我做了對不起老婆的事，她堅持要分開，我該怎麼辦？

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問題背景描述很多，大家費心了。我跟老婆認識3年，當初是我類似挖牆腳，那會她跟前男友好了很多年（大學期間好上的），但更多是她前男友對她好，她其實並不愛他，更多的是習慣被照顧。我老婆性格比較弱，由於家庭原因，從小跟非常嚴厲的爺爺奶奶長大，留下不小的陰影，所以我認識她後相當長一段時間裡，她屬於那種逆來順受的性格。（此處補充一些內容：我和她在一起後，對她可能不及前男友那麼無微不至，但鼓勵她合理地向父母爭取的權利，支持她追求自己的愛好而非老老實實做一份不喜歡但安穩的工作。她以前不太懂時尚，打扮都學生風，在我鼓勵下也全面改變了打扮，有了自己的風格，戀愛後她稍微大件一點的東西，基本都是我買的。工作上，在她自己的表現和我爭取之下，進入了我之前的單位，在本地還算不錯，工作業務上幾乎是手把手帶她上路，在她忙不過來時，幫她完成過不少的工作。）說她性格柔弱也不對，她其實也漸漸變得也外柔內剛，有些事上也極有主見。跟我在一起，她覺得很開心，因為她覺得我是那種跟她三觀合，能讓她變得更好的人。我們去年8月結婚，婚後感情很好（多次共同外出旅行，除了偶爾旅途中意見小分歧，基本都很融洽，都是開心出門快樂回家，我是酒店控，也逐漸改變了她出行住快捷酒店就夠了的觀念，一起住過不少有趣的酒店），很多性格上的問題也磨合得越來越好，吵架也越來越少，頂多是生一會悶氣就和好了。我跟她好之前單身多年，以至於有同事誤以為我是gay，雖然沒談戀愛，但也養成了喜歡聊騷異性的壞毛病，且跟她談戀愛後也沒有多大改觀。（此處補充一點內容：多年不談戀愛，與一段過去的經歷有關，大學時談過一個女朋友，家庭條件很好，我自己家屬於普通水平，畢業後異地，在她一次生病住院時，她父母大概拆散我們心切，不惜用她不在這個世界了騙我，當時還沒收了她的手機，直到很久以後我才知道並非如此，那以後對戀愛就非常慎重，身邊的異性都當朋友對待，正因為跟異性相處融洽，又沒有戀愛對象，所以被人當成gay）發展到在交友網站上跟異性聊到露骨，發不雅照片的程度，但我並沒真的想出軌，但當時心態確實非常差，無任何可自我開脫的理由。後來聊天記錄被她發現，她非常難過，當時就給我父母電話，說要離婚。我當時就崩潰了，用盡一切努力，她原諒了我。事後，也為她在一些相關話題上的突然敏感，發生過一些小不愉快，但錯都在我，都風平浪靜過去了，總體生活依然很好。期間我離開了工作9年的單位，她很支持我，跳槽也還算成功。但是，我一種不知該怎麼分析的心態，讓我又一次做了愚蠢的事：下載陌陌並發了一條信息：在家好無聊，求約異性看電影。（補充一點內容，無意自我開脫，但希望更全面的描述：當時在家等待遊戲下載，拿手機玩看到陌陌這個應用更新了新版本，說是有什麼巨大的變化，擺脫xx神器的尷尬身份之類的新聞，於是起意下載，在類似朋友圈的功能里發表了上述圖文，並於約5分鐘後刪除，當時在該應用中零好友，與人零互動）然後，這條狀態被陌陌自動發到了朋友圈，然後就…… 現在她非常決絕要分開。（此處補充部分內容：從在一起至今，我們彼此都在對方的付出之下，有了很多的改變，且都能稱為好的改變，身邊幾乎所有親朋好友都認為我們的婚姻是好的選擇，包括她家裡原本不太待見我的親戚，也對我十分認可，當然，她也為我付出許多許多，我急躁的性格因她包容逐漸平和起來，生活習慣因她影響也不再像單身時那樣亂作一團，跟父母較差的關係也因她從中調和有所改善，她對我家裡人也很上心，也得到我家裡人交口稱讚）我真的很愛她，這一點即便她在盛怒之時也說自己能從日常生活中感受得到，平時雙方都為彼此付出很多，各方面也都很合適，請問各位知友，我該怎麼辦？此處再補充部分內容：平時我和她除了工作之外，9成時間都在一起，我沒有複雜的社交，沒有可疑的簡訊、微信和電話，在第一次事件發生後，我自己刪除了除同事和真正的朋友之外，所有社交軟體和手機上的異性，我的朋友圈不大，人也不多，她非常熟悉，但我的異性朋友確實略多於同性朋友，多年來各自有了家庭也時常聚會，算是比較簡單的朋友圈子了。謝謝各位知友的批評，我自己也在反思自己的問題，我因為跟父母關係不佳（跟她成長環境類似，從小遭到長期簡單粗暴的對待，童年留下過不少陰影，尤其是暴力對身心的傷害。從小大約就在父親的暴力和母親無休止的嘮叨與對父親的控訴中度過。當然，生活上，他們給了我跟大多數普通家庭一樣的保障，沒餓著冷過，父親在正常的時候，也會帶我出去玩，所以整體家庭環境還不算特彆扭曲）最後補充一下自己的基本情況：32歲，二線985文科生，目前在西部某省會也是我和她的家鄉工作，新工作入職3個月不到，之前的工作幹了9年。希望各位知友能繼續幫助我分析，無論是批評還是建議我都很感激，對於勸離的知友，我也從你們的答案中發現了很有價值的內容，謝謝你們的回答，但我肯定不會考慮離婚。

