分手後怎麼可以不難過？
二更：點贊的人越來越多了 我也更新了文章 但是我不會放鏈接 所以大家感興趣可以去我主頁看文章 我會繼續更新 陪你們的
更新：
很多人說新歡是最有效的辦法 其實不是的我閨蜜跟她前男友分了一年多 現在有個學長對她特別好 她跟學長在一起後卻特別痛苦 總是想起前男友 完全沒辦法喜歡上學長
昨天有個男生約我出去 不管是看電影還是吃飯我都很難受 不是這個男生不好 而是我實在不能習慣我身邊是別的男生
所以新歡並不適用於每個人 最好是等你徹徹底底忘記前一個人時再去接受新的人。
人有時候就應該對自己狠一點
他滿身驕傲 難道你不是嗎
瀉藥
本來不想回答的但是想到我當初也是很痛苦 拚命想要找到一個方法去避免這種痛苦 所以希望能給你一點建議。如果你現在已經大哭大鬧過了 那就冷靜幾分鐘看看我說的 會不會對你有一點點的幫助。其實時至今日我已經不想再回想一遍分開的經歷了 大家的故事都是千篇一律的 不會有人更特殊 只是看大家在一段感情里付出了多少愛而已。
你肯定想知道大多數人分手以後經歷過怎樣的痛苦吧，我也經歷過絕望痛哭 失眠好幾個月 在夢裡哭醒 吃不下飯 兩個星期瘦了快10斤 並且是在考試周 我什麼都沒做 每天只想哭。
其實沒什麼的 如果你愛的話 這些都是會經歷的 大家都一樣 沒什麼差別 那一段黑暗痛苦的日子你跳不過去的 必須熬 必須一個人咬牙挺過去。
有時候你會覺得你熬不下去了 你要瘋了 你什麼都不想要只要他回來 聽著 我也這樣想了 我甚至差點換上抑鬱症 我清楚地感知過我情緒的崩潰和對死亡的渴求。
這個時候你千萬不要一個人憋著 去找朋友傾訴找爸媽傾訴 哪怕他們罵你也好 把情緒發泄出來 千萬別讓自己絕望。
好 你肯定想知道做些什麼才能好受一點呢？我只能用自己經歷過的來告訴你
1.千萬千萬千萬不要和他有聯繫。但是相信我 剛分手的你是做不到的 沒關係 你給自己時間去過渡 但是一定要快 我糾纏了三個月 後來因為某件事下定決心不聯繫了 否則我一直走不出來 所以一定不能聯繫。做朋友？別騙自己了 我當初也是這樣騙自己的。
2.一定一定一定要把和他有關的東西丟了或者收起來。所有他送你的禮物和你們相愛的證據 捨不得？捨不得就讓別人來 心一橫眼睛一閉就過去了 沒什麼捨不得的 那些東西你買不起嗎？留著做念想？人都沒了 你難道要困自己一輩子嗎？
3.別去見他！別去見他！別去見他！答應我別見他不然你所有的努力都白費了 我親身體會 見他一面你一兩個月的努力都煙消雲散 馬上就會被打回原形。想他？那你想啊 想他對你冷漠的眼神和不耐煩的態度你繼續想。就算曾經甜蜜那也是曾經 誰曾經還沒熱戀過啊。
4.不要懷疑自己不要整天自憐自艾不要放棄自己。時間是打不敗內心的惡魔的。分手不全是你的錯 你要相信自己是個好姑娘值得別人愛 不要否定自己。不要一分手就放棄自己的理想 那不是深情 是蠢。不要每天想著自己分手了 不要變成祥林嫂。
5.找到自己的發泄方法。很多人會勸你去運動去變漂亮 這並不適合每個人 你要找到一個適合你自己的方式 讓你感覺舒服的能讓你放鬆的 嘗試一個沒和他一起做過的運動。
6.不要馬上投入下一段。不然你會處處比較 處處想起他 更加痛苦 不要輕信別人說的新歡 除非你真的確定你喜歡上他了 否則害人害己。
暫時想到這些 以後有機會再補充。
我分手半年了 雖說沒有完全康復 但是已經不再喜歡那個人了 只能說 別人說一千句一萬句都比不上你自己心裡真的願意放棄 否則再多的辦法也都沒用。
沒有新歡 我自己熬過來的 我希望我下一段感情沒有任何外在因素 是乾乾淨淨的。
