什麼是時間管理？

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時間管理的本質，是什麼？

這是一個很好的問題，但卻沒有人回答到點子上。

很多人對時間管理最大的誤解就是用來幫助自己提高效率，增加對時間的利用率。單純的增加效率，只會讓事情越來越多，工作越來越忙。哪怕加薪升職，也只會帶來更大的壓力。

時間管理的目的是幫助自己過得更幸福，提高生活質量。分清生活中有哪些事情對自己更重要，把時間花在自己所喜歡的事情上。

時間是無法進行管理的，但卻可以去選擇做或不做，還可以選擇事務的優先順序。而時間管理的本質是選擇，按自己的價值觀進行選擇。

首先需要清晰自己的三觀，然後用三觀來建立一個判斷依據，用來選擇處理不同事物的優先順序。在生活、工作中做到失衡而不失控，這才是正確的時間管理。

什麼叫失衡而不失控呢？

在人生的不同階段中，總會因為一些因素，而對某一個部分過分的投入，比如考試前的學習、工作初期或某個階段的瘋狂加班、沉迷於某個遊戲、愛上某人恨不得24小時跟對方在一起。這種方式的投入會擠占生活中的其它事情，短期內會失去各方面的平衡，而當這情況變成長期之後，很容易會慢慢失控，而一旦失控到臨界點就產生工作或生活的全面崩潰。

比如短期內的加班是不可避免的，但長期的加班會損害一個人的注意力、判斷能力、身體素質、情緒控制等等，當持續的長期加班到達某一個臨界點的時候，就會引起全面暴發。比如分手、離婚、身體或精神出問題，生病，嚴重一點直接過勞死或抑鬱症，導致生活和工作的全面崩潰。

而時間管理能做好這一點，幫助你失衡而不失控，臨界點到來之前來解決問題。

分清生活中有哪些事情對自己更重要？

這並不是一個簡單就能回答的問題，每個人都會認為自己知道答案，但這個答案是真的嗎？如果從時間和精力分配來看，人通常會自我欺騙，產生行為和理念上的衝突。

聽過很多人說，生命中最自己最重要的是愛人，父母、孩子。但當記錄自己的時間花銷時，你會發現在並沒有為自己生命中最重要的人留出太多的時間。反而是工作、遊戲或其它事情才是最重要的，常常花上80%、90%的時間，幾星期都不一定給父母打個電話，也沒有留出時間專門跟另一半溝通、約會。完全沒空陪孩子。從行為和時間上，完全沒看到任何的重要性。

當你認為哪些因素對自己更重要，就應該多分配一些時間和精力在這些因素上，而不是與之相反。

舉個例子：

哪怕需要一段時間的加班，但也應該給你的另一半或家人留出足夠的溝通和相處時間。但有一天加班已經讓你完全沒有一點時間和精力去陪另一半或家人，這個工作無論再如何好，你都應該立刻改變這種情況，問問自己我到底想要什麼?是否有其它的方式可以達成自己的目標。而不是一條路跑到黑，讓自己的生活失控。

當年就是因為想清楚生命中到底是什麼對我來說是最重要的，就立刻離職換工作，花了三年時間轉成自由職業者，好好的去享受生命中的美好，把時間分配在家人、閱讀、健康、旅行、自由、學習和愛好中去。

對於一些創業者或工作狂，工作或事業就是他生命中最重要的，他可以保持瘋狂工作的狀態，只要注意好不讓自己失控，徹底崩潰，這也是一種選擇。

時間管理能讓你更加幸福，幫助你達成夢想，成為自己想成為的人，這才是時間管理的本意，絕對不是什麼在有限的時間內做更多的事情，讓你變成更有效率的人。

提高效率只是術，讓自己更幸福才是道。

問問自己生命哪些因素對你來說更重要？你的行為跟理念相符嗎？

在上一個Live【利用時間管理工具提升生活質量】談的方向就是通過時間管理提升生活質量，很可惜時間有限，只講了很小的一部分，這實際上是一個很大的話題。

去年11月，一個朋友極力地邀請我去她剛剛加盟的一家創業公司。12月的時候，我們一起，整個部門被全體裁撤。

這是2016年我第三次工作變動，在這一年我還順便分了一次手，買了一套房，考上一個全日制的研究生。

不知道你們看完，是覺得好還是不好。有人說，你在房價暴漲前夜果斷出手，一年躺著賺了一百多萬；研究生寬鬆的老政策最後一年，踩上了輕鬆刷文憑的末班車。可我自己知道，身體極端變差，體重飆到150斤；從夏天開始姨媽一來就是四五十天，而我根本沒時間去醫院；上學佔據了周末的早8點到晚8點；分手之後開學之前，我拎著行李箱在各家朋友之間流竄著蹭床鋪，誰家有人出差什麼的，我就顛顛的住過去。

我面臨的問題是，學習佔據了大量時間，每個月要還房貸，我還要付學費，首付了還借了一些錢，而我突然就沒有了工作。

非常的迷茫也非常的焦慮。

我覺得我去年一年在工作上沒有任何進步，很多同齡已經粉絲幾百萬、出書立說、開公司、結婚生娃，我除了一屁股欠債，毛也沒有。然後就開始什麼都弄，只要能摻和一下的，都去摻和一下，表面上把自己搞的很忙很忙，幾個月過去了，我依舊沒有時間去醫院看病，依舊沒有收入。

