搏擊和健身要練多久 你才能有能力制服混混 或者想欺負你的人？
講真 我健身3個月 身高175 體重125左右 學了幾天搏擊 我覺得一個男人應該有保護身邊人的能力 不怕 惡霸的能力 那我應該注意什麼 怎樣提高自己的勇氣？
謝邀。 提高自己勇氣，很大程度是來自於你自己的內心是否自信，而內心的自信又被外在的條件所支撐。比如你所說的擁有強橫的肉體和駕輕就熟的暴力技術與極端場合里的掌控能力。
能感受到提問的同學是一個在這個方面不夠自信的人，以上的相輔相成，從外在開始。
網上有太多教程與方法已經很盡善盡美，稍有心就可以找到一整套完整科學的訓練方法。剩下的只有花費大量的時間和精力和強大的意志力去堅持和錘鍊。我不想再重複大神們說的那些。我只想回答，強壯的肉體和敏捷的身手與搏擊技巧會給你沉穩自信的氣質，這氣質一定會顯現出來讓別人不會願意優先將你作為欺負的對象。比如說我自己雖然個子不高，也不是那麼強壯。但最近十年來，沒有遇到過主動找我麻煩的人。當然，除了自身的氣質，也得益於敏感理智冷靜的處世風格。
百戰百勝的武將，到底不如不戰而勝的軍師。但我們又不能沒有這個武將。否則，軍師何用。把訓練運動當作生活風格與習慣。修身養性強大自身，主動欺負別人的大多數都是弱者，只會選擇更弱的對象。你身心足夠強大，他們避之不及。以暴易暴，並不是暴力的真諦。
以上，望對您有所幫助。送你一張我和藹可親的眼神不客氣。
少去危險的地方。
身邊常處安靜安全之人。
事情來了，先考慮逃離危險。
最後才是搏鬥。
說到這個，那是學習多久都學不完的。因為，暴力分子也在學習中！
這兩天怎麼總能看見這種問題，難道是同一個人問的？
我就說一個事，人混混兜里都有傢伙事的，各種手刺彈簧刀，最次也是甩棍吧，你練十年搏擊能空手奪白刃么？別信網上那些什麼美軍教官視頻，他們教的你不一定會，你會了又怎樣，人捅你十次九次被你擋了，那剩下一次就夠你喝一壺的。
保護別人不一定是要自己親自動手，你牛逼了以後有錢僱人當保鏢可不可以？或者你牛逼到混混根本不敢惹你，身邊的人提你名字他們就嚇跑了這種，是不是更好？
一般來說永遠不可能
因為練到了一定程度,那些一般的混混看見你一身腱子肉基本上不會來找茬.
還來找茬的身上都有刀之類的兇器,正所謂功夫再高也怕菜刀.那個時候你要麼被捅一刀然後住院捅你的混混進看守所要麼你反擊沒拿捏好力道把混混干壞你蹲看守所.