所有失戀的妹子都值得心疼 不要絕望 會好的 只是那一天我無法告訴你是哪天 只能你自己走過去我也失戀過，可能是我心態不行。對於高票說的那些在分手的時候充實自己，我是真的做不到。
我認為分手難過的原因無非就是：
你認為你失去的是一個你這輩子再也不會得到的寶貝。
畢竟失去了好東西才會難過。
比如你有個全世界最閃耀的大鑽石，有一天丟了找不見了，你肯定得想，完了這輩子再也沒有這麼好的大鑽石了。但如果你拿的是塊石頭，有一天丟了，那你就會想：丟了就丟了唄又不是什麼稀罕玩意。然後你沒走出五米發現遍地都是這種石頭，你厭惡的一腳踢開，看著煩死了，遍地都是，還會後悔自己剛才費力氣拿它幹啥。
當你發現，對方就是個石頭的時候，你哪裡會難過，你只會慶幸你醒悟的早。
當然了，那些本來是寶貝，卻把自己當成了破石頭的人，或許會難過一陣子，一旦智商再次佔領高地，會萬分慶幸自己的選擇。而且這個過程不會慢。
更多的情況是，好多人都是破石頭，卻總把自己當寶物，沾沾自喜，自我沉醉。一旦回過神來，才明白永遠失去的意思。
借用知乎另一個問題的一句話：
你以為你得到了上天的恩賜，殊不知對方已經忍你很久了。
分手一定是有原因的。正確判斷局勢很重要。尤其是女孩子，別太妄自菲薄。我有一個辦法，本人親測，真實可靠有效！
把自己調到最忙的狀態，哪裡有活動，哪裡就有你。該工作的工作，該學習的學習。每天像條脫韁的野狗一樣開開心心。最忙的時候還要配上晚上特別跑步時間…
這樣晚上你躺在床上的時候，又累有困。
然後，
閉上眼，
還是難過的想起那個人，
然後入睡。
然後醒來，
還是會想起，還是會難過。
人非草木，有些情感持續的時間會很長，也許那個人留給你的影響多年後還在你的身上頑強。
過去的就過去了，難過是必然的。
沒有辦法不難過。交給時間和新歡吧。或者換個角度想想，老娘這麼可愛，怎麼能在感情上做個如此不可愛不瀟洒的女孩。
隨他去吧。看完了這100多個回答，大部分都是女生回答的，我這大老爺們也來回答一波吧。到現在差不多分手將近十天了
我是被分手的，不難過那是不可能的，用刀砍你一刀，你痛不痛？ 分手後的難過對於用了真感情，真心付出哪一方來說比砍一刀的痛難受幾十倍不止。砍一刀只是身體上的痛。分手後的痛，精神上的，心理上的，這簡直就是煎熬。其實早會猜到會分手，因為在談的過程中能感覺的到她根本不喜歡我，對我沒啥感情，說白了也就是備胎吧。所以她初戀來找她的時候然後就和我分了。不過這是我第一次談戀愛，對於她來說可能沒啥感覺 因為沒有認真過，不會太難過，對於我來說打擊確實比較大。至於怎麼不難過，基本都是說時間和新歡，時間分長和短，新歡分好和壞。不過我覺得時間還是良藥能夠沖淡一切，分手當天 那感覺真的是和嗶了狗一樣 以前看電視上和身邊的朋友分手後搞得要死要活 哭的死去活來感覺都好誇張。還安慰他們不就是分手嘛，有這麼難過嘛。但是真正到自己的時候原來是真的可以有這麼難過的。前一周基本上處於失眠狀態，晚上睡不著，半夜自己醒來，工作沒狀態，飯吃不下。在知乎上看雞湯。其實道理大家都懂，只是就是會忍不住亂想 想一些不切實際的，不可能發生的事情(比如複合啊 ，如果哪天不這樣。。。不那樣。。。什麼的就好啦等等這些不切實際的)。看了很多人的建議 什麼跑步啊 遊樂場啊 喝酒啊 看電影啊 我都試過了，跑步跑完後能讓你快速入睡，可是半夜還是醒來了。去遊樂場，周末和朋友去了遊樂場，玩的時候就在想 要是能和她一起就好了 而且遊樂場的基本上是情侶，玩了一下就沒心情玩了。看電影 也會想起她 現在只能自己看了 不能和她一起了。喝酒腦子都會不清醒 想的更加多。
