如何區分茶葉是涼性的、溫性的和熱性的？

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紅、綠、黃、青、白、黑，六大類茶，哪些是涼性的？哪些是溫性的？哪些是熱性的？

若相信這種源自中醫的「寒涼平溫熱」的茶性劃分，那麼就靠與中醫同樣的方法。

喝下去。

茶葉的茶性，受原料、工藝、倉儲的綜合影響，沒有單一一大類茶品的共同茶性，同一類茶品里，可能有寒性、涼性，又或是平性、溫性，甚至更大的茶性跨度。甚至單一的一個小品種因為工藝問題都能帶來茶性的明顯差異，因此問題描述中的「問題」沒有大而化之的答案。

綠茶性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但「綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶」，陳放的白茶有去邪扶正的功效。黃茶性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。青茶（烏龍茶）性平，適宜人群最廣。紅茶性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶（普洱茶）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。

　　看季節喝茶。春起花茶和單從。春天重點在於疏通肝氣，而芳香類物質有通竅的功效，所以可多喝鳳凰單從和茉莉花茶。但新鮮綠茶在春季寒氣還太重，不宜多喝，體寒者尤其要注意。

　　夏爽綠茶和觀音。夏天消暑解渴首選綠茶。此外，鐵觀音、台灣高山茶都是不錯的選擇，體質好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。

　　金秋烏龍正當令。秋天適合喝青茶，青茶的性、味介於綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內餘熱又能生津養陰。秋季最適合喝當年春天的鐵觀音和去年的武夷岩茶。

中醫有句話叫生瀉熟補，相對來說，發酵過的茶葉會比沒發酵的溫一些。

同人的體質相對來說，一定要分的話基本綠茶偏寒，生普洱茶沒轉化的寒氣也較大，烏龍茶來說大致是中性些，但對脾胃不好的人來說她就偏寒不宜多喝，紅茶算溫性，但我還聽說有人喝金駿眉拉肚子的…