跆拳道黑帶是什麼樣的水平？

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題主自己是從小就練散打，也有快十年了，知道練格鬥的不容易，最近看到學校一大三學姐拿到了跆拳道黑帶，她從大學才開始接觸跆拳道，所以比較好奇跆拳道黑帶到底是一個什麼樣的水平。

不會跆拳道，硬要過來強答，你們不要攔著我。

各位知友都知道，徒手格鬥中mma的規則最開放，掌握花式玩法最多，一般只會站立的遇到他們都比較吃虧，到了地面就不知道該怎麼辦了，但是如果把地面技術去了，mma運動員打站立規則占不到便宜，前不久嘴炮在拳擊規則下被我猴吊起來打，大家沒忘吧。所以400米和100米雖然都是田徑項目，但是把兩種運動員放到一起做比較並不合適。400米覺得100米技術粗糙，100米覺得400米爆發差。要問實戰哪家強，去隔壁找射擊隊玩(語出 @橙欲聞 )。

我們這裡拳擊項目還可以，散打和跆拳道成績不怎麼樣，所以相對來說，拳擊隊的訓練條件要比其他兩個項目好不少，小隊員們走路都是橫著走的，但是你要是覺得拳擊就比別的項目強了，那你可錯了。拿河南塔溝來說，散打是最出成績的，管理層基本都是散打里出來的，在那拳擊隊被散打隊收拾老實了。

在競技規則下，拳擊運動員選材要找手長的，跆拳道找腿長的，蹭點得分比較容易。常見的競技跆拳道運動員身形普遍像這次全運會的趙帥(他瘦長得有點過分)，高高瘦瘦的，看起來沒啥肌肉。但是你給他們拿靶支一下就知道他們的分量了，對於票友來說，不論你瞧不瞧得起跆拳道，競技運動員一個橫踢把你踢哭不是什麼難事。

競技隊運動員如何1周6天，每天2練3練，如何刻苦訓練我就不誇了，來說說票友吧。

我們或多或少有這樣的觀點，練現代的看不起練傳統的，練搏擊的看不起練套路的，站在頂端的是mma，在鄙視鏈底端的是跆拳道和傳武。單從票友的平均水平來說，差距沒大家想得那麼大。

朋友圈有幾位教練一直在曬拳擊票友的訓練視頻，有些組合拳打得不錯，有些也是各種辣眼睛，總得來說，練得好的人不多。這還只是練習打靶打沙袋，要是上台那更是各種毛病，不吹不黑，用左手就能吊打其中90%的票友。這能說明什麼，拳擊比其他運動強？弱？拳擊愛好者比其他愛好者強？弱？你練了拳擊就比練其他的高大上？都不是。

你還是那個你，在體校生面前瑟瑟發抖，在專業隊面前瑟瑟發抖，教練跟你玩稍微認真一點你以後就不想再打實戰了。都是票友，何必50步笑100步。

講到最後，就兩句，我不知道跆拳道黑帶有多水，但是黑帶肯定代表不了跆拳道。不說找個健將級的大神來跟票友比高低，就是找個跆拳道2級運動員，知友敢上去打(哪怕是mma規則)，我也覺得你是條漢子了。

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剛問了一個跆拳道2級的小夥伴，他表示他從來沒和人街斗過，也不知道自己一個橫踢踢中會造成多大的傷害，並且不願意和票友切磋，要繼續安穩經營他的跆拳道運動館，期望這個月能開始盈利。

跆拳道黑帶的水平要分兩種：運動員和社會培訓。

這兩種的實力雲壤之別，前者雖然比不過同等級的其他重競技運動員，比如拳擊，散打，柔道摔跤。甚至非格鬥競技運動員比如舉重，三鐵。但是普通人還是經不起他一腿的。

後者么，水平就比較水了，而且水平參差不齊。水平差的，連身體素質好的無格鬥訓練的素人也打不過。

我可不是臆想，最早正兒八經學的就是跆拳道，眼見也好，實際對打也好，看得多了，從很有名的培訓機構到山寨機構都接觸過。當然還有大學社團。

這個和跆拳道的考試思想有關，跆拳道非常注重韌帶，考黑帶的時候，特技，柔韌都遠重要於實戰，在實戰上也不注重破壞力。破的那板我直接用手掰開來過，我們戲稱泡沫板。

說幾個真事，我大學打工的時候認識一個同事，是某知名培訓機構的培訓出來的教練，也打過上海市的業餘比賽。我和他打過一場，速度沒法比，他重量級別比我小，我後來就使壞，拼腿，沒幾下他就受不了了。

