茶葉水每天可以當水喝么？對人體有傷害么？

12-29

我前段時間去了趟心內科，化驗結果是心肌肌鈣蛋白i濃度過高，醫生的意見是少喝茶。

不宜空腹吃蘋果，會導致血糖異常。
不宜飯後吃蘋果，會導致消化不良。
不宜睡前吃蘋果，不利於營養吸收。
不宜睡醒吃蘋果，會導致腸胃不適。
吃個卵子。

再好的東西也不能天天喝啊
正在翻譯一篇文獻，大概意思是加拿大孕婦群體喝茶可能會引起體內重金屬濃度升高哦

這是個非常智慧，也很愜意的好習慣。但要慎重處理，簡言之，要明確以茶代飲是否適宜？哪種茶適宜自己？一定要了解自身個體差異，辯證的因人而異使用。
先拿綠茶說，雖然，聯合國衛生組織兩次評價，中國綠茶為世界前三名健康飲料。但再好的綠茶，胃寒者千萬慎用，尤其信陽毛尖，子午綠茶等寒性大的品種，一次飲用不當，就可能導致長期難以痊癒的胃病。同樣是綠茶，女性在經期就堅決杜絕。
桂花的花性辛，溫，微甘澀，故能化痰止咳。對普通人副作用尚未見報道。但由於桂花走走肝經，通絡散瘀，有行氣作用，孕婦服用有害無益。桂花嚴格講不屬於茶類。您若飲量不大，不會有啥害處，但若不咳不喘，除了淡淡馨香的心理清享，也沒有啥體內裨益。
也有人詳細了解了自己個體差異後，針對自身器官或功能的失衡，採用日常須臾不離的茶調節，比如紅茶暖胃提神，觀音消食去酸，普洱解膩減肥，綠茶降脂利尿，白茶降壓醒脾……久而久之，療效確實勝過吃藥。但前提是知己知彼。
建議您找中醫大夫診出您體證，根據自身需求，科學安排時段、茶類、濃淡、時量，藉助飲水這一載體，藉助茶和花，形成補益健身，取悅自己的一份便攜自然療法。

我想這個答案沒人能給個絕對的答案。
張學良吃喝嫖賭抽活到100多。
盡量遵循科學飲食。

本人並非從事醫學方面工作，無法從醫學方面角度回答，從自身感受說一說吧（僅僅是自身感受）

從上大學開始喝茶，現在30+，愛喝濃茶，只喝花茶，原來一天泡一杯喝一天，現在一天要泡三次，生活中不喝白開水

對於自己身體的感受：

1 首先刺激神經，太晚喝會影響睡眠，休息不好，間接傷害身體

2 牙齒的損害是非常嚴重的，很快變黃，需要按醫生要求多洗牙

3 喝茶造成心跳加速，這方面感覺還是很明顯的，心臟不好的別多喝茶

4 如果水鹼多的話，白開水肯定視覺效果會很勁爆，可以注意水鹼攝入問題，但是茶水有色，會一定程度上遮住水鹼，所以水鹼的攝入會比喝白開水多

今年體檢膽固醇、尿酸偏高，其他還好…應該不是喝茶的鍋…

另一些無責任轉發，都是道聽途說，我無法證明給大家的，包括：

增加腎臟負擔、飲入茶垢對身體不好、等

4歲就喝茶，夏天更甚。而且必須是熱茶。現在24了，鳥事沒有啊。

茶鹼過多會影響腎上腺素分泌。容易造成心悸出虛汗等癥狀。凡事太多都不好的。物極必反注意適量飲用茶葉含茶鹼，喝茶最忌諱濃茶和隔夜茶，對自己要負責任哦。建議你不要喝濃茶，1，空肚子喝會傷胃。 2，醫生說喝濃茶容易得尿道結石。 3，喝清淡一點的茶對身體有很好的保健作用。

求科普！
一天泡三回大濃茶、幾乎不喝白開水的路過。
又及：我家人都是茶罐，常年喝茶，僅我一人，一年就可以喝掉20斤茶葉，但是家人朋友並沒有因為常喝茶而身體出問題的。

說對牙齒有損害或者讓牙變黃的，那不是因為茶，是因為你不刷牙也不洗牙。

每天三頓飯只吃速食麵（煮好把水濾掉加蔥油芝麻油）加喝茶，拿自己做實驗，一個月沒有任何不適。體檢均合格。喝茶不建議超過泡三次。

一天三次茶，從小跟父親這樣喝過來的，沒有什麼好不好。忙的時候用大杯子泡，閑時蓋碗公道杯都可以，有時候僅僅是習慣而不是喜歡。

綠茶可以清血脂，但是涼寒傷胃，紅茶養胃

我今年22，12歲開始喝茶，只要放假就是當水喝，大學時一直當睡喝，沒覺得有什麼問題，我父親一直以來就是茶當水喝，身體也沒什麼問題，可能與個人體質有關，但是濃茶確實是有害的

除了飯菜任何高濃的東西平時都不適宜長期喝，你可以很稀

茶葉中含有蛋白質、脂肪、十多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌
等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體
還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，經常喝茶是有益於身體健康的。

但是，以下幾類人不宜喝茶：

1、孕婦：
茶葉中含有的茶鹼有興奮作用，會對胎兒的形成和發育是有一定的影響。而且我們常喝的大部分茶葉，大多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發育很不利。

2、月經期：

在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。

3、老人（冬季）：

老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時再喝上一杯茶，那隻會更加重寒氣，從而導致疾病的入侵。

每天喝茶建議不超過10g的量，其他時間喝白開水…