跆拳道和拳擊哪個實戰效果好？

12-29

街斗無規則，不用武器。相同體重兩個人，分別練習一年拳擊和跆拳道（也可以理解為一個練腿一個練拳），突然動起手來練拳和練腿的哪方獲勝可能性大？為什麼？

正常情況下, 兩年專心修行的跆拳道選手, 是很難跟兩年刻苦訓練的拳擊選手進行對抗的.
1. 實戰對抗不是跆拳道的全部. 但是對拳擊來說, 對抗是拳擊的全部. 在兩年的訓練中, 對實戰中的體能控制, 試探技巧, 欺騙技巧等的學習和多次運用, 遠高於跆拳道.
2. 抗擊打能力: 拳擊選手在單純的訓練過程中, 就會有教練不停地攻擊你身體各個部位讓你適應被擊打. 跆拳道訓練中很少有...
3. 實戰次數: 跆拳道還在練習品勢的時候, 拳擊選手已經跟朋友打了十來場了吧??
4. 反應能力: 你還在想用什麼招式, 對面的直拳已經點過來了.

就看跆拳道的第一腿能不能ko拳擊了。
能的話跆拳道贏，不能的話就蹲下捂好臉。

我知道的是，一個武校，一起入學，全都重視競技，散打讓跆拳道一個級別（56的打60的）還能全勝。
而教練告訴散打隊，與拳擊對抗，同級別，人家不用腿不摔，你們能贏一半也就不錯了。

ITF 黑帶，正在練拳擊的超業餘愛好者試答。

首先，肯定是誰練得好誰贏。這個的影響因素太多，練習時間，練習強度，教練教得怎麼樣，個人領悟能力，訓練側重點，等等等等。。。。

所以單就跆拳道和拳擊的訓練體系稍微分析下。

就訓練來說，拳擊占很大優勢。
拳擊比較簡單直接，基本拳法就是 jab， cross， hook， uppercut，然後就練各種組合拳，打沙袋，打拳靶。其他的就是練身體素質，速度，步伐，力量等。所有訓練基本都直接指向對打，可以在較短時間內產生質的變化。
而跆拳道作為一種武道，其體系要全面很多，腿法，拳法，手法，套路，以及少量的擒拿和摔法。需要相對長的時間來達到比較成熟的階段。練跆拳道打沙袋的時間會遠遠低於練拳擊打沙袋的時間，所以「實戰」感覺要比練拳擊的弱很多。各單項技術應該也會差一些。

但是，我覺得單就技術來說跆拳道也佔有一定的優勢。
一，這兩種武術都講求控制距離。腿的攻擊範圍顯然是大於拳的，所以我能踢到你你未必打得到我。二，我發現練拳擊的站位都稍正，手主要護頭所以位置比較高。這樣腹部就比較容易出現空檔，用前踢就很容易抓住。我之前給一個練MMA的當陪練，這招屢試不爽。

補充一點，大家不要覺得跆拳道只有腿啊。在我看來跆拳道的格擋是要更有價值的。畢竟日常生活中遇到衝突不能不管三七二十一就把人家KO了不是。格擋乃是以攻為守，以最小的動作造成最大威懾來解決衝突的黃金技術啊。

我學過太極練過剛柔流空手道跆拳道和拳擊。以我的粗淺見識，各門各派只是側重點不同表象不同，其實大都殊途同歸。作為一個武道人，自當博採眾家之長補己之短。爭論誰強誰弱是最沒有意義的事了。

這樣和你說吧，看看國外的一些街斗，特別是戰鬥種族俄羅斯。他們的街斗多是用拳擊和摔跤，除非雙方實力差距較大，一般街斗不起腿。一是在那種狀態下容易重心不穩，二是出腿沒有出拳快和准。

只練過跆拳道的話就認輸吧

一龍ko韓國跆拳道冠軍一龍最新比賽視頻視頻

跆拳道很多動作不適合實戰，散打，拳擊都是從實戰出發，真不知道拳擊後手拳打擊面部的時候，跆拳道選手如何躲閃

你所問的實戰，是指擂台還是生活？先確定這個標的然後再考慮問題比較妥當。但我認為你更傾向於問的是實際生活。既然是實際生活，請先摒棄規則，摒棄規則，摒棄規則！雖然是ITF跆拳道的聯繫者，但就個人體會與實踐，拳擊在實際中提供的幫助更為有效，因為要考慮實際應用的絕大多數體位更適合拳打。但ITF的一些技術以及護身術在實際應用中的效果也非常犀利。但是要注意！！！將運動項目應用到實際生活脫離擂台脫離規則！你的思維要改變是最重要的重點！最後要說的是，樓上有個說什麼拳擊運動員打擊面部的時候，跆拳道運動員怎麼躲閃？我建議先了解下ITF跆拳道，以及分清楚運動員和街頭實戰的差別再噴比較好。