大學時候和學校跆拳道社的玩過，說實話，只要避免要害被擊中，拼著挨幾下打中路，完全可以教他們做人，腿太輕了。

後來遇到過一個跟韓國教練練的藍帶，實話實說，水平是比一般的學員高。但是，我不使陰招他也打不過我。別說我玩鬧性質的，用拳頭砸他的腿。然後他就受不了，要求停止了。

另外我親眼看過一次散打和跆拳道的交流，剛開始用跆拳道的規則，散打的真心打不過跆拳道，被壓著打，這也是我為什麼一直很強調規則的原因，跆拳道的規則下，它的技術必然是最好的，因為最適合這個規則。然後散打的人毛了，一個正蹬加兩擺拳，就沒有然後了。散打一年，跆拳道是紅還是黑忘記了。

在身體素質相差不大的情況下，關於格鬥能力大約是這樣的，跆拳道練習者≈傳武練習者（考慮到其中有大量的是太極拳的練習者，很多人目的就是不為了打）＜傳統空手道練習者＜全接觸空手道練習者＜散打，泰拳，自由搏擊，摔跤，柔道，拳擊。

尤其是在藍帶以下的對抗里，全接觸空手道（其實極真之類的空手道也是傳統空手道，不信的可以看下正規極真發的段位證上寫的是什麼）對上傳統空手道可以說贏的概率更高，女生更不談了，低帶位的女生對抗，跆拳道的可能上台就被嚇到了。

以上的評價只針對廣大普通練習者。

感覺跆拳道黑帶和黑帶之間水平差距挺大的。

舉幾個例子吧！

高中和一個老鄉打，他黑帶，我倆下面這些動作的速度、力量差不多。

而散打的鞭腿和跆拳道的橫踢在各自動作體系中地位是類似的。

也就是說，我打的沒他快，但我換個動作就可以了，這樣力量、速度就差不多了。

跆拳道一直強調的快，在他這裡沒看到什麼出彩的地方。

但是他能做出很帥的腿法。
老鄉告訴我，他是一直上跆拳道班、每年考級，這樣成的黑帶。
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大學時給我武術協會社長做陪練，他算是跆拳道出身，沒考級。

那腿是真的快…儘管我比他高，但我沒法近身。兩人之間稍微距離短了，他「啪」地一下就踢過來，控距。

而且打上也真TM的疼。

跆拳道的腿法是起膝踢，比鞭腿少一步，會比較快。他完全發揮出這個優勢了。

然後社長去重慶市大學生散打比賽拿了個季軍，多少公斤級記不清了。
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同時我還幫忙給跆協副社長做陪練，他是黑帶

怎麼說呢……打得老子一愣一愣地。

他的腿法不完全是跆拳道的腿了，有時會帶有泰拳里收腹轉腿「砍」的味道，但打擊點還是腳而不是脛骨。

我隔著大腳靶讓他踢了幾下，嗯…估計真踢我身上差不多打死我了，所以陪他練拳。

光是陪他練拳我就快扛不住了。

結果這個夥計去比賽，一輪游、被KO— —
（倒霉地碰上一個練家子）

這位黑帶，個人感覺可以打兩個高中老鄉。
雖然同為黑帶，身體素質、動作技術完全不在一個水平線上。
而且他還把動作改得更適合自己，不再受限於一個搏擊術。

判斷一個黑帶水平的依據還是看他有沒有自我發展吧。
水平參差不齊，不能一言以蔽之，只能看個體的水平了。
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還有次跟國家二級運動員玩，女生，打拳擊的。

卧槽，少年你聽說過有個詞叫「身法」嗎？

距離、節奏完全被掌握在對方手裡，步伐被對方碾壓，有種自己白練了的感覺— —

不過想想自己能體會到強者的強大之處，而不是光知道喊「好厲害啊」，嗯，有點欣慰了~

本人只是一個大四本科畢業生不過本著對跆拳道的熱愛還是選擇來回答這個問題

初中練過兩年，兩年時間靠簽到拿到了黑帶。我們教練曾經說過，你以為跆拳道到黑帶結束了，其實從黑帶開始才練跆拳道。

剛進社團的時候同級新生還會討論一下你什麼帶他什麼帶，大二了之後就不問了，因為練過幾個月的腿法特別標準，藍紅帶你根本踢不到他，紅帶把你虐成狗，黑帶被你打成優勢，所以那時候我就更加確認了，級別說明不了什麼。

大二之後所有人都會系黑帶，因為要唬新生，宣傳納新一看黑帶就很專業，而且很多學校都會有這個傳統，所以導致黑帶不值錢，淘寶幾十塊。

納新也會納到一些黑帶的，我大二那年有五個新生印象比較深刻的。

第一個東北的小胖子，在我們實戰訓練的時候說要和我打，一身黑道服，而且踢腳靶又重又快，我心裡就沒底，沒跟他打，後來聽說他是個練了八年的黑帶。在他打的實戰，包括講解動作，包括安排訓練證明他的水平的確能撐得起黑帶之名。

第二個小夥子在我們納新群就說他哥哥在我們本地開的道館，從小在道館長大，他哥哥還讓他們學校負責人來找我讓我照顧，但後來參加的比賽拿的成績，包括平常偶爾來訓練時看見他的技術，只能說他勉強撐的上一個黑帶。

