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看了題主的描述，認真的說，對於一個高中生，如果來twitter是抱著上twitter可以了解「真相」的想法，有很大的機率會誤入歧途。
大陸新聞有很多謊話和粉飾？的確；但twitter上那些民逗們的各種選擇性真相、各種偏激的思想，從性質上說，不知比大陸媒體更惡劣多少倍。
所有的媒體，都是站在自己的立場上發聲，其報道都會或多或少的有偏向性。牆內的聲音沒有絕對的真相，牆外更沒有，只有你把它們的聲音疊加到一起，才能向「真相」靠近那麼一兩步。

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作為一個英文為主的網站，我覺得值得關注的應該是英文才對。那麼說好的，「值得關注的中文賬號」呢？
嗯，我想冒著離題被摺疊危險，告誡題主，學好英語很重要！英語是全世界最廣泛的語言，許多重要的、有價值的文獻，都以英文為載體。因此我認為上推的話還是關注英文賬號比較好。

題主提到「大陸新聞不敢恭維」，我基本上也是贊同這種看法。但是，國外的媒體就可以恭維？
答案當然是否定的。或許很多人覺得像「人某日報」、「C某TV」、「環某時報」這些媒體"不敢恭維",但不可否認，這些媒體同樣有他們的價值所在。作為official喉舌，這些媒體表達了official在某些問題上的態度，也就是說這些媒體同樣有關注的必要。（我沒有刻意關注這些媒體，但一些比較大的事件還是會在微博上傳開來，所以我知道）

在國內，絕大部分的人不會使用梯子，許多事情都一無所知。因此，在我看來，關注國外媒體是很有必要的。但是，關注國外媒體有個大前提——會獨立思考、判斷！有無獨立思考、判斷能力，並非一句話就能判斷的。不同的人，由於自己擅長的領域不同，對同一件事的理解、判斷也不一定相同。由於牆外的自由程度很高，正因為如此，判斷力顯得尤為重要（即使是維基百科，我也會用很審慎的眼光看待）。對於外媒的關注，我有以下建議：
1. 弄清媒體的利益關係
即使是再客觀的媒體，也有主觀的地方。了解媒體的利益關係，有利於對報道的判斷。
2. 報道與評論混在一起的媒體最好不要信
之所以不信賴國內媒體，很大一部分原因就是國內媒體喜歡將報道與評論混為一體。這種做法很容易煽動讀者，更談不上客觀，中立。在我看來，報道與評論應該有鮮明的分界，報道應該客觀，真實，而評論則是評論員自己主觀的看法，僅僅只能作為讀者的參考。
3. 有保留的信任
這個道理很簡單：即使是再著名的媒體，沒可能會有失誤的報道。

哪些外媒值得關注呢？
其實不同的媒體都各有所長，像一些國際知名媒體的中文網都還比較可信。比如WSJ，FT，路透社，BBC的內容都還是比較中立。像NYT，VOA之類的，比較偏內啥（不好說）。然而像一些明顯內啥的網站（本來想列舉的，想想還是別吧，反正就是車侖子那些）最好就別關注了。總之還是那句話，獨立思考、判斷。

至於Twitter上一些草根賬號，整天發調侃、玩笑那種，自己看著辦吧，我覺得不是很有營養（雖然我也關注一些）。

總結

原本只是想談談一些想法，沒想到寫了這麼長一篇。中間離題的成分也還挺多的，但我覺得還是挺有必要的。上推的目的，是為了獲得更多的信息，想完整地認識一件事物，來自多方不同的信息。

做一件事，要清楚這件事的動機、目的、意義，就像不要為了上推而上推！

Apr 30 2017 update：

在Twitter上我並沒有刻意關注一些anti-gong內容，但是多多少少也會看到。有時也在思考，要怎樣看待那些整天打抱不平的____人士呢。他們為什麼不把時間花在對自己更有利於的事呢？

我覺得弱肉強食從古至今，無論何處都是存在的。對於弱者應該做的是想辦法努力把自己變強大，一味抱不平是沒用的。Twitter上很多____內容基本都是真的，我覺得把他們當作移民廣告是個不錯的選擇，但沒必要刻意浪費時間在這些真相上。

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我猜你想要的是這些。我同意現在第一的答案，牆外的信息並非就是客觀的，沒有自己的思考是不行的。

