在工作中有哪些普遍需要的能力，在平時如何去訓練和培養呢？

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比如：文案寫作，英語能力，做presentation等等

我認為題主的問題略有不妥，每個人的工作性質都不同，想要找到一些共性的東西並非不可以，但參考意義不大。比如說@Lin Eric提到的一些重點，有一些可以看作是基礎能力，比如溝通，有一些是工作需要的能力，但不同的職能要求的側重點不同，比如語言能力，大多數人想到的是英語，但如果我們在日企呢？比如office，不同職能要求我們重點掌握的知識也不同，這類知識是實用技能（需要的時候才有用，不需要的時候就沒用），所以我們沒有必要把寶貴的時間和精力用在提高自己短時間內用不到的能力上。也就是說，如果我們要找共性的能力，則需要找那些無論在什麼情況下都用得到的。這樣的話，就要求我們對自己的知識體系有一個明確的分類，形成自己的知識（或能力）圖譜。在這個圖譜中，有一些是不變的，有一些是可變的，這樣不僅可以保持自己不斷提高和進步，也能靈活的應對生活和工作上的變化。

我的做法是，將個人的知識和能力分為以下幾類：
1.基礎知識
這類就是我上面提到的那些不變的知識，這些知識無論在工作、學習還是生活中都是必要的，比如溝通、邏輯思維等等一切你認為一直到死都需要用到（或提高）的知識。這個類目里的內容是需要我們長期堅持的。
2.職能知識
這類是那種工作上能夠最直接體現能力的知識，是可變的。因為即使是在一家公司做到退休，我們的職能也是常常會變化的，所以，這些能力也必須隨著變化而改變。比如今年我們做銷售，那就將銷售相關的技能放進去，明年我們換工作變成了財務，那就去掉銷售類的，加入財務類的。總之，這類里的技能實際上是我們需要花費大量精力去搞定的，因為對於大多數打工仔來說，這些能力的提高代表了收入的提高。
3.儲備知識
這一類屬於職能知識的延伸，是我們的知識儲備，這裡面的內容代表了我們對未來的規劃，它也是隨著我們規劃的改變而改變的。可以將那些「雖然現在用不到，但希望某一天能夠用到」的內容放進來。比如現在是攻城師，但希望能升職到管理層，那麼可以將技術相關的內容放到職能知識類別里，將管理相關的內容放到儲備知識類別里。
4.擴展知識
這類可以放更多亂七八糟的東西，但基本上，是我們感興趣的東西，但我並不建議將那些消遣的東西比如遊戲之類的放進去，那些並不能算是「知識」。這裡面的東西應該是可以讓我們開闊眼界的，某種程度上，也是其他知識的一種催化劑。比如哲學、美學、社科類等等，雖然這些知識無法帶給我們可見的、直接的收益，但會讓我們成為一個更有趣、更博學的人。

-------------關於如何提高的分割線-----------------

提高以上這些能力的渠道無非以下幾種：
1.閱讀
讀書、讀論文、看知乎等等等等，從效率上講，我還是比較推薦讀書，當然前提是會選書。
2.實踐
實踐出真知啊。任何知識或技能如果不經過實踐，很快就會忘掉的。實踐是提高能力最快的途徑，沒有之一。我想很多人都有過突然接到一項不熟悉的工作，但做著做著就成了專家的經歷吧。
3.求教牛人
跟牛人多交流可以有效的提高認知能力，這點是不容置疑的。但前提是你能找到牛人而且人家牛人願意跟你交流。要做到這一點，我們首先需要讓自己牛起來。如果自己的身邊有牛人的話，別客氣，去請教吧，最多人家不願搭理你，其他還能有啥壞處呢？

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想了想，寫了這麼多其實沒有直接回答題主的問題。不過我的觀點是，最直接的答案看起來省了心，但永遠是別人的想法，未必適合題主，真正適合自己的最終還是要自己去找。

最後為了避免文不對題，最後附上我的分類作為參考。（我現在的職能是售前+一點項目管理）

口才表達、交流溝通技巧（無論哪個崗位都需要溝通啊）；工作報告（讓領導和客戶知道你做了什麼）；情緒管理（知道如何與周圍人相處）；專業知識儲備（自己知道怎麼做，領導客戶問的時候知道怎麼回應）。

謝謝邀請。
1、Office的應用能力：PPT的製作，講解；Word文案的書寫和應用；Excel的函數、數據透視等相關功能的應用。建議買一套相關書籍來學習，多和其他人交流應用心得。沒事上上相關論壇什麼的。
2、洒掃應對。了解最基本的人際交往關係，正確認識自己，多和其他人溝通和交流，端正態度。
3、書面文件的應用寫作：比如電子郵件和相關應用文如何用詞恰當，郵件的CC和TO的順序等。
4、溝通能力：對外和其他客戶和政府機關，對內和其他相關支撐部門之間的溝通和協作很重要。練習說話的技巧，不要過於自我，站在對方的角度上看問題會好很多，給與他人利益才是解決的好方法。
5、語言能力：主流是英文，當然根據公司情況有可能還需要學習中國的非普通話、韓文、日文等。不要求語法多麼嚴謹，口語化要優秀。建議平時多看看美劇，收穫會很大。

1、Office軟體，基本坐辦公室的都要用到；
2、為人處事的能力：在社會上混，人脈很重要；
3、外語能力；
4、學習能力：很多人起點差不多，都做一樣的工作，但總有人成長快，成長滿，和他的學習能力很有關係；

謝邀。

第一重要的能力一定是ppt能力，講ppt比寫的好更重要！
第二重要的是溝通能力
第三是外語能力，如果有，當然好。

不想羅列太多，這三個我認為是對你的職場生涯影響最大的。

還是看工作性質吧。有些共通的可以學習下。溝通能力比較重要。要能知道說話人的意圖以及很好的表達自己的觀點，讓別人明白。還有思維能力，不需要很強的創造性思維，這個靠天分的，不過說話辦事要有邏輯，能說服自己和別人。其他的計算機能力，外語能力，專業能力，就看你要從事什麼行業了。