第三個是一個東北小姑娘，剛來的時候也有些看不上我們的訓練，因為她覺得她一些學姐學長沒她練的時間長。後來參加新生杯被別的剛開始練的好一頓虐，以後轉練品勢，大學期間拿了幾個大學生聯賽冠軍，可以說她擁有黑帶的基礎。

第四個是一個新疆小夥子，練過六年散打和跆拳道實戰，白帶！在各種比賽各種訓練里虐全。一米九的個子，隨便下叉的韌性，身體素質極好，可以說他的競技水平絕對是黑帶中比較高的。

第五個是一個練了半年的的新生，出去給人當教練就再也沒回來，憑著一瓶子不滿半瓶子晃蕩的水平穿一聲道服系一根黑帶就出去招搖撞騙，只能說他的黑帶是真的黑。

所以請允許我高歌一曲:你說的黑不是黑，你嗦滴白四什麼白。

瀉藥。

一般民間普通黑帶教練差不多是這樣的

注意啊，這個拳擊票友的身高是低於這個跆拳道黑帶的，體重略重一些。

雖然我經常黑跆拳道，但我還是非常熱愛和信仰跆拳道的。你看上面一排大字——忍耐，克己，我們跆拳道士就貫徹得非常好

我也是wtf黑一，也打過比賽，舞台表演過特技，從高中到大學沒事就給跆拳道社團教課啥的。外行一聽卧槽黑帶，但是說出來真的尷尬，我一般都對其他格鬥票友隱瞞自己練跆拳道的事實。我公斤級55，但是在巴柔館所有大小公斤級女生里我倒數第一，她們老說我是練跆拳道練成這樣的。

這門運動的特點呢，是打點得分，你看奧運比賽基本9成的腿法都是橫踢一種，選手都是身材越瘦長越優勢。

跆拳道規則下的其他打法可以說是非常搞笑的。一般民間賽事里，甲組是專業組，乙組是大眾組。甲組專業組基本就是哆嗦半天才出一個小橫踢，以得分為目的，出不來花樣。

乙組就非常搞笑了，血雨腥風花樣百出鬥毆現場。有人說跆拳道以距離控制見長，主攻遠程擊打，其實比賽不是這樣的，騷操作真的不控制距離的！因為腳一上頭就是3分，其中得分率最高的格鬥騷操作是這樣的——

我畫了一個靈魂示意圖——

首先，兩個人近身，有可能插在一起，如果裁判沒分開的話。

其次，注意看腿，那個閃閃發光的腿，緊緊抱著對方之後，就從對方側面抬起來，繞道對方腦後勺那個位置，【蹭一下】——3分！

奧運賽場上也有過某選手因為腿短，腿一時卡在對手肩膀下不來，一晃蕩一蹭，連得9分的事情。

PS回答評論里的問題——

是否只參加非常水的大眾賽？

——我是既參加錦標賽，也參加大眾賽，個人感覺錦標賽的乙組和大眾賽的水平差不多，反正水，非常水，正經運動員都在甲組。而且我個人水平確實是差，錦標賽大眾賽，我基本都是衝進第二輪就被刷下來了。

是否概括了專業運動員？

——專業運動員也是個大概念，大學跆拳道社團本身就是跆拳道特長生搞起來的。有國一的，國二的，市冠軍，省冠軍，加分進大學的。一腿過來那不是開玩笑，腸子能隔著護具給我打出來。

我們社團最愛玩的遊戲就是賭拳，動輒十幾個人，我已經賭輸掉上千的請客錢了。然後有一天，我決定不下注了，我自己上……我使了些奸詐之術～把一個男子小級別的國家二級運動員，天津市冠軍，體重比我重幾公斤，比我身高大10厘米，給拉到了地面上……

於是就這樣了……

其實我動作是非常非常慢的。蝴蝶防守一拉他重心竟然直接就過來了，我懵逼了一下。騎乘時候他直接把關節暴露給我了，我本來是打算先切過其中一隻手的，這下懵逼了一下直接就拿到手了。太不按套路出牌了。

很明顯感覺出他不知道該怎麼從地面回到站立，只要我控制不讓他站，我估計他可能是站不起來的……打了三四次吧，我做什麼他都是一臉懵逼一直胡亂使勁兒。我確定他不可能讓著我。結束之後，他說卧槽好累啊，好累。

