去西藏旅行應該注意些什麼？
高考後準備和同學一起去西藏，人數在3人左右，想要知道需要注意的地方是什麼？比如景點，交通，安全之類的建議，謝謝 ！
你們3人的要想好走那條線，直接飛拉薩，還是從成都 西寧 雲南坐車，還是什麼，然後有多少天時間的清楚 ，然後看下面的步驟等
1、確定入藏月份
與很多旅行聖地一樣，西藏旅行存在著淡旺季的差別。每年的旺季大致是5月至10月下旬，淡季大致是11月上旬至翌年4月末。旺季與淡季的旅行成本，最多時能相差一倍。舉例說，淡季青年旅館或客棧100元的標間，到了旺季最高峰時（7-8月）可達300+；淡季包車費用最低2.5元/公里，到了旺季最高峰時可達5-7元/公里；淡季飛機票、火車票都好買，機票還有折扣，最便宜時不足千元，旺季飛機票火車票一票難求，機票基本全價（2000+）甚至只剩頭等艙。
所以，如果你打算7月入藏，就不要去參考1月入藏者的預算，基本沒有參考價值。至於淡旺季在風景上的區別，大家百度一下，信息是非常多的。想7-8月火車入藏，又沒有太多旅行時間的人，盡量考慮跟團，不然買火車票、買布達拉宮門票會成為你最大的噩夢。
2、查詢往返車票/機票
確定進藏時間後，直接百度「你的所在地+拉薩+火車/飛機」，網上有大量的轉車/轉機方式與票價信息。往返的交通費用很容易就算出來了。常規價格是：火車上鋪600+，中鋪700+，下鋪800+，硬座300+，軟卧1200+；飛機經濟艙2000+。(具體視出發地而定)
3、確定你的在藏天數
注意是「在藏」，而非全程。這個天數是後面計算的基礎。大多數初次入藏旅行者，在藏天數在10-15天之間。
4、在藏的食宿費用
驢友與窮游者，推薦住青年旅館、藏式農家旅館、藏式農莊及私人客棧等。旺季床位可按50-80元/天/人計，淡季床位可按20-40元/天/人計。在住滿2人的情況下，旺季標間/大床房可按60-150元/天/人計（甚至更高），淡季標間/大床房可按50-100/天/人計。
需要說明的是，較小的數字通常是在拉薩以外地區的標準，較大的數字則適用於拉薩。當然你也可以在網上團購，但是網上代購雖然有便宜的，但是不一定能頂的到。吃的——天天啃泡麵和壓縮餅乾的人，這裡不牽涉。其他同學可大致按50元/天/人計算。
5、車費
到西藏旅行的人，多數只在拉薩呆2-3天，邊觀光，邊休整，兩三天後，就要出發去林芝、珠峰、納木錯甚至阿里。最近者往返500公里，最遠者往返5000公里，對絕大多數人來說，徒步去是相當的不靠譜，你必須坐車，所產生的車費大概就是你西藏旅行最大筆的費用之一。乘車有兩種方式：一是包車；二是班車。
包車費用：旺季每人300-500元/天。淡季每人200-250元/天。（林芝線2-4天，山南線2-3天，珠峰線4-5天，納木錯線1-2天，阿里線8-14-18-22天，川藏/滇藏線單程6-7天，把費用標準和天數一乘，包車費用就大致出來了，注意，它只是車費，住宿、三餐、門票費用均不在內）
班車費用：搜索「拉薩班車時刻表」，價格一目了然。注意班車並不會象包車一樣帶著你專往景區跑，西藏的班車僅僅是為當地百姓服務的，除了江孜、日喀則八一鎮、澤當、獅泉河等市縣（鎮）外，象珠峰、納木錯、大峽谷、巴松錯等地，目前都是沒有班車的，而且離班車站還相當相當遙遠，下車後你必須再包車或搭車。缺乏路線統籌觀念和窮游經驗的人，最後很可能又耽誤時間又費錢。所以出發前儘可能把攻略做好。
6、門票費用
這裡先公布一個總價，注意是把大部分所謂的「景點」都包括在內的，你不一定會去得這麼全。不要問我學生是不是打五折，呵呵，在西藏，學生證基本不好使，特別是在旺季。
第一種玩法|拉薩兩日自由行
D1：布達拉宮。欣賞傳說中氣勢雄偉的皇宮。布達拉宮門票旺季比較緊張，須持身份證提前一天排隊預定。之後可以去大昭寺（門票85元）、小昭寺、八廓街參觀遊玩。
D2：去色拉寺（看辯經）、哲蚌寺、羅布林卡、西藏博物館（免費）。
每天晚上你都可以逛逛拉薩街頭酒吧（瑪吉阿米、岡拉梅朵和矮房子等），或者去看文成公主實景劇。
第二種玩法|常規環線
?拉薩—魯朗林海—米林—拉姆拉措—山南—江孜—日喀則—珠峰—拉薩 （全程：2792 KM）
詳細里程：
拉薩—274 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—153 KM魯朗鎮（往返）—八一—367—加查縣—88 KM 130 KM拉姆拉措—澤當—160 KM 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—336 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：
