魔方手法需要怎麼練？練多久可以換大容錯魔方？層先法練到多少秒可以學cfop？

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謝邀

1、手法通常有廣義上的手法和狹義上的手法。

1a、廣義上手法指用手的方法，其鍛煉方法有FSC等手法練習。

即從掌擰轉為指撥，這方面練習優酷上有相關視頻，搜索：魔方FSC 即可。

也可以多看世界高手的還原視頻，慢放，試圖自己去模範他們擰魔方的樣子。

樓下放FSC的練習方法。

1b、狹義手法

指手指轉動的精準性，常見的練習方法有使用小容錯魔方or慢擰

用小容錯魔方練習手法是剛性練習，就是強制要手撥得精準些。這個方法類似於書法上的摹貼，簡單方便，但是容易丟失。儘管用這個方法練習的人非常多，但是這是個效率比較低的手法。練了很久，換大容錯魔方後短期內手法又會變差。

用這個方法練習手法，一般認為就是練到不覺得小容錯魔方卡時，就差不多了。

但是我認為用這個方法練手法是需要終身練習的。平時練習時都得用小容錯魔方。比賽時才用大容錯魔方，以提升成績。

除了剛性練習外還有就是柔性練習，就是通過慢擰練手法（私貨，不喜可以不看）

總所周知慢擰是練習還原連貫性的方法，但是其實慢擰拿來練習手法也是一個很好的方法。這個方法類似於書法里的臨帖，練習的過程比較麻煩，但是實際的效率會比較高。用慢擰練手法其實很簡單。就是在慢擰的同時做到手法的精準到位即可。

用這個方法練習手法的話，再練習時要堅持練，天天練，不可三天打魚兩天晒網。但是練好以後，即使長時間不練，手法也不會下降太多。並且兼顧著連貫性練習，一舉兩得。

檢驗是否練好的方法同1a，拿個小容錯魔方來速擰，不覺得卡即為練得合適了。

2、層先法練到多少秒後可以學CFOP

2a、一般認為進1分鐘後就可以開始學了。也有認為45s再學會比較好的。

2b、反正我是8-90s就開始學cfop了。

2c、其實理論上什麼時候開始學cfop都可以，不會層先就學cfop也可以。讓新手先學層先，等層先到達一定水平後再學cfop，是因為新人的空間感很差，對魔方的轉動規律也不熟悉。一開始就學cfop會很難理解。而再學過一陣子層先後，空間感大大提升，對魔方轉動規律也比較熟稔後，再學習CFOP就會比較快一些。

So，想學cfop什麼時候都可以學，只要你覺得你自己跟得上。

以上

========================分割線，以下是FSC手法練習=========================

FSC也就是Finger Shortcut，指的是魔方的手指技法，也就是用手指頭來轉動魔方，儘可能地減少操作時間。初學者多是用手腕來轉動方塊，無論是換方向，還是轉魔方，這時已經造成時間的浪費了，以「速度「為目標的話，那麼用好FSC就成為一項必要的技能。

除此之外，速擰公式都優化成一組組基本FSC的組成，熟悉FSC後，對記憶公式也有很大的幫助。

魔方的拿法:左手拇指摁在F面中心塊下半部，中指摁在B面的中心塊下半部，無名指摁在B和D面交界的棱塊下半部，與中指並齊。這樣，魔方就穩穩地拿在手上，並且空出了左手的食指可以做U『動作。

右手是操作公式的主力!食指撥動頂層可以做U，食指和中指輪流做U可以形成U2動作，右手無名指搭在RBD三面交界的角塊可以做D『動作，同理左手無名指可以做D動作。

魔方公式操作連貫的要點在於，手指放置的位置合適，可以儘快銜接後面的動作。

FSC ◇ 手法要點 ◇ 手法循環次數 ◇ 基本目標

(R U R『)◇U用右食指勾，食指指法◇連做4次還原◇2秒4次

(R『 U』 R)◇U『用左食指勾◇連做4次還原◇2秒4次

(R『 U R『)◇三步全用右食指一氣呵成◇連做30次還原◇22秒30次

(R U『 R『)◇U『用左食指勾或右拇指推◇連做4次還原◇2秒4次

(R U『 R)◇三步全用右手大拇指一氣呵成◇連做30次還原◇22秒30次

(R『 U2)◇第一個U用右食指勾，第二個U用右中指勾◇連做30次還原◇22秒30次

(R U『 U『)◇第一個R和第一個U『用右大拇指推，第二個U『用左食指勾◇連做30次還原◇22秒30次

(R2 U『)◇全用右大拇指一氣呵成◇連做30還原◇22秒30次

(R『 F『 R)◇F『 R用右大拇指一氣呵成◇連做4次還原◇2秒4次

(R『 F R F『)◇R F『用右大拇指一氣呵成◇連做6次還原◇4秒6次

(R『 F R F『)◇食指、拇指手法◇連做6次還原◇1秒1次

(R『 U R)◇食指手法◇連做4次還原◇2秒4次

(R U『 U R『)◇食指、拇指手法◇1次還原◇1秒1次

(R U R『 U『 )◇左右手食指手法連做◇連做6次還原◇4秒6次

(R U『 R『 U)◇拇指、食指手法◇連做6次還原◇4秒6次

(R U『)◇右手拇指一氣呵成，拇指手法◇連做63次還原◇25秒63次

(R U『 U『 R『 U)◇食指、拇指手法◇連做12次還原◇1秒1次

U U『 u u『 U2 U2『 u2 u2『等系列是魔方極為重要的手法，平常多轉U、U『等系列來練習吧！

FSC的變化非常多，需要靠每個人自己去探索，找出自己習慣的手法，但這是你以後要做的事，現在就有事沒事把上面這些FSC轉得滾瓜爛熟吧！

NOTE:用你的手去記公式，而不是大腦！

對著一條新的公式，你首先要熟悉它所能解決的對應塊的狀態，然後通過反覆地練習，用你的手來熟悉公式，而不是用大腦去記。在你看電視、看書的同時可以不斷地重複手上的動作，不去想它，直到你一看到魔方，手上立刻能做出這條公式來。

用這種方法，你可以記住成百上千條的公式。

Over~

轉自百度魔方吧，原帖地址：魔方必修課之基礎手法練習(FSC)_魔方吧

手法的精髓就是用手指撥動魔方而不是手腕轉動。同時盡量減少魔方整體轉動。

最簡單的一個訓練實例就是RUR"U" 右手配合左手食指撥動可以做的很快。

學習公式的時候可以學gan的手法視頻教程，雖然很古老但是實用，公式按著手法來記憶，一舉兩得。

用什麼魔方的問題更多的是個人喜好了，並不存在用了大容錯魔方手法一定不好的情況。重要的是不要著急追求手速，而先強調一下準確性和自己的觀察速度。

層先換cfop的時機，因為人學習肯定也是漸進的，所以我建議層先之後先學一些高頻的pll oll公式，一方面分散公式學習量，另一方面在更多的練習中逐漸提速熟練手法，對魔方有更多的手感後學f2l容易一些。

練手法可以用容錯小的魔方，或者是計時完成公式之類，總之要多練，做到肌肉記憶

我當初是用點盛（普通入門魔方）玩到28s才換的孤鴻，一下子avg23了，記憶猶新啊

推薦層先到60s學cfop

以上是個人經驗淺談，樓上吧主回答很詳盡，點個贊。