打遊戲時怎麼可以緩解3D眩暈？

12-29

最近朋友都在玩吃雞，下午自己割肉買了一個，玩了一把瞬間感覺頭暈想吐，之前玩守望先鋒也是一樣的感覺，錢也是白白的花了，請各位大神指教怎麼可以有效的緩解，或者有什麼小技巧，謝謝

我以前也有這種煩惱，於是就去網上查了3D眩暈的原理，大概是：

視覺可感知環境變化，反饋「自身在移動中」的信號給大腦中樞。而身體卻沒接收到自身在移動中的信號，兩者衝突，大腦把這種異常狀態判斷為中毒，就會促進胃排空，即會表現出噁心頭暈等狀態。

我看了這種說法，我玩遊戲時就會不時動動腿，假裝自己在走，搭配上心理暗示哈哈哈哈哈哈哈，雖然路子很野，但感覺真的有用。時間長了，習慣了也不用再動腿了，題主你可以嘗試一下，這是我對3D眩暈的一種個人的解決辦法。

有時也要和自己的身體本能鬥智斗勇啊哈哈哈哈哈哈哈哈

不過如果有說的不對的地方也請指正hhh

心裡默念著

「這是用錢買的遊戲玩到就是賺到玩得越多賺得越多」

我接觸到的第一款fps類遊戲也是守望剛開始玩的時候確實很暈買完放了一個月沒玩

後來想了一下不玩太虧了畢竟198塊錢呢...

什麼？你說現在？

往後坐，把畫面調小。以前我們玩Quake2就是這麼防眩暈的。

原理大概是降低運動畫面的真實感，防止眼睛和半規管信號不協調產生的混亂。

房間保持亮度，最好邊上有扇窗子可以看出去，難受就看窗外。玩遊戲的時候可以自帶抖腿，別離屏幕太近，甚至可以試試靠在椅背上把鍵盤放大腿上玩。其實我感覺遊戲里人多的時候就不會暈，一直在空曠的地方跑很容易暈，所以把注意力放在細節而不是全景上。

另外，很難受的話直接睡一覺，這是最好最快的解決方法。

獵空玩家表示一頓操作後我自己都不知道我在哪

穩定60幀＋垂直同步＋關閉動態模糊＋降低畫面移動速度（調低滑鼠或搖桿靈敏度）

做到以上4點，除非極特殊的敏感體質，基本都不會暈了。

如果還暈，那就請選用144Hz的電競屏。

題主沒有提供電腦配置以及幀數，不知道具體情況。如果是不到30幀的話，暈很正常，我也暈。（反而有些人都卡成幻燈片了，還玩的不亦樂乎）

鼻子上粘個明顯點的能看到的東西

具體原理挺長的。大概就是讓你有個參照物，防止出現「眼睛告訴大腦你在運動，身體告訴大腦你沒運動」這種導致眩暈的衝突出現

個人感覺這個方法挺好的，簡單有效不費時間和金錢。感覺有用的話歡迎點贊

身子跟著畫面一起動就不會暈了

有時候我就是這樣的

雖然經常被調侃

把cs打成體感遊戲

我來說一下個人經驗

我玩遊戲一直暈3D暈的厲害，不過我沒在意，反正暈的話不完fps就行了，本來我也不是很喜歡，平時搓搓爐石就挺好

但是我搞設計，三維建模的時候，對著電腦畫一天圖都沒事，一點也不暈，很奇怪

直到有一天同事問我：你咋不開透視呢？

我：0w0要開嗎？那開開看看

5分鐘後我吐了個稀里嘩啦

所以我明白了，暈3D是因為透視的緣故，看軸測圖我啥事都沒有

我一直在找軸測圖下的fps遊戲，好久了也沒找到，你們誰要是見到了跟我說一聲

個人是在低FOV情況下會暈3D（比如老滾、地鐵），所以只要有選項（或者控制台命令），就要把FOV值改大，效果明顯。題主可以一試，不過吃雞這種遊戲能不能改就不知道了。