米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43
詳細路況：柏油、沙石、搓板路
第三種玩法|阿里南線
?拉薩—江孜—日喀則—岡仁波齊—瑪旁雍措—珠峰—拉薩 （全程：3822 KM）
詳細里程：
拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—53 KM—昂仁—183 KM—22道班—58 KM—薩嘎—255 KM—帕羊—236 KM—馬攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎達—435 KM—馬攸木拉—491 KM—薩嘎—310 KM—老定日—200 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—90 KM—定日（協格爾）—89 KM—拉孜—157 KM—日喀則—280 KM—拉薩。
詳細海拔：
羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達3700。
詳細路況：柏油、沙石、便道
第四種玩法|阿里大北線
?拉薩—江孜—日喀則—珠峰—瑪旁雍措—岡仁波齊—班公措湖—日土—改則—班戈—色林措—納木措—拉薩（全程：4136 KM）
詳細里程：
拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—200 KM—老定日—310 KM—薩嘎—255 KM—帕羊—236 KM—馬攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎達—191 KM—噶爾（獅泉河）—130 KM—日土—班公湖（往返20 KM）—303 KM—改則—402 KM—尼瑪—405 KM—班戈—264 KM—納木措—153 KM—羊八井鎮—溫泉（往返12 KM）—91 KM—拉薩
詳細海拔：
羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達3700、獅泉河4279、普蘭4216、班公措湖4242、改則4350、班戈4750、色林措4530、納木措4718
詳細路況：柏油、沙石、便道
第五種玩法|穿越墨脫
?拉薩—巴松措湖—魯朗林海—波密—嘎瓦龍天池—80K—雅魯藏布江大峽谷—墨脫縣—波密—拉薩 （全程：1648 KM）
詳細里程：
拉薩—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麥—89 KM—波密—41 KM—嘎瓦龍天池—80 KM—80K—113 KM—雅魯藏布江大峽谷大拐彎—144 KM—墨脫縣城—144 KM—波密—235 KM—八一—127 KM—工布江達—274 KM—拉薩（備註：波密至墨脫144 KM公里「之」形路9—12小時車程
詳細海拔：
米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、通麥1800、波密2750、嘎瓦龍天池4233、雅魯藏布江大峽谷最低點155、墨脫1225
詳細路況：柏油、沙石、便道
第六種玩法|林芝小環線
?拉薩—魯朗林海—然烏湖—米林—朗縣—拉姆拉措—山南—拉薩 （全程：2277 KM）
詳細里程：
拉薩—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—165 KM—通麥—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然烏湖—364 KM—八一—367 KM—加查縣—88 KM 130 KM拉姆拉措—澤當—160 KM 120 KM（雍布拉康40 桑耶寺80 KM）—曲水—60 KM 100 KM羊湖—拉薩
詳細海拔：
米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807、朗縣3100米、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當3580
詳細路況：柏油、沙石
?你也可以選擇納木措方向：
