作為沒有經過格鬥訓練的普通人，怎樣防身？

12-29

請認真回答，介紹一些可行的防身器械或者噴霧，亦或者其他方法。在知乎上沒有找到靠譜的答案。

你邀請我，可我不知道怎麼回答呀。

作為一個練了12年傳統武術，4年拳擊的人來說，遇到突然來臨的暴力時，我會選擇逃跑，如果沒跑掉，那就忍住挨了一頓吧，我有把握在沒受過訓練的人徒手的情況下打不傷我。

因為啊，我有位師弟在開車擦碰，受到對方正在進行的攻擊的時候，還擊了一拳，然後賠了17萬，還有一個緩刑，從此是一個有案底的人。還有個朋友遇到持刀搶劫的人，他搶過了對方的刀，砍了對方一刀，然後判他重傷害。。。所以啊，跑吧少年。。。

防範意識之類的大家都答過不少了。既然邀請我了，我就說點好練見效快的東西吧。

首推無影腳。這個大家都懂吧。就是給雞雞來上一腳狠的。怎麼練呢。先練速度，起腳要快要隱蔽，肩膀最好不要動，而且這腳也不高，對韌帶要求不高。但準度不好掌握。有個技巧，貼著對方大腿往上搓踢，鐵定能踢到。眼睛一定要盯著對方眼睛，忽然驚訝地看別處，肯定能吸引對方注意力。還有就是兩手在對方面前亂揮。平時多練就好。至於戰鬥力高過普通人的，另當別論了。其他還有插鼻孔啊什麼的網上多的是，那都是對格鬥基礎和膽量要求比較高的，不表。

還是說說怎麼面對警察問責的問題吧。肯定是打完直接走人，別等警察來啊！傻啊！警察一般不管這事的。就算對方報警也沒什麼用的。但如果你傻乎乎的等警察來，那說什麼都要到局子里走一趟了。最輕也要賠點錢罰點款。我一練神虎的朋友，老煙鬼，又瘦得不行，體力真心一般。和一壯漢計程車司機幹了一架。到了局子里計程車司機一口咬定自己被打了，臉上的確也有傷。我朋友雖然輕鬆打贏了，但架不住對方體力好能挨呀。氣喘噓噓。他也裝出一臉可憐樣道，警察同志你看我這體格我都喘成這樣了，我哪打得了他啊……但人家警察只看到司機身上有傷啊。最後我朋友賠了400塊錢，道了歉了事。那麼晚了，警察也懶得麻煩。

所以無論如何打完最好直接走人，哪怕警察找到了也裝出一副我不行了的樣子，醫院要是有人的話最好再開點啥驗傷證明，往慘了說。

切西瓜切到手指了，爪機無力……坐等其他答案。

跑個題，想談談對 @焦子喻答案所舉的兩個例子的看法。

我從這兩個例子裡面讀到的是對司法的質疑，我覺得我有必要補充一下觀察這個問題的另一個視角。

法律上對於這種防衛稱為「正當防衛」，大家所理解的因為正當理由而進行防衛傷害到對方的情形下，確實是不該受到懲罰的。
但是那兩個例子裡面，已經超過了「正當防衛」的合理界限，構成了「防衛過當」，是因為這個原因而受到懲罰，而不是因為司法不公。
具體解釋下為什麼過當。

你的師弟和你一樣是練武的，你們的攻擊能力遠遠超過一般人。你的師弟可以躲避對方攻擊，也可以制服對方，但你不能用遠超過正常人的攻擊能力來還擊對方（正當防衛的界限是制服對方，讓對方不能傷害你，而不是在對方沒有傷害能力的情況下傷害對方）。

另外一個例子同樣道理，你已經搶過了對方的刀，那麼就不要再砍對方一刀了。

更本質的原因在這裡。

對方很壞，所以該受到法律懲罰。
但對方壞不是你壞的理由。
國家把懲罰犯罪的權利收歸上去了，國家不允許個體自己懲罰犯罪，這是本質原因。
否則你跟罪犯的區別不是很大。

我理解人們在那種情況下的情緒，情緒會促使人們做出不理智的做法，法律會酌情考慮這種情緒，但法律是理性的，法律不是感性的。

因為情緒釀成大錯的不少，法律不會因為這種情緒而原諒它。

首先還是要防患於未然，身上不要帶太多現金，晚上不要一個人出現在治安不好的地方，貌美女性請不要一個人穿著暴露的獨自出現在沒人的地方。

真被打劫了，把東西乖乖的交出來就好，如果被劫色我也不知道該怎麼辦，這等好事我還沒有遇見過。我每次逛街，尤其是會回家晚的時候都不會穿高級貨，身上放上幾百塊錢，打劫的時候要什麼給什麼就好。

