一個身材不高大的人想做到打架不輸，能自衛要如何鍛煉？

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其他幾位關於打架的嚴重性和為什麼應該規避已經說的很充分了，我也完全同意，題注真的要聽進去。

不過，我覺得沒什麼事的話題主不會提這個問題。下面我就針對技術問題說說我的建議：

身體條件沒有絕對的優勢和劣勢，高大不高大也是相對的。如果相對於對手身材不高大，在街頭實戰中最實用的打法就是貼身暴拳。首先說貼身，不管你怎麼打這都是必須做的，貼身就能把對方身高腿長的優勢變成劣勢。另外小個子相對靈活，貼身也是充分利用靈活的優勢。

拳的攻擊速度快、攻擊範圍小，但當近身之後面對軀幹和頭部，都非常適合用拳攻擊，暴雨般的拳頭擊打在要害上能快速結束戰鬥。

可以參考泰森的打法，泰森在他的級別里身高絕對不佔優勢，但是速度快、力量足，貼身暴拳，打的真爽。

不過這種打法需要幾個條件：身體素質好、力量足、速度快，在抗擊打和拳法殺傷力上都很強。能快速近身，只要打中就有效果。還有就是需要一定的拳法功底。

腿法威力大，力量足的話不用真有點可惜，像這種情況，練好一個低鞭就夠了。配合暴拳，從上到下，從下到上，一般人真扛不住。

這種打法有一個致命缺點：非常耗體力，如果不能在短時間內結束戰鬥，等體力耗光，那可就連跑的勁都沒了。

還是練跑吧，多一事不如少一事，多少人因為打架喪命，多少人因為打架失手打死人。一輩子就毀了，家庭也毀了。三十六計走為上啊，人命真的沒那麼硬，身上全是弱點啊，趕巧了隨隨便便就打死了啊。

打就要做好殺人和被殺的準備，打永遠是下下策。

謝邀，打架和自衛，這種肢體衝突，跟競技格鬥的公平戰鬥不同，在這種活動中，體格屬性所主導的東西弱化，而心智屬性決定的比例強化，說白了，就是多動腦，早動腦，早預料事件的可能性，是否參於，是否持械，是否能避開法律制裁。如何取得最大的優勢。當然，我建議不要打架，以上建議最好用在逼不得已的自衛事件上。

打架並不單單是比個頭大小的。

如果你學過拳，單挑一個比你重三四十斤沒有學過武術的人不是什麼難事

我的建議是要想打架厲害，只是健身的效果很微，最多只能給你點心理暗示，就是提升一下勇氣。學拳後，你不但會能更大隻（效果是比不上健身），而且打架也會更厲害（打架一直都是學問，只有什麼都不會的人才會比誰更狠）

仁者無敵。

打架就是打錢，就是打關係，什麼都沒有就洗乾淨菊花準備坐牢好啦。

天下武功，為快不破

唯有跑的比別人都快了！

只要抓對地方，多壯的人也屈服。90年代在我們台灣夜總會警察掃黃，有一個小姐不肯合作回警局，結果在混亂中伸手猛捏一位警察的睪丸，直接把他給活活痛死。不需要什麼拳術，用手指襲擊就好了。

跑得快。