太極拳真的有那種神奇的力量嗎？

12-29

請跟我念：

太極拳沒有慢打快

慢的是練法，練出來了隨便你快打慢打。

阿貓阿狗都能出來吹了。還以慢打快了。吹的姿勢都不對，唉……

要不做個試驗吧。鼓吹以慢打快的，您一秒鐘做一個動作（也不要求你像打拳時那麼慢），找個人盡全力進攻你。看你臉上開花不。

我就是來吐槽的。請摺疊。

太極拳是傳統武術，而現在練習的很多都是太極操。

所以，目前的「太極拳」修身養性價值大於實戰操練，或者說高手低調咱們不知道。

不過太極拳的理念可以自己學學，總是有益處的。

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看了幾個回答，否定幾個觀點，當然僅是個人觀點，僅供參考。

首先慢打快，誰能慢打快，太極從來只是練的時候注意氣息流轉，才會慢下來，才會放鬆，打的才不會那麼累，但並不是說，過招也要來一個後招，亮翅什麼的把人慢慢靠走的。

或許是答案中意思是一樣，但表達的不是很確切，粘人要聽勁，在這過程中引導過來的力量破壞重心，在他的力量到達之前轉走，這根本不是慢打快，是快打快好不啦。

第二，柔克剛。其實大多數都是這麼說，但是太極至柔里剛勁無限啊，柔只是引導的一種，周身圓活，但並不能破壞原有的氣力，但是可以讓其放空，捋勁，擠勁，挒勁即如此，這是柔克剛的原因。其他幾勁如按，采，靠，就是化後的進攻，引導後力量或者卸掉，或者反打回去，這就是剛打柔了。

自己覺得，四兩撥千斤後面還要加一句：千斤打四兩。

所以，對以上兩點持反對意見，另外，無論什麼」神奇的力量「，還是要遵循物理法則和人體活動規律的，像有人說的數人推不倒，打一些宵小，粘手放倒之類的是可以實現的，前提還要有過實戰訓練，但是你說那種隔山打牛，捏一下就胡蹦亂跳這樣的神奇力量，呵呵呵呵不解釋。

沒練過太極，練過形意，練法或許稍有不同，但基本的理論概念是相同的

如果你所說這裡所說的力量是不動聲色的把人打飛的話，那麼他是存在的

它的發力原理是借地力，把全身的力量集合成一個整勁兒靠拳發出去，不是只靠肱二頭肌發力。

而且是拳碰到人的時候才開始發力，也就是說，在我的手碰到你的剎那，我才真正開始選擇把你打飛出去，還是輕輕摸你一下，發不發力只在一念之間

練內家拳的身體構造和常人是不太一樣的，我們身體反應是快於大腦反應的（至少我目前是這樣），也就是說，在我大腦真正做出選擇和判斷之前，我的身體就憑藉潛意識已經為我做出選擇了

所以，至於那個神奇的力量是怎麼來的？（我們一般稱之為勁兒）你能看到的是他出拳，但是你看不到他沉肩墜肘，脊椎弓起，丹田外翻，百會上頂，提肛縮尾等等等等，你看到的只是一個地方發力，其實他是全身的合力

斷斷續續練習差不多有7年的時間了，自認為下的功夫一般，但也不算太差，就簡單說說我對太極拳的理解吧

首先要說的是，我不知道題主所謂的神奇的力量是什麼，我只能就我經常和朋友交流得出的感受談談

1.慢打快

太極拳的拳論上說快何能爾，說明拳法的速度並不重要，這個是很多人覺得詬病的地方，本來么，所謂拳，不外乎壯欺弱，快打慢，你打一拳的時候我能打三拳，這怎麼能贏呢

這就是有趣的地方，很多時候朋友都會說，奇怪，你的手並不快，但是為什麼我就打不著你，你能打著我？

最簡單的解釋是：假設你想要打人，大多數人的做法是：將拳頭放在胸前，或者腰間，然後轉腰扭胯打出去，想打第二拳，把這隻拳頭收回來，換身再打另外一邊，或者縮回拳頭在打出去