如果你覺得生命受到了威脅，首先，看清楚地形，往人多和有警察的地方跑。

如果這樣不行，包中請自備甩棍，這個屬於違禁品，淘寶上沒有賣的，請自行百度店家，親測好用，給我媽買了一個。優點是威力大，缺點是如果反應慢，手不夠狠容易被奪走。

第二種選擇是防狼噴霧，這個也屬於違禁品，淘寶上沒有，自行百度店家。沒有用過，拒用過同學說很好用，要那種警用的。有點和缺點都甩棍都一樣。

第三種選擇是電擊槍，這個更屬於違禁品，淘寶上沒有，自行百度店家。這個一定要出其不意攻其無備，一下子暈倒。

一旦下手了，千萬不要手下留情，不要想後果，否則你的防身利器一旦被奪，歹徒不會對你手下留情，一旦可以脫身就立馬跑！

最後友情提示，這三個東西都是違禁品，你真拿這三個傷人了就不要報警了，你雖然是保護你自己，但是也是違法的！這是家中世代警察的朋友給我說的，我的甩棍就是他給我的。一定要謹慎！

如果你沒有格鬥經驗，也可以很好應對突發情況。以下給你一個我訓練非格鬥人員防身術的技術流程：

1、先練跑。保護自己避免衝突。這裡的跑是城市巷戰跑，不是跑步機，你需要結合上下樓梯等訓練。

2、再練護。保護你的家人和女友，哪怕讓自己受些輕傷，先保護你的女友、老人、孩子。這是男人應該做的。我的訓練營有飛行道具攻擊的保護技術，打擊技保護技術，纏鬥保護技術，雙人組合攻擊（其實當你和一個強者纏鬥時，女友的一個殺招可以一擊制勝，但是需要訓練，我的訓練當經常男女多人混合訓練，可以體會到在技術運用得到前提下一男加一女可以比一個男人攻擊力大出太多，而且女士攻擊容易被輕敵忽視，往往攻擊效果更好）等……

3、如果你不想訓練時就打的鼻青臉腫，或者沒有太多時間訓練格鬥技，比如速成的就是學習以色列防身術或軍事格鬥轉置的民用版，短時間強化，防身沒問題。

4、心理和語言壓制。北京公安大學的李玫瑾教授和我是微博互粉，有時也談論些暴力犯罪

過程中的心理控制與語言壓制技術，同時在為北京特警總隊授課中，我也從街頭暴力案件中學到了很多這方面知識。很多情況下，良好的語言壓制技術配合防身術控制技能取得不戰而制止的目的。很多打鬥，有人上去喊兩嗓子，就不敢打了。

5、無論防狼噴霧還是其它防身工具，在合法的範圍內（必須合法，用管制武器自衛很容易過當並吃官司，對方抓住你持有警方管制武器一點就使你在後續的庭審中吃盡苦頭）。最好隨環境抄武器，比如玻璃，鑰匙，椅子（比如用椅子對抗刀棍等我的《實戰以色列防身術》中有相應技法），利用牆壁，交通工具等進行反擊。——切記，你的自衛工具一定要平時練過，哪怕速成的學習，否則你的神經肌肉沒有條件反射，如果反擊不當武器被對方搶走，你就倒霉了。

我覺得只為個人防身最應該練的是短跑，進階練習跑酷。

謝邀，這個問題如果安全滿分是100分，有90分都是靠安全意識和社會經驗堆積的。格鬥技術用於防衛的，只有10分。以下幾點請注意

1 少去危險場所，比如不可信任的人家，跟不熟悉的人去人少的地方，城鄉結合部，城中村等等，如果非去不可，請做好遇事準備。

2 公共場所人流密集的地方，請做好安全防衛意識。如果經過，請與所有人保持至少一米距離，除非進安檢口這樣逼不得已地方。如果駐留，請停靠在能觀察到絕大部分方向，無視覺死角的位置和便於撤離的位置。

3 在外的時候，請不要專註於手機和移動電子設備。即使在講電話時也要注意觀察周圍。

4，必須有可信任的朋友或親人，經常告知對方自己行蹤，以防止被襲擊，綁架時拖延救援時間太長。

5遇到尋釁滋事者，請裝慫，即使你想揍他，裝慫也會給你提供偷襲機會。但裝慫不是一味的低聲下氣求和，這裡需要一些社會經驗，

6 防衛技術需要學習，不光是學習，還要經常模擬演練。當然，不止是歹徒，對面天災，突發事件，都需要。

7防衛技術方面的問題等我有空再答，不過我經常忘，可以私信提醒我。

其實這首先要看你是否是性格懦弱的那種，如果是的話，給你把刀都會被人搶，如果你是這種人，請你要麼跑要麼按照對方的要求去做。

如果你膽氣很足的話，當你遇到極其危險的境況時，記住是極其危險的時候，你可以嘗試用手肘，膝蓋或手指打擊對方的下陰，咽喉，眼睛或者用巴掌扇對方的耳朵（如果你沒練過的話下陰是最簡單的）。記住普通人遇到他人的欺負時下意識的會閉眼，抱頭，這樣基本等著挨打吧，要用眼睛看著他。強調一點，沒練過最好不要幻想用拳把人打倒，一方面你不會握拳，另一方面你不會發力。