拉薩—羊八井—納木措 （全程：501 KM）
詳細里程：
拉薩—91 KM—羊八井鎮 12溫泉（往返）—79 KM—當雄—74.5 KM—納木措—244.5 KM—拉薩海拔：羊八井4300、納木措4718（湖面）、念青唐古拉山7117
詳細路況：柏油路
第七種玩法|拉薩周邊
1.拉薩—羊卓雍湖 （全程：220 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—110 KM—拉薩
海拔：羊湖4488（湖面）、崗巴拉山4750（翻越）
詳細里程：拉薩—甘丹寺 （往返：114）拉薩—57—甘丹寺
詳細海拔：甘丹寺3800
詳細路況：柏油、沙石
2.拉薩—直貢梯寺（全程：287）
詳細里程：拉薩—68 KM—墨竹工卡—75.5 KM（直貢梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—143.5 KM—拉薩
詳細海拔：墨竹工卡3700、直貢梯寺4400
詳細路況：柏油、沙石
3．拉薩—羊八井（全程：194）
詳細里程：拉薩—91 KM—羊八井鎮 12 KM溫泉（往返）—91 KM—拉薩
詳細海拔：羊八井4300
詳細路況：柏油
4．拉薩—江孜—日喀則（全程：660 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀則3860
詳細路況：柏油
5．拉薩—山南—拉薩（全程：560 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—160 KM—澤當 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉薩
詳細海拔：山南（澤當）3580、桑耶寺3556
詳細路況：柏油、沙石
第八種玩法|日喀則、珠峰方向
1．拉薩—羊卓雍湖—日喀則—珠峰（全程：1348 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—336 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：羊湖4488（湖面）、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、珠峰大本營5200、珠峰8844.43
詳細路況：柏油、搓板
2．拉薩——江孜—日喀則—珠峰—樟木—拉薩（全程：1931 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—200 KM—老定日—238 KM—樟木—484 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、希夏邦馬峰8012（遠眺）、聶拉木3800、樟木
詳細路況：柏油、搓板、沙石
3．拉薩—江孜—亞東—日喀則—珠峰 （全程：1859 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—257 KM—亞東—257 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日（協格爾）—90 KM—絨布寺 1 6 KM珠峰大本營(徒步或馬車往返）—336 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亞東：2300、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、珠峰大本營5200、珠峰8844.43
詳細路況：柏油、搓板、沙石
4．拉薩—日喀則—山南—拉薩（全程：1100 KM）
詳細里程：拉薩—60 KM—曲水—220 KM 100 KM羊湖—日喀則—220 KM—曲水—160 KM—澤當 120 KM（雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM）—220 KM—拉薩
詳細海拔：羊湖4488、日喀則3860、山南（澤當）3580、桑耶寺3556
詳細路況：柏油、搓板、沙石
第九種玩法|林芝、然烏方向
1．拉薩—巴松措—林芝—拉薩（全程：920 KM）
詳細里程：拉薩—274 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—30 KM巨柏園(往返)——八一—127 KM—工布江達—274 KM—拉薩