這樣子看上去速度很快，但是只是看上去罷了，因為手一伸一縮需要時間，轉腰換身需要時間，而太極拳則是將這些多餘的動作全去掉，所以看上去很慢，但是卻能後發先至

2.柔克剛

說柔克剛，大多是四兩撥千斤之言，說四兩撥千斤，是誇張的話，因為有時候連四兩都用不上

其中內涵非常深，我本事也有限，描述不清楚，但是大抵而言，太極是以松為主的拳法

這個松是很難的事情，因為你要克服自身的本能，非常軟，非常柔，柔的像抽去的骨頭一般

不僅身體上要柔，思想上也要柔，用的時候就是別人一粘到你就會飛出去

大概就是這種感覺吧，我已經習慣了，但是朋友們覺得有趣，就說一說

3.站不住

這個東西是我這一門的特色，練到極致的效果是一旦對方碰到我的身子我就可以讓他站不住，基本上同第二條

不多做解釋了

4.不喘

好吧，這一條其實我個人覺得不算神奇，也是別人說的，譬如和人推手，對方可以出汗氣喘，但是我基本上不出汗也不喘

要說原因的話，大概是因為鬆了不用力，不用力就自然不會出汗，鬆了氣沉丹田，自然就氣息悠長

因為能力有限，我只說了我能做到並被朋友認可的幾個「神奇」能力，其他我做不到的，但是見識過的我就不說了，說了也是意淫，其中原理解釋不清反而不好

以上

太極拳是在戰略上勝人，處處皆是伏兵，化即是打。
練不到這個水平只能求在戰術上勝人，苦心練技巧，練力量，最後由術入道，小成者較多。

楊氏太極拳一開始就追求戰略層面的東西，而有的人確實沒有這方面的天賦和資格，故練者多，大成者少。

陳氏太極拳更傾向於著熟、懂勁、近神明，但容易停滯不前，就像雷軍說的：你不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。

大部分人感覺太極拳神奇，是因為他的引進落空，用俺們家鄉話說是「誑人」

唉，我也曾痴迷過神奇的力量，我還練過阿瓦達索命咒題主信不？

看了某些答案，感覺武術確實沒落了。

一位匿名用戶回答：「現在除了那些騙錢的師父以外基本都已經改為了現代體能訓練，包括蹲起俯卧撐仰卧起坐。上面說的「落後」指的是「站樁」這種古老的方式。」

我在這必須實名反對！俯卧撐仰卧起坐確實能鍛煉到身體，也能增強肌肉力量，可是您覺得創拳的先輩們想不到嗎？外家拳里類似俯卧撐仰卧起坐的練法多了去了甚至強度更高更針對技擊。古人又不傻，為啥放著簡單的訓練不做，還另外去下功夫站樁呢？因為它的效果無法代替啊。如果現在有教太極的師傅讓學生去練肌肉、不教樁功的話，那才真是李鬼出來騙錢了。。

做一些科普是好事情，我也反對武術神秘化氣功化。可是說話要負責任的啊，不能想當然地就用高中的物理和生理知識去解釋太極拳。對事不對人，大俠們別打我：）

我本人沒正式練過太極，練的是形意拳，接觸過一些練太極拳八卦掌大成拳的朋友，也有過交流。內家拳之間的確訓練方式以及實戰風格各不相同，但核心觀念是相同的，訓練上也有相通之處。做個不恰當的比喻，內家三拳好比是儒釋道，表現形式不同，但骨子裡的理念所求的都是相同的。與東方的儒釋道相對應的是西方的科學，你不能說誰對誰錯。條條大路通羅馬，各自探索真理的道路不同罷了。

看東西方的藝術就能知道兩者價值觀的不同之處了。西方的雕塑，多以健碩大力為美。東方則少有大力士之說，古代將領的描述多是平時溫文爾雅臨戰時不怒自威的形象。一個講形體，一個講氣勢。這是骨子裡的文化上的差異。沒有對錯高下之分，但是千萬別混為一談。