提出了離婚，說明你老婆還是個明事理的人，怕題主不明白為什麼這麼多人勸離，所以來答題的來了

縱觀你寫的全文，你這人的特點如下，第一，特別會包裝自己，你對她做過的所有好的事情，你都記在心裡，凡是對人敘述勢必拿出來說一番，以此體現你的好

第二點也是你這種人最恐怖的一點，就是對於自己的錯誤承認的非常快，快到不假思索。
通常這種人都不會改更不會反思，"認錯"只是他們的一種本能反應，因為只要迅速認錯後，他們就有資格威脅對方，我都認錯了你還不原諒我，你太殘忍！

此外，題主完美的詮釋了"避重就輕"的最高境界，為自己開脫的技能讓人大為佩服。
你當小三挖了老婆交往多年的前男友牆腳，在你的口裡變成了你才是拯救你老婆的人，老婆對前男友一點愛都沒有；
你大學時期交往的女友父母不惜用女兒死了這理由都要阻止你們繼續交往，在你的口中對方父母變成了十足的惡人，你說對方家庭條件好，你條件差，言下之意是對方趨炎附勢，看不起你個窮小子。
可是我的經驗是，混的不錯的老人家在社會上摸爬滾打多年，一般看人的眼光都很准。能讓對方用這種手法讓你們分手，我覺得老人家也看出來了，你這人很恐怖。
你說對方父母當時沒收了女友的手機，可是你卻很久後才知道真相。
很明顯你那前女友也根本不想告訴你這事，真是被拆散的有情男女，女方獲得自由的第一時間早就想盡一切辦法跟你聯繫了。
你跟你的前女友真不是如你所說，被對方父母拆散的。
究竟對方還更了解你些什麼可怕的陰暗面我不得而知，只有你自己最清楚，是吧？

通篇看下來都是你在習慣性美化自己，
在社交網路上聊騷異性發裸照??原因是你心情非常差（別黑心情差的人好嗎
事後，也因為她在一些相關話題上的突然敏感，發生過一些小不愉快（只要關於你的不好就一筆帶過
陌陌出了要擺脫XX神器的尷尬身份的新聞，所以你下載了陌陌，馬上發了"求約異性看電影"。事後5分鐘刪除。（前後行為沒有絲毫邏輯性，但是卻將自己描述得清新脫俗，目的單純，並且善於悔改，你看我撩了5分鐘後馬上就刪除了呢！(′Д` )
你做什麼在你口中說出來都是對的，有道理的，對方不原諒你都是不人道的

最後，奉勸女生們結婚前一定要把對方了解透徹
江山易改，本性難移

趕緊的，答應你老婆，離婚。
然後等你撩騷夠了，再去考慮組建家庭的事。

你見過郭敬明秀名牌嗎？他家境普通，打小受盡白眼，自卑壓抑。所以一旦有了錢，立馬要瘋了一樣地把曾經缺失了的那部分自己給補回來。他要極盡鋪張奢侈地包裹好曾經貧窮的那個自己，然後抬起下巴站在眾人面前，秀，秀個夠。