通過這幾天 沒有開始那麼難過了 不過還是會不自覺的想起會難過。我總結了一下。
首先你要認清一個事實，那就是你們 game over了 不可能了。 能複合或者你想複合你可以試試。如果不成功那就要認清事實。ta已經不愛你了，ta和你已經是兩個世界的人了，你們已經沒有任何關係了。不能因為ta把自己的生活弄的一團糟，你還有家人，你還有朋友，你還有工作，ta並不是你的唯一，開始幾天難受是肯定的,過一周 一個月 兩個月 半年 總會忘記的 這也是成長 沒有傷害的愛情,是不會成長的。
還有一個很重要的事情那就是 分了之後千萬不要再聯繫ta,我就是犯賤,第三天忍不住聯繫了她,然後所有聯繫方式被她刪了,周末忍不住登錄朋友qq看她動態知道她周末約會去了 本來過了一周感覺好一點的了 瞬間又和日了藏獒一樣難過。 我現在也要忍住不聯繫ta 有關的東西還是刪了吧，我現在還是有點下不去手 照片什麼的沒刪 感覺還是要是要刪。
最後送大家幾句話
愛情不是天道酬勤 愛情並不是你付出多少上天就會給你回報多少的，愛情必須是兩個
人一起 努力才有回報的
被不愛的人愛過，才會珍惜愛你的那個人
第一次寫回答 很亂 想到什麼就寫的什麼 文采也不好 只是想把心理的想法寫出來。。
更新一下 到現在為止差不多半個月了 雖然還沒有完全走出來不過也想通了不少
1。如果兩個人戀愛中有一個人不喜歡你的話 這段感情真的沒必要繼續下去了 只能早分
早解脫
2。當你們的愛情因為第三者的介入而分手時 請仔細聽好我下面這句話話
①。男人要想帥，第一件事，就是給女人看背影，不要含淚回頭。
②。千萬別尊嚴盡失地挽留她。千萬別尊嚴盡失地挽留她。千萬別尊嚴盡失地挽留
她。 重要的事情說三遍：
你所要做的，是殘忍地斬斷情絲，是冷漠地轉身離去，是變得優秀，優秀，再優秀。
這兩點都是親身感受
如果你做了一些挽回的事情 相信我 以後想起來感覺自己特別傻逼
分手並不是結束 而是新的開始 不要自己為難自己。
突然一下子那個人在你的生活里消失了，難過悲傷在所難免。
但每一件事情所帶來的悲傷總會有一個臨界點，一旦你的悲傷情緒累積達到那個臨界點，你就不會再難過了。
更重要的是不要天天試圖去逼自己快樂，因為一旦你的方法不生效，你就會比之前更難過，難過的可能已經不是失戀本身這件事，而是為什麼我就是開心不起來呢？為什麼！
別逼自己了，放過自己吧！
與時間做朋友吧，耐心的等待它帶你脫離苦海。
讓它淡化你過去的回憶，
讓它給你的大腦灌輸新的記憶。
時過境遷，
再回首時，
早已雲淡風輕。
而那段你獨自堅守的時光，
會讓你更懂得愛與珍惜。不論分手多久，也都有空閑下來的時候去念念舊事，或是路過曾經的風景睹物思人。
區別在於，離開他以後，自己依然充實快樂甚至越過越好的時候，想起他便不再會難過了，取而代之的是淡淡的懷念，頂多是世事無常的感慨，日子久了，你再想起他的時候，也只是想起，而已。
我始終堅信，不管是什麼原因，分手了，就代表放棄了，一個放棄過我一次的人，無法信他第二次，就算信，也是小心翼翼膽戰心驚，愛不起來了。
那句話怎麼說，由愛故生憂，由愛故生怖，若離於愛者，無憂亦無怖。不是說崇尚這無憂無怖的感覺，只是想，註定無法走完一生的人，何必去把你的憂怖寄於他身呢？
歸根結底，不愛了，就不難過了。其實我覺得，只要分手這個最終流程走下來且頭破血流沒什麼餘地，便不再值得愛了。
不愛他，並且愛自己，你便不難過了。為什麼要邀請我來回答呢？我分手兩次都是哭的稀里嘩啦的呀。