拿拳擊俯卧撐之類的訓練與內家拳來做比較，還是算了。沒有可比性。沒有孰優孰劣之分，因為兩者就是兩個體系，求的是不同的東西，路不同，出來的效果也不同。靠肌肉的彈性收縮確實能發力，這是練俯卧撐等等，練出肌肉發的力。內家拳不強調肌肉，剛起手練習時都是不發力的，為的是在靜中找動，動中有靜。因而以太極為代表的內家拳給人以軟綿綿、無法打人的感覺。正統的內家拳有練法，打法，演法，養法之分。表演套路，和日常練功是兩碼事。只說我最熟悉的形意拳：形意拳發力不用肌肉，用筋，用骨，用膜。筋膜的張力比肌肉大。用整體骨骼做支撐，用筋膜的彈性爆發出力量。原理就像弓一樣，把自己射出去。形意拳譜雲，束展二字一命亡。人體那麼多骨骼關節，每個關節束展一下，壓縮再爆發，這樣出的力當然大得多。這是形意拳硬碰硬的風格。其他內家拳八卦太極等，發力風格和原理各有不同，但對人體基本的要求都是類似的。因此要站樁，要抻筋拔骨，要練導引，要強化骨骼內臟。因而練習內家拳對人整體的身體要求比較高，比起做肌肉訓練來見效慢，但對身體確實是有好處的。

我所練習的內家拳基本訓練內容如下：各種站樁，抓罈子，蹲牆，抖杆子，推手，還有一些練法在此不細表。這些都是基本功，每一項都是目前任何現代訓練方式無法替代的。其次才是練拳架，單操。套路什麼的學不學無所謂只是表演用的。內家拳並不神秘，知道了它的練法和原理就明白了。沒必要去神話，或者醜化它（說太極這些都是神棍拿來騙人的，還不如去練俯卧撐仰卧起坐之類的言論，我也是醉了，只能說你沒學到真東西。）所以說話要負責任，如果自己沒學到練法，或者沒練到那個層次，不能代表內家拳就是騙人的。講科學是好事情，可是用中學的物理知識拿來解釋武術真的不夠。我認識本校一位練習楊式太極的土木工程博士生，用土木的力學原理解釋力與人體架構，並給我演示如何化力，把我施加給他的力傳到地面。當時就服了。

畢竟時代改變了，這些東西註定是要逐漸沒落的。

太極拳，包括形意拳等所謂內家拳術，開始都是從軍旅武術發展來的，源頭從《紀效新書》可以見到，比如懶扎衣等招數都有記載，由於用於戰場搏殺，其實用性不用質疑，但是否真有神奇的力量，那就要好好考究一下其發展的路程：

太極拳的初始狀態也是草根式的，樸實的架勢，直接的打擊效果。其轉折點出現在楊露禪進京，楊在京城出名以後和任何一個發跡的中國人要做的事情一樣：走上層路線，為了迎合上層社會的需求，開發出了一整套太極推手的神奇效果，並在王公貴族和文人圈子中大肆宣傳，後來由楊澄甫這個不肖子孫發展到極致。與之相應的是董海川的八卦掌，開始只稱轉掌，也是為了走上層路線發展出了『八卦』這個有內涵的名字，之後未得真傳的練習者便開始了各種望文生義，比如八卦繞樹功，一圈八步等可笑理論，試想如果當年董海川命名『天罡掌』，後人豈不是要一圈36步？

其實太極拳所謂的神奇力量，很多精通其他門派武術的高手也可以演示，因為太極的根本和其他很多傳統武術沒什麼本質區別。比如搭手人站不住，就是一個整勁的初級運用，我曾經用三個月從零開始教會了一個老外這一手；又比如慢打快，其實是預判，不是真正的慢，看著慢而已。或者是這樣：老師傅說：你打我胸口/臉一拳。你打了，老師傅從容一招把你打出去，說：看，這就是慢打快。你服了。但事實是1.他知道你要打拳；2.他知道你打哪裡；3.你的拳太慢。一個訓練有素的拳擊手的刺拳之快，人類基本是來不及反應的，這時候只能依靠預判，等你看到再躲就晚了；還有就是最搞笑的以弱勝強、小力打大力，告訴你吧，事實正好相反，真實的情況是強欺弱、大力打小力，我用丹田整勁（核心力量）和你的胳膊/手抗衡，完全是欺負人啊！那為什麼會有很多大師演示小力勝大力呢？很簡單，我手是松的，身上有東西啊，你手是使勁的，身上是空的啊，外行一看，（在接觸點上）這尼瑪不是小力勝大力是什麼？足球運動員隨意一腳能開大半個球場，你使出吃奶力才開十幾米，這是小力勝大力嗎？你見運動員使勁了嗎？幾乎所有運動要求的放鬆都是為了引出核心力量，太極也不例外，怎麼大家看球賽都很明白，到了武術就被人忽悠？