你讀過某90後記者撰文罵自己的繼父嗎？她在自述里說自己童年生活極為不幸，在充斥著垃圾腐臭的鄉野村落間，無人理解，只有貶低和刁難。所以即便成名，她筆尖上最強勁的那個馬達還是叫做「恨」。她恨過去生活的所有人，所以更要用自己現在的榮光，去刺痛曾經那些人的雙眼，來彌補自己曾經被踩到塵埃里的不甘。

你現在這種撩騷的心態，跟它們簡直是一模一樣的。

單身了那麼多年，以至於被認為是GAY，談了場平平淡淡的戀愛就結了婚，老婆偏偏還「性格比較弱」。你覺得不夠，太不夠了。你潛意識裡想著這哪兒能對得起我的青春？說好的荷爾蒙呢？說好的腎上腺素呢？說好的驚心動魄呢？說好的緊張刺激呢？說好的白日放歌須縱酒呢？

以前缺瘋了，現在死都要補回來，不撩異性你難受吧，你心裡叫囂著要補償呢。

偏偏你老婆常年處於弱勢，你頓時就有機可乘了，你拚命利用著她對你的信任，發泄著你進度條還沒滾完的青春期之心。

對，你「並沒想出軌」。

因為現在的日子多安逸啊，有這麼個相處著還挺舒服的老婆，有看起來挺穩定的家庭，工作生活風平浪靜。你心裡想著老子就是想找點刺激而已，吃著碗里的，然後瞅下鍋里的，油鹽太平淡，最好能再蘸點辣，可是只吃辣醬也不好，出了熱毒還沒人照顧，是吧。

所以別人的辣有機會還是得舐，老婆的手呢，沒大問題也堅決不能松。

我是看不出來你有多愛她，你只是自私而已。仗著別人愛你，願意包容你，可能還打不過你，就肆無忌憚釋放自己因缺憾而生的陰暗。

——玩夠了一定回歸家庭。

但你老婆又沒虧欠你那寂寞的青春期，人家憑什麼要荒廢年華，去等你浪子回頭金不換？

陌陌那個同步到朋友圈的功能太贊了。

看到你老婆堅持要離婚我就放心了。

1、你該怎麼辦這個其實不重要，重要的是你老婆打算怎麼辦。目前問題關鍵不在你，在你老婆。

2、從題目描述來看，你把自己的戀愛與婚姻形容成了一個養成遊戲——你給她介紹工作，讓她變得有主見，還讓她變漂亮變時尚了，帶她走遍千山萬水看世界，住你喜歡的酒店，讓她和你一樣。嗯，你很有成就感。

3、當然，你也禮貌性的描述了一些她也改變了你的東西，不過，你並不覺得那些真的很重要對吧？不過就是變得平和了一些，生活習慣不那麼亂了，和父母關係好了一些……你既不覺得這些很重要，其實也不覺得這些東西，非她不可。

4、你究竟是把自己當成他丈夫還是當成她恩人呢？

5、你自我感覺實在是良好得不行，乃至最後還要補充一句——985文科。容我誠懇的說一句，985文科是個球？

6、你現在究竟是在惶恐自己愛的一個女人要離開自己，還是在憤怒為什麼對方不夠有感恩心態——你因為我才有今天，但你居然要離開我？

7、你的問題不是出軌，你的問題是，你的魅力值在降低。你想得到的感覺是「哇靠這麼優秀的人居然看了我一眼」，但沒想到自己如今得到的是「你看了別人一眼我不要你了」。

8、不勸離也不勸分，只是幫你認識你自己。

。。和我之前的男朋友一樣。。。。發現了無數次和女生聊騷，偶爾的和女生深夜電話。。。登記後還是一個樣。。每次說改還是會有下一次的發現。最後離婚了。。。。題主自己好好考慮吧。。。。附註，我和前男友相識10年，戀愛8年，即使還愛，可是還是堅持離婚。

一直認為，感情這種事，努力尋找證據證明自己有多愛，就和努力證明自己不愛是一樣的。
都開始要證明了，那真的就沒必要證明了。
婚姻可以不完全因為愛情，只要婚姻里的兩個人都認同就行。
題主的妻子是認為愛和婚姻一體的人，而題主……真不是。
這樣不幸福呀～題主君有否站在妻子的角度考慮，你做的事可能已經把她的宇宙都毀滅了，你卻還在這裡說著些不相干的話呢？