結果我惹怒了一個86kg的黑帶，（當時在減重但是也有80左右）我想了想，86公斤拉到地面，我估計要腦漿崩裂，慫。

結果我還是乖乖輸錢。

總之嘛，民間跆拳道，你懂的……

反正怎麼說呢，
本人不到黑帶，跆拳道綠帶，橫叉、豎叉、下劈腿玩的特別六，狀態好還能來個後空翻。那種感覺真是，愛tm誰誰誰，勞資天下第一。
記得上學的時候跟室友干架，(不是鬧著玩的哈，生了氣的，就是打完倆人能好幾天不說話那種)。
那室友身材和我差不多，比我高一點，但是瘦。(我是不在意這些的，勞資練過跆拳道怕你啊)……
那一仗乾的，打完當天晚上他就主動找我認錯了。
內容如下
那狗日的 : 大哥，我錯了行不行，你別哭了
我 : 吭哧吭哧
那狗日的 : 哎呀，別哭了來吃點東西，外賣我都幫你訂好了，來吃口麵條。
來我看看臉還腫不，胳膊還疼不？
我 : 唔……嗚嗚嗚，(吃了口麵條)

後來我們和好了。

社會機構培訓出來的黑帶一段答一波～
從2011年練到現在，15年考的世跆聯也就是國技院的黑帶。現年齡剛好18，說一說自己的感受吧～
從我個人來看的話，不同的機構培訓出來的黑帶水平不一樣，同樣的機構不同時間段培訓出來的黑帶水平也不一樣。
答主福建，所在道館勉強算是個有點規模的，在江西福建浙江都有分館，自己道館大約13年左右練出來的一波人是真的強
教練是四段，以前省隊退役的隊員，狠練競技，練的也是老規則，當時對於純上頭的打法也沒那麼病態的偏向，據說打頭還需要一定力度才能得分（不確定，聽以前老大哥說的），就照著老競技方向練，雙飛後踢上腦袋每一腳絕對實打實，平常練的時候不上護具直接打反應，收點力，打的也是啪啪響，上了護具腿狠的直接手臂扛不住要多幾層護具教練才敢讓打，訓練的時候上頭直接打暈的也有好幾次，這練出來絕對牲口性質，打普通人沒練過正常身材，絕對一打二沒問題。超級可惜的是當時因為道館原因，這一波超級牛的人一直沒有考到黑帶，綁個紅黑，但是實力一定黑帶。
這一波人其實相當於是我的上一批的師哥，還有幾個留得久的就後面跟我這一批一起練了，被大哥們打了兩年答主也終於有點上道，雖然被大哥們誇算是一個水準了，但是個人能明顯感覺得出來自己缺了那一批大哥的野性和一些其他特質。後面正好趕上道館終於正式組織去黑帶考試，還在一起的幾個師哥也就終於圓了黑帶心愿。然後從這裡真的看得出很多很多東西了。
當時是所有分館的全部到總部去考，當時見到了很多其他地方練出來的，一部分地方分館是真的厲害，各種不輸那幾個師哥，還有有些據說打過省賽，確實666，但是有些分館的。。。。真的不懂他們怎麼會出來考黑帶。。。。我都能看的出一堆問題，各種。。。不忍直視，都不太好意思說那些是去考黑帶的。。。後面有沒有過就不懂了。
當時本道館一起去考也的也有幾個不怎麼樣，這些就熟了一些，也是答主後面一批的，且不說競技，單說各種腿法，力度，速度真的摳腳，競技更是被純虐，吊著距離放風箏，上腦袋一個準一個，沖得狠一點可能還會被沖摔。。。。然後，然後，居然他喵的也過了黑帶？？？？還也是世跆聯的？？？？但是不至於說差成什麼樣，頂多就藍紅升紅帶的水平。
至於後面，就到了最近，國慶的時候道館裡面又考了一批。。。那是更菜了。。。我覺得跟同體格的人（體重110斤左右）懟起來勝負頂多也就六四開，更別說打一些稍微壯實的同齡人了。時間越後，即使是同一個道館，感覺道館的商業性質就越重，練出來的厲害的越少或者說沒有，目標全部瞄準小學的練短期的孩子去賺錢。。。。
我就只能說，沒有黑帶的，一般不太強，但是有例外，比如答主上一批的師哥，有黑帶的，看考的時間，越前考的基本都比較牛逼（不排除有水的人），越後面考的，不能說沒有厲害的，但是水的人的比例明顯更大，而且大的多，考的也都是世跆聯的黑帶。老一批練的巔峰時期一打二（同齡普通體格近似的）沒問題，後面的水的黑帶。。。感覺一打一都懸，估計。。。。比誰力氣大吧。。。

放一張當時一品的證書證明自己～

說一個曾經發生過的事情,可能不太恰當,但是絕對沒有貶低跆拳道的意思.

曾經練過很長一段時間古典式摔跤,當時在體校里,我們摔跤館與舉重隊並稱飯桶大軍,食堂里屬我們吃的多搶的快,也屬我們這兩幫人馬又矮又胖.我們館在體校里可能不太受待見,被安排在地下室,每次抗著布人跑步,都被跆拳道那幫人說是黑狗熊背小熊,有一次實在被他們說的煩了,決定動手解決.上過體校的人應該知道,這種學校動手是最大的忌諱,私自鬥毆處罰是非常嚴重的,我們就找到教練要求兩邊進行友誼賽,沒什麼規則,就是打趴下或者認輸為止,一邊出10個人.