我覺得，一定是我時間管理能力不行，於是我幾乎購買閱讀了市面上能買到的時間管理的書籍和主流的課程，包括樓上各位提到的李笑來老師的《和時間做朋友》、葉武濱的「易效能」、張萌的時間管理、番茄工作法、晨間日記、搞定123、神奇的手賬、《高效能人事的七個習慣》《卓有成效的管理者》等等。

很多理論，小技巧，有很多類似，也有很多矛盾的，所幸我漸漸有所領悟。

這些書基本分為兩個流派：

1、提高效率，如何在單位時間內完成更多的事情

2、關注成果，如何找到最重要的那一件事情。完成這件事兒，可以讓其他事情變得簡單或者不重要了。

這兩種，有一個從量變到質變的過程，即，一個人初入社會的階段，沒有什麼資源和金錢的積累，往往更需要第一種時間管理，通過提高單位時間效率，磨練技能和獲取資源；到了一定階段，可選項目多了，則更需要第二種時間管理。

可是真正適合自己的時間管理，不是任何一本書可以告訴你的，不僅僅是因為書本的知識並不適合每個人的具體情況，更因為時間管理是一門手藝，不經過訓練，不內化成生活的一部分，沒有任何意義。

我個人認為，時間管理的最重要的事情是，做好決策，比如學業、事業、婚姻，一旦選錯，浪費的就是幾年、十幾年、幾十年。

任何提高效率都是在做好決策的基礎上的。

時間管理的本質，就是找到自己喜歡的生命打開方式。

很簡單，大多答案都是廢話，時間是不可管理的！

時間管理沒有本質，因為這個概念過於模糊。

時間管理這個概念就像紅樓夢，一萬個人眼裡就有一萬種解釋。今晚，上海自我管理實踐小組第72場會議上，有人就提出了「如何用時間管理幫助理財」這樣讓我哭笑不得的問題。

對比幾個概念，時間管理，項目管理，知識管理，文件管理。有沒有發現，其他的管理對象都是有始有終或者看得見摸得著的客體。你完全可以說項目管理就是管理項目，知識管理是管理知識，文件管理是管理文件。

唯有時間管理，不可能是「管理時間」，而是「關於時間的(自我)管理」。

所以，只要和時間這個要素搭邊的自我管理哲學方法工具，都可以說自己是時間管理相關。請想一想世界上哪件事不和時間要素搭邊？？？

我們可以對各種方法論做出就事論事的解讀，不要籠統地說時間管理，

番茄工作法：需要專註工作時可以運用的一種方法（時間要素：間歇時間工作放鬆）

GTD: 管理全部人生事務的無壓力做事方法（時間要素：2分鐘原則，日程表管理）

......

關於自我管理的本質，倒是有興趣談談，不過這不是談的地方。

選擇。

展開說就會涉及目標、意義、人生平衡等等，一旦沉迷時間管理這四個字，很難跳出來。

個人理解，時間管理有兩個維度：

（1）充分有效利用時間

（2）集中精力做正確的事

1.知道自己時間用哪了；

2.戰略性的分配時間資源。

3.管理/優化時間分配。

4.終極境界：全人生時間管理。

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第一是知道自己時間用在哪了。

意味著時間怎麼用掉的，你需要記賬。很多人用錢是記賬的，但人生最重要的資源——時間，怎麼用掉的，從來不記。

如果你記錄自己的時間怎麼用掉的，你就知道你是一個怎樣的人，你過去的一年都幹了些什麼，浪費了多少時間，有多少時間是有意義的。

舉例，2016年，我一年沒上班，我的時間基本用在這些地方了。

如果換一個模式來看，是這樣的。

從中可以發現我是一個花很多時間娛樂的人。說明，我有大把的空間可以改進。

說兩個小結論。

一個人8小時睡覺，此外有1個小時用來準備睡覺，洗臉刷牙什麼的，所以正常一個人一天可以支配的時間是15個小時。一年365天，可支配時間是5500小時。是很有限的。
一個人正常情況下，每天至少有30%時間浪費掉了，不產生效益。這部分浪費基本是不可挽回的。比如上廁所，等公車。所以人類比你自己想的要低效的多。參考我另一個回答https://www.zhihu.com/question/51287320/answer/129187707

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當你搞明白你過去的一年，5500個小時都花在哪裡了之後，你應該坐下來，思考如何更好的使用這5500個小時。我稱之為戰略性分配時間資源。

