如何在聆聽的時候記筆記？

12-29

讀書的筆記是一種靜態的，結構化的信息組織，但在讀人的時候是動態交互的，而且不能一下子把握別人的信息結構及整體線索。
請教如何在讀人的時候快速的記錄筆記，記錄別人的思想？
感謝！

謝邀。以前也正好答應過朋友寫寫記筆記的問題。

做了四五年記者，其他方面長進不說，聽人說話記筆記倒是還行，跟別人聊天也能做到，別人很?意識流?的講了一大段自己的見解，然後我聽完說其實您是想說什麼什麼意思，對方一般都覺得我?結構化?的不錯。以前帶我的編輯跟我說過，迅速把採訪對象講的信息?結構化?是商業記者很重要的能力。後來我體會到，這一能力幫助你把採訪和寫作連接起來。結合自己經歷和思考，簡單說幾點：

建立隨時記筆記的習慣非常重要。我曾注意過不少商業大佬都有記筆記的習慣，遠的扎克伯格不說，《 Facebook 效應》里有講過，他隨身有個小本子；近的比如江南春，之前告訴我結構化重要性的編輯曾在一篇 2007 年的文章里有記錄：

江南春總是隨身帶著紙和筆，據說這是大學裡就養成的習慣。大學裡江南春寫詩，每次看到精彩的句子都會馬上抄下來。當年在創立永怡傳播時，每個周六他都會把上海幾大報紙買過來，攤在那裡，看到好的廣告創意和文案，就剪下來貼在本子上，融會貫通，最後變成自己的創意。這種「吸星大法」，現在被江南春練得更是爐火純青。
去年5月份，江南春參加了長江商學院CEO班，馬雲、郭廣昌、牛根生等都是江南春的同學。這個班的每次活動，江南春都會過去。在每個人的發言中，江南春都會在紙上寫寫劃劃。上了飛機他便拿出來自我消化理解。而到了公司，如果第一次江南春還會講某某人說了什麼的話，那麼第二次一定就是純粹的江氏理論了，並且要作為「CEO話題」發給團隊分享。
「超強的學習能力」是分眾團隊所有高管談到江南春時一致的感受。無論是從朋友、從業界、從客戶那邊，他都不放過任何一次學習的機會。「有一次江總交給我的東西，居然是寫在包裝襯衫的紙板上。」分眾CSO陳岩回憶說。
江南春現在掌握的知識相比2003年已經不可同日而語。以前他只會賣廣告，不懂資本，不懂商業模式的再造，不懂價值鏈各環節之間怎麼定位。「這些都是在路上慢慢學會的。」江南春也將「邊走邊學」視為自己成功的第一要素。

記筆記依據能力也分不同層次。我還觀察過原《經濟觀察報》的總編輯何力老師，也有記筆記的習慣。我忘了是他在一個什麼場合大概說過，記筆記不是記的對方說的什麼，而是記你從對方說的當中理解到什麼，進而向對方提出更能促進討論深入的問題。這其實是記筆記的三種不同層次，最高水平應該聽的同時就理解到核心意思，並記下來接下去提問的要害之處，所謂能?問到點上?，其實很多情況下是在現場做筆記時候完成的。要獲得這種能力，也是需要對談話對象有一定了解、對話題的知識結構有比較完善的認識。談話前對談話對象做一些案頭工作，利用每次談話機會，多聽多記，回頭理解消化，就能逐漸完善這種知識結構。我不得不推薦 Evernote，因為有一個 Inbox 的地方可以每次打開就看到上次很可能是隨意記錄的一些筆記，會建立起你事後整理筆記消化吸收知識的習慣。而紙質筆記本翻過去就忘記了，直接在紙上改寫原有筆記也比較費時。