詳細海拔：米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900
詳細路況：柏油
2．拉薩—林芝—魯朗林海—拉薩 （全程：1095 KM）
詳細里程：拉薩—274 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—76.5 KM魯朗鎮—57.5 KM—林芝—19 KM 52 KM（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—八一—127 KM—工布江達—274 KM—拉薩
詳細海拔：米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270
詳細路況：柏油
3．拉薩—林芝—雅魯藏布江大峽谷—直白—拉薩（全程：1206 KM）
詳細里程：拉薩—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—60 KM—米林—86 KM—派鄉—12 KM—南迦巴瓦觀景台—158 KM—八一—127 KM—工布江達—274KM—拉薩
詳細海拔：米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782
詳細路況：柏油
4．拉薩—魯朗林海—波密—米堆冰川—然烏湖—拉薩（全程：1686）
詳細里程：拉薩—68 KM—墨竹工卡—206 KM—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麥—89 KM—波密—129 KM 16 KM（米堆冰川，徒步往返5KM）—然烏湖—345 KM 52 KM（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—林芝—146 KM—工布江達—274 KM—拉薩
詳細海拔：米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807
詳細路況：柏油、沙石
5．拉薩—直貢梯寺—林芝—魯朗林海—然烏湖—嘎龍寺—拉薩（全程：1919 KM）
詳細里程：拉薩—68 KM—墨竹工卡—206 KM 151 KM（直貢梯寺，天藏台徒步往返4.5 KM）—工布江達—81 KM—巴河鎮—巴松措湖（往返88 KM）—46 KM—八一—19 KM—林芝—127 KM—通麥—89 KM—波密—129 KM 墨脫入口處：嘎 16 KM（米堆冰川，徒步往返5 KM）—然烏湖—129 KM 82 KM墨脫入口處：嘎瓦龍天池—波密—216 KM 52 KM（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—林芝—146 KM—工布江達—274 KM—拉薩
詳細海拔：直貢梯寺4400、米拉山5013、工布江達3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮3270、通麥1800、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807、嘎瓦龍天池4233
詳細路況：柏油、沙石
注意事項
進藏前
1、進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，只需安心期待西藏旅行的到來。心態決定了旅行的滿意度。
2、火車票現在2017年是提前30天出票，飛機票越早預訂應該是越便宜的，特別是3-5月的機票折扣大，西藏旅遊景點基本都開放，不冷，這個期間去西藏，性價比最划算。
3、外國人和台灣人至少提前一個月開始找西藏當地的旅行社申請辦理入藏函，港澳同胞無需入藏函即可進藏。入藏函只有西藏旅發委授權的西藏當地的旅行社才可以辦理這個證件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代辦進藏手續。
4、患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏，超過70歲的老人一般旅行社會委婉拒接。
5、如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯，在藏時間一周左右為宜。