你只有這麼多資源，然後你要上班，一天8小時，1小時在路上。就是9小時一天，工作52周，就是2300小時。所以你還剩下3100小時可用。

這3100小時，什麼是最重要的，什麼是次重要的。自己要分清。比如：

戀愛，做家務，這是最重要的。
學習，業餘上課是次重要的。
健身，交友，再次重要。
娛樂，遊戲，最不重要。

那麼我們就這樣分配，

30%戀愛家事，20%學習上課，15%健身交友，10%娛樂遊戲。

再分配到每個月每個周，比如450小時用於健身交友，那你每天可用於健身的時間約是半小時。

這樣戰略性分配之後，繼續記賬，然後發現真正適合你的方法。

事實情況是，剛開始你做的分配可能只是理想狀態，真實情況會超出你的理想，比如出去吃個飯就花了一晚上5個小時，大大超出了計劃。所以做了時間規劃後，要繼續觀察。調整優化是很重要的。

以2月份為例，我多做了幾十小時加班，於是導致原計劃都不能完成，沒有學習，沒有交際，等等。所以我在下個月，對計劃會有所調整。

然後是局部的優化。比如，上班路上，鐵定1小時是浪費掉的，但是可以用來聽英語，這樣，就救回了一點時間。如果下班後你在辦公室看一小時書，搞不好躲開了交通高峰，回家路上反而坐車能快15分鐘。等。

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還有基於項目的時間管理。比如一個考試或大項目，今年共計劃耗時350小時，7個月，每個月50小時，怎麼插到到每一天去。這個就不細講了，每個人都有自己的辦法。

有必要的話我會做一個表，讓自己知道周一周二做什麼，周三周四做什麼。

時間管理的終極目標，應該是「視時間為人生最重要的一份資源，如何高效高回報的使用這份資源」。

所以，當你有多個目標時，衝突如何管理，應看回報之高低。

優先決定高回報的時間，比如聽歌劇和學數學。學數學如果對你的職業發展有重要意義，你就該優先把資源分配給學數學。

聽歌劇和跑步，這兩個回報可能感覺上差不多，那麼就看最少支出，歌劇一場幾小時還要花錢，還是跑步好了。

加班和聽音樂會，如何分配？不加班公司也不至於開除你的，所以音樂會重要，哈哈。

這個怎麼分配，完全看你的世界觀，你覺得哪件事對你究竟有多重要。當你把所有重要的事分配掉，沒有時間做那些多餘的事了，就該停了。我也想學廣東話、玩卡丁車，但是我TMD真的沒空了。所以。

參見https://www.zhihu.com/question/47347953/answer/106293800

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最後。把鏡頭拉遠。

再拉遠一點。

一生的時間管理。

很少有人想這麼宏觀的問題。但事實上，你的一生，時間資源都是有限的。假裝我65歲退休，那麼到今天，我還剩多少年的時間？如果我90歲就死了，那還有多少時間？

一年的時間，我們已經說過了只有5千小時。所以現在到退休30年，一共多少小時？15萬小時。

就像個有名的段子說過的，你的一生按月份能全部畫在一張A4紙上。那麼，是不是人的一生，時間也是可以規劃的。

比如我想週遊世界，這個大概得兩三年才能完成，但這事不急，我可以放到65歲以後。

現在我的時間規劃，戰略重點是『為自己增值』。這五年我的規劃重點，應該是讓自己變的值錢，因為我是一個打工的。所以加班對我還是重要的，特別是公司里那些我能幹的好、別人干不好的事，我幹了，這功勞算我的，這是我簡歷上的一筆，是我價值的體現。

學習，比方說如果學習羅馬史，這個就算了，我雖然愛好這個，但當前，它不提升我的價值，現在，我要學市場營銷，這個可能未來幾年能用到，又能提升人生價值。

所以，

人生階段一：個人價值提升。
人生階段二，個人價值提升，家庭價值提升。
人生階段三，個人價值開始耗盡，個人財富有所積累。
人生階段四，退休，實現個人情感追求。

我想人生大致是可以分成幾個階段的。每個階段各是幾年，一共多少小時，怎麼分配。每個人從這個思路出發，都可以寫出自己一生的時間管理規劃。

可以自己做個excel表，做個PPT，有空了就拿出來研究下。

不論我們是否安排好了一天，也不論我們是否願意，

我們都不得不付出生命的24小時，買下今天的生活。

我們每個人，都是時間的賣家。

芸芸眾生，皆為賣時間的人。

只是，大多數人，毫無章法，隨意買賣，跟著朋友、公司、新聞熱點買賣著自己的時間生命。

可是，有人的地方就有江湖。

賣家聚集的世界，也會分出門派，一決高下。

今天，我們就聊一聊，時間賣家江湖裡三大門派的頂級高手。

在時間賣家的江湖裡，有三大門派，代表功夫分別是：鐵砂掌、斗轉星移和如來神掌。

壹 · 鐵砂掌

鐵砂掌這一派，賣時間的基本修鍊方法和奧林匹克精神一致：通過自我管理，花同樣的時間，追求更快，更高，更強~讓自己的方法更好，效率更高。

鐵砂掌幾乎是每個想要自我提升的人，都希望具備的能力：我一個小時能寫完兩篇文章，就比兩個小時寫不完一篇文章的人，江湖地位更高。

在這個領域裡面，最有代表性的頂級高手是：神運算元——柳比歇夫。（也有譯柳比耶夫的~）

你如果沒有聽說過柳大俠這個絕頂高手，說明你對鐵砂掌圈子的家族歷史還不夠了解。我們簡單介紹一下柳大俠以及他出神入化的鐵砂掌威力。

柳大俠全名亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫，他的本職工作其實是在大學裡研究昆蟲——研究昆蟲的武術招式對他來說是小菜一碟，剩下的時間他就研究新的功夫：包括用英文、德文和法文寫的文學研究、數學理論、哲學觀點、政治制度等等……