結果就是10比0,摔跤館全勝,其實如果拋開比賽規則,單純論打架的話,肯定是誰壯誰佔優勢,不然比賽分重量級幹什麼?

如果是這樣的黑帶

那很厲害，我估計我在他手下撐不過半分鐘。

如果是這樣的黑帶

我能捱過一分鐘，我都佩服我自己

至於題主所說的，大學才開始接觸跆拳道，大三就已經是黑帶的學姐，我只能說

你覺得，武術運動員里，武英級(健將級)的，是什麼水平。(如果是套路出身的武英級的話，實戰為零)

你的角度出來，是搞體育圈子的，還是搞職業格鬥呢，還是街頭打架呢。

跆拳道黑帶就是一個商業化推廣的考段位的東西，任何的傳統武道，實戰都不如目前的很熱的mma，甚至是自由搏擊。但是你不能說它沒有存在的意義，跆拳道如此，空手道也如此。你叫一個黑帶打自由搏擊，還是不如練自由搏擊的強，無論跆拳道還是空手道還是傳武，只要是年代久遠的武道文化，都不僅僅是一種單純的競技對抗。

黑帶不代表跆拳道的實戰能力，甚至不能代表跆拳道競技規則下的實戰能力。

至於嘲笑奧運會難看，跆拳道規則弱雞的朋友們，競技體育，你都不懂規則，肯定不會太好看，但凡打過競技實戰的，都知道，真的不簡單。籃球足球至少你摸過，但是在對方高度集中且防守嚴密的情況下，你知道一腿準確無誤得踢上去，多麼難嗎？

說體工隊垃圾的業餘票友們。去你們那兒的省隊，呆一周，你就懂人與人的差距了。柔道拳擊跆拳道都是一個中心的，隊員們也經常會見面交流玩耍，對於什麼規則更適合實戰這個問題，毫無意義，是沒有答案的。因為真的打起架來，誰空手啊，隔壁射擊隊的可能才是最牛逼的好嗎。

經評論區提示，摔跤的，打飛碟的，舉重的也很牛逼。

如果你說的是世跆聯的黑帶，那麼平均值跟空手道差不多。但是像什麼中跆協省跆協之類的黑帶，那就真沒準了，下限能低到你不敢相信，上限你也可以去找個省隊的試下，試完就懂了。
話說回來，不論哪種格鬥術都有水逼，君不見台灣地區的山寨極真都泛濫成啥樣了，不過考慮到國內的人口體量所謂的跆拳道黑帶的平均戰鬥力，我只能說無限趨近於普通人。
@普敘赫另外我真的想知道這位答主打的比賽是不是錦標賽，畢竟如果打個大眾賽就在這裡說什麼跆拳道的水平的話是不是有點班門弄斧呢？

@杜嘟嘟另外我想問下師範類大學跆拳道這麼水嘛？

這個我可以回答一下，從小練，大概練了五六年在19歲拿到的黑帶，不過講實話，完全不如練習其他格鬥技的朋友厲害，重心不穩，被近身或放倒之後就變成亂打了。
之前同一道館有一個練了兩年以色列格鬥術的小哥，帶上護具實戰，大概一分鐘不到我就被制服了。
準備有空了練練散打，感覺比跆拳道厲害不少。
如果單說實戰，我估計跆拳道可以擊敗1.5～2個同體格沒具體訓練過的普通人，散打什麼的不太懂，不過應該在兩個之上，至於我那幾個練以色列格鬥術的朋友，我真覺得他能打3個以上，當然了，實戰主要還是看心態，空有武藝不敢下手也是白搭。
最後，大家都是文明人，好好說話別動手，打贏了進監獄或者賠錢，打輸了進醫院或者火葬場，動手打人那一刻開始，其實已經輸了。
至於說點到為止的，我不信打急了還能點到為止。

