我想學一種不主要用拳腳，而是以摔拿為核心的格鬥術來防身，能不能給我推薦一種啊。？
合氣道難嗎？實用嗎？巴柔就算了，我不喜歡在地上打滾，還有沒有其他能防身的格鬥術，幫我推薦一下吧。
練摔拿的都是從基礎的滾翻，受身開始，這是基本功。都要在地上滾來滾去。
這個問題好比：
我想變成一個強壯的人，但是健身就算了，我不喜歡舉鐵，有沒有像星球大戰里的原力那樣的技術，幫我推薦一下吧。
正經回答就是，任何體育運動的訓練都伴隨著對於自身舒適領域的挑戰，尤其是防衛導向的格鬥技術，應對的本身就是可能你此生都不想遇到的情境，難道壞人一把把你推倒，你還跟壞人說我不想在地面上打滾，讓我們站起來打/跑行不行？
合氣道的威力參見http://www.bilibili.com/video/av14937917個人是不推薦的。
只想在站立摔倒對手的柔道比較適合，但是基本的柔道動作巴柔也會教，柔道也有寢技，只是側重點不同而已。根據周邊的道館情況自行選擇吧。
請問練哪種摔柔纏鬥技術可以不用練習地面受身？
中國跤，柔道，民族跤，古典跤，自由跤，合氣道，桑博。不想在地上打滾就去練站立搏擊項目，摔柔項目統統要下地面的。擒拿摔法，第一步必須要練受身。後倒，翻滾，側翻……防止損傷的必備技能。否則，沒法持續玩擒拿和摔法。
學擒拿和摔法，你不倒地，也不配合對手練習，對手的技術動作準確度、完成度就不夠，也容易影響對手的技術動作定型。這樣的人，在哪個圈子裡都不會受歡迎。無論合氣道、柔道、摔跤、桑博、太極……
除非有個寵溺你的、不負責任的教練，或者有人看在你「錢多人傻」的份上，也許會願意浪費自己的時間陪你玩。讓我們祝題主好運吧！
向真正想練擒拿摔法的朋友推薦柔道墊或者摔跤墊，配合受身技術，基本上可以練到體能耗盡也不會受傷。可以盡情愉快的翻滾啦！
這是我們訓練用的墊子，參照物是一元硬幣。
經驗分享完畢！謝謝。
廣大人民群眾到底是看了什麼才產生了我不喜歡XXX，就喜歡XXX，然後憑這種心態就可以防身的幻覺。還不說街頭了，就算在訓練場上對手要揍你還能由得你喜歡？？
相撲啊老哥～
沒拳腳，沒寢技，練成了光靠體格就可以防身了（手動滑稽）
摔拿之後要幹嘛？準備請他吃飯嗎？
人不打，就不會倒。符合質量守恆。
當然如果你的目標是成為摔/折 斷上百根骨頭的摔角機器或關節狂魔，我向你道歉。
不過我想以上兩者都很喜歡摸爬滾打。
使用武力保護自己，不是那麼容易的事，要做好打硬仗的準備。不鬥爭就是滅亡，這句話送給大家那隻剩摔跤，柔道，合氣道了唄任何一門練好了都會具備一定防身能力。但最重要的是你能否找到好的道場有條件去親身體驗下再決定較好
你可以去學法律，誰打你你告誰
合氣道也要在地面打滾的，技法是立體的。站著，躺著，坐著。都要做出來才行
合氣道的思想本身並不局限於某種技法，而是達成某種目的。同樣所謂的防身也應該是這樣
中國跤，你值得擁有怎麼說呢。。。。摔拿。。。據我所知，以前能拿來防身的功夫，至少都帶摔拿，帶兵器用法，現在嘛，擂台上有規則，擂台下有法制，學個好看體面洋氣的格鬥術，比啥都實用，再不行你學個搏擊，倆月出師還能裝逼
@色女貓飛翔鳥 說得很對，以控制為主的格鬥技術都是需要近身摔投的，你不可能只學摔別人而不被人摔。
合氣道里有很多關節技以及摔技，巴西柔術也一樣。
你不喜歡地面打滾，可以！但你開始學的時候必須將地面與站立摔法一起學，等你水平練到不用進入地面也能打敗對手了，才可以說你不想在地面打滾。你喜歡的是最差的，討厭的是最好的。
我覺得題主你不行。先上結論：理論上是有的。
咳咳。。。其實 @伊迪亞特 館長等老司機已經把答案給出來了。但我想了想，取笑歸取笑，但這個問題似乎還是值得稍微探討一下的，畢竟題主提出了問題意味著需要幫助。
這個問題涉及了幾個概念：拳腳、摔拿、防身術。其實是由好幾個問題組成的。
第一個問題：以摔拿為核心的格鬥術有啥？