那就說說最近的吧。在6月，我事業編考試的前一晚，有些問題談崩了就平靜的分手了。因為第二天的考試太重要或者說我一時沒覺得分手這件事是真的，我那天晚上一點感覺也沒有，早早睡覺，第二天就去考試了。
直到考完試坐在公車上，我想要和他分享碰到的奇葩題時，我才反應過來昨晚發生了什麼。
那一瞬間才開始難過，沒有考完試的喜悅，公車上開始嘩啦啦的哭，大概乘客都以為我考砸了或者被抓作弊了吧。到家後不敢再哭，怕爸媽發現。再後來就是忙著別的學校招聘考試，做考卷、寫教案、練習講課。忙得不可開交啊，每天就那麼一小會兒的難過，再後來，筆試通過了開始準備面試，體檢，沒有很閑的時候。九月份正式上崗，對於新工作和初為人師的驚奇每天都想要和他分享，只有這個時候會難過一下下。真的無所謂大悲，我一直告訴自己，過去了就是過去了。
所以要我說想要失戀後不傷心就讓自己忙起來吧。讀一本書，考個證，減肥，學化妝，什都好，充實自己，心就不會空了。
當你的生活有其他喜悅、快樂，慢慢的一定會沖淡這些傷痛。
我最近在用一個大招治療我的失戀，沒錯我失戀了，剛開始要死要活，不吃不喝，辭了工作，沒了朋友，養了個寵物也死了，姨媽一個月來了三次，十分痛苦，而且暴瘦，後來讓自己忙起來，每天找朋友吃吃喝喝玩玩樂樂，可是晚上躺下的時候還是難過的要死要活，整夜失眠，或者整夜噩夢，後來讀書，想他的時候就抄書，還是不管用。後來朋友把他考公務員的書給我了，我就看，然後做題，尤其是數學題，做著做著腦袋裡就想著解題了，越難的越好，晚上睡覺也不尋思那麼多了，就尋思解題了，哈哈哈哈哈，有點搞笑，反正，不想找新歡，也不想搞事情，等我恢復了，或許就看不上那個渣男了吧！找點事做做，或許會對你有幫助
我也剛分手沒多久
怎麼樣不難過？！怎麼樣都會難過！！！最難熬的是晚上，白天我可以使勁笑，哪怕沒有什麼事發生，我也可以假裝因為天氣好，因為看到了什麼而心情很好，但是夜幕降臨，我是騙不了自己的，很難過，失眠，夢見他回來，眼睛哭的像核桃。。。。。。我能想到並且在做的緩解失戀傷痛的也就只有幾個:1、不要在朋友圈發一些比較傷感難過的東西，假裝自己很開心，發一些積極的、有趣的事，也許這種欺騙真的會騙過自己，讓你知道其實失戀也沒什麼大不了的2、真的不要再聯繫了，刪了吧。前男友說分手了要做朋友所以沒刪除我，而我是因為捨不得才沒刪，事實上，這是個錯誤的決定。他說或許在很久以後，大家可以談笑風生的時候就可以做朋友了，但是現在根本不可能拿你當朋友，我想在很久以後，他也不能保證能好好的以朋友的態度對我，或許他還是會想「這貨應該對我余情未了」，這是我的推測，但是至少現在他是沒辦法做朋友的，所以不要相信能做朋友的話，他對他的朋友是什麼態度，對你又是什麼態度？這是對朋友的樣子的？！這對你本身就不公平！我相信你知道做不了朋友的，這樣做只會在忍不住犯賤的時候給你一個機會去犯賤（不過，如果你自尊心很強的話，或許多犯賤對你快速放下更有幫助，相信我，你每次犯賤之後那種強烈的自我譴責，加上他的態度，足以讓你認清現實，放下前進）還有一點，我有想著複合，但是到目前沒有進展，看過一些帖子講了複合的方法，斷聯～提神自己～恢復邦交～二次吸引，不知道有沒有用，或許你可以試試，對你來說都是有好處的，說不定到那個時候，你已經走出來了，而且更加優秀了，對於他是否回頭已經不是很在意了3、去旅行，或者去約你的朋友玩。玩的時候盡量不去想他，哪怕你真的不停的思念，一刻也忘不掉，也不要表現出來，如同1所述，騙自己很開心也許就真的慢慢的開心了4、交朋友。多更別人聊天，和別人聊天的過程中說不准你會發現一些其他有意思的事，至少可以吸引你的注意力，也不至於把自己所有的思緒放在失戀這件事上，盡量不要獨處，因為會很難過，抑制不住的難過，和朋友在一起可以轉移注意力5、你要常常提醒自己一些道理。