最後，贊同張戈的回答，足夠重要的講話帶上支錄音筆。我做記者一開始是怕聽到的內容不懂或不準確，所以帶錄音筆，後來中間一段時間有點忽視這個問題，但慢慢就發現出了一個問題，本來人的聲音信息就是轉瞬即逝的，而聽者又是選擇性聽他人講話信息的，如果只泛泛的聽而不琢磨太細，長此以往，再加上遺忘，腦子裡就只記得你自己先前理解的那點事情，而沒有真正吸納新的知識。所以我做記者到第三年以後又開始每次找人談話只要有一點價值的，就帶上錄音筆，這習慣堅持到現在不做記者了依然保持。因為這裡有個很大的好處，就是你返回頭去聽一個人的講述，通常還能聽出很多重要的信息，而且很多是在話和話的邏輯關係裡面，而現場面對面聽，你更多是一句一句的在聽對方講，不太容易把幾秒鐘以前說的一個當時覺得沒那麼重要或沒有完全理解的信息和後面的一句話連起來想。事後整理錄音，你就從接受即時信息，轉化為閱讀這個人。這兩種信息接受方式是差異極大的，有興趣同學嘗試談話之後整理一次錄音就知道了。不過這事肯定比較費時，不是一般人能堅持下來的。但我看到許多從事7、8年以上記者工作的老同事依然很認真做這個事情，而且很多都是自己做，我當時也是如此，雖然現在也有各種速記整理服務，可以幫上忙，但自己也是要再回頭親自去再聽的。

後來@周曉農老師留言介紹了更加豐富的經驗，沒有十年之功體會不到，所以補充到回答里：

我也有過採訪經歷，好的採訪，不應該僅僅是聆聽，而是在進行對話組織。這是很辛苦的事，要記筆記，要防採訪對象把話題扯得太遠，要讓採訪對象把真實的觀點表達出來，同時你還要進行稿件的構思，才知道最該問清的是什麼，還要請教你不懂的地方，消除疑問，你的筆記，實際上是這一過程的記錄。
我的記錄是力求詳盡，然後寫作時，幾乎不看筆記。這樣的採訪和記錄方式，伴隨著個人積極的思維，採訪完後，頭腦中的要點是突出的，關鍵的材料，已經有所消化。不看筆記也能寫，寫完後，對個別數據和說法，進行一點核正就行了。寫作時看筆記，我的體會是，反而容易陷入具體的材料，不得要領。
實際上經歷了上述採訪過程，稿件大體要寫成什麼樣子，已經有個譜了。這個主要的取向很重要，最好不要被那些枝枝丫丫的東西所破壞。
後來用上了電腦，打字速度快了。於是又增加了當晚整理一項。儘管採訪是在進行對話組織，但筆記依然是凌亂的，當晚在電腦上整理一下，就好看多了。沒有經過整理的筆記，在日後看時，由於凌亂、由於掉漏，不忍卒讀，甚至看不分明。如果整理一下，就成了比較好用的資料留存了。
採訪常常會比寫作辛苦，從前有句行話：叫七分採訪，三分寫作。採訪過程中加進寫作的構思，雖然辛苦，但會大大提高採訪的有效性。

採訪中還有一類是，涉及到多人、多事、多個地點，隨時進行思考、辨析，把握主旨，明確稿件的寫法。這就更複雜一些。
我的體會是，常常一次認真的採訪下來，人就不想動了，甚至會到坐著發獃休整的地步。

這個要經常鍛煉才行

1.你的知識準備足夠，重點對你來說很清晰筆記就容易。

2.知識準備不夠，只能是留下遺憾。——建議買個錄音筆。

關於該話題，我覺得同時可以參考下shadowin練習，提升自己的短期記憶歸納能力，這個在口譯圈裡有成熟的練習/記錄方法：參考【八一八鹵煮讀的口筆譯碩士】說下我做影子練習的... （期待有做口譯的朋友能分享下）

練shadowing其實最重要的是練我們邊聽邊說邊想邊記的能力，是同步四種原來在平常生活中分開使用的能力。shadowing其實是一種分腦訓練，一心二用已經不夠了，要一心四用。你既要努力的去聽聽材料說了什麼，又要分析它的邏輯，方便自己記憶，然後再說出來。

筆記是不能記的，什麼時候都不能記。因為練得就是short-time memory，如果記筆記就什麼意義都沒有了。

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這個問題因一個網友而問，由他也做了回答，絕大部分與他心有戚戚焉。錄至此，以饗諸位：