不要拳腳，那就是排除了拳擊散打泰拳自由搏擊等等等等
要摔拿，那就是自由式古典式中國跤柔道等等等等，如果要把柔術的摔法算上也未嘗不可
至於合氣道。。。呵呵
第二個問題：只用摔法能不能有效防身？
說能也能，說不能也不能。
說能，對面一個喝多了的大哥抓你領子，你轉身一個過肩摔教做人，這算是防身成功了吧。
說不能，畢竟有哪種武術能夠拍著胸脯說，我在街頭能打十個？我百分之百空手奪白刃？
不能夠，敢這麼說的，不是傻就是壞。
你可以學幾天摔跤柔道拳擊然後在路上碰到搶包的發酒瘋的，出手一摔解決問題，
但別忘了拳擊柔道等冠軍也有被群毆打刺砍死的，不在少數
一個靠譜的馬伽術防身術xx術教練，首先會告訴你遇到危險第一要務是脫離
當你要用到所學技術時，很可能已經晚了。街頭防身，首先是脫離危險的意識，其次，甚至再再再次，才是具體的防身技術。
第三個問題：有沒有不在地上打滾就能練的摔拿格鬥術？
沒有。當然你要非說擒拿我也沒脾氣，有過擒拿練幾十年的治住我的，但要不要打滾，我真不知道。
這就引出了第四個問題：如果沒有這種不打滾的摔拿格鬥術，能不能只練摔法，不練被摔，不練打滾？
說真的，這個問題我也想過
練柔術時，每次上課教練讓先蝦行個十公里（誤）
練自由式時，每次上課教練先讓你前手翻側手翻空翻加720度轉體（誤）
練柔道時，每次上課教練讓你先各方向受身一千次（誤）
所有教練都會告訴你，要練摔，先練被摔。
But WHY？？？
我特么就練摔，不練被摔不行么？？？
那街頭打鬥時，只許你摔別人，不許別人摔你么？
退一步講，人家摔不了你，你摔了人家，然後呢？
有句話叫「纏而不打，必被反打」，摔完你得有後續啊
退十步講，你把人家摔沒戰鬥力了，衝突結束了，那。。。好像也沒什麼問題啊
那似乎不練被摔也可以哦。。。
但問題是你去訓練，你光摔你的師兄弟，不讓他們摔你，這不太合適吧？
那麼就像 @獨孤逸風所講 ：
除非有個寵溺你的、不負責任的教練，或者有人看在你「錢多人傻」的份上，也許會願意浪費自己的時間陪你玩。讓我們祝題主好運吧！
所以，理論上來說，你不摔不滾，只學一些摔跤柔道中國跤等等的摔法技術，似乎也能防防身吧。。。
我推薦你去感受一下各種格鬥術，
再做決定。各種格鬥術 無論是競技，還是防身，都無法通過視頻或者口耳相傳體會，自己對武行了解不夠，期待在知乎問出個所以然，這很難。
你適合什麼樣的，你喜歡什麼樣的，或者你期待什麼樣的，去試試就知道了。
另外你說喜歡類似擒摔之類的格鬥術，但是你不喜歡在地面上滾來滾去。
這就好比，我喜歡泰拳，但是我不喜歡用膝蓋和肘子打人。
好一點的館都有試課，多試幾家，你自己會告訴你哪一家是最正確的選擇。防身不是看你喜不喜歡，我還不喜歡被人搶劫呢，能不能以後誰都別來惹我我就不用為防身練武啦。
你要是想防身就學個短刀短棍和拳擊，夠了。
喜歡摔拿纏抱還想不下地面那是痴人說夢，感情只有你摔人的份，沒別人摔你的份？
沒有地面技術的摔跤術比如中國跤，規則是三點著地即為輸，一方三點著地後暫停比賽，分開再來。
街頭上你被人（可能是多個）按住了你就別打滾，不用會地面技，等裁判來叫停最好了。焦建國先生講述的綿張拳。優酷有。
摔拿為核心的，還不喜歡地面技。樓主你這有點過分了吧，除非你去練站立式格鬥，不過如果你在街斗中被人摔倒，站立式格鬥可是沒有地面技啊！如果你想要防身的話你可以去學菲律賓短棍，畢竟手裡有東西總比沒有好。如果你想學徒手的話，練綜合格鬥吧。摔跤也特別好，伍德利就是摔跤出身！
要能打，一個打十個的那種。但不能用拳腳，容易傷到人要賠錢。
更要優雅，不能在地上滾來滾去。
沾衣十八跌，任憑再多流氓，沾到衣袖就自動飛出去，能打，不傷人，更能裝B。但我不知道哪學……
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