不近視的人可以配防藍光眼鏡嗎？

12-29

本人是一天八個小時對著電腦的工作者，有時候很忙也會忘記休息，長時間眼鏡經常感覺到很酸澀疲勞，想問不近視的前提下可以配防藍光眼鏡嗎？戴這個眼鏡會不會導致眼鏡近視？(原諒我的無知)。去眼鏡店諮詢感覺琳琅滿目的牌子，如果可以配的話什麼牌子的鏡片比較好呢？目前知道的有明月，蔡司，依視路這幾個牌子。

防藍光的概念其實最早由jins帶入國內，當然還有一部分防藍光是由電競類產品GUNNAR引入

當時就是直接銷售的無度數的平光防藍光鏡片

也就是這種

http://jins.tmall.com/ (二維碼自動識別)

後來也可以購買帶有度數的防藍光

然後國內很多廠商都開始製作相關防藍光產品，摻色法，膜層反射法等等

所以不近視當然可以帶，而且也就是用電腦的時候帶就可以，也就可以用顏色深一些的防護眼鏡，效果相對更好，也不用像我們戴眼鏡的人一樣考慮兩幅眼鏡，不然帶的顏色深了出門不好看。

所以，如果你不近視，只是偶爾用用，那麼就買一副成品就可以，如果你覺的成品款式不好看，那麼可以考慮自己選擇一副框架，然後購買一些眼鏡品牌的防藍光鏡片，也是可以的。

防護方面，顏色深的會比淺色的相對效果更好。

不會把眼睛戴近視，至於品牌，自己考慮吧，請選擇好一點的牌子

可以的任何人都需要最重要還有在兒童期比較重要

何為藍光？

藍光並不是指藍色的光，而是波長為380-500納米的高能量可見光，是可見光中能量最強的光。藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、黃光混合後呈現出白光。綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶體直達眼底視網膜上。

生活中有哪些東西會發出藍光呢？

各類電腦、電視機屏幕、節能燈、照相機閃光燈、浴霸的光線等各種新型人造光源及太陽光發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。

據研究表明：藍光可以穿透角膜、晶狀體到達視網膜，先引起光感細胞死亡，且加速黃斑區細胞的氧化，引起視網膜黃斑變性，繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失，而這種傷害往往不可逆轉。高能藍光的損害作用是一個連鎖反應，它對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。就算不直視光源，時間長了也會對眼睛造成傷害。除此之外，藍光還會抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠。

藍光對兒童危害更大

由於兒童及青少年正處於人類視覺系統發育的敏感期，晶狀體還沒有發育完善，人眼的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，而黃化過程有助過濾藍光。但是，由於嬰幼兒晶狀體非常清澈，所以無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾，直接穿過角膜和晶狀體到達視網膜，他們更容易受到藍光的傷害。此外，藍光射入眼球的數量在不同年齡段有不同的比例。一般來說，0至2歲，約70%至80%；2至10歲，約60%至70%；60至90歲，約20%。由此可見，藍光最大的危害往往發生在人生命最初的階段，因此嬰幼兒父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。

如何防護？

專用防藍光眼鏡隔離紫外線與輻射過濾藍光，適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激。另外，兒童在使用電子產品時，可以預先在手機、平板電腦的屏幕端加貼防藍光保護膜，或者佩戴具有專業防護能力的防藍光眼鏡。

0-2歲的兒童不宜使用電子數碼產品，2-6歲以內的幼兒每次使用時間不應超過20分鐘，一天累計以不超過1小時為宜。

嬰兒房內的燈光不宜過亮，避免寶寶的眼睛受強光的直接刺激；避免寶寶在燈光下睡覺；到室外曬太陽時要戴遮陽帽或背對太陽以免陽光直射眼睛。多食用富含葉黃素的深綠色蔬菜，因為葉黃素多見於菠菜、甘藍等深綠色蔬菜，是很好的抗氧化劑，可有效保護視網膜。

如何選擇防藍光眼鏡？

目前市面上的防藍光眼鏡，一種是在鏡片表面鍍一層可以反射短波藍光的膜層，從而實現防護功能。這種鏡片大約可以阻斷15%至35%的有害藍光。由於鏡片本身是無色透明的，所以日常配戴較為美觀。唯一的不足就是鏡片表面會有較強的反光。另一種是通過滲透的方法把色素滲入鏡片材料中，由色素來吸收藍光。這種鏡片的防藍光效果要優於膜層反射鏡片。美觀度稍差。瞳年眼鏡還可以促進眼部血液循環，還可以預防改善眼部疲勞賬痛乾澀等問題。若是視力良好，假性近視者，只需要戴平光的防藍光瞳年眼鏡並且僅在使用電腦、手機、Pad或者靠近LED光源時配戴，平時可以摘下。如果本身已經戴眼鏡，則是建設配戴近視老花等定製瞳年眼鏡，可以平衡日常戴鏡時的美觀度和防藍光性能。

首先可以戴，不會導致近視。國內並沒有藍光眼鏡的質量標準，其次，現在電子產品的藍光並不會導致很明顯的眼睛酸澀，所以如果你是想用一副防藍光眼鏡來解決你的問題，多半不太會如願。

可以佩戴，電子產品釋放的藍光，波短能量大，容易對視網膜上黃斑細胞質量變差，稀薄。會直接影響到看東西的清晰度，防藍光眼鏡對眼睛起到保護作用！