如果柳大俠的時代有朋友圈，你就會發現，他朋友圈裡的好友，很多都是他的粉絲，而這些粉絲還都是各個門派的高手：有數學家，物理學家，醫學科學院通訊院士，生物化學家等等。

而柳大俠很愛發朋友圈，他常常在朋友圈裡面用高質量武功秘籍刷屏，比如農業、遺傳學、植物學、動物學、進化論、無神論等多個領域，先後出版了七十多部功夫寶典（學術著作）……

有人感嘆，柳大俠賣時間的能力水平太高了，通過神機妙算安排工作時間，他一個人把時間賣了其他人的十倍價錢啊~正所謂高山仰止。

是的，神運算元柳大俠可以算得上通過自我管理提高時間利用效率的作弊級大神人物，他的傳奇經歷和武功秘籍（時間統計管理法）被記錄在《奇特的一生》這個武林寶典里。

不過，很多人看了《奇特的一生》這個秘籍之後，覺得這個功夫對習武之人的要求極高，難度極大，一般人練不了。怎麼辦？

好在鐵砂掌這一派里還有不少實用的功夫，比如GTD時間管理法，或者更簡單易入門的蹲馬步功夫《番茄工作法》。這些功夫，相對簡單易學，練好了，不僅強身健體，也能在職場江湖中，小有名氣。

貳 · 斗轉星移

斗轉星移這一門派的基本修鍊方法就和鐵砂掌不一樣了，他們追求的是：通過管理別人，利用團隊分工提高效率，放大賣時間的價值。

這個門派的功夫，一般需要練習鐵砂掌的功夫到有了一定基本功之後，才比較容易修鍊，否則，自己還管理不好，上來就要練習管理別人的功夫，容易走火入魔，得失心瘋了。

在斗轉星移的這一門派里，功夫大神如群星閃耀，只不過，因為他們用斗轉星移功夫，沖在外面的往往是他們的小弟，大神的功夫真相往往不容易被人看到。

而且由於受到團隊利益的影響，大神的精力也有限，他們的功夫往往是傳內不傳外。

不過，在這些功夫大神里，也有一些大俠願意慷慨地把自己的功夫寫成秘籍——其中英特爾的創始人格魯夫，江湖人稱格大俠（花名偏執狂）便是傑出代表。

格大俠把他煉斗轉星移功夫的入門基礎功夫，記錄成武功秘籍《格魯夫給經理人的第一課》。

在這個武功秘籍中，格大俠總結了管理他人各個招式的關鍵要領，而且還留下一套內功心法要銘記於心，那就是：關注管理槓桿率。

掌握了這套功夫的人，就能夠通過別人放大自己時間的價值——如果你能夠像馬雲一樣管理上萬名員工，你的時間賣出價格，就幾乎比別人多了上萬倍。

單從賣時間的結果上，大神級的斗轉星移功夫，瞬間秒殺了鐵砂掌的頂級大神——畢竟雙拳難敵四手，一個人功夫再高，也打不過高效運作的千軍萬馬啊……

當然，斗轉星移派的功夫好手，也不僅僅是格大俠一位，另一位西域大俠拉姆·查蘭，江湖人稱拉大俠（這名字。。。）寫的功夫秘籍《領導梯隊：全面打造領導力驅動型公司》也是一套好功夫，想要修鍊斗轉星移功夫的人，也應該勤加練習。

叄 · 如來神掌

如來神掌這個門派的功夫，知道的人就少之又少了。

如果說斗轉星移的門派群星璀璨的話，掌握如來神掌的人就是鳳毛麟角了。

如來神掌的修鍊思路極為不同，它既不是僅僅靠把自己鍛煉得更為高效，也不是僅僅靠借用更多的人提高效能，相反，它借用的是「神之威力」——用如來之力，打出驚人神掌。

練習這個門派的功夫，對習武之人的要求極高，不僅需要對事物規律有深刻洞察，還要對人性特點洞若觀火，而且能夠自律自持，不受世間誘惑影響，專心潛修理解「天道」——這個世界運作的基本規律。

這個功夫，需要人多年苦修，在這期間功夫進展看似很慢，可是，一旦修鍊到能夠洞察一絲天機，在關鍵時候，順應天時地利人和的機緣，一掌擊出，便像借用了如來神力一般，擁有驚人威力，一戰而定勝負。

在這個領域，少有的大神，便是查理·芒格，人稱：一目了然大師。俗稱：一目大師。（查理芒格一隻眼失明。）

一目大師功夫修為極高，一生苦修了包括物理學、數學、化學、生理學、經濟學、管理學等跨學科的功夫，總結出功夫秘籍思維模型100多個。

他把這100多個思維模型，融會貫通，然後耐心等待這些功夫最適合發揮威力的場合，一旦時機成熟，便打出看似波瀾不驚，但卻驚世駭俗的如來神掌，功夫威力持續幾十年而不消散，反而在複利效應的影響下，功夫殺傷力越來越強。