（他也分享了一個相冊：如何記筆記：Fiala.的相冊-如何做筆記。）

　 1.問題對於涉世不深，未諳世事的我而言，頗有難度。

　　1.2我也非行家。不喜為人師。

　　1.3躊躇良久，方才有了大致想法。

　　1.4一家之言，僅供參考。

　　2.思維模式：目的--想法。

　　2.1參考你所閱讀的書籍和豆郵內容，大致推測出你所處的工作環境。

　　2.1.1金融、管理一類。

　　2.1.2人際關係較複雜。

　　2.2這樣的工作環境，培養了你「目的--想法」這樣的思維模式。

　　2.2.1豆郵內容可大致推測出。

　　2.2.1.1先擺明自己的需求。

　　2.2.1.2再尋求達到的方法。

　　2.2.2這十分利於信息的交流，也清晰明朗。

　　2.3筆記可以沿襲這種風格，稍作變動。

　　2.3.1目的--方法；核心--分支；原因--結果；主要--次要。

　　3.方法。

　　3.1筆記的基礎是理解，邏輯是核心。

　　3.1.1理解的基礎是知識儲備，基本的人性觀。

　　3.1.1.1心理學、文學、哲學、史學等，是來源。

　　3.2邏輯部分源自於如何理解，如何理解又決定如何筆記。

　　3.2.1分析、基本的邏輯學知識等，是來源。

　　3.2.1.1如何事物都存在邏輯，釐清即可。

　　3.2拆解、歸納是基本方法。

　　3.2.1拆解要點，合併同類項，提取核心。

　　4.其他。

　　4.1筆記是思維的反映，理解思維為先。

　　4.2符號類型有限，圖示、文字、提綱、標題，組合即可。

　　4.2.1自己創造，使用適合自己的。

　　4.2.1.1速度源自熟練度，也源自符號技巧。

　　4.2.1.1.1例：str8=straight。有口譯書可參考。

　　4.2.1.1.2符號要相對固定。

　　4.3個人以為閱人易於讀書。

　　4.3.1閱人無需筆記，心中有數即可，日記也行。

　　4.3.2人是立體的。

　　4.3.2.1歷史上的延續。

　　4.3.2.2底層觀念--表層行為。

　　4.4讀書為閱人，閱人為讀書，相輔相成。

　　4.4.1文史哲等人文底蘊等為基礎。

　　終。

　　有些亂。

　　希望這樣的表述方式，比起長篇大論，更能讓您理解。

　　歡迎交流。

　　ocde說:

　　| 平日跟人溝通、開會交流較多，我希望自己能夠

　　| 1，提升速記；

　　| 2，能夠用圖像化別人的觀點思想信息；

　　| 因為讀人不像讀書那樣可以有很好的結構化的構造，

　　| 想請教您：

　　| 1，有無速記技巧及符號資料；

　　| 2，該如何去做讀人的筆記記錄？

　　| 盼復！

　　| 十分感謝！

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關於如何閱讀以及做筆記的若干文章匯總：

1.[心得·薦書]如何閱讀一本書？：【心得·薦書】如何閱讀一本書？

2.《如何閱讀一本書》3D小人版PPT（39頁）免費分享@秋葉語錄：《如何閱讀一本書》3D小人版PPT（39頁）免費分享@秋葉語錄

3.做筆記的方法——《如何閱讀一本書》：做筆記的方法——《如何閱讀一本書》（講做筆記的7個建議）

4.你真的會讀書嗎？：http://www.productivhttp://elife.cn/2008/04/about-reading/（葡撻生活的文章很不錯，最近拜讀ing）

5.筆記成功術--1 做筆記達人：筆記成功術--1 做筆記達人（講做筆記的好處）

6.筆記成功術--2 做筆記達人：筆記成功術--2 做筆記達人（講隨時隨地做筆記）

7.[讀書筆記]筆記成功術及超效率資料整理術（轉）：【讀書筆記】筆記成功術及超效率資料整理術（轉）

8.做筆記的小竅門：做筆記的小竅門（側重上課筆記）

9.怎樣做「讀書筆記」：怎樣做「讀書筆記」（來源不詳）（多種讀書筆記）

10.研究生如何做文獻閱讀筆記？：研究生如何做文獻閱讀筆記？（如何選擇、閱讀文獻以及做文獻筆記）

11.從毛澤東讀書筆記看如何讀書（節選）：從毛澤東讀書筆記看如何讀書（節選）（類似8）

12.康奈爾筆記系統介紹和購買：康奈爾筆記系統介紹和購買（在這裡認識的褪墨，真是無限好運）

13.教你如何做筆記?如何最快的學習?：&<轉&>教你如何做筆記?如何最快的學習?（上課筆記康奈爾，讀書筆記符號記錄，整理筆記）

◎不記筆記只能記住20%的內容

研究表明，聽課後馬上測試，學生一般能記住10分鐘講課內容的一半；如果48小時後測試，則只能記住其中的20%。如果把聽課的內容加工整理成容易理解和記憶的筆記，就可彌補容易遺忘的不足。