我兒子跆拳道的一般打法，就是上場鞠躬後一聲鎮山老虎吼，然後立即撲上去，不管對方攻擊，一陣猛踢對方頭 (?^o^?) ，直到體力耗盡。

然後對方在這陣暴風雨中就抓狂了，往往不知如何是好，當然也有能壓制的。
戰鬥結果，要麼是贏得一邊倒，要麼是輸得沒有底

教練在一邊看得難過o(╥﹏╥)o

說好的跆拳道技術呢？技術呢？技術呢？規矩呢？規矩呢？

教練:你這是亂打，不要你了！

我 :我交的那些錢，效果呢？

可否請你的小手點我個贊呢

就實戰來說。

說實話多數黑帶很水，跟很多黑帶打過實戰，發現他們基本上很少有實戰意識，只要護好頭上去干就是了。

但是遇到的有實戰能力很強的人，不過這些人無一例外都是有兼顧學其他拳種，遇到這種人就很頭疼了，他們出腿也不再是軟綿綿的了，對於我這種只會拳法的人來說就很難受。

雖然我有，但是跆拳道黑帶這個頭銜，我覺得說出去挺丟人的。

以跆拳道在國內的這個發展程度來講的話，一個跆拳道黑帶，有可能是個連一般人的戰鬥力都不如的人，也可能是打架完虐一般票友的人，前一種指的是一大堆水道館裡出來的那種，給錢換腰帶拿到的黑帶。有小孩有成人。後一種指的是市專業隊省專業隊國家隊那些專業的運動員。這一種一般都是快退役了或者要打國際比賽了，才去弄個黑帶。但他們的戰鬥力...大家去專業隊試一下就知道了。別看wtf跆拳道只有腿，每天幾百幾千腿的那麼踢練出來的效果也不是蓋的。至於正常的，達標的大眾跆拳道道館，出來的黑帶實力應該是在這兩者之間的（水平高一點的道館出來的黑帶應該都是半專業的水平了）。不會弱的不堪一擊，但和別人打架時優勢也沒有運動員和普通人之間的差距那麼巨大。如果是一個女生的話，和別人打起來也會受到體型，力量等因素很大的影響。但打起來的時候距離感，出腿的時機，反擊意識等都是有的。在和對手體型差距相差不算太大的情況下應該不會太吃虧的。至於和散打，泰拳等其他格鬥的練習者對比的話...主要還是看練的怎麼樣。wtf跆拳道在技術方面的確有一些不全面，跟其他格鬥打的話也或多或少會受到些壓制。然而那些水平高的跆拳道黑帶們或多或少都接觸過一些其他的格鬥術。現在教拳法啊摔法啊什麼的跆拳道館也越來越多了。所以如果跆拳道那邊技術不水的話碰到其他格鬥的練習者打起來應該不會有太大的劣勢的。當然了，現在的跆拳道黑帶還是第一種情況居多......系著一條黑帶然後啥都不會最後被練散打/泰拳的人揍了的人大有人在。自己被揍了之後還把鍋直接推到跆拳道身上。說是跆拳道不實用......跑題了。總之，對一個跆拳道黑帶的期望值真的別太高......

沒記錯的話
現在的跆拳道是靠「點擊」有效區域來得分的，根本就不追求肉身打擊效果

當年（十幾年前）我剛上本科時，有次表演，跆拳道社表演踢板子。作為後台人員，我們在下面試了下他們的板，用食指和無名指架住板子，中指往下壓，斷了

說實話吧，個人認為現在的跆拳道連花拳繡腿都比不上，和散打更是沒的比
（你要是專業跆拳道手比我能打，我認了，好歹吃這口飯。但和同水準散打比那應該是打不過的）

上限稍稍低於其他格鬥術（規則原因），但下限極低。

比如最近經常出現一些莫名其妙的，連實戰都沒有過的人拿到了黑帶。。。一套品勢廣播體操一樣打到高麗，然後考黑帶過了。。。

想當年自己也是打過石膏的人，才拿下了一段。。。二段是大學混著玩的，及其水，實戰什麼的也是不存在的。

所以說，你問一個跆拳道練習者的格鬥能力，問問他有沒有參加過比賽。一般到了比賽這個級別，都是不怎麼水的，只是規則差異，和散打比賽沒有太大差距。

其次可以問問實戰。有一些人懶得參加比賽，但是會每周實戰幾次，比如我這樣的，跆拳道當作最主要業餘愛好的，正規道館（我的道館是韓國人6段親自教授），訓練態度端正，訓練時間大於3年，甚至五六年，和那些業餘愛好散打，態度端正的人，戰鬥力差不多，可以愉快切磋，不存在一方碾壓一方。

遺憾的是上面兩種人大概只佔跆拳道黑帶人口的10%，佔全部跆拳道學習者的1%。

最後，我個人經驗，散打十年極大概率贏大學才開始學跆拳道的。

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看來嘲諷跆拳道已經是知乎政治正確了啊。你論證同等學習時間跆拳道弱，或者跆拳道風氣不好，這個都是事實。但是黑過了不客觀就不好了。

按照我個人經驗，如果是業餘愛好，跆拳道和任何其他的格鬥術沒什麼區別—因為你投入的時間和精力本來就很有限。能不能練好，全看道館是不是正規和自己的態度。就像你非攝影師業餘拍照，有個萬把塊錢的單反就行了，用幾十萬頂級的相機和鏡頭並不會讓你的照片厲害多少，你最缺少的不是頂級的相機，而是個人水平。