6、百度地圖很好用，提前下載西藏離線地圖，不知道景點在哪些地方，直接搜索一下就知道了。其實心底里還是告訴你，高德、GOOGLE在西藏沒那麼精準。
7、如果首次就走深度游，比如阿里轉山、波密然烏、墨脫徒步、珠峰大本營等線路，建議提前在網上了解這些景點的最佳旅遊時節。目前性價比最好的月份，分別是每年的4月初-5月中旬，9月整月。
8、目前西藏治安一直很好。少聽信一些謠傳的內容，這些年來，西藏當地的治安情況在全國是一等一的安全，放心的去旅行吧。
9、進藏前，儘可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。減少大量體力勞動，養精蓄銳。
10、可以備用一些乾糧、葡萄乾、西洋參片帶上，西藏路途遙遠，路上好補給能量。
11、高原反應來點乾貨知識。高原反應與坐飛機進藏無關。坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，很多遊客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天，再買西寧進藏火車票（友情提示：西寧黃牛太多，火車票被炒太高）。如果時間不多，經濟也寬裕，值得推薦您選擇飛機進藏，網上說的"飛機進藏就會高原反應"的說法是不正確，高原反應不是因為坐飛機導致的，有的人自駕游慢慢進藏還是有高反。值得一提的是，無論您飛機還是火車汽車進藏，到拉薩的當天不要洗頭洗澡，多休息，實在有潔癖，洗個頭髮一定記得吹乾。
12、進藏前，遊客可前往本地的大藥房，比如：老百姓、同仁堂、養天和等，購買抗高原反應的藥物，比如：諾迪康、高原康、高原安、高原舒寧等藥物，提前3-5天服用。
旅途中
1、四五月的珠峰進入最佳的旗雲觀賞期，建議在珠峰大本營住宿一晚上，觀日出日落很適宜。
2、五月的阿里朝佛團，豐田普拉多、陸地巡洋艦的車子基本都調用到阿里跑團，建議避開這個時間段租越野車，改成租用商務車，比如別克GL8、賓士唯雅諾、現代H1等車型。
3、暑期的七八月的波密然烏和墨脫進入雨季，儘可能避開前往這些地區。
4、四月的納木錯開始進入破冰期，但是仍然途徑那根山，可以遇到大雪天氣，旅行社一般會建議遊客做好返途的心理準備。
5、到拉薩的當天，有些遊客會出現輕微頭暈頭脹、嘴巴發乾發紫，無需過於擔心，緩解1-2天可以自然的恢復。
6、旅途中，備用一些生活物品，比如：唇膏、太陽鏡、感冒藥，以備不時之需。
7、剛到西藏，少活動，多喝水。不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先在拉薩市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然後再去海拔高一些的地方遊玩；多休息。
8、單身女性不建議搭車遊玩川藏線。川藏線有南線和北線，南線全長2140千米，川藏北線全長2412千米，一般徒步搭車都走南線，時間要一星期左右。 目前不推薦單身女青年徒步川藏線，特別是"窮游"西藏，失身是其次，命還是自己的，危險係數自己掂量。
9、目前國內三大通訊運營商，經過多年在藏用戶測試，還是移動的信號最好，特別是在拉薩出城之後的一些路上，高山，湖泊，前不巴村後不著店，聯通信息基本零格，電信號近些年的有所改善。
10、在西藏租車少圖便宜，不要在西藏租用黑車，或者搭載陌生人的車輛，避免不必要的麻煩。
11、因西藏特殊條件所致，絕大部分3星及3星以下的酒店與內地同級酒店相比，在硬體和軟體方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人員的服務意識相對比較淡薄、態度比較直率，請諒解；大部分酒店無空調，有電熱毯，如需加被子可聯繫前台服務員。
12、切勿攜帶大量現金進藏，現在西藏當地的銀行ATM機子在很多城鎮設點了，目前國有的建行、工行、農行、中行有很多設點的ATM機，另外還有郵政儲蓄在鄉鎮也有多網點，近些年來交通銀行、中信銀行、民生銀行、浦發銀行等都紛紛進駐西藏開設分行。如果網上報團，記得提前徵詢旅行社是否可以在拉薩刷卡消費。
我的建議是你們從現在開始學習如何做旅遊攻略，這才是真正讓你們從自助游當中學習到獨立的能力、知識，擁有獨立於大眾，擁有自己獨特意識想法的真正開始。