• RSF Asia https://twitter.com/RSF_Asia

• RFIChinese https://twitter.com/RFIChinese

• 紐約時報中文網 https://twitter.com/nytchinese

• 西藏之聲 https://twitter.com/VOT_Chinese

• http://BBCChinese.com https://twitter.com/bbcchinese

• FMN 自曲新聞 https://twitter.com/freemoren

• RFAChinese https://twitter.com/RFAChinese

• 國際特赦組織 https://twitter.com/renrenquan

• 紐約時報 國際生活 https://twitter.com/tmagazinecn

• 德國之聲 中文新聞 https://twitter.com/Dwchinese

• VOAChinese https://twitter.com/VOAChinese

• 荷蘭在線 https://twitter.com/HelanOnline

• 自由亞洲電台新聞 https://twitter.com/RFA_Chinese

• DW (中文) https://twitter.com/dw_chinese

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想了解「真實的國內」去看推特和FB?緣木求魚，新聞聯播也比那個重要。關於國內的「真實情況」，第一重要的信息源是身在牆內的人的親身感受，第二是國內正式媒體，第三是牆內的自媒體，第四是境外和共產黨有千絲萬縷聯繫的外媒，至於那些消息源都不知道是自編還是腦補的小號，有個屁用，共產黨的秘密消息他們又從哪拿到的，用腳想想就知道不靠譜。在牆內幾十年，如何從官媒的套話下面找出真實含義，如何從亂鬨哄的自媒體中篩選出有效信息，連這些都沒學會真是白活了，至於那些明顯的「海外放風」基本都是零時差在牆內的微博和論壇傳開。說實話，只利用前三個信息源，我還沒發現哪些「真實的情況」是看不出來的，有條件去看看境外正規媒體的涉中報道比看推特靠譜多了。

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twitter中文圈基本就一種聲音，還不如多關注幾個av偶像來的實在

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可參見@Fenng 09年做過的「每日推薦一位推友」計劃，在他的blog中有匯總。
放第一季鏈接：
Twitter每日推薦一位推友計劃 (第一季)

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人家就想要幾個賬號。。。。

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如果是高中生的話，我建議題主先在牆內搜一下徐達內的媒體札記，比漫無目的fo許多所謂的牆外大V更有意義

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@mranti

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高中生這個階段應該多讀書，多自己獨立思考，減少碎片化閱讀的時間，少受外界輿論勢力的影響。你讀過新聞系嗎？你懂什麼是新聞嗎？就敢直接來一句「大陸新聞不敢恭維」，別逗了，新聞作為一種媒介，一種工具，你永遠不可能從中得到你要的全部真相。無論你在中國，還是在「自由」的資本主義國家，沒有自己的思考與想法，你永遠只是一棵風中左右搖曳的稻草。建議你讀一下徐中約的《中國近代史》，凱文凱利的《失控》，威廉曼徹斯特的《光榮與夢想》，通過閱讀相對客觀的書，建立起自己正確的價值觀和思想體系，再來看國內外新聞這個大染缸，你或許會有新的發現。

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兩年後，twitter成為了我的日常。

現在微博 朋友圈 這些都只是手一刷，沒營養，也不想過多在上面說話，說也說不進行。

梯子早也不用onavo了，年費vpn供應社交網路消遣需要。其實也就只玩個twitter youtube 和 ins

現在對twitter也有了不同的認識，以前關注那些所有看起來很厲害的人，都unfo了，比如各類歐美明星，新聞媒體，公共賬號之類的。喜歡關注這些事初級玩法，實則看不懂。twitter有自己的中文圈，是個有意思的大群體。

還有，

入過還有朋友從知乎過來follow了我，你們會看到我發一條thanks for follow的推文，那是設置了ifttt之後自動發送的，不要感到奇怪。but，還是歡迎follow

--------------------------------------------------兩年前-----------------------------------------------------------
2014.1.18
在我安裝了onavo（VPN神器贊一萬個）之後，就卸載掉了所有新浪微博的app，全力主推。（咱們就不吐槽渣浪微博越來越讓人反感了）。。。要說我入推時間也挺早，只是偶爾上去一下。

最初入推和你的想法一樣，想知道些國內不知道的，然後就關注了一攔子所謂的民（防和諧平安符）運人士。每天打開推一刷新就是抗爭啊，民主啊自由啊blablabla。然後內容無非就是eight9啊，tibet啊，自fen啊，人權啊，這些個若干年如一日的點，回鍋肉一樣天天炒。說實話，看久了，很煩，很煩。如若你關注得多了，有自己客觀全面的判斷和比較正的三觀，你就會發現，那些PO主發的東西，和廣播里播送的別無兩樣，只不過是和天朝反著來罷了。所以這一攬子搞民運的，在我重回推後全部取關了。