注意是提醒，很多戀愛中的道理你可能聽過很多次，看過很多次，但是或許多看幾遍，多想幾遍，對你走出來也是有用的。我也不算是完全走出來了，還是每天想他，也會不定期難過，不過，比剛開始好多了，而且我總覺得，想哭的時候就放肆去哭，想他的時候就往死了想，不用壓抑自己，就像間歇性發作的病一樣，你知道你不會一直這樣，也知道你的病有恢復的可能，所以過去了就好了瀉藥
讓自己忙一點兒吧 下班過後去健健身也好 約朋友出去逛街買買買也好 一定不要讓自己一個人呆著
微信電話所有的軟體能刪就刪了吧 雖然刪微信這個我做不到 但是刪了可以避免很多麻煩
很多時候會有是不是低低頭認認錯 我們還是會在一起合好 會忍不住聯繫可是真的沒愛了或者是犯了毀三觀的事情 就不要聯繫了 其他的情況可能還有可能複合的
如果你是學生的話 就多看看書 時間多就出去玩兒一趟走一走 首先心態擺好
分手後的一兩周 肯定是不習慣的 所以我們要慢慢去戒到這個習慣 差不多就是一兩周的時間
如果你有什麼過不去的坎 心情特別不好的話可以私聊我
最後是前任勸我的一句話 慢慢的都會好的
再最後算是我的精神鴉片 感覺自己抗不住的是就會點出來看一看
就算是放過自己 也放過他
12月18 一個新的開始?分手後為什麼要不難過？
抱歉，我今天不想用暖男的角度來告訴你們時光如何如何能抹平傷痛，也不想用灌你們雞湯說你們去堅強去學習去變成更好的自己。
對不起，這樣的寡淡的離別對不起曾經美好的感情。
而事實上，能問出這樣問題的人大多數從分手的當時，到分手後都忍住了全部的情緒，怕自己的狼狽讓對方覺得自己如此的不堪，而一般的話，這樣的人，都是戀愛中用情至深的人。
他們心裡已經聚集了一座火山，而你們卻像讓他自己冷卻下來。
像什麼呢？
像你剛買的嘟嘟糖一轉身掉了的感覺，像你用了兩年的手機某天上了個公交丟掉的感覺，像某個午後沉冗的午覺起來天都快黑了胸膛里彷彿有什麼東西在膨脹讓你喘不過氣。
你特別想哭一哭，可是你又在安慰自己不能哭，不能哭，哭了多丟人，哭了多狼狽。
可是你他媽心裡難過死了。
難過死了。
你的嘟嘟糖呢，你的舊手機呢，你的青春年華，你的海誓山盟呢。
都哪兒去呢？
都哪兒去了呢？
都他媽去哪兒了呢？
拜託，請你哭一哭吧。
拜託，請你難過一下吧。
拜託，請你承認你還是很想他好嗎。
沒什麼丟人的，也沒什麼狼狽的，你放不下的割捨恰恰說明白了你的用情至深，而我一直覺得用情的人值得被任何時候都珍惜。
所以，你不用絞盡腦汁想方設法的告訴自己怎樣才能不難過。沒用的，難不難過都刻在了你自己的心裡了，只你自己懂。
所以你實在放不下喝一杯伏加特撥通對方的電話告訴他，抱歉啊分手了打給你，可是我真的好想你，我真的好想你。
所以你難過的喘不過氣的時候找最好的朋友找個安靜的角落裡哭一哭吧，告訴朋友你真的很難過，你真的很想他。
所以你如果真的輾轉反側難以入眠的話，約上最好的朋友去嗨去宿醉到天明。
我知道你很難過，我也知道你真的忘不了，可是哭過，鬧過，嗨過之後冷靜下來好嗎，你不用奢望一兩天就能忘掉一個人，手術開個刀也要個把個月。
可是你得學會認輸。
不是因為你不夠好，不是因為你真的就在這段感情里成為了失敗者，也不是因此你曾經所有的努力都成為了幻影。
只是因為你們不合適，你們這段感情不合適。
你不用覺得你自己就是個受害者楚楚可憐，你也不用覺得委屈到全世界都對不起你，你也千萬別在這段分別里找出對和錯。
你得學會放過自己。