用簡單的話來說：去西藏旅行真的不容易首先入藏的選擇就有：飛機火車（北京始發、上海始發、廣州始發、成都始發、蘭州始發、西寧始發）汽車（新藏線、青藏線、川藏線、滇藏線）這好幾種選擇。然後是根據自己的預算籌劃在西藏內怎麼玩了，拉薩安排幾天時間比較好？拉薩都有什麼能讓你感興趣的地方？是住青旅的床位，還是住在清靜一點適合休息的經濟酒店？預算多可以找人拼車玩，預算不太夠就報旅行團去納木錯一日游，羊卓雍錯一日游預算緊張的要命也有在拉薩周邊游的方式，都可以讓你體會不一樣的西藏。OK，其實我已經給了你們一個大致的框架了，只需要做選擇題就能做出一個簡單的西藏游攻略，更詳細的我推薦螞蜂窩的攻略區，去好好看看大家的遊記，才能做好我給你們的選擇題。
建議：不要亂寫亂畫，請一定要尊重藏族民俗民風。
祝玩的愉快
扎西德勒不要買天珠不要買蜜蠟不要去信什麼開光不要去信什麼康巴漢子……
去西藏最需要注意的就是應對高反：
（1）建議坐火車去拉薩，而非飛機。火車速度慢，可以更容易適應。（2）第一天到西藏後注意休息，不要吃油膩的東西，也不要洗澡，都會加大高反（3）可以考慮吃紅景天（藥店都有賣），可能會對防止高反有幫助，至少有心理幫助（4）有時候高反會有嘔吐或者頭暈等癥狀，建議及時前往醫院就診，必要時醫生會安排吸氧在保證身體不高反的前提下，就是好好享受旅行，建議自駕~
那裡軍隊很多 民風很好 感覺很安全 首先：中午熱早晚冷 注意保暖 絕對不能感冒了 容易肺氣腫 其次呢 不要吃燒烤 我在拉薩吃了幾串燒烤 一直上火 上火 耳鳴 加上那裡超級乾燥 尤其是去扎寺倫布寺 晚上導遊讓賓館地上潑上水 窗帘潑上水 浴巾浸濕搭在倆床中間椅子上 床頭放上一杯水 結果 第二天一早起床 喉嚨還是乾的說不出來話 所以 一定 一定要帶上口罩 我是沒帶口罩 只有用帽子當口罩了
帶上幾罐氧氣 很有必要 每瓶一二十 看下 為高反癥狀 臉色發白 昏睡 同車的送了一瓶氧氣 洗過後分分鐘滿血復活
見慣了內地坑錢的寺廟 到了西藏才能真正體會到信仰和宗教的神聖 魅力 真的好虔誠
備個好相機 一路美景 當然一定要會用相機 我同行的背了個單反 但是不會用 曝光度調的太高 照出來的照片都發白 哎 真是扭曲了這麼美的景色
喜歡一個男孩兒。他和他的發小約定去西藏旅遊。他基本上沒有出過遠門。而西藏又不同於其它旅遊城市。所以我就開始各種攻略，各種注意事項的查看，好讓他能有一個好的旅行體驗。以為他會很感動，結果呢，卻是他連看都沒看。心裡不知道有多失落了。。其它景點攻略我就不說了，因為我也沒去過，各種旅行網站一搜就會出現一堆攻略。自己在備忘錄里給他寫了一頁必帶物品，本來想刪掉的，但是既然都寫出來了，就放在這兒吧，有需要的可以參考一下。
補充一下。
1，坐火車還不如坐飛機進藏，幾進幾齣的經驗告訴你，坐火車就算是卧鋪，你的休息質量也不會很好，過唐古拉山口的時候一樣頭暈胸悶，到達拉薩你的疲憊感，更加容易讓你覺得難受。飛機快捷方便，提前吃一點紅景天，保持心態良好，下飛機的時候不要又蹦又跳，出問題了你來找我。越害怕，越高反。
2，現在拉薩很多酒店啊賓館啊客棧啊，洗漱條件都很好的，沒什麼不能洗澡的說法，身邊一群算是拉漂的朋友，除非本來就感冒啊來例假什麼的，到了後睡覺前開著浴霸洗個舒舒服服的熱水澡，衣服穿好，頭髮好好吹乾，屁事兒沒有。心態！
3，不要給任何一個討錢的人給錢，小孩子也不能給。解放這麼久，政府幫助這麼多，不能去幫助一些懶惰的人。切記，再有錢也不能給。藏區真正很窮困的人會有補貼，而且也不會出來討錢。
4，有啥問題隨時諮詢。
在之前的文章里，首次進藏推薦的線路我們一般為大家推薦的是傳統的川藏南線進藏，成都到拉薩，一般會包含：川藏南線，稻城亞丁、丹巴、海螺溝、來古冰川、滇藏線的梅里雪山等。時間一般需要8-10天，這是最常規的首次進藏線路規划行程，但是有的朋友假期時間比較長，喜歡慢慢走又追求完美主義，想一次進藏路盡量多走一些旅行景點，今天就為有這種需求的朋友設計一條時間稍長的自駕進藏線路。
藏區旅行線路圖
1，成都-都江堰-映秀-四姑娘山-丹巴甲居藏寨，這條線路依舊是從天府之國成都出發，因為以川藏北線的色達為目的地，所以從成都北行進入藏區，目前成都-色達的路況極好，如果早點出發的話，一天也可以趕到色達縣城，但是第一天盡量以適應高原為主，住宿在海拔較低的丹巴甲居藏寨為宜。在這裡要說明的一點是：我們假定的出發地是成都，如果是自駕或者定製線路的朋友這時候也可以考慮把蘭州或者西安作為出發地，大致線路為蘭州/西安-夏河-拉卜楞寺，夏河-合作-郎木寺，郎木寺-久治縣-班瑪縣-色達縣城，到色達縣城後，後面的行程基本不變（整體行程時間可以維持不變或者增加一天）