這套如來神掌，可謂世俗功夫中頂級武學秘籍了。可惜，這套功夫過去不為人知，就算知道了，修鍊起來難度也極高。

而且，一目大師年事已高，沒有精力把自己畢生絕學總結成武功秘籍傳世，只有他的好友，收集大師平日里少有的演講十一篇，匯成《窮查理寶典》聊以傳世。結果，這隻言片語的演講文章，便成了世人研究一目大師如來神掌最重要的秘籍。

當然，如果你真心想要學習一目大師的如來神掌，就會發現，勉強也能找到一些其他人對這一武功的解讀可供參考。

比如《查理·芒格的智慧——投資的格柵理論》，這一武林寶典雖然未必與芒格本人觀點一致，但對於理解芒格的思維模型，還是可以起到輔助支持的作用；

再比如《好好學習：個人知識管理精進指南》，這是一本從日常用何種方法修行掌握「思維模型」入手的功夫修鍊手冊，可以輔助練習「如來神掌」。

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒時針它不停在轉動

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒小雨她拍打著水花

時間就這麼日復一日地流逝著，

然而生命之花的開放方式，

卻有著完全不同的方法。

三大門派和各自的功夫，各有千秋，也各有限制要求。

沒有最好的方法，只有最適合的方法。

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我們的生命是有限的，所以要用有限的時間去盡量做有意義的事情。

做有意義的事情是目標，時間有限是限制條件，如果時間無限，那麼目標就沒有意義了。

如何有意義的度過自己的一生，這個選擇是重點。有人有資格選功名利祿紅塵滾滾，有的人只能選柴米油鹽醬醋茶，有的人追求事業高峰人生巔峰，也有人淡泊一切只求心安，有的人要博覽群書，有的人要走遍天下。這些目標都珍貴，都有意義，我們是獨立的個體，沒必要互相比較，追求自己的意義才是重點，才會心安。

只有正確決定自己的人生方向，才有可能所謂的「時間管理」，否則「時間管理」是最浪費生命的事兒了。

時間是流動的，無論你選擇做什麼，時間是脫離的，它保持自己的速度始終流逝著，不可追。

有的人談的「時間管理」就是效率，讓自己更高效。本來先吃飯再寄包裹，現在邊吃飯邊填快遞單，吃完下樓順便就把包裹投遞了，這是時間管理？它節約時間，它高效，它提升效率，這樣做能讓你有更多的時間去做更多的事兒，去寄更多的包裹?

很多人覺得生活一團糟，做什麼都時間不夠用。本質上，絕對不是「時間管理」的問題，根源是生活選擇的範疇。目標設置的有問題，追求的過程有問題，態度有問題，這些問題是根源，時間不夠用是表象。

要考四六級了，不願意複習，只想玩手機遊戲。時間安排自然有問題，「時間管理」的話，要關掉手機，然後去圖書館，最好砸了手機。可心裡依然是亂糟糟的，一團亂麻，輕易出神，三分鐘開始數自習室的人頭，跟玩手機差不多。

但弄清楚「時間管理」的本質，是解決自己不願意學習這個問題。為什麼不願意複習?明明想考過四六級，卻不願意複習，為什麼？可能是複習材料選擇的太枯燥了。可能是明明目前不具備考四級的能力卻被趕鴨子上架報了名。原因五花八門，只有找到其根本原因，解決它，才能一馬平川。否則你砸了N個手機，頭懸樑的複習，考試依然抓瞎，因為你的「時間管理」只是管理時間。

時間管理不是為了「管理時間」，時間管理是為了讓生命更有意義。你只管理時間，早完變成強迫症，幸福變得越來越遙不可及。

目前大家談的自律、時間管理這些，本質上都是成功學拿來忽悠年輕人的，真正願意指導年輕人的人，是從根源上解決年輕人的問題。

哪個大學生被擰出來，不能扣一頂「不會管理時間」的帽子，可然後呢，管理時間是為了什麼？要達到的目標是什麼？時間管理的方法是照清楚你的問題，解決他。而不是光想著管理時間。

我理解的時間管理，它的本質是：管住了自己，卻不是通過管理時間。

時間管理給了我很多，今天看到如何進行時間管理？這個問題的時候發現似乎這個話題在知乎很不討喜，有些遺憾，故發心每天回答知乎時間管理上的問題，回報時間管理給我的那些

開始回答：

我的第一本時間管理書籍是李笑來的《把時間當作朋友》，當然，那時候還沒有比特幣，回頭看過去，書中透露出一種「我吃了一個東西這個東西超好吃，你們一定要嘗一下」的感覺，不過也正因為如此，文字有些羅嗦