　　◎筆記需記七大內容

學生應該把主要的精力放在聽和理解上，筆記需記七大內容：

1.老師列出的提綱，學生應該很清楚地知道，不可能也沒有必要把老師所講的內容一字不落地記下，所以只需記下老師列出的提綱。

2.老師強調的重點。

3.課本上沒有而是老師補充的內容。

4.結合老師講課的內容自己需要加強的部分。

5.記疑點。對老師在課堂上講的內容有疑問應及時記下。

6.記方法。勤記老師講的解題技巧、思路及方法。

7.記總結。注意記住老師的課後總結，這對於濃縮一堂課的內容，找出重點及各部分之間的聯繫，掌握基本概念、公式、定理，融會貫通課堂內容都很有作用。

　　◎記課堂筆記的五大技巧

1.不要記得太緊太密，每頁右邊留下約1/3的空白處，以便日後補充、修改。

2.用詞用語要簡潔濃縮，常用詞語可用代號。

3.寫字要快，字跡能夠看清就行。

4.注意聽課與看書結合，有些內容可直接在書上批註。

5.用不同顏色的筆，比如一般的內容用藍色筆記，重要的內容，如概念、公式、定理等用紅色筆記，以便日後複習。

　　◎怎麼利用課堂筆記學習

1.每天抽出一段時間對著筆記在腦海中回憶老師在課堂上講的內容，包括每一個細節，實在想不起來再看筆記。這是一種很有效的學習方法，能夠減緩對知識的遺忘。

2.要結合課後複習做好筆記整理工作：補充筆記中省略的部分，將簡化符號復原，對重點部分要核實，將未聽懂部分弄懂，使筆記進一步條理化、系統化。

3.經常對照筆記，對老師講課的內容，加深理解，增強記憶，便於運用。

更多資料，請關注公眾號語文學習資源

所謂高效地做筆記，我認為，就是 「記下思維骨架」 ，簡單的說，就是所做的筆記能讓你「通過這個骨架還原整個思維過程」。

比如，當你想寫下一句話時，只記下主謂賓，在大多數情況下主語甚至可以去掉，因為通常可以由謂語賓語推導出。

當你熟練時，要記下的東西會越來越少，而你還原完整過程所需的時間也越來越短。

小技巧：當你需要用紅筆或鮮艷的彩筆來標記關鍵點時，直接用黑筆，做不同形狀的標記以區分，如圈表示重點，方塊表示不能理解，波浪線表示不確定的筆記內容。

我相信，自己所熟悉習慣的做筆記方法是最好的方法。

記關鍵點，回家整理。

錄音，回去反覆聽
記下關鍵詞
畫思維圖

雖然是很久之前的提問，但是看到這個問題依然有回答的衝動...樓上的回答我感覺還是有些空泛，大道理我就不說了，比如隨身帶筆記本啊，錄音筆啊，多做筆記練習這些，我想結合平時在和同事、朋友、上司對話的過程中記筆記的幾點經驗，100%乾貨無添加！

1.什麼時候記錄？區分聆聽場景。

聆聽本身是一種場景，但還可以再細分，簡單來說可以分為兩類：「有主題的」和「無主題的」，

下面我分開討論：

*有主題的聆聽場景：比如說會議、討論會、頭腦風暴等，對方說你記，這些場景一般都是為了要解決某些明確的問題而召集大家在一起的，所以在聆聽前，我一般會在腦子裡快速梳理：這次討論的目的是什麼？我有哪些問題需要解決？我會提前列在筆記本上，所以在聆聽對方發言的時候，不會眉毛鬍子一把抓，什麼都記，而是只在聽到與我問題相關的內容時才進行記錄。

*無主題的聆聽場景：比如與朋友的閑聊，一次偶然的會面，你永遠不知道會聊到什麼話題，所以當你覺得對方有些話對你很有啟發，有必要記下來的時候，你不僅要記錄有啟發的內容，最好還要記錄對方說這些內容的前提，做到「知其然」的同時「知其所以然」。

舉個栗子：一次和朋友的閑扯，朋友突然說：「我最近看你文章的閱讀量一直在下降啊！怎麼搞的？我建議你看下xx公眾號，我研究了一下，覺得這幾點他做得很好，你可以參考下」。然後朋友就開始說他的觀點了，他說你記，但是你在記錄的時候最好在旁邊備註下為什麼會扯到這個話題的原因：我文章的閱讀量持續下降。這個小動作你別看著很簡單，以後對你看著筆記，梳理思路的時候非常有用，親身體會！

