為什麼彈指力量那麼大？伸指力量就好小？

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一直好想知道為什麼。一根食指伸和大拇指和食指彈有什麼不一樣

感謝邀請。原因就是肌肉的最大力量想要發揮出來，需要一個時間，人體的肌肉，無法瞬間發揮出很大的力量。所以，單純伸食指，彈不出多大力量，因為伸食指的動作時間太短，肌肉根本無法發揮最大力量。

而把食指疊在拇指上彈指的時候，在指頭彈出之前，有一段時間，足夠讓伸食指的肌肉的最大力量發揮出來，所以彈出的力量大。

這個問題，實際上涉及到一個爆發力發揮的問題。爆發力其實就是在最短的時間內發揮盡量大的力。所以，絕對力量增大，對爆發力增大有好處，但更重要的是讓肌肉發揮最大收縮力的時間縮短。

比如投擲項目的選手，扔鉛球的，我們覺得，運動員是有多大力使多大力，把力量都發揮出去了，實際上並不是這樣。假如鉛球運動員手臂推出的最大力量有100公斤，但扔鉛球的時候，在那麼短的出手時間裡，力量不足以完全發揮，只能發揮其中一部分力，比如只有50公斤。

通過訓練，最大力量的發揮時間可以縮短。比如有的試驗數據說，普通人在50毫秒內只能發揮15%的最大肌力，好的爆發力項目選手可以發揮26%的最大肌力。

爆發力訓練，在前期，絕對力量的增大，對爆發力的提高很有幫助。比如一個運動員，手臂推的力量從50公斤發展到100公斤，扔鉛球的成績能明顯提高。但從100公斤發展到200公斤，則成績提高幅度可能就沒那麼大了。因為絕對力量的提高，相對來說，比縮短髮揮力量的時間更容易一些。

另外，力量的發揮速度，也跟肌纖維的類型有關，快肌纖維，發揮最大張力的時間比較短，一般需要0.3-0.5秒。而慢肌纖維則一般需要0.8-1秒才能發揮最大張力。所以，優秀短跑運動員腿部肌肉里快肌纖維的比例都很大，不管這是天生的也好，或有後天訓練的影響也好，這都是運動項目對身體硬條件的要求。

不應該是甩鞭效應嗎？

開個腦洞，因為本也不是物理專業的~

比方說你準備彈食指~

那麼，在你蓄力的時候，你的大拇指也在反向對食指用力，實際上食指上聚集的是伸指的力量和對抗大拇指反向力量的力量之和~就像負重蹲下蹲比單純下蹲大腿所爆發的力要大的多一樣的道理吧~

speed is power

伸指的確很輕，甚至可以通過用伸指伸到情人的臉上這一招來挑逗。彈指就疼了。

但是如果你伸指的同時，還揮動著你的手臂，那麼最後指頭到達情人的臉上的時候……會哭的吧。

乒乓球很輕，如果你想把球打的遠一些，要很使勁才行。但是想像這樣一種畫面：你揮拍的加速度很快，如此快的加速度讓球都貼在了拍子上，直到你停止加速，球才離開拍子飛了出去。（沒錯，就像漫畫里那樣）這樣的話，感覺球能飛出地球呢。

@雲哥講的是strength，strength-speed，還有speed-strength的區別，太深奧了。

我想說個更簡單的：強度。

強度=重量*速度

伸指肌群的力量就那麼大，沒法變了，那麼想要造成更大的衝擊力，就需要提高速度。彈指就是提高伸指速度的不二法門。

提高強度除了提升速度，還有另一個辦法。試試看，手指頭上綁上一個鐵塊，再伸指打臉，是不是疼了？