太極是好拳，但和其他拳種一樣就是一門拳法而已，神話他或者貶低他都是不對的，但從現在的風氣看來，多潑冷水似乎合適一些。最後送大家一段王薌齋關於太極的問答：

　問：與聞先生之論，道破國術之要道，別開生面，另闢一新途徑為同人謀幸福，但亦有雲指謫太極拳仍有過當之處。
　　答：鄙人識道尚淺，非敢雲別開生面，不過遵前輩傳統推廣而已。在太極門中，余之好友極多，而尚有好多不好意思之處，亦因該拳較之其它流弊少，明理者較多之故，尚不吝指謫，否則亦早不屑論矣。談到實在批評的話，吾恐太極門中，從未認識拳學者頗多，至通家更談不到。余年少時曾聞有丹士張三丰先生之名，及長外游，得識各家同仁亦惟習太極者眾，故對該拳懷疑已久，聞該拳為張三丰先生所傳，故余早有卑視三豐意，後來讀三豐先生全集，始知先生乃為一貫大道之先進，已深入法海，博得要道，可是余更深信該拳絕非先生之傳，其實是與不是沒有一些關係，就即便是三豐後裔未得其要亦無足論。三豐先生之傳人不知為誰，想當不及三豐有道，否則又何用假借其它，要在個人得傳之真偽與否。況今習該拳者，各人各樣，理論不一，任意偽造者乎！曾記三豐先生云：離開已身不是道，執著已身事更糟。太極拳百四五十式之多，有沒有一式一法不被執著？用這些姿勢作什麼？而精神方面牢牢綁定不可解，實為妨害神經肢體之自由。遙想三豐先生高明若是，當不致傳有如此欠通之太極拳。就以該拳譜文字方面論，單雙重不偏不倚種種盡善盡美的意義亦僅不過拳學一部分的初步。就以拳譜論，請問太極名手捫心自問，能否有一式一法，合譜之所論者？既是自以為無上拳學，為什麼實際上不生效果？更該拳有機壇扶乩而拳技工者，此更荒天下之唐矣。縱使該拳一切法則優於其它，技能亦高出一般，然在精神方面而言亦是錯誤，無它疑意，況皆不如是矣。太極拳不過人多勢眾，擅廣宣傳，其實明理人早知不攻自破，余言或有不當，甚願同仁不留絲毫客氣的質問，如有見教，我更當掃徑歡迎也。

去找個除了會架勢的還會真功夫的師傅來幾下就知道了。

謝邀， @Crescent Sung

題目寫得不清不楚的，什麼是神奇的力量？

如果指的是推人推不動，那很容易解釋啊。通過靈活地調整重心讓對方發力方向抓不準從而推不動你啊，這就和拿起一個裝水的臉盆（5KG)要比拿起凈重相同（5kg）同大小的空臉盆來的費力。