從上大學接觸時間管理，開啟了心智，到現在已經有幾年了，寫了很多關於GTD的文字，趁這個機會，總結一下這幾年實踐下來的心得，就從重要的開始講吧

先理清常識，什麼不是時間管理：

時間管理不是分配時間

時間管理不是填滿時間

時間管理不是一項技能

時間管理不是輕重緩急

時間管理不是一張清單

無論你認不認同，現在可以往下看了

時間管理是一種思維

時間管理是技術也是藝術

時間管理貫穿始終

心如止水，開啟心智

1.時間管理是一種思維

很多人接觸到時間管理以後，僅僅把它當做一種工具，這種想法的極致就是《番茄工作法》

錯

她不是工具，她是思維，她帶來智能，所以我用「她」而不是「它」，你以為時間管理僅僅是管理時間么？

錯

時間的本質是什麼？是生命

時間=生命

所以，時間管理不是管理時間，而是管理生命，管理自己，自我管理，這也是人之所以為人的高貴之所在，人可以管理自己

此念生，萌芽種下

2.時間管理是技術也是藝術

站在人文與科技的交叉點上的喬布斯的背影，只能仰望，亨利·明茨伯格的《戰略手藝化》猶在耳畔

學習GTD，先看《儘管去做》（《Getting Things Done》的中文譯本），後看《小強升職記》，夠了

如果你想得到一個「正確」的做法，那麼很遺憾，你會感覺很難受

真正珍貴的東西是活的，她是活的

你必須陪伴她，容忍她，學習她，你會改變，她也會改變，有時她會暫時離開，但絕對不會很久，直到你愛上她，直到你們水乳交融

開始時你需要理性的學習

然後你會躍躍欲試開始實踐

你會解決一些問題

你會碰到一些問題

你會小修小補

你會疑惑不解

這時你需要的是感受，像一個陶藝人一樣

「她的心思在陶土上，但同時她也意識到自己坐在過去的經驗與未來的暢想之間」

到了最後，她已經不是原來的她，你也不是原來的你，每個人的她也各不相同，她是獨一無二的，就像「iOS」對於蘋果

真正珍貴的東西是獨一無二的

此理悟，樹已長成

3.時間管理貫穿始終

何為貫穿始終？

知人者智，自知者明，她讓你「自知」

為何貫穿始終？

她是心法，催動無數武功

此法得，無懼無擾

4.心如止水，開啟心智

明了之後，嘆前生懵懂

所有事物丟進收集箱的那一刻起，捆綁盡除，曾經無論多麼努力對抗的東西，那些讓心空不下來的東西，那些一波未平、一波又起的煩惱

掃除一空

猶如香象過河，截流而過，就是這麼簡單，就是這麼難

當心開始放空，真正的「人」才會從心中自然萌發

如同水平靜下來，才能映照出真實的自己，算不上「真如實相」，可也接近了一點點

此境立，冷暖自知

秘密時間

告訴你們一個秘密，GTD最核心的三樣武器

收集箱（還記得書中的那個衣櫃么？）
視野高度（還記得5萬英尺高空么，試著100w英尺試試？）
回顧（看看德魯克的《管理自己》吧）

思考時間：

世間學問義理淺，頭緒多，似易而反難。

出世學問義理深，線索一，雖難而似易。

以最小的成本實現內心渴望的目標，這就是時間管理。

舉個例子可以更好理解，假設明年3月份我計劃與女友去雲南麗江度假，這是我想要實現的目標。

要實現這個目標，需要做兩件事：

1.度假要做什麼？

吃喝玩樂加拍照，至於吃什麼，去哪裡玩，怎麼拍照，這就需要跟女友商量了。不過打算做好必要的安排後，再告訴她這個計劃，畢竟女孩想要的是，體驗超意料之外的浪漫。

2.怎麼去？

去到目的地，度假想做的事情才能發生，那麼可以選擇的出行方式，不外乎這幾種：

1）飛機

2）火車/高鐵

3）汽車

4）自行車

以上交通工具根據實際情況進行自由搭配。

再考慮資金、時間、人等條件限制的話，能選擇的出行方式就十分有限了：

1.飛機：假期短，資金充足，想有更多時間去玩；

2.火車/高鐵+汽車：先去貴州逛一圈，再去麗江，有足夠時間，資金有限，可以折騰；

3.自駕游：約三五好友，邊玩邊看沿途風景，還可以分擔費用；

4.火車+騎行：女票是個女漢子，喜歡折騰的話，這種方式十分有趣。

做到這裡，一個旅行計劃的框架就已經做出來了，將計劃落實到行動，根據具體情況調整完善計划了。

這個過程其實就是時間管理做的事情：對目標、行動、資源進行管理，這是時間管理要做的事情，比如上面的例子拆解出來就是：

目標——我想要做什麼：明年3月，與女友去雲南麗江度假

行動——怎麼做：出行方式

資源——行動的支持：時間、金錢、出行夥伴

但這只是將想法轉變為計劃，只是在紙面上做時間管理而已，如果不落實到行動上，時間管理就是一張廢紙。