如果你學過一些簡單的招數（散打半年就有成效了），膽氣足，當面對一個敵人時，即使對面拿了把匕首，請不要怕，俗話說的好光腳的不怕穿鞋的，勇氣才是致勝的法寶。許多人看到匕首就虛了，其實面對一般人拿著匕首，大可不必如此。當普通人有了匕首時，他的勇氣往往來自於那把匕首，他不會用腿不會用拳，攻擊範圍與攻擊方法的減少使你的勝算還大些。

本人練過兩年多的散打與詠春，所以所講的都有自己的親身體會，多說一句，如果遇到那種亡命之徒，或是練家子，請放棄反抗，因為氣勢上就比不過人家。實戰出來的技術是遠遠大於自己練習得到的，別以為自己練過，就算能打，所以還是放棄反抗，估計你也跑不掉。

武功再高也怕菜刀，功夫再好一磚撂倒。

其實你需要的就是防身的神器。

不過跑總是對的。

跑不過你只能呼喚春哥來救你了。

我個人覺得可以學一學心理學，想辦法和歹徒鬥智斗勇。從上面的答案來看，一味的反抗可能會導致1.自己遭受不必要的損失，例如被判刑2.激怒歹徒從而導致更嚴重的後果。
跑，我認為是個好方法，不過對於女生來說，跑得氣喘吁吁，精疲力盡再被抓住實在不堪設想。網上找來一張一招制敵的方法，雖然是小打小鬧，但是學習一下還是沒有壞處的。不過一招制敵之後還是要跑，只是多為自己爭取了一些時間，也許就是這麼點時間就派上大用場了

普通人防身，學啥拳術格鬥術都是白搭！應該在平時多練力量耐力抗擊打力，才有可能防身。我曾遭到三個年青男子的同時攻擊，但毫髮未損。據我的經驗，普通人的拳擊力量其實不大，當一個普通人攻擊你時，護住要害部位，抗擊住他的連續打擊，並在此後還能保持旺盛體力，一旦反擊，對方必敗無疑！所以，練肌力，跑步，跳繩，爆發力，遠比練什麼招式拳術更有用！當然對手是練家子就另當別論了！

其實，我想說跪下來求饒算不算？

河裡被水淹死的一般都是會游泳的；

街上被人打死的一般都是會防身的。

有時候，畏懼才是最好的防身術。

跑的快比啥都強。

折刀隨身超6年，幸運的是，基本上，現實沒給拔刀的機會。10年在上海，租住的房子，有偷竊者踩點，也不過是鎖好門窗，一夜不睡去防備未然。此後，也遇到過從ATM出來被尾隨，手有放口袋握住折刀，但幸好很快匯入人潮。基本上，無論是建議的甩棍，噴霧劑，還是刀具，都不如防範意識更具作用。

最實用的就是防狼噴霧了，首先使用得當能對付幾個成年人，其實不致命，不會造成永久傷害，但是及時效果顯著，這個很重要，因為我國對於正當防衛的判定太苛刻，遭遇搶劫，你反傷了人家還要賠錢。

淘寶買一個強功率綠色激光筆，要帶手腕鏈的，逃跑時往對方眼睛照。

地下網店買一個電擊指虎，和對方纏鬥時掏出來電。

買一袋滑石粉/爽身粉，或者鞋子除臭粉/藥粉都可以，放口袋裡，關鍵時刻上風向揚出去。

風油精，抹手上，打對方的臉。

記住，不要給對方掏出手機拍下你樣子的機會！如果你是正義的，你也可以完全把他引到有攝像頭的地方

第一保持熱血，現在很多中國人都缺少血性，二別人敬我一尺，我敬別人一仗

取決於你是男的還是女的，男女的防身方式是不一樣的，男的一般貼身格鬥吧，女的就要適當的掌握一些女子防身術？前提是你還是有幾分姿色的。建議女孩子可以適當配一些小型的便攜的防身用品，比如噴霧，防狼筆之類的，51安居有一款防狼筆，一頭是手電筒，一頭是正常的圓珠筆，另一頭就是一把隱藏在裡面的小刀，十分實用，裡面還搭配有2節電池，多用途。

跑啊，快點跑啊，除了跑你還能做什麼

跑吧

靠狠狹路相逢勇者勝