2，丹巴-金川-翁達-色達縣城，第二天的行程相對輕鬆，一般下午一兩點就可以到達色達的天葬台，然後下午和第二天上午有足夠的時間在色達佛學院里轉一轉。這一天的住宿有兩個選擇：住在佛學院里或者住到色達縣城，佛學院里住宿條件相對較差，縣城裡住宿條件好一些，價格一般在200-300元/晚。
色達
3，上午可以選擇繼續在佛學院里轉一下，然後午飯後繼續出發，經甘孜、新龍到達理塘，這一天的路程相對有點枯燥，都是在川西草原上行駛，路邊時不時會出現旱獺。如果對寺廟有興趣的朋友，也可以選擇從甘孜西行前往白玉方向去亞青寺，然後從亞青寺走土路到新龍然後到達理塘，不過行程時間最少要增加三小時以上。
4，理塘-稻城-亞丁，從理塘繼續南行，到達有著水藍色星球最後一片凈土之稱的稻城亞丁（這是兩個地方，稻城是縣，亞丁是村），在亞丁腳下的日瓦鄉換乘環保車進入亞丁景區，夜宿亞丁村。
5，亞丁內的景點大致呈一個Y字型分布，左邊是牛奶海、五色海方向，右邊是卓瑪拉措方向，基本上各需要半天時間。午飯後乘坐環保車回到景區大門。為了不走回頭路，我們並不沿216省道回到理塘，而是從亞丁前往鄉城，從214滇藏線方向進藏。經過金沙江大拐彎後，夜宿奔子欄。
亞丁景區示意圖
6，奔子欄-德欽-梅里雪山-鹽井-芒康，今天沿著214國道一路向北，一直到達藏東重鎮芒康，在這裡滇藏線和川藏線會和在一起。今天一路上自然人文景色豐富，我們可以看到白馬雪山、梅里雪山、飛來寺，鹽井的千年鹽田和鹽井特色加加面。然後在芒康回到318國道。
梅里雪山
7，芒康-左貢-八宿-然烏，今天最特別的景點就是川藏線的標誌：怒江99道拐，然後到達然烏湖畔住宿。
8，然烏-來古冰川/米堆冰川-波密，川藏線作為一條國人的景觀大道精華段一共有兩段：一個是稻城亞丁一段，另外一個就是今天要走的然烏波密段，由於此段海拔落差大，景色構成豐富多樣，氣候溫潤多雨，因此又有西藏小江南之稱，今天路上我還會去米堆冰川和來古冰川中的一個，相對來說更加推薦景美人少的來古冰川，下午到達波密城（如果時間充裕，車技良好的自駕朋友可以在波密考慮前往墨脫，進墨脫需要一天時間，然後墨脫回到波密後直接到林芝，實際上行程時間增加一天）
然烏湖
9，波密-林芝，曾經波密到林芝一段是318國道的咽喉所在，尤其是雨季時，通麥排龍天險時不時泥石流堵車限行，不過現在天險已經變通途，再也不用擔心堵車的問題了，而是需要關心一下如何才能不超速！在魯朗美美的吃上一頓石鍋雞，在色季拉山口遠眺魯朗林海和若隱若現的南迦巴瓦後，沿著尼洋河來到西藏第二大城市--林芝。
10，林芝-雅魯藏布大峽谷/南伊溝-朗縣-加查，如果從林芝走新修建的林拉高速6/7個小時就能到達拉薩，但是我們這次要走的線路並不是林拉高速，而是306省道山南線。從林芝前往米林方向，然後可以選擇前往雅魯藏布大峽谷景區，不過大峽谷門票價格較貴，而且景色相對一般只是名聲在外，因此如果不是初春桃花盛開的時候，我們更建議選擇前往南伊溝。遊覽之後經過朗縣，住宿在加查縣城。
11，加查-崔久溝-拉姆拉錯-桑耶寺-澤當，拉姆拉錯湖水面積不大，但是在藏傳佛教中卻有著舉足輕重的作用，相傳普通人只要心誠，也能通過靜觀湖面變化看到自己的前生來世今生，因此又名三生湖。另外：拉姆拉錯的觀景平台是很多人一輩子在陸地所能到達的物理最高點。之後回到加查繼續前行，參觀西藏第一所寺廟-桑耶寺後，夜宿山南澤當。
拉姆拉錯
12，澤當-雍布拉康-羊湖-拉薩，山南是藏民族的發源地，西藏以第一命名的大部分景點都位於山南地區，例如今天要去的西藏第一所建築-雍布拉康。之後前往西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯，然後東行終於回到拉薩（時間富裕的可以從羊湖繼續西行，到達日喀則、珠峰大本營後再回到拉薩）。
羊湖
到達拉薩後，一般在拉薩安排兩天的停留時間即可，之後可以選擇跟車青藏線出藏，也可以選擇飛機/火車等大交通方式出藏，自駕車輛的可以在拉薩辦理車輛託運或者繼續走其他藏內線路。
更多藏區旅行線路歡迎關注公眾號：一起去旅行吧朋友（長按可複製） 個人微信longhuilx在拉薩城外的任何地方拍照前先看看有沒有本地人盯著你。在郊區不要拍本地人的氂牛羊羔瑪尼堆之類的東西，不然不掏銀子你可能走不掉。
嘯高原反應，防寒保暖、防潮防晒。不要隨便接觸動物以防寄生蟲病。
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