那麼，這時候是不是應該去找旅行社詢問價格，或是約三五好友，大家聊聊要不要一起旅行呢？

當然不是啊，做完計劃後，我們還需要回過頭，問問自己，為什麼要去做這件事？

還是以旅遊為例，我就問：「為什麼要去旅行？我的目的是什麼？」

做時間管理，最困難的，同時被跳過的環節，是設定目標，因為我們設定目標的方法，最常用的是：拍腦袋！

什麼是「拍腦袋」？

就是將自己生活中聽到的，看到的事情，從中挑選自己能做到，且有那麼一點感覺的，就當作目標了——之前看到好友去了雲南，在朋友圈曬出美美的照片，心裡嚮往，就想去了。

簡單來說，目標受我們的視野和經歷所限制。

那麼，我真正的目的可能是：

目的1：想讓女友高興，很久沒有跟她出去玩了。

讓她高興的方法有很多，旅行只是其中一種。就算去旅行，能讓她高興，只不過是一會，萬一沒有帶她去，反而會讓她失望，罵自己是個騙子，還會影響關係。而且一旦決定要去旅行，心裡會一直想著這件事，精力不斷被消耗，工作和生活都不能集中精力了。

所以，為哄女友，選擇旅行，這個目標的成本反而過高了。

那麼想讓女友高興的方式，還有很多種，與其給她未來不確定的許諾，不如給她實際點的，比如帶她看場電影，給她做頓飯，買一束花給她等等。做這些事情最多不過一周時間，花費也不會太大，這時候反而能用比較小的成本實現自己的目標。

目的2：想出去散散心，待在同一個地方，感覺壓抑，想換換地方。

如果是散心換環境，能做的事情很多，比如去這個城市從未去過的地方，周末郊外游，去新開的餐館吃飯，或是在行約見行家，與朋友聊天等。這時候，未必需要設定一個目標，因為可以等到明年再去做的事情，往往不是那麼重要。

所以，目標是基於目的來設定的，而做事情的目的，來源於內心的渴望——你最想要的是什麼。但很多時候，我們不知道自己渴望什麼，想要什麼的時候，就很難設定一個明確的目標——為了跳過這個環節，通過拍腦袋的方式，把別人做過的事情，當作自己的目標，想在自己的生活里複製。殊不知，還可以用更小的成本，更簡單的方法去實現目的。

這就是時間管理——以最小的成本，實現內心渴望的目標。

傑在向他朋友分享時間管理的技巧，他說，他喜歡看電視劇，但是電視劇每半個小時就會有七分鐘的廣告，實在煩惱。後來他想到了個辦法，就是把電視劇錄下來，每次要有廣告的時候就快進，這樣看兩小時電視劇可以省下21分鐘廣告時間。他朋友聽完後並沒有讚歎，而是疑問，如果你直接不看電視劇的話，不就直接省兩個小時。

這段話引發了我對時間管理的困惑，什麼叫時間管理呢？我先後查閱了與時間管理相關的書籍，才明白時間管理這個工具已經迭代過四次了。

第一代的時間管理，就是備忘錄，跟事件管理一個性質，就是把每天要處理的事情記錄在一個本子上，每完成一項任務就打鉤核銷掉。

第二代的時間管理，就是日程表，把每天要做的事，按計劃及對應的時間寫進來，每天按時間完成對應的事件。但由於太過於死板跟機械，因此日程表無法長時間的執行，經常斷掉。

第三次的時間管理，是對事情進行分類，每天的事情是有輕重緩急四個類型的，應當著手先完成重要或急切的事情。

這三種時間管理的技巧，最終都沒有奏效，都沒有達到人們的目的，即從容不迫地活著。

於是，第四代時間管理應運而生。他強調時間不可管理，只能選擇。你把你的時間選擇放在哪裡，你就能在那裡獲得收穫，而要想過上好的生活，你就要做出好的選擇。

那什麼才是好的選擇呢？第四代時間管理工具把事情分成四大類，第一類是重要也緊急的，如今天要完成的報告；第二類是重要不緊急的，如健身，寫作；第三類是不重要但緊急的，如突然收到朋友的電話；第四類是不重要也不緊急的，如玩遊戲，其他愛好；它認為好的選擇是把大部分時間放在第二類上，其餘的時間放在第一類上，盡量不把時間浪費在第三或第四類上。

長期堅持這樣的選擇，可以慢慢地把自己的人生過好，因為重要不緊急的事情往往是能讓人獲得成長的事情，而你通過成長，學會的技能越多，越能抓住命運給予的各種機會。

縱觀我身邊那些混得好的朋友，他們雖然不知道這個道理，但是他們大都喜歡集中時間精力在第二類事情上。有一些喜歡讀書，也有一些喜歡寫作跟健身，生活過的有條有理。

而有些過得不好的朋友，他們往往更熱衷於第三第四類事情上，有一些喜歡追逐新聞熱點，有一些喜歡刷朋友圈，更有些喜歡賭博、打牌、跟玩遊戲。

反思我自己，以前也特別愛好玩遊戲，常常因為玩遊戲的事而耽誤正事，並且一年一年地混下去。現在我弄懂了這個道理，才發現因為不成長，自己的技能已經遠遠比不上那些優秀的同事。那麼，就讓我從此刻，通過第四代時間管理的技巧，迎面趕上吧。

