拳擊，散打，以及泰拳的拳和步伐有什麼區別？

12-29

mark一下有空回來答
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6.18剛回國回來答了
見鬼了。。我發現別的幾個說得差不多了。。我就補充點細節吧
我練的比較多啊這邊只說徒手戰立吧戰立的話五年散打一年馬伽術國外練了一年泰拳
散打的確和kickboxing很像啊和跆拳道也很像啊。。不過還吸收了點拳擊的步伐其實以靈活的進退為主因為晚出來啊很多是學別人的
你右撇子的話左腳在前左腳和左膝蓋是稍微往裡收的可以防禦襠部然後比較容易啟動側踹進退也可以更靈活
泰拳用三宮步居多很像但是左腳是往外的這樣更容易啟動掃踢同時比散打的鞭腿威力更大側踹不用的國內練泰拳的或許還會用不過。。大部分是用蹬腿的然後可以起腿block對方的腿走位和步伐很重要但難以那麼風騷了一般說是坦克式進攻法我剛來美國還被教練罵了因為習慣性閃。。。要我頂住然後反擊
拳擊我不行啊雖然是學校拳擊社的拳擊的步伐是最靈活的傳說中風騷的走位就是他了！因為通過步伐是要帶動全身的力量到拳頭上的比如左旋右旋換到一個優勢角度的同時瞬間勾拳但是如果可以用腿和柔術的話有些習慣就不是很適用

拳擊的步伐特別注重靈活性和速度，以及全身協調配合，總之是怎麼靈活怎麼來。從世界武技的發展歷史來講，步伐技術主要是從拳擊這裡傳出來的，然後到kickboxing，再到MMA，各武技各擂台各俱樂部都有不同的發展。由於拳擊完全不考慮出腿，不受出腿對節奏和重心的影響，所以拳擊的步伐至今仍然是最快最靈活的。

泰拳是三宮步，釘在地上硬打硬抗，使用這種步伐幾乎沒有戰術可言，但這只是泰拳的一個傳統特點，泰拳的腿法不是只有三宮步才能踢得出來，所以在MMA和踢拳比賽里，一些主練泰拳的非泰裔拳手並不使用三宮步，同樣是注重靈活和進退速度的步伐。

散打最開始是個大雜燴，為了強調本土特色，搞了個別彆扭扭四不像的站立摔法規則，總之很難看，所以散打在初始階段一些拳手要麼不懂怎麼移動，要麼步伐技術不成體系，為了提高移動意識雙腳一起蹦跳，被傳統武術嘲笑為：果然是散打，全身都是散的。現在他們好像不好意思笑話散打了。後來散打規則調整，以及隨著散打拳手眼界的開闊，如今優秀的散打選手基本上和kickboxer無異了，拳是練拳擊，腿是練掃踢，有些乾脆直接去學泰拳的踢法，步伐上也是kickboxing式的，即步伐的有效配合和快速移動控制距離等等，總之追求速度和靈活是鐵律。

手眼身法步，其實步法是最重要的，其他排在後面。

拳擊重心偏前（非所有風格），散打重心在中間，拳擊的步伐比較小，小碎步比較多，散打的步伐較之隨意一些，邁的也大一點。當然這都不是絕對的，散打也好拳擊也好，只是一種規則下的運動，這種規則下不同運動員都可能有不同的風格。

拳擊愛好者拳擊步法靈活多變拳法配合步法步法是拳擊的靈活

業餘練了一年多泰拳，因為想深化一下自己的拳法，今天第一次去體驗了拳擊訓練。

泰拳的步伐非常簡單，三宮步，出拳時一般腳是死釘在原地的，如果對方拳襲來，一般是扛，躲的時候很少（可以看泰拳比賽就知道）；拳擊完全不一樣，出拳的時候必須配合步伐，左右前後轉都可以，身法非常靈活。

散打不熟悉。

泰拳的三宮步便於隨時發出掃腿，拳感覺是硬扛著上的。