2.如何高效記錄？區分事實和意見。

我們想一下，什麼信息是值得記下來的？當然是有用的、有價值的信息咯！有價值的信息無非兩種：一種是事實，一種是基於事實提出的觀點或者結論。

你知道為什麼對方在說的時候，你感覺要記的東西太多嗎？就是無法區分哪些信息有價值，哪些沒有，其實在一次對話中，你慢慢就會發現對方提出來的觀點、論點很多都是毫無事實根據的，「我覺得」，「我猜」或者僅僅是情緒的宣洩，憑空發言是毫無價值的，當然這些信息當然也是不值得記錄的。

所以我的做法是：在聆聽的時候，用不同的符號區分「事實」和「意見」，比如說一些數據，或者對方展示的你親眼所見的信息，這些都可歸為事實，如果是意見或者觀點，我會注意判斷是否有事實依據，比如習慣性的問對方：「這個結論是根據什麼事實得出來？」只有站得住腳的觀點我才會進行詳細的記錄。

3.如何快速記錄？用看得見的詞語記筆記。

記筆記不是寫文章，要生動傳情，跌宕起伏。評價筆記內容的質量主要看是否傳達準確？是否有畫面感？所以要是想避免模糊、自己都看得雲里霧裡的信息，使用「看得見的詞語」就很重要，什麼是「看得見的詞語？」基本分為三類：

第一類：固有名詞。比如特定的人物、地點、事件、公司等；

第二類：數詞。比如時間、數量、人數等；

第三類：動詞。比如發郵件、搜索等，關鍵在於眼前是否能浮現出做動作的畫面；

是不是聽著有些抽象，難以理解，我舉個很直觀的例子——

領導A：「把XX公司的這些資料消化下，總結個文檔給我。」

領導B：「這些資料你消化下，看能否找出A公司的銷售額較上月增長20%的三個原因？寫在一張A4紙上，明天中午12點交給我。」

你覺得哪個領導提的要求更具有畫面感，信息傳遞更清晰，拿到就可以立馬執行？很顯然是領導B！拆分一下領導B說的話，其實就是固有名詞（A公司/A4紙/銷售額）+數詞（增長20%/三個原因/中午12點）+動詞（找出/寫在/交給我）串聯起來的，所以當你在聆聽對方發言的時候，要特別留意上述三類「看得見的詞語」，不僅能提高你記錄的速度，更重要的是能夠讓記錄信息的「失真度」降到最低，將這些詞串起來，眼前立即就有畫面感了，而且有助於事後梳理時思路清晰。

4.最後提一點：書寫工整。

我原來記筆記，是完全不顧書寫規範的，哪裡有空白就往哪裡寫，導致的結果是事後梳理信息的時候，自己看著都亂，無從下手...所以在記錄信息的時候，書寫一定要規範，從上到下，從左往右，換一個話題就空一行，如果覺得很重要的信息，就用方框框一下或者用特殊符號備註。

總之不要讓筆記看上去「鬼畫桃符」！

其實，記筆記的過程不僅是怕自己遺忘，更重要的是一個思考的過程，任何商業價值的產生必然經過搜集信息——解釋信息——思考信息這三步，最後借用采銅的一句話：「要以構建者的角度去記筆記，而不是以搬運者的角度。」

以上。

我個人對這個問題有過思考，其實記筆記就是記三樣東西，一是別人說的關鍵點；二是根據別人的話而得到的知識結構（整體，局部）；三是自己的感悟和創新。

邊聽邊畫出思維導圖，把要點記下來

目前自己還是比較笨的辦法：

iPhone自帶語音備忘錄+記事本+筆。

錄音的同時，記下主要處理任務和關鍵詞，偶爾需要就畫一下簡單的流程。

結束後將記下的內容錄入到Evernote裡面，反覆聽錄音，對任務進行擴展填充。

平時開會或者分享就當作是筆記練習，次數多了覺得還挺有用的。

我們目前開會都是要求錄音記錄，然後根據內容作會議紀要。一般我都用為知筆記來弄，這樣直接音頻做備忘了，音質也還很不錯的

記關鍵詞

1 、影子練習，和聽力的影子練習如出一轍，鍛煉本身的瞬時記憶能力。

2 、訓練關鍵詞的敏感程度

3、多做筆記練習

4、可以嘗試使用會計和秘書專用記憶符號。