真的，我知道你很痛很難過，我知道你心裡一座火山即將噴湧出來，你不用一個人躲在角落裡顧影自憐勸說自己別難過。
讓火山噴出來。
到最後你會覺得，那時候好痛呀，可是好愛呀。那時候好熾烈，可是好舒服呀。
可是記得，那是你一個人的火山，別不小心燙到了別人。在《霍亂時期的愛情》里，母親這樣安慰阿里薩：趁年輕，好好利用這個機會，儘力去嘗遍所有痛苦，這種事可不是一輩子什麼時候都會遇到的。
我從來都不認為有什麼快速的方法可以走出分手後的陰霾，要麼是沒愛過，要麼就是自欺欺人……
分手後難過才是正常的，我們唯有經歷一些痛苦才能一些事情，所以大可不必急於去躲避這種痛苦，去直面它，去享受它。
只有直面我們受過的傷痛，暫時的躲避都會在日後給你埋下隱痛的禍根，走出這種傷痛從來就不是一蹴而就的事情，他需要時間，需要你的意志力。相信吧，你會接受陽光，你還會繼續地去愛！怎麼都會難過，而且我是被劈腿後分手的，那種感覺就好像你最愛的人狠狠地捅了你一刀。但是你沒死，你有痛感，眼睜睜看著自己血流乾淨，屍體腐爛。
沒有什麼辦法，只能靠自己熬。剛分的時候，有個跟七年女友分手的男性朋友跟我說，失戀也是一次修行，的確如此。分手九個月，經歷過漫長的痛苦時期，有段時間幾乎一想起就崩潰到失聲痛哭，白天上班看起來若無其事，晚上回來就陷入無法抑制的回憶中——一邊是愛一邊是恨，反反覆復，那種痛徹心扉的感覺再也不願意經歷。現在想起還是會覺得心痛，但是已經好很多了。真心喜歡過、愛過，分手以後能做到不難過的人，是沒心的人，這樣的人是不會收穫真正的幸福和快樂的，因為薄情。每個人恢復期是不一樣的，我身邊有朋友一個星期就緩過來，兩個星期就好差不多了，繼續開聊新對象，可是像我這種，比較漫長。失戀讓人痛苦，但也可以讓人成長很多。這九個月來，我看過很多書，以前不愛看、看不懂的很多書突然能看懂而且愛不釋手了，比如說心理學，哲學，社會學，人類學，對人性有了更深刻、客觀的了解，對愛情有了自己的看法，明白自己需要找什麼樣的人；我不再看肥皂劇，對很多影視作品中宣揚的一些東西嗤之以鼻，明白婚姻和感情是需要經營的，生活很現實，沒那麼多浪漫和非要不可；我開始聽沒有歌詞的古典音樂，因為流行音樂充斥著對浪漫愛情的宣揚，會讓人變得更矯情；我開始重新練字，痛苦的時候立刻把自己的感受寫下來，情感得到了宣洩，字也越來越漂亮了；我努力學習了幾個月，把之前一直沒考的證過了兩門……我覺得，難過是必然的，但是沒關係，直面這種痛苦，然後好好珍惜自己，過好自己的生活，等走過那段時光，你會發現，失戀會讓你成長成熟。戀愛的結果無外乎兩種——結婚或者分手。你們會分手說明就不合適，既然不合適，遲早是要分的，能用分手解決的問題，就不要留到結婚以後用離婚來解決了。祝好。
不難過幾乎是不可能的 就像軍訓結束時你看見教官離開都還會有一點點小觸動一樣 但你要相信 更好的自己 足夠長的時間 都會讓一切變得容易祝好
……都來知乎問這個問題了 你怎麼樣都會難過
除非 突然暴富突然破產突然病危突然脫單地球毀滅放心 難過是會難過的 不會一輩子都難過 你會因為這些難過變成更好的人
作為一個分手多次的……渣男我只能告訴你這麼安慰自己茫茫人海中得一相遇便是緣分再到相愛便是福分最後分手便是緣止你們互不虧欠成全彼此便是累世因果從此風煙俱凈夢長亦夢短緣起亦緣別編舟載月願你到晴好的山河一首劉珂矣阿姨的墨痕安利給你們
瀉藥
因為自己現在也在經歷中所以第一次回答給你了哈哈哈其實最重要的我覺得是控制情緒首先：別聽情歌，聽了就會想起曾經的畫面多美好別聽喪歌，本來就難過聽喪歌簡直是自虐了