辯證去看，純粹的力學常識，什麼神奇？

中華武術並不像很多人認為的「騙人」，但也絕沒吹捧的那麼神奇。

太極拳與西方格鬥術並無本質區別。

太極拳雖然號稱拳法，但其實是中華武術中以「快摔」為主的摔法代表，主攻摔跤。

以下是人們對於「太極拳」的幾個認知和誤區。

警告！前方真相！

中華武術狂信徒退散！

靠宣傳「氣」啊，「內力」啊忽悠錢的師傅們莫怪小女多嘴啦！！

1，所謂「以柔克剛」。

就是避開對方的發力方向，可以達到以較小的力量化解攻擊的目的。

世傳「四兩撥千斤」說穿了就是力學知識的實戰應用，根本沒那麼神奇。

2，所謂「借力打力」。有沒有過一種經歷:AB兩個人較勁，較著較著A突然松力，B肯定會一時收不住朝用力方向衝出去(假定方向南)。

而人的本能會促使他立刻反向用力(北)試圖停止，此時A抓住機會上前，同時向北給B一個勁，B一般情況下很難穩住。

這就是借力打力的真相，小說里扯的什麼「用多大勁打人自己就受多大力」純粹扯淡，這種情況只可能是那個笨蛋用力過猛自己摔了。

3，所謂「以慢打快」。

這個純屬誤解，太極套路慢不代表實戰慢。

中華武術，套路和實戰都是分開練的。包括詠春、八極拳、八卦掌等等，套路訓練動作的熟練度，實戰要靠自己打出來。

上文也說了，太極是「快摔」，比起著名的柔道摔跤，不同之處頗多，下文再表。

4、所謂「以弱勝強」。

不能說全錯，但誤解肯定是有的。

不止太極拳，包括所有中華武術在內，其實與別的跆拳道啊，空手道啊，拳擊啊散打啊有一個根本不同——中華武術，不是為擂台競技而生的。

中華武術從來就是為了打人甚至是殺人而被開發、改良的。

這就導致了學習古武的人在擂台上往往拼不過別人，因為擂台賽是不讓用「陰招」的。

包括打襠、插眼睛、打咽喉、十字鎖、打後腦勺、反關節、拍耳朵、抱腿、打太陽穴等等，都是違規動作。

以太極為例，戰鬥過程中，肩肘膝髖都可以發力可以攻擊，采列肘靠四種官方陰招就是柔道摔跤怎麼也沒有的。

以上，也就是「以弱勝強」的出處之一——君子怎麼幹得過流氓？

其二，中華武術對於體能的訓練是絕對的落後，因而那些狂熱信奉古人訓練方式的傢伙是真的弱，跟一些強人混在一起，有謠傳是必然的。

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有人反駁就補充一下，上述最後一條的適用時間大概是「中華古武盛行期」，不是指現在。

現在除了那些騙錢的師父以外基本都已經改為了現代體能訓練，包括蹲起俯卧撐仰卧起坐。上面說的「落後」指的是「站樁」這種古老的方式。

關於太極實戰好像也有疑問，一併提一下。

太極拳的實戰是沒有標準格鬥式的，基本只遵從幾個要點:護頭，放鬆，護中。因為太極是真正的近身戰術，就是說至少你的手能碰到對方的手，這才是標準的太極拳最遠攻擊距離。

太極的實戰訓練從推手開始，單推、雙推，平推、立推，最後散推，訓練的是「聽勁」，就是一種迅速發現對手的動作意圖並做出應對的能力。

推手從腕到小臂到肘到大臂最後到貼身，主要都是練些擒拿摔跤反擒拿，期間加一些小動作(上文提的肘，膝等)。

其實中國武術的訓練大都類似，是通過不斷重複同樣的「防守反擊」和「尋找破綻」等訓練來使「有效進攻，迅速防守，再反擊」這些複雜反射變成身體的本能習慣，就是俗稱「條件反射」。這種「條件反射」快到一定的層次，就可以被稱為高手了。

PS，不是所有反應快的都是高手，但高手的反應絕對夠快。

猜測題主是不是因為看到現在練拳的人很「面」，所以提出的這個問題？

無論是哪門武術現在都存在一定的「疲軟」現象，特別是太極拳，分析可能有幾個原因：

1、練法不得當，先輩很多練法被私藏失傳或是被認為不科學失傳了，當然也有後輩子弟不用功沒領會到的，很遺憾的沒繼承下來（過去的拳師真的有有一種固執，就是但凡你沒練到，那麼後面的我寧可爛到肚子里也不教，具體原因咱不分析了）。

2、練者自作聰明，功夫不到，體會不深，但還不算太明顯，再傳給下一代時，下一代也稍有懶惰。。。。，如此反覆三代下來，功夫的深淺就比較明顯了，所謂「一窩不如一窩」（別打，我自嘲的，現在人要有工作養自己，哪有一天6小時以上的專門練功夫時間？）。

3、是意識，真正的實戰才能最好的強化意識。練功基本功是讓身體達到特定的條件，練拳是讓達到條件的身體做出相應的技巧。現在通過練拳還能實現，但惟獨少了一種意識，是實戰的意識，可以說是條件反射，也可以說是殺氣（比方而已），曾有人問我：你練了這麼多年沒見你打過架啊？我怎莫說？我敢嗎？打完了要陪的！現在有擂台有交流賽，常參加交流比賽的一定比僅僅練拳的強，但跟生死搏命的又不是一回事了。和平年代，武術必定是慢慢退出歷史舞台的。