如果專業格鬥，跆拳道確實偏弱。規則原因，很多技術動作被閹割了。但也沒那麼弱，大概是散打的80-90%吧。

其他答案一些不懂的人裝內行。。受不了了。我打算都懟一遍。

1.關於擊破木板。擊破的木板厚度是不一樣的！！！！！
最薄的是0.8cm，這種是特技表演板。作用就是疊著羅漢蹦起來空中轉體720度天旋地轉頭暈眼花之後也能擊破。不是讓你站在地上打的。我小學時候就能用手掰斷。
基本腿法考試用的是1.5cm木板，兩塊或者三塊疊在一起。而且木板目標很小，力矩短，對精度、力度都是不小的考驗。曾經我練習的時候，沒有擊中正中心，而是打在了四分之一位置，木板沒有碎，我的腳直接嚴重扭傷。。。總之現在想想還是不簡單的。

為什麼要空中轉體的花拳繡腿？因為好看啊，就像胸口碎大石，手劈磚頭一樣。你不喜歡可以不練。

2.關於跆拳道「點擊」得分。不是擦上去就有分！護具里是有感測器的，有力度要求的！！！具體得分力度要求我記不得了，但是印象中幾十公斤的樣子。

練過跆拳道兩年，拳擊，泰拳也練過些皮毛，就我略知皮毛的感覺來說，跆拳道是主流格鬥技術中，實戰能力最弱的。同身體條件，同練習時間的情況下。

好吧，利益相關，百度貼吧跆拳道吧主
隨時更新
先用一份轉載開場（轉自跆拳道吧我為什麼這麼帥）
一個格鬥技在二十一世紀想要安身立命什麼最重要？似乎是「技術是否全面」？
跆拳道這玩意兒這麼不全面就會個腿（至少在大多數人眼裡）看來在這既嶄新的而又不太嶄新的二十一世紀職業格鬥圈是要完蛋啦！？
大錯特錯
讓我來告訴你們跆拳道是不是全面其實根本不重要

重要的是跆拳道最拿得出手的東西在國際上多少人練取得了什麼樣的效果而itf和wtf 在異種格鬥比賽里能拿得出手的技術是一樣的所以從異種格鬥上講 itf和wtf第一樣
如果一個格鬥技什麼都有但練到最後拳法要重新補強拳擊腿法要再去練泰拳空手道跆拳道肘膝從頭練泰拳摔法再去練摔跤柔道那這個格鬥技就是最尷尬的格鬥技
拳擊是只有拳法但是拳擊的拳法最有競爭力摔跤沒有立技但摔跤最善於把人送入地面泰拳以前出產很多王八拳手但泰式重掃肘膝保證泰拳有一席之地跆拳道拳法不算好肘膝和摔更不行但是跆拳道有精準多變的連續踢風騷快速的滑步轉身踢騰空踢更是有強於泰式掃踢的重擊能力所以mma比賽里blackbelt in taekwondo一天多過一天從一段到五段
至於「你跆拳道練了別的就不代表跆拳道」在現在這個時代這句話完全就是醉話畢竟在這個kickboxing俱樂部都花大把時間練拳擊的年代你很可能要酒醉後跑到博物館去尋找純單一流派選手夢醒之後呢？還要睜眼看世界哪個流派的哪個技術最好趕快拿來主義（之於絕大部分人）

跆拳道只有腿法好那有什麼關係練拳擊補強拳法練泰拳補強內圍練踢拳適應規則不就好了？拳擊只有拳法好那有什麼關係？腿法隨便泰拳空手跆拳道選一樣去練內圍練練泰拳再去補強摔跤不就好了？摔跤就會個摔無所謂反正立技這麼多地面有柔術我就練好我的摔然後去補強一堆別的難道還能槍斃我？
怕就怕沒有任何一樣技術有競爭力這是最可怕的
至於說跆拳道規則如何不全面別的技術限制太多那根本無所謂虎趾踢轉身踢騰空踢連續踢跆拳道四大寶研究好這四個 mma里blackbelt in taekwondo一年多過一年
講個笑話不看單一技術發展的程度單純看技術全面度就能決定哪個流派比哪個流派能打
全運會季軍薛國斌拳腿摔樣樣行海戶淳摔跤不會拳法稀鬆平常後者愣是讓前者在零九年武林風中日對抗賽的中國主場挨了三回合轉身踢這很可能是歷史上散打和itf在職業格鬥賽場上唯一一次碰撞
雷蒙德丹尼奧幾乎沒有組合拳就靠跳步滑步側踢轉身踢滿場跳來跳去結果一眾選手稀里糊塗的在看似佔上風的滿場追殺雷蒙德的過程中紛紛折戟沉沙
散打拳腿摔樣樣有以前的傳統散手還帶肘膝地面站立反關節安迪蘇瓦就會個拳腿膝結果不用多說
緬甸拳是立技格鬥最開放的流派但是與其他格鬥技的對抗慘不忍睹看似生猛實則幾乎毫無可取之處
泰拳技術比踢拳全面看看這職業格鬥屆究竟是誰的受眾超過誰？泰拳超過踢拳嗎？正好相反
當拋開無意義的「本流派自豪感」我們會發現在各種單一流派越來越精研於某一方面技術然後再由開放規則下的格鬥家將之有機結合的時代「單一流派全面技術」的優越感愈發顯得蒼白無力

