你思考問題太片面！不會舉一反三！這裡需要體悟到什麼東西了。我猛然醒悟:「視點清晰而視角不清」才是太極的陰陽相對！洪公哈哈哈大笑！看來你小子不笨，但是需要點撥才能亮啊！希望你以後不再需要點撥，要融會貫通才行！

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謝邀。
以前學過一套養生功法，裡面在眼睛這塊是把手搓熱，用掌根繞著眼睛按摩幾圈，再屈食指後用第一節指骨繞眼睛按摩幾圈，可能按現代科學的解釋就是刺激腦下垂體。
平時打拳一個是專註，另外就是眼神要跟手要合，像八卦掌的歌訣里有句「二目須從虎口瞧」
附個以前看到的視頻
美麗中國：中國少林功夫中的自然文化紀錄典藏

眼隨手動，面前無人似有人。

夜打香火頭，晚上，要那種伸手不見五指的環境，點上一根香線，先放在眼睛能看清的最大距離處，朝著火點丟石子，要盡量打中，然後逐步放遠。

其實，你說的要練視野，那是不可能的，人的視野就那麼大，只要你的眼睛是正常的，大家看多大，你也只能看多大，不可能更大。

至於視力，中醫覺得，眼睛和肝是一體的，眼睛不好，原因可能出在肝里，肝氣鬱結，眼睛就容易近視，要避免肝氣鬱結，除了心理調節外，還要經常參加戶外運動，經常盯著書本、電腦、電視、手機，肯定傷眼睛，所謂「久視傷肝」。

第一次有人邀我。
謝謝啦。
功夫練對了，眼神肯定好。
不過想出類拔萃，就得專門練。
不太懂這個。
不過原理懂，不懂練法。
主要是不斷利用反脆弱性。
微量毒性引起過度補償。
量變就能引發質變。
想眼睛看的遠就得不斷的刺激，向遠看，十米作用，練練歇歇。慢慢練到百米應該可行。
聽說過忍者對著蠟燭練精神的。（有興趣可以查一下，瞎練，出問題我不承擔任何責任）

房間關燈盤坐，眼睛看著條黑布。

空手入白刃,先是快速認數，找人抓一把紅豆，隨機撒一部分出來，必須以最快的速度，看到準確的數目。
應該練到有20多顆紅豆都能馬上看出來，就可以了。
接下來是沙盆里插筷子，貼上編號，找人隨機喊編號，最快速的抓住所要筷子。
然後是插刀子，把刀柄插沙盆里，讓別人念編號，你的手去取刀子，編號要越念越快，沒有障礙了，那麼就換泥土，然後是泥土加水，原則上就是刀子固定得越來越結實。。。。
最後是把沙盆換成人抓刀子，當然，念編號也是越念越快。