但是並不是說這樣就不去健身了,有句話說得好:健身是讓傻逼和和氣氣得跟你說話
對付惡霸靠的是智力不是體力，你是巨石強森又如何？惡霸拉著一票小弟帶上刀，照樣砍死你好么？
謝邀
首先我要說我贊同去鍛煉身體。我也贊成應該有起碼的保護自己的能力。但是我不贊成這種為了打贏誰去鍛煉的目的。
練多久能打贏這種問題不存在絕對的答案，因為這根本不是一個我練多久就可以一勞永逸的事。人的狀態必須要靠長期不間斷的訓練才能保持。過年的時候各種飯局走親戚，我們一個月沒有組織對抗，然後再來，所有人的水準都明顯的下滑了，原先躲不開的攻擊變慢，非常好躲開，原先我只是試探性質的攻擊，只是看對方反應來決定下一步怎麼打，結果一打一個準。在恢復對抗後，第二次對抗又恢復到接近原先的水準了。所以說以我要練到打贏誰誰的水準為目的去練習，是難以堅持下去的。
即便你練了一段時間，有很大進步，打一般人跟玩一樣。然後你還會練么？你不會了，你覺得我已經達到目標了。這樣人我見得多了，我一個朋友免費教小朋友拳擊，所有的小孩，上來都是問怎麼打贏對手。然後練到他自己覺得可以打贏班裡誰誰誰了，再不來了。無一例外。沒有一個堅持學的。
這種情況下，不是像我們一個月沒練的退步程度，你可能很多年以後說不定碰到什麼事，跟人吵起來，動手。那會你會發現你的身手大不如前，腦子能反應過來，但是你躲不開攻擊，做不到你原先的出手速度。結果很可能是你直接撲街。
而且練多久能打贏這種問題也沒有實際的答案，來個初中二年級的混混，個子才到你胸口，徒手單挑你不練也能打得贏。換個身高兩米體重三百斤，光頭金項鏈一巴掌寬護心毛，身上紋好幾條蚯蚓，社團專門養著的打手，天天跟人對抗，練體能練力量。你徒手跟人打？很遺憾的告訴你，你可能練一輩子都打不贏。
更不用說一般的小混混沒人跟你打徒手，一開始可能跟你徒手打幾下，因為絕大部分普通人，沒打過架的一巴掌就打懵逼了。但是發現對方還反抗，而且好像打不過，混混就掏刀了。你真覺得混混啥都不帶跟你玩徒手單挑么？很少有混混自己一個人活動的，大多都是聚眾防落單，打一個叫一群出來，都掏出武器過來，你一個人能打幾個持械的對手？
至於如何提高勇氣，那很簡單，多跟人對抗吧。打得多了各種招數都見過，挨過，你知道一般人都是什麼實力，碰到事你就不怕了。你多打贏幾局的話，自信立刻就起來了。
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你越學習健身和搏擊就越不敢隨便出手打架，因為真正學了之後會發現，原來戴著眼鏡斯文人一拳可以放倒你，肚腩大叔步伐靈活，曾經一朋友想挑戰教練，試試他多牛逼，教練是西北地區武警總教練，那兄弟一腳上去踢中教練的大腿，自己腳腫了…………
這個時候，我才發現，原來想對力量一無所知
每次看到見義勇為，都暗暗為主角捏一把汗
這位朋友雖然武功足以震住歹徒，但未能料到有同伴，所以受傷了。所幸傷情不重，但仍讓人非常揪心。萬一有個什麼三長兩短，對這麼仗義勇敢的人是非常不公平的。
所以你一定要明確，練搏擊是為了強健體魄、訓練應急反應能力，不是把武功練到一定程度之後去行俠仗義的。見義勇為必須謹慎。
取決於你的體格和努力，練一段時間後，生活中就不存在【想欺負你】的人了。
同時，你也會發現自己原來沒練的時候，對【力量】和【危險】一無所知。
到那時候，就知道面對混混的時候出手要謹慎、制敵要迅速、堤防同伴和武器，即使這樣也非常容易受傷。盡量不要主動招惹這些狀況，要知道，對付狀況最好的辦法永遠不是【武力】而是【智慧】。
健身和制服混混有個毛蛋關係？想依靠健身提高自己搏擊能力的趁早趕緊歇了吧。。。
難道不是一把小刀甚至一支鋼筆就行了
多打實戰，沒別的路子
這個世界上沒有那麼多小混混
當你和別人對峙不心虛的時候
智者不惑,仁者不憂,勇者不懼
健身 或搏擊。應以突破自身 為目標，才會長久的吧 ！你練3年。休息一年。體能 狀態 就沒了。
我弟咯，跆拳道學了十年，當過兵，和他對打，估計一腳踢過來，我就站不起來了，但是五個混混來了，他應該是要跑的，五個以下，應該可以幹掉。但沒用啊，打人要賠錢，現代社會，靠逃跑和腦子才正路。
千萬別這樣想，以為練好了就能制服混混……
萬一他拔刀了呢
功夫再高，也怕菜刀
不吹不黑，肥多要是要欺負我，我得練一輩子！
這取決於混混是男是女
160還是180
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