踢拳為什麼厲害？因為它叫踢拳所以他天然厲害？肯定不是因為他是人類歷史上第一個懂得在世界範圍內吸收先進技術的流派拳擊拳法厲害我找拳王幫我設計能配腿的拳法空手道跆拳道腿法厲害我就學他們的腿力量舉選手力量大我找力量舉選手幫我編製更有效的力量訓練方法（比如某個毛子拳王力量教練就是個掰手腕世界冠軍）等學成了我再在自己的規則下總結自己的特色這些都完成了他才厲害
他的祖師爺是練空手道的如果他祖師爺沾沾自喜「空手道技術最全面幾乎什麼都包涵」那今天世界上沒了踢拳只會有帶打頭的極真

最後我再給簡單說一下徒手格鬥技在現階段發展的目的和方向
徒手格鬥技到了二十一世紀從目的上已經不是古代看家護院街頭打架器械補充司法決鬥的玩意兒了即使還有以上需求那也已經不是最主要的市場
格鬥技發展到現在最大的市場是什麼？
1民間健體
2職業格鬥
一個格鬥技想要發展的好至少要確保一個方向上穩定發展
比如拳擊的全能發展泰拳踢拳的職業格鬥摔跤柔術的mma
而跆拳道在民間生根的能力有目共睹職業格鬥圈由於長期主腿規則積累的腿法底蘊從二十世紀八十年代開始跆拳道黑帶越來越多 mma近年來尤甚
說的很明白了懂得自然懂
所以我覺得跆拳道上層不僅不是蠢貨正好相反看看跆拳道今天的成果把一個六十年前還在王八拳大飛踹的非主流文化圈地區小流派發展到今天這地步實在是厲害
（以上內容為轉載）
所謂黑帶，跆拳道黑帶現在有多水大家也知道，話說沒練過一天的提供寸照身份證即可辦理黑帶。如果有的人對跆拳道的嘲諷和自信建立於這種黑帶上我也說不出什麼了。
跆拳道主要的內容就是品勢、競技（無論相對限制多的wtf相對開放的itf）護身術（防身自衛範疇）和參加開放規則比賽、特技。
品勢：個人認為更大程度上是傳承作用，如果牽扯到打方面確實會有助力但是不是決定性因素。要是打個套路實戰就好那麼我們給中國足球也編個套路。但是確實美即是正義，正確的發力流暢的動作對實戰實然是有幫助的，關鍵點在於真正的實戰必須是對抗。
競技：話說當初跆拳道也有開放式打法，有些道館本身也有自己規則項下特色的實戰。wtf現在的競技規則就是為了奧運會，這是把雙刃劍。其實現在大部分票友對所謂跆拳道黑帶的自信建立於那些只練品勢和特技的黑帶。說真的，很多情況下那些所謂黑帶就是為了好看鍛煉鍛煉身體的，欺負這樣的有意思？那麼通過嘲諷MFT那幫一邊唱一邊跳的所謂泰拳其實都是健身教練教的嘲諷泰拳是不是也挺逗逼的，咱不能那麼雙標啊！
這樣又得說到跆拳道黑帶考評標準了，至於合理不合理。我拿極真會黑帶為例，初段很多會館有3.2公里越野跑的考評，在全接觸組手的考核之外還有顏面擊打的考核，這就是為能打做的選擇。確實跆拳道黑帶考核在某方面注重特技腿法，但是你嘲諷的也是品勢黑帶特技黑帶水黑，真正遇見個二級運動員健將級又慫了，那還不是柿子照軟的捏？問題的關鍵，黑帶是怎麼考的？黑帶考核內容與格鬥能力有多大相關。實然現在跆拳道黑帶考評與實戰能力未必那麼相關，但是這不證明跆拳道就弱了
無論是不打頭的全接觸空手道規則，wtf規則，寸止空手道規則、拳擊規則甚至限制最小的MMA規則，都是制定一個遊戲規則促進競技並且可以量化訓練的，跆拳道對於最開放的MMA規則也有很大的優勢。
話說ufc多少成績好多有跆拳道黑帶背景啊

嘴炮麥克格雷戈、安德森席爾瓦、安東尼佩蒂斯、Pat Smith（UFC1UFC2UFC6他都打了，得過亞軍）。Bas rutten於1994年第3代KOP無差別級獲得王者稱號，在1999年第4代UFC重量級王者。
業餘練什麼能打，那就看你的訓練內容是不是圍繞著實戰對抗打這些東西。人家愛練品勢是自己的選擇，如果他不說他的品勢特技能秒殺矮木矮木艾冠軍你去跟他秀優越感也沒啥意思

點題吧，某些人嘲諷的就是拿跆拳道當跳舞練的，嗯您真厲害。