一次不忠，百次不用。
江山易改，本性難移。
偷情上癮，治不了的。

贊@丸丸尤其是最後一段話
我是看不出來你有多愛她，你只是自私而已。仗著別人愛你，願意包容你，可能還打不過你，就肆無忌憚釋放自己因缺憾而生的陰暗。

——玩夠了一定回歸家庭。
於她也只能說一句：是我看錯你了。

你要是第一次、我真的會告訴你好好哄她吧、以後別這樣了、倆人走到結婚真的狠狠狠不容易、看多了天災人禍現在真覺得平淡牽手簡直不能再好了、你沒在死的邊緣走過你就永遠不知道能在陽光下和自己愛人牽手是多麼幸福、
其實人呢、是很複雜的、說人性本自私吧，他還偏偏有愛，說人性有愛吧，偏偏人都願意在你所謂的「愛人」心頭狠狠插一刀、然後邊轉動刀柄邊說：「我錯了、我真的不是故意的、」
你這樣做、我理解，但是不接受。記得汪涵那句話么、「我不贊同你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利、」套用到這裡就是：「我不贊同你的做法，但我尊重你的人權」同樣的、我也希望你能像一個成年人一樣去承擔這件事所帶來的後果、不放手死乞白賴糾纏什麼的、真的，太難看、大家好聚好散吧
就是心疼你老婆、得被逼到什麼樣啊才讓一柔弱性格的女人這麼決絕。
最後祝福你能遇見一個在你出軌能直接操刀砍你的女人～

我們公司的老總常常告誡我們這幫年輕男人：
你可以包二奶、搞婚外情、玩一夜情，前提是你要有本事把屁股擦乾淨。如果你沒那個本事，你要麼不要組建家庭，要麼不要亂搞。不然，你害的是兩個家族的和睦。這種人根本就沒人瞧得起他，親人家人瞧不起他，鄰居朋友瞧不起他。沒有真正的朋友，也許只有狐朋狗友。最終受傷的還是他自己，害人又害己。

題主願意來知乎提問，我個人覺得還是孺子可教的，就看你的悟性了。每個人都有不明事理的曾經、不斷犯錯的現在、想要改變的未來。每個人都需要成長！

傷害一個人是很容易的；而撫平傷口，你要做的東西還有很多。不要以為你給你老婆承諾說不再沾花惹草，你老婆的傷口就會撫平；也不要以為你老婆相信你的承諾了，就能挽回你老婆。

你真的想挽回這段婚姻嗎？沾花惹草的婚姻生活是負數；不沾花惹草的婚姻是零；你想挽回婚姻，你要做的是正數。你明白你要該做什麼，不該做什麼了嗎？

首先是讓自己成為一塊可以雕刻的木頭（而不是朽木），然後再是雕刻的過程。改變是痛苦的，也是值得的，誰叫你自己說要堅決挽回婚姻的呢？

最後說一點：你可別天真的以為不需要任何改變就能挽回婚姻。

PS:你現在說什麼，可能都無法挽回你的婚姻，因為她可能已經不再相信你的鬼話。如果真的無法挽回，那就只能先同意離婚。而且就算離婚，你也可以時刻關心她的生活（我覺得她在情感上還是捨不得離開你這個負心漢的，如果離婚後不再關注彼此，感情真的會因為時間的推移而淡化。）

當然，就算離婚了，你也不能停止你的改變！這是為了未來可能還可以挽回這段婚姻（復婚的又不是沒有），或是為了為你的第二段婚姻負責。

女人說走通常不是因為一個原因
日積月累的痛苦才會要離開得這麼堅決，我曾經也是這麼堅決離婚。

你還有對不起她的事沒說出來嗎？

題主說了這麼多，我真的沒有看到一點悔過的誠意。
提及你老婆和你離婚的事情，總是她發現了然後如何，一不小心沒忍住又被發現了如何如何，沒被抓住沒被發現難道就是對的嗎，你殺人別怪警察抓你，聊騷就別怪老婆離婚。
一開頭就是挖牆腳，緊接著就是說你老婆不愛她前男友巴拉巴拉的。做什麼事情都充滿了正當性的人，在柯南電影里都是十惡不赦的兇手。
不要總是那麼多理由，那麼多解釋，你以為你在聊騷，其實騷在聊你，你以為你在積極的尋找方法解決問題，可是我覺得你連問題都沒弄清楚。
男人，犯錯可以，要麼站直了挨打不再犯錯，要麼麻利兒的花天酒地去，心不夠瀟洒還尚有牽掛，你學別人浪個什麼？
犯錯不可怕，怕的是對待錯誤的心態可怕。過一過二不過三，這是第二次了，哥們兒你掂量好了自己選路走。
祝好。願此夜風與星辰，不拆一樁婚。