跆拳道弱雞，特別女生練，就是送菜。
實戰中不管街頭還擂台，出腿都不多。
出腿厲害要時機判斷好，速度快，力量足。
一旦有一項做不好就容易被反殺。
這種東西容錯率太低。
前幾天還看新聞，練跆拳道的妹子被不會武的同學先奸後殺。攤手

遠踢近打貼身摔，格鬥是綜合項目，單項不具有可比性

我覺得看是看各自功力吧。這個人的事情不能割裂來看，一個高手對一個練了一兩個月的，肯定是高手打敗初學者。

雖然說臂膀寕不過大腿。你看mma。鐵籠子。最真實的擊倒技。腿用的多麼。除了拳頭就是摔。摔了還是拳頭為主。

據我最近幾個月搜集的視頻和資料表明，目前最有效的搏擊術應該是散打，拳擊，和側重於地面技的巴西柔術，泰拳，之類的，詠春拳有看過打的厲害的視頻（很真實），但打的爛的太多了，我還沒辦法分辨，剩下的就不太清楚了，看了很多跆拳道的實戰視頻，得出一個結論，被抱腿了真的很尷尬。。。。。好多人說一腳踢斷胳膊踢斷肋骨，我想說，你必須要要在合適的位置發力才行啊，而且，明知道對手是跆拳道，還拉開距離就應該充智商啦

理論上回答問題：如果兩邊都是名師教學，目標成為搏擊運動員的話，其餘條件都相同，按照問題的中的客觀條件的話，WTF會輸，ITF會贏。拳擊前三年的練習中拳法並不是側重點，主要是身體素養的訓練居多，培養有氧，抗擊打，和身體各部分發力素質。澄清：拳擊並不是臂力的爆發，只是看上去容易速成而已。如果沒有粗壯的大腿，優秀的核心力量，堅實的頸部力量作為基礎，你的拳無論速度和力量都是渣；另外一邊有兩種情況，WTF和ITF。WTF一年只夠練習好翻滾和黃綠階品勢（前者決定了你被擊打後如何正確卸力，後者決定了你的套路水平和升帶可能性），實戰經驗幾乎為零，還不如拳擊至少能打打沙袋和陪練，找找感覺。而ITF近年來入門腿法速成非常迅速，一年的話打拳擊綽綽有餘，畢竟胳膊擰不過大腿，一年的技術還不能改變腿法更具殺傷的現實。

如果都不是名師，也都不想成為專業人士，結果在理論上不可預知。

按照速成速度：itf&>box .練成了以後哪個更厲害需要實戰檢驗，但是誰會放棄自己的規則呢。 PS:國內WTF居多。所以具體建議是練習拳擊。

希望大家多關注MMA，這是格鬥的大勢所趨。

看了評論區的內容作出如下附註：很多人對格鬥和運動和殺傷技是沒有明確概念的。幾乎任何武術的誕生都是為了殺傷對方，完成作戰目的。所以武術應當百無禁忌，快很准，而且必須打要害。即使對方是菲多，也禁不住你直接的踢襠，扣眼，反關節（前提是你做得到）。兇殺發生在混亂年代，武術是完成使命重要工具。和平年代下，只會保留在專政機構。例如，我國的實戰效果極強的三代軍體拳有很多核心招數來源於形意拳，八極拳等拳法。在民間我們取其精華去其糟粕，讓它成為一種強身健體的競技性運動（例如WTF風格）。或是讓從業人員彼此進行大尺度的攻擊，打造擂台比賽，從而創造產業鏈，（健身，武館，器材食材直銷，甚至是博彩）,典例就是如日中天的UFC。但是為了保護運動員本身，不造成殘酷打鬥的非人道局面，禁招是必須有的。即使開放如MMA也會很多限制。

肯定是拳擊啊，實戰對打到時候，你敢用腿只要一摔倒你就完了。我說的差不多的體型。

黑道大哥也好，商界大佬也好，看有人僱傭跆拳道專業退役人員嗎？好像基本是拳擊散打之類吧？

沒有最強的武術，只有最強的武者。

K-1隻有一個韓國選手是練習跆拳道的，還是WTF
日本ITF四天王中的三個曾在ITF規則下被一個名不見經傳的日本空手道家內田順久挑得人仰馬翻。

拳無優劣，人有高低。修習了不短時間搏擊技，見識過的和體驗過的得出這樣一個結論。