其次，我重回推後，面臨過和你一樣的困惑，我得關注些中文賬號吧？好吧，我就找到了一個最熱門的中文賬號，很簡單，搜索里隨便搜個當下熱門的中文辭彙，出來個大咔賬號關注之。然後在那個大咔賬號的關注裡面，再blablabla關注一大片。過了一段時間之後你會發現，推特的中文圈，是有小團體的，那些個粉絲動輒幾千，發推量動輒上萬的，基本都是認識的，和微博李鐵根天貓所長那些差不多。推特沒有微博那樣的轉發（官方retweet），所以你看到的大量推文，是他們的對話，是的，評論一下就自動發一條新推。久而久之，這些信息出現在你的版面上你會更煩。最主要的原因別的答題者也說了，這些大咔po主基本屬於中二病患，看他們探討的內容真心幼稚。至少在我這個年齡是這樣認為的，當初離開微博就是因為滿篇哈哈哈哈2333和那些歪曲的三觀傳播。故，中二病二次元界的po主再全部取關，個別文靜儒雅些的留下關注。

現在每天睡前刷一發推，我就關注了那麼幾個中文號。其餘幾百個都是國外的，畢竟去推特就要找些更有意義的東西。我在我喜歡的領域，比如美劇英劇，nba各種賬號，電影音樂的各種資訊，攝影，數碼等等。。對了，還有18+賬號若干。。。中文賬號我關注了如下：@fanqianghou 基本算個出去後的門戶，有官網，很便捷；@ifreedom 偶爾中二，偶爾憤青，好在三觀不算歪，推送各類資訊；@fenng 不說了，網民都認識；@慕容雪村 喜歡的作家一個罷了 @月光博客 老網民都懂；@南方周刊 良心媒體；@閭丘露薇 良心媒體人 。。。其餘的，也就雜七雜八幾個了，po個我的賬號吧，去看看我的關注里，各領域的基礎號都有，@sizher44

希望能幫助你。

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真正推薦賬號的得票最低。我真是呵呵了。

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首先，要認清一點，Twitter在被封了之後越來越被神化了，你可以把它當做獲取資訊的手段，或者交流的平台，但千萬不能認為Twitter上的東西就是客觀的真實的，那地方水深著呢，然後認為國內的都是各種有問題，美化什麼的。
至於問題中的有什麼值得關注的賬號，我認為沒有，每個人喜歡的東西不同，關注的東西也不同，沒什麼的統一的東西。看問題中提問者似乎想找到一些資訊類的賬號，個人感覺沒什麼必要，要說觀點，Twitter上很多人更加扭曲，也存在大量的謠言，甚至還是很惡劣的那種，至於新聞，東西就是那點，不同的敘述手段會導致完全不同的結果，要提升你自己的辨識能力。現在的中文圈真是各種勢力橫行，各種混亂，同樣也被各種信息污染了timeline。
當初剛上Twitter的時候也是fo了大量這樣的賬號，或者名人什麼的，結果除了認清很多人的醜惡嘴臉完全沒用，現在索性全部unfo掉，有時間還不如和一些志同道合的朋友聊聊來的實在，
最後啰嗦一句，與其去找一些所謂的「新聞」還不如多看看書呢，高中這階段沒必要去關注這種假大空的東西，做好自己要做的就行。

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還不如關注下Kim Kardashian跟Paris Hilton更有意義

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從你的需求來看，網易，微博已經可以滿足了。至於賬號的話，註冊了微博等一段時間就會發現管理員都幫你關注好了。

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馬英九

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我覺得這個東西完全看自己喜好，而這個東西只有慢慢發現和篩選的。
我fo了不下400人，不多。所以Timeline也沒多混亂到哪去，除了極少數話癆每天曬生活曬想法，大部分都是偶爾來一句。我不喜歡政治，所以我的Timeline極少出現很左或者很右的信息。
我08年開始用的。現在都5，6年了。我才有6000多條tweets而已。然後即便如此少，其實大部分也都是自己的廢話。居然還有推特不發民主自由的，不關心時事政治的。但其實真的很多類似的人了。
但總之，你的Timeline出現你喜歡的或不喜歡的，都是你自己選擇的結果，而這個偏好別人給不了你。
你可以試著搜索你感興趣的推文，然後通過這條推文去看看作者的主頁，看看他還有沒有發其他讓你感興趣的推文。你是想看新聞，很多新聞媒體都有自己的官方推特，你可以試著關注一下。
實在沒主意，就瞎fo，完了再刪掉不喜歡的。估計過久，你就知道自己想關注什麼了，然後你也不用人給你推薦，你自己也知道哪些有價值哪些沒價值。畢竟，價值不價值，太私人了。

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看環球時報 反著看

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個人賬號的號推薦安替、貝帶勁老師，機構賬號推薦自曲新聞。另外，還有傳統的外網網站，如紐約時報、德國之聲、美國之音。

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反正都是被洗腦的，不如看正能量的官媒。

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