說起來挺諷刺的，題主已經人到中年卻要在這裡向一些後輩討教經驗。真不知道你這32年是活到狗身上了么？你一直在強調自己過去受過傷害給自己開脫，卻絲毫不管不顧你老婆也有童年留下的心理陰影，本來有相似遭遇的兩個人走到了一起，還不相互理解相互安慰，你反而厭倦油鹽醬醋試圖花開第二春，你這不叫自私叫什麼？

一次被抓還不思悔改，居然又萌生出軌的念頭，你真的有32歲？怎麼就這麼幼稚。你真的就覺得你老婆的改變一定是因為你么？即使如此你以為你就是你老婆生命中的貴人么？

我不太喜歡寫一些帶有攻擊性的字句，但我這個小你十一歲的後輩真的很想抽你，不是因為我很憤怒，而是為童年和我有同樣不幸的她感到不值。

另外，如果她真的決定不再原諒你，我希望你不要糾纏她，你配不上她。

我沒有什麼想說的。我只是想到那句話：百善孝為先，論心不論跡；萬物淫為首，論跡不論心。

不匿了。被前男友小三了（就是我才是那個可恥的小三我特么自己還不知道，分手了都特么不知道，媽蛋分手一個月我還以為能挽回的時候被人家正牌女友打典故了警告了我才知道大爺的）。前男友不僅是985，還是某大企業招的全球30位實習生（當時）之一，大學獲獎無數榮譽無數，顏值雖低但情商高啊。
可是那又能怎麼樣呢？不忠的人一生都是渣。就像前面說的，一次不忠，百次不用，你在牛逼，在我眼裡依然是個渣渣。題主，你也一樣。

昨天剛跟男朋友沒分成功就看到了這個問題，一夜沒睡，還是決定好好說說這個事。很巧的我男朋友跟你一樣，脾氣暴躁急性子自以為是又愛玩交友軟體，剛好我也是脾氣軟什麼都順她卻又驕傲不願意低頭的類型，而且除了交友軟體這一致命的問題，其它時候我們很恩愛。你講話的方式跟他一樣，你覺得自己做錯了，是錯了，但是我是愛你的，我不想離開，而且問題沒有那麼嚴重，就做各種不計後果的事挽回她。其實呢，你保證那麼多，時間久了你會有所收斂，但是一旦找到機會你還是會毫不猶豫犯錯，被發現了然後所有程序再演一遍。你在陌陌上發的狀態到底是什麼心態，如果有女的回你甚至要聊騷約炮，相信誰都會覺得你不會拒絕，如果她沒發現，說不定不久你就會換了一個兩個三個小三了。相信我，她是這麼想的。你不停的犯錯不停的挽回，你到底是什麼意思？你愛她為什麼會做這麼低級的事，你不愛她為什麼要抓著不放？你所有的借口只會是不停折磨她，就像我一樣，一晚又一晚睡不著

我真的不明白那些有了真愛還喜歡和妹子搞曖昧的人心裡怎麼想的。這是多饑渴多屌絲的一種心態啊？題主你真的要想明白，人不能太貪心，貪心的結果就是你最後什麼都得不到。

明知故犯的錯你犯了，要麼智商有問題，要麼道德有問題，前者是傻逼，後者是人渣。題主我說到這裡，請你自己細細回味吧

對策都是暫時的。
了解自己永遠是首要命題。
積習難改。習慣背後的成因是什麼。
當你在聊騷時你在聊些什麼。
填補婚姻中的缺失還是純屬喜好。
如何解決這種缺失？
如何放棄個人喜好？

我現在的男朋友跟你很像，我們是大一認識的，之後接二連三的被我發現他在各種相親約炮網站發布的信息，還有陌陌的聊天等等等等，很愛我的男朋友，所以一次次的原諒了他，但是我心裡清楚的很，我自己心裡對他的留念度在一點點的減少，自己慢慢的變的不尊重我的男朋友，不再用心的去疼我的男朋友，現在雖然沒有分手（因為怕暫時的痛苦）但是我知道，自己心裡已經為之後的分手做好了充足的準備，並且自己一旦提出分手，將不可挽回，我覺得題主親妻子的心態大概跟自己差不多，真的沒有必要挽回了，如果她還年輕，那就許給她更好的將來吧，她的明天不需要有你這種傷害她的人存在。