關於季節與喝什麼茶葉的問題？

12-29

家裡有福鼎白茶鐵觀音青磚茶生普洱熟普洱還有正山小種本人容易上火腸胃消化不好從八月份到一月應該怎麼選擇呢！望各位大神解答這。。我在北京看了不少答案三觀盡毀啊有木有原來季節跟喝茶是騙人的？想怎麼喝怎麼喝？

1、從八月到一月季節跨度太大，喝茶不能一概而論。

2、閣下關於體質的描述太過籠統，望洽詢醫師。

3、沒有生活環境與氣候特點描述，無助。

4、沒有飲食習慣描述，無助。

5、消化不好最重要的是要拉開喝茶與進餐的時間間隔，飯前半小時，飯後兩小時，禁茶。

6、茶品描述缺乏更具體的信息，如年份，品質等，無解。

7、參考：

都說冬天要喝紅茶，說是紅茶性溫，這種說法正確嗎？ - 真的是單大寶的回答

如何喝茶才是有益健康？ - 真的是單大寶的回答

說普洱可以刮腸子里的油，但人的腸道里是沒有脂肪的。

說綠茶可以補充維生素C，以綠茶的維C含量，一天要喝80斤才夠人體必需。

說白茶放五年就變成藥了，治唐氏綜合症吧？

好吧，茶是茶，葯是葯，有病吃藥，沒病喝茶。

茶是通靈的草木；人，活在時間的茶。一個重慶茶藝師的講座上說：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶。綠茶，常見的有西湖龍井，碧螺春，竹葉青；白茶如白毫銀針，白牡丹；黃茶如蒙頂黃芽。以上屬於涼性。青茶，即烏龍茶，如安溪鐵觀音，為中性；紅茶如工夫紅茶，紅碎茶；黑茶如普洱，為溫性。有興趣的還可以了解一下，茶百戲。

喝茶是要講季節和時間段的。

先說季節與喝茶的關係：

春夏喝綠茶，秋冬喝烏龍紅茶。這也只是一個大概的說法，不同的茶會有些出入。不過題主可以按照茶性寒的強弱(從綠茶到白茶，黃茶，青茶，黑茶，紅茶，茶性逐漸減弱)，來根據季節來調配。根據題主的情況，建議題主以熟普洱為主，用於養胃，偶爾感覺身體狀態不錯，可以喝喝生潽，刮刮腸油，不過生潽切記不要空腹。普洱不需要考慮太多季節和地域的因素，可以放心來喝。對於其他類的茶，從八月到十月根據北京的天氣，題主喝綠茶的量要逐步減少，紅茶的量可以逐步增加，而這些茶喝的時間段在下面這一節說。

喝茶與一天中的時間關係：

根據人一天生理狀況，建議喝茶的安排：

上午紅茶，熟潽為主

下午綠茶，烏龍自己生潽均可

晚上清淡溫和些，如果擔心影響睡眠，可以考慮不喝。

注，茶對睡眠的影響因素在下面的內容我也有回答，供題主參考

寫在最後

其實喝茶一方面考慮自己的體質，盡量不要影響到健康，另一方面真的是喝一個心情與真實的感受。不必賦予太多的含義。

我也在北京，個人體質和你很像，自身虛火旺，腸胃虛弱，特別容易長痘。本人也是茶行業從事者，建議你不要盲目喝茶，北京天氣乾燥，加上個人體質易上火，不推薦喝熟普，紅茶，大紅袍等高焙火或者重發酵的茶，會加重上火，若吃了油膩，可以適當少喝兩杯。而腸胃虛弱，也不適宜選擇綠茶，生普等寒性相對重的茶，著實上火可以少量喝點。然後青茶類和白茶類性質稍溫和，可以適當喝些，個人不太喜歡鐵觀音類的，白茶可以喝點老白茶，正宗的消炎效果不錯。平時上火可以喝點金銀花和菊花，最好的效果是喝中藥調理，同時兼顧飲食和作息習慣。

關於喝茶和季節的關係問題，其理論源自中醫的陰陽平衡理論，主要因素有氣候、體質和茶性，三者要求綜合平衡，不適合一概而論。

1、氣候方面：在中國由於幅員遼闊，南北氣候差距特別大，比如在海南，4月份已經進入夏天了，在黑龍江氣候還很冷，另外氣候還和當地的乾濕度相關。天熱喝寒性飲品，天冷喝熱性飲品，這是一個基本規律。

2、體質方面：一般來講，女性體質偏寒，男性體質偏熱，當然也不絕對，通常的判斷規則是怕冷、手腳冰涼的為寒性體質，反之為熱性體質。寒性體質需要熱性飲品來平衡，熱性體質需要寒性飲品來平衡。

3、茶葉的茶性：茶葉的茶性主要和採摘標準、工藝相關。影響茶性的主要生化物質是咖啡鹼和茶多酚，茶葉加工後，生化物質會發生一些化學變化，茶性也有所改變。相對來講，同樣的採摘標準（比如都以一芽二葉採摘）大葉種的茶性寒於中小葉種；發酵過的茶寒性會降低，像紅茶會呈熱性；焙過火的茶會明顯呈熱性；每款茶的茶性要綜合多方面的因素綜合評定，而不是僅僅憑「XXX」茶就判定為寒性或熱性。

4、最終選擇哪種茶適合自己的，要看氣候、體質和茶性三方面綜合，總體符合陰陽平衡的原則。

5、市場常見茶葉茶性從寒到熱的一般排列（未考慮特殊工藝等因素）為：

生普—&>清香型鐵觀音—&>綠茶—&>黃茶—&>黑茶—&>熟普—&>傳統烏龍茶（大紅袍、濃香型鐵觀音、單樅）—&>紅茶

增強體質還是去運動吧，圍著你家跑圈堅持下來不花錢又有效果。

喝茶倘若消化不好喝烏龍，生普當即能幫助消化，但時間長了沒調節好會有依賴性。。。福鼎白茶一年四季喝還行，看你口感喜歡否。。

其實也不用看什麼季節，看你什麼體質喜歡什麼茶就喝什麼茶咯。我們茶農家一年四季都是鐵觀音。

鐵觀音三代茶農飄過~~ 春茶味濃，秋音，保質保量

1、綠茶

性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
2、青茶(烏龍茶)
性平，適宜人群最廣。
3、黃茶
性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。
4、白茶

性涼，適用人群和綠茶相似，但"綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶"，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
5、黑茶(普洱茶)
性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。

開春喝點應季的綠茶，其餘時間喝點熟普洱

青磚茶生普洱對胃了刺激

其餘品質不好確定

潮州人，一年四季單樅茶。

腸胃不好，喝普洱去。腸胃不好別喝烏龍一類的（原因我不知道）