拳擊站架的重心該如何尋找？
12-29
目前學習拳擊三個多月，有個問題始終困擾著我，抱架時總感覺重心不穩，出拳後身體總是左右搖晃，教練說身體重心要放在兩腳之間，但是始終不得要領，請問拳擊抱架時的重心具體該如何保持？
看問題描述，應該是前後腳一條線，所以重心不穩，左右搖晃。
重心在兩胯間，指的是前後腳各承擔50%的壓力，方便前後快速移動，但是這和重心不穩沒關係。
根據描述來看，應該是答主站架時，後腳腳跟過於靠近前腳腳跟的延長線，形成前後腳一條線的情況，容易左搖右擺。
見下左圖，前後腳平行站位，前腳在前，雙腳與肩同寬。
呃，不知道有沒有說明白。
前腳跟和後腳尖一條線，前腳尖要內扣
兩腳距離和肩膀同寬
前後腿微曲，如果前腿蹬直後腿彎曲的重心就在後面，如果前腿彎曲後腿蹬直了，重心就在前面，感覺到重心沉在你蛋蛋那個地方。
格鬥式站著原地蹲下去，就算找到重心
不知道你能不能理解 文化有限 我學拳開始就是這樣找重心的
有可能是你核心力量比較差導致的，某些地方的肌肉力量不夠，讓你找不到你的重心。
上面有答案說的很好，補充一個。
每天站架一小時，當年我找不準站架感覺時候，教練就是這樣和我說的。
前腳的小腿，和地面垂直，重心就在中心了，詳細加V，fusixu
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