iOS 9.3 改變屏幕色溫的功能真的可以減少藍光嗎？

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參見 iOS 9.3有啥新功能？根據時間位置調整屏幕色溫
改變屏幕色溫就可以起到保護視力的作用嗎？
手機屏幕釋放的藍光，僅通過改變屏幕色溫就可以減少嗎？

瀉藥瀉藥 ~

不懂，但開了護眼模式，眼睛會舒服一點~

一則世界衛生組織（WHO）愛眼協會的研究報告最近在網路上不脛而走——研究表明，2006年至2008年，因藍光輻射每年導致全球超過3萬人失明。

國內有報道稱，一位8歲的山西兒童因喜歡盯著電視看，導致視力嚴重下降，看東西模糊。專家分析指出，導致孩子視力模糊的「元兇」其實是電視藍光。英國《每日郵報》也引述西班牙馬德里「康普頓斯大學」的研究稱：若長時間持續暴露在LED（發光二極體）燈的藍光下，可能對眼睛的視網膜細胞造成無可救藥的傷害……

藍光是什麼？

「自然界的光由各種不同顏色的光譜組成，不同的波長在視覺上呈現出的是不同的顏色，比如波長在600—700納米的光，我們看到的是紅光，500—600納米的光，我看到的是黃色的光，藍光是波長在400—500納米之間的光。」物理學研究表明，波長越短，能量就越高，穿透力越強。

實驗結果顯示，藍光峰值光譜在400—440納米區間內，照度在500lx（勒克斯，是照度的單位）以內，持續直射2小時以上，會出現細胞活力明顯下降甚至凋亡，藍光峰值光譜在460—500納米區間內，照度超過1500lx以上，持續直射3小時以上，才會出現細胞活力明顯下降和凋亡。

「由於目前正規的LED光源的峰值光譜基本都在450—470納米範圍內，常規光環境照度一般不會超過600lx，並且LED照明燈具都會在LED光源的外面進行結構封裝，LED電視、手機、電腦屏幕則都採用背發光或者側發光模式，因此可以說目前大多數正規廠商生產的LED照明燈具和LED顯示屏不會造成藍光危害，就是說藍光不會對視網膜造成損傷。」蔡建奇說。

經調查，WHO官方網站（世界衛生組織）上並沒有任何與藍光致盲相關的新聞、報告、聲明和預警等信息，甚至WHO中並不存在「愛眼協會」這一組織。而近來傳出的有關藍光致盲的的信息是2010年8月我國廣東的一家做電腦防護鏡（膜）的企業首先開始宣傳的。當時文中所述是「電腦輻射」對人眼的危害，並配有像模像樣的理論分析和研究。繼續往下看就會發現，這些新聞都是為了推銷所謂的電腦輻射防護眼鏡。而到了2012年，該頁面將「電腦輻射」四個字全部替換為「藍光輻射」，其他內容一字不變出現在了各大網路平台上。難道藍光輻射致盲是商家利用網路傳播不實信息，目的是宣傳相關的抗藍光產品？蔡建奇表示不排除這種可能性。

了解藍光我們要有自己的資料庫

蔡建奇和他的研發團隊針對光健康展開跨領域、跨學科的專項研究已有4年多時間，通過8000多例中國人在不同光環境下的視覺人因測試結果表明，適合於中國人眼特點的光環境要求與適合於歐美人的光環境要求是存在很大差異的。「中國人的瞳孔平均為3—5毫米，歐美人平均為6—8毫米，我們的皮膚色素較歐美人更高，耐光性較歐美人更強……

這些生理差異也決定了我們的視覺健康和用眼防護與歐美人是存在差異性的。」他說，「但現階段，國際照明、顯示產業在光源設計、照明設計中都以歐美人種的生理特性為範例，佔全球近四分之一人口量的中國人群無數據可依，因此造成我們各類相關標準只能依據歐美人種的生理特點制定，而我國人種事實上在眼部結構和耐光性上與歐美人種存在極大的生理差異，因此構建以中國人群眼球特性為基礎的生理多參數資料庫，並將其指標成果應用於相關國家標準，既是有效提升國人健康質量的需要，也是有效彌補目前國際標準缺陷的需要。」

瀉藥 ~

我不懂什麼藍光，但大半夜開了小米的護眼模式的話，眼睛會舒服一點點~

是的zealer測評已經說了

現在已經很習慣開NightShift的屏幕了的確很舒服覺得原先的好刺眼

謝邀，

藍光是會對青少年的眼鏡有損害的，而且藍光也很容易讓人出現視疲勞。

而且藍光並不是藍色的光，而是而是波長為380-500納米的高能量可見光，這種光線在自然的太陽光中也是大量存在的。

所以不是很清楚iphone的這個功能能不能減少對眼睛的傷害，但是它可以在不同的時間和地點，通過改變強度讓眼睛能有更好的舒適度。

瀉藥，不過不知道這個呀。。。

謝邀，不過為啥邀我。。。不懂呃。。。

瀉藥，不是很懂，但是覺得靠軟體減少藍光不怎麼靠譜，雖然小米開了護眼模式很舒服，，類比某軟體減少輻射是一個意思吧（純屬臆斷）

http://m.guokr.com/post/521111/

CM嘗試過過濾藍光，沒有感覺到什麼

認為效果應該還是有一點點..只是對大部分可能沒什麼用..長時間看屏幕的話減少藍光也只是治標不治本的方法.通過日常保護和規律的使用更有效.

為什麼會邀請我回答這種問題啊(lll￢ω￢)

不是專業人士，無法專業回答。

然，從一個消費者的觀點出發，這種功能看起來高大上，實際上然並卵。

當我去買隱形眼鏡的時候，人家一本正經的推薦什麼藍光鏡片，依然被我一口回絕。

正所謂自己造的孽，是坨屎都得認了。

別說什麼有什麼保護功能就能心安理得地糟蹋自己的身體。

每天晚上睡覺前玩手機玩到很晚，你說沒有後遺症騙你自己都不行，然後又告訴你，其實傷害還是有的，就是我那啥功能能減小一些傷害……裝逼呢。

謝邀，不懂。

這個提問下的所有答案都是謝邀不懂。

理論上是可以減少的，但我不是做屏幕的，也沒有數據，怎麼好說他是不是真的改了色溫呢？

我是個虛無主義者

謝邀，，不是理科生，不懂原理，，但是站在美術生的角度上來說，顏色是能調節人的心情的，就像綠色對眼睛好一樣的，是否能緩解視覺疲勞這個問題，就不太清楚了~

謝邀！文科生表示啥也不懂，只知道看著舒服就行了

謝邀，ios上本來有亮度自動調節的功能的，根據時間調節色溫護眼應該是可以做到的，合適的色溫對眼睛應該感謝吧這個不太懂，還沒實際體驗不知實際效果如何

樓主可以試試一個軟體我這裡不是推廣的意思

因為我也是無意中聽到這個軟體叫做歐朋瀏覽器

裡面有個夜間模式

各位自己在黑暗中可以試試他這個模式，有沒有減少了藍光我並不知道但是對眼睛舒服了許多

不過他只有軟體內可以這樣。甚至鍵盤好像都不能夜間模式。哎所以還是坐等iOS9.3出這個模式吧

謝謝邀請這個不是太懂不過最近買了一個據說可以阻止藍光的手機膜也不知道有沒有用