建議聽一些嗨歌，電音，或者比較上進歡快的本人就不一樣了我就聽聽說唱 節奏律動很強的盡量歌詞少提感情的 不談愛大家都酷好嘛hh（這也是我愛聽說唱的原因）說不難過是假的 但至少可以麻痹自己至少不會過得那麼煎熬那麼痛苦就對了其次：既然都分手了 原因肯定是兩個人有很多分歧呀如果一直相愛相殺到最後的結果還是會像今天一樣時間耗得越長投入的感情越多越難走出來所以難受的時候想想你們不合適的地方把分開當作一種解脫如果你還是很痛苦 也許這段感情你已經迷失自己了在糾纏只會越陷越深你要做的就是把你自己找回來該上課上課 該上班上班閑著該看劇看劇（對了還是別看什麼愛情的）容易聯想到自己這段時間要經常和朋友聚聚畢竟懂你的人不止他一個能回家最好回家 你要告訴自己生命里不止愛情不止他生命中重要的人愛你的人還有很多也只是失去了其實那個讓你痛苦讓你自己都不自的那個而已 看得太重但那只是曾經的他 現在你要時常暗示自己放下哦 對了 千萬別去買醉 別嗨太大舉杯銷愁愁更愁酒後太容易抒發情緒你懂的矯情、哭................而且根本不會帶來快樂甚至更痛苦而為第二天還會後悔做了些難堪的事（細節什麼的不說了，大家有點逼數的）感性的時候，不要讓自己感性控制自己要趕緊理智起來，要用大腦說服你的心腦子裡想你們不合適、你們的矛盾分開是最好的選擇 那就沒有什麼好難過的雖然我知道你的心很想他 但要讓理智戰勝感性還有就是
你對什麼感興趣那就做什麼 完全不用克制因為最喜歡的事才不會分心如果 物質條件允許那就購物吧 （女生100%有用好嗎）要做個精緻女孩 要越來越好 越來越精緻好嗎！然後努力把自己變得更好要有所計劃因為自己努力變好才會遇見更好的人到時候你就要感謝現在的自己啦你要記得 現在的痛苦是短暫的分開就成為過去了今天也會馬上變成昨天可未來還很長很長啊你可以今天難受明天難受但你不能讓你今後都受影響呀分開就是為了結束不適的感情告別錯的 才會遇見對的呀世界那麼大 機會太多了別浪費 別耽誤了 別錯過了要對未來的自己負責人都脆弱 用心都會難受而且難受的又不止是你其實他也在背地裡和你差不多甚至更痛苦（反正我是那種要面子的人 分手了大家都以為我好得很 像什麼都沒發生一樣 看起來還開心的很哦）所以你大可想像他有多難受 其實心裡就平衡很多了（別說我腹黑 都付出感情憑啥我一個人傷心）每天都有人失戀，每天都有人思念，不止一個人，好多好多人呢，連失眠都不止一個人呢，也許這是成年人應經歷的，也正常情緒吧，人生在世，遇見愛情，肯定要酸甜苦辣都嘗過才算完整呀，這樣想會不會好些呢。這也是一種成長吧，多想想這段感情自己的問題，再想想你到底適合怎麼樣的人，再從這段感情中，重新認識自己，這樣下一次，遇見更好的人，也會更好走下去一些啦～希望這段時間早點過去渴望愛情 又害怕受傷也不希望有下次了如果有下次我希望下次別再那麼難過雖然這次我沒哭（不知道大家能不能看懂娃，也不知道能不能對你有幫助，才用知乎，第一次回答，也算自己給自己說點什麼，也算紀念一下這份情緒吧）晚安啦～希望大家都不要貪戀黑夜啦～
emmmmm不知道為啥會邀請我，之前覺得自己會很難過的吧，因為確實很喜歡他，我覺得第一可能是因為我們異地，所以陪伴不多，少了他也沒有那麼生生抽離的痛苦。第二因為我心裡就知道我們總會分手的，有了很長時間的心裡建設，所以沒有那麼難過我覺得，一個人喜不喜歡你，真的是能感覺出來的，慢慢讓自己喜歡沒有他，時間會讓你痊癒的，沒有戀人，還有朋友吐槽嘛，不是么？
往死里熬
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