PS: 如果有動態模糊也關掉試試

OK，讓我這個最沒資格回答這個問題的玩家，來回答這個問題。

本人暈車，從來不暈3D，但有某些時候會體驗到很輕的「暈乎乎」的感覺，所以我基於這個感覺來判斷。

人稱：

第一人稱和第三人稱，第三人稱的代入感更低//相比第一人稱。

第三人稱，代入感更低。

視角晃動：

視角晃動，主要指的是走路會左右搖晃畫面，跳躍會顛一下畫面。因為暈3d，所以儘可能的平滑接受的畫面信息才對，任何劇烈的移動畫面都有可能造成不適。

畫質：

畫質應該是有影響的，我一個朋友玩「我的世界Minecraft"沒幾分鐘就會受不了。相比之下，他玩其他的遊戲就能堅持更長時間。

我的世界圖片，圖片提供者:自己。

幀數：

幀數影響應該是比較大的一方面。幀數一定並且不掉幀，畫面更平滑。對暈3d者更友好。

幀數穩定60fps向上應該是滿足的。

垂直同步，鎖定畫面的的刷新速度。這樣理論上畫面更平滑，也有反效果的。

畫面大小：

眼睛接受的畫面太大太小，我感覺都不舒服。最佳遊戲視角應該是：

60°範圍內的。最好視線水平線和顯示器上框對齊（不然的話眼睛長時間上抬很累= =）。

切身體會是看iMax電影，坐了前排。。

遊戲畫面移動速度：

視角移動緩慢使畫面平滑。應該減速視角移動。

GIF限制，圖片大不了。

地形複雜度：

地形太複雜，對於遊戲內，更容易出現「迷路」「暈頭轉向」的情況，不清楚是否和3D眩暈有關，有待參考。

無重力遊戲：

我直接貼圖，你們感受一下。

無重力遊戲，沒有上下之分

綜上：

畫面占視線比不能太大，切換到第三人稱，提高配置—有效提高幀數並且減少掉幀，選個畫質好的遊戲，選個不需要頻繁快速移動視角的遊戲（fps可以排除了），取消視角晃動，不玩無重力遊戲。

3D眩暈是可以適應的，慢慢的就不暈了。我現在已經不暈車了= =

認真回答了問題，看完能忍心不贊？

從小學開始打cf就是這樣的了強行玩一下午比暈車還難受

高考完了下了魔獸世界看到樓上還有人說舒緩？還是暈

現在小夥伴們都在吃雞借號玩了兩把應該是身體好起來了畢竟長大之後也不暈車了的但是經常在房子里找不到北。。

所以我覺得這種東西就是天生的就算不暈了你也錯過了在這種遊戲里鍛煉方向感等等基本功的機會以為玩的是吃雞其實只能送快遞了。。

不如打擼。。

至於已經買的賬號難道你周圍沒有久聞吃雞大名的小夥伴找你借號嗎告訴他這個號給你玩不就行了？

根據我的經驗，玩遊戲之前填飽肚子就行了。真的，我玩遊戲頭暈噁心大多都是沒吃飯的時候，吃飽了飯再玩就沒那麼難受了。

調高fov

拉遠凳子

聽天由命←_←

循序漸進法，先玩玩上古FPS，毀滅戰士或毀滅公爵，然後是雷神之錘，半條命，CS什麼的。基本夠了

建議你先從魔獸世界這類比較舒緩遊戲先玩起，自己一個人慢慢玩，不要上來就玩FPS/TPS這類激烈的3D遊戲。

開第三人稱視角

詳情諮詢 steam退款流程

我買之後玩了五把

第一把卡的碼都不認識，門也打不開

第二把開了加速器，全程撿不到東西，熬到30名只有手槍被爆頭

第三把和第四把和朋友4排，都是富的流油突然被一個人團滅，朋友解釋是有道友在此地渡劫。

第五把全程懵逼狀態，被大佬帶著〇殺吃了雞。

找不到遊戲樂趣，遂退款。

回頭入了奧德賽暖暖，找到了人生的真諦。

補充，為了帶妹又把98塊錢花了出去。

只完了一把，妹子就不玩了。看到右下角守望打折98的廣告，送了妹子一個守望帳號。

拔刀砍四個，然後我們的故事，就開始了，就，開始了。

我也有些暈3d，感覺自己帶防遊戲沉迷系統一樣，2小時自動滾下線_(:з」∠)_

我暈3d遊戲很厲害，看別人cs兩分鐘就會吐，吐完再看還是暈得厲害，玩大魚吃小魚的簡單3d遊戲還暈倒過一次，看湄公河這樣鏡頭晃動的電影也會吐。我這樣的程度，其他方法都是沒有用的，唯一的解決辦法就是：不玩。玩玩王者和爐石也就可以了，先天缺陷很難克服