提高了效率，提高的單位時間輸出的體量，而非質量。

所以在提高效率前，想想，做什麼，為什麼做，再輔以how。

不然做的越高效，反倒越難提升質量，被體量所累。。

很多人勞而無功，癥結就在於此。

無邀。

作為一個職業的項目經理，我想談談時間管理，從某個角度來講這是項目經理的一個極為重要的績效維度。

時間是固定的，精確的，死板的，無情的不可再生資源。而我們的生命長度也是由這樣的不近人情的東西定義的。

我們能管理的並不是時間，而是我們自己。

1. 我要做什麼，是一件事還是幾件事。

這應該是第一步，我們首先要偵測出究竟有多少事是必須要去解決的，一定要還有一個全集的概念，而不是來一件算一件。

2.我們先做什麼，是這一件還是另一件。

這是第二步，是一個優先順序的概念。凡事一定要有主次，要按順序來做。

重要緊急四個象限大家多研究研究。我們要把事情解決在重要且不緊急階段。否則，你會被事情做掉，而不是你把事情做掉。

3.負載分配。

我們能做的事很多，但不代表我們要同時做很多事。相信我，大腦是單線程的。集中精力串列做事是效率最高的。把大段的時間留出來攻克難關，把碎片時間用來解決普通繁雜事務是不錯的選擇。另外，能授權的，分派出去的，優先去安排。可以有效的為產生大段可支配時間。

加班絕不是時間管理的默認且常規的選項。也是效率的敵人。我們不要去試圖找借口說多麼努力多麼辛苦，加班在我看來就是錯誤。當然，偶爾還是要的。誰也不能保證沒有火需要救不是。

在實際操作中，經常會發生明顯感覺效率降低，思維遲鈍的狀況。這時候，你需要停下來，適當休息，或者馬上換一個類型的任務，而切記不可埋頭苦幹。我定義這樣的轉換為靈活有趣的負載再平衡。

4. 進階。

前面說的我覺得是基本功，時間管理要進階，必須加入情緒管理。不因物喜，不以己悲，那是聖人，我等很難做到。但一定要學會如何保持情緒穩定。因為過於激動，無論悲喜，會影響你的判斷力，影響操作精確度，時間會被無情的浪費掉，甚至你要不斷去做重複功。得不償失。

當情緒變得漲跌幅度過大，難以控制，我們需要一個小小的熔斷機制。大膽對自己喊停，繼續錯誤產生負數，停在原地等於零，正確前進才是正數。

5.還有哪些需要思考。

生命長短，我們難以掌控。但是，在這個區間內我們能做成什麼，是可以左右的。每一秒，每一分都是公平公正的，價值靠我們自己來實現。

我們清楚的知道我們要做什麼，要達到什麼目的。時間為我所用，一切都運轉在簡單有序的邏輯下。成為時間的主人，運用時間到爐火純青，體會其中的樂趣，不斷精進。對於時間的概念必須滲透到哲學層面，以之為徑，以之為友。一切可期！

希望對你有所幫助。

時間根本不能管理，能管理的只有自己。自己約束自己，然後做事情分輕重緩急。

不明白你這篇是出於什麼教學還是什麼，真是沒有聽明白。

對的時間做對的事情

最早對於時間管理的認識，就是幾點做語文作業，幾點做數學作業。看過李笑來的《時間當作朋友》，也看過《奇特的一生》，講述著柳比歇夫有著非常的時間記錄，而且有很多方面的成就。

參加過永錫老師的幸福行動家社群，組織蘇州幸福行動家的活動，永錫老師時間管理的理解是，高效率慢生活，吃青蛙，8頁小紙。鄒鑫的《小強升職記》，是國內比較會的時間管理書籍，這本書是借著以人物小強的身份，結合職場的時間的管理。當然我也實踐過小強的當中的方法，一段時間還好，但不能持續進行下去，有參加過鄒鑫的本人的線下課，接觸他本人過，方法確實是和他貼合。寫過晨間日記，用過doit.im，上海時間管理老師大樹老師，他的管理道具是紙本做管理。國內第一個被GTD認證的老師，吳剛老師；《哪有沒時間這回事》的紀元老師；當然有機會認識這麼多老師，算是很幸運的。

我有參加拆書幫學院賦能學院上，在時間管理，領拆的老師的覺得這是偽命題的，後來班上換成精力管理的課程。

接下里講下我的理解，時間管理正真的作用在於保護你整段的時間。信息洪流中，手機等，注意力很容易分散。時間被碎片化了，碎片化了，不利於專業的學習，沒有深度的思考。正因為認識很多的老師，去反思真正的核心是什麼。如果時間管理是戰術上的，那真正的戰略是什麼。對於想做時間管理的朋友，你要做時間管理的話，請和精力管理配合。找出自己高效的時間段，學習對自己收益很高的東西，勞逸結合是最高，只要目標是明確的，一步一步推進下去。

最近在看網易雲看《職場加速器》，其中老師說，從一生的角度來做時間管理，如果要去做，反而要去放棄東西。

識別輕重緩急，什麼時候做/不做什麼

時間管理，不如能量的管理。

就算合理安排時間，

也不能保證在合理的時間內，絕對能發揮最強的能量去高效做事，

換句話就是想提高單位時間的利用效率，

要按照能量發揮的節奏來。