最後，我明確我的態度，太極拳在實戰格鬥中是有效的，太極拳曾救過我的命。我99年開始學太極拳，在2004年曾碰到了兩把菜刀想我揮舞的精神病，最後的結果是對方斷了肋骨，我沒事。最經典的是我防衛過當差點進去蹲幾天，只能賠錢了事。回想起來，在他突然向我砍來的一瞬間，如果我反應慢了，腦袋至少下來一半，所以我對太極拳有深厚的熱愛。不是顯擺自己，是想證明太極拳確實好。

以我看來，武術之意其重點乃「力」，其套路、招式皆因力的改變而改變。

倘若題主覺得太極神奇，莫過於太極對力的闡述和應用。如柔、松……

太極拳（不含沒有內功的太極操）中「氣」在身體中運行，彷彿「充氣入管」，所謂關節打通，就是說「氣」的運行沒有阻礙，不會在人體關節處受阻損耗。而「氣」的來源是擠壓形成的壓力，可以是腳和地面的擠壓，也可以是對手打過來時自己身體承受的擠壓。

正確的練習太極拳，可以激活身體自身的防禦能力，讓自己的身體如彈簧不倒翁一樣：當對方打拳過來，「彈簧」開始被壓縮，對方完全感受不到阻力，彷彿打在綿軟的墊子上一樣，但是，「彈簧」被壓縮的過程中會累積力量，對方也能感覺到「彈簧」的反作用力在增大，等到力量用盡，對方卻也不敢收手，因為一旦鬆手，「彈簧」累積的力量就會撲面而來，對手就會被自己的力量打翻。我們練習太極拳，就是要訓練自己能夠應對這種突如其來的襲擊，不被一拳打翻，還能有所應對。

拳法招式是顯而易見的動法，但卻是太極拳最不重要的一個方面。太極拳中的內功是正確運用內力的功法，而內力就是維持每一個呼吸和心跳的本源之力。我們的太極訓練中包括：松身、拳架子、推手和冥想。通過松身感受到「氣（內力）」的存在，通過拳架子匯聚「氣」並帶動其在身體內部傳遞，通過推手練習外在實戰應用技巧，通過冥想訓練「氣」在身體內部的循環。而在冥想訓練中，氣在意的帶領下，會行遍周身十二奇經八脈，激發人體自身的修正和防禦系統。當然，說起來簡單，練習起來沒有捷徑，都是一份耕耘一份收穫。

太極拳的本質就是一種在肌肉不緊張狀態下的以心行氣壓縮旋轉的發力方式。就是這種發力方式使得太極拳擁有了神奇的力量。

人體正常的發力方式就是肌肉緊張發力，以每塊肌肉的收縮緊張變形蓄積能量，以肌肉恢復原狀發出能量。但是肌肉緊張發力有許多弊端，比如肌肉排列順序不一致，不能同時向同一方向發力，肌肉緊張的副作用就是僵硬，阻礙發出最大能量，肌肉緊張將周身變成一個槓桿，任何部位受力都會使周身產生影響，肌肉緊張發力只能單向傳簇能量，只能將自身能量傳簇出去打擊對手，而不能將對手能量向自身傳簇，所以其技擊實質就是能量之間的硬頂，自身容易受傷並消耗體力等等。

前輩大師經過不斷探索，找到了比肌肉緊張更好的發力方式，這就是內家拳的壓縮旋轉發力方式。以周身整體的壓縮旋轉的整體變形替代每塊肌肉的收縮緊張變形畜發能量，就是太極拳的精髓。周身整體的壓縮旋轉的能量畜發就克服了每塊肌肉緊張變形畜發能量的所有缺點，能夠發出人體的極致能量，就是能夠發出遠遠大於肌肉緊張發出的能量。

但是人體在大腦控制下的發力方式就是肌肉緊張，所以要想實現在肌肉不緊張狀態下周身的壓縮旋轉，就要拋棄大腦對發力的控制，就要習練出身體自己的能量控制中心，這個身體自己的能量控制中心在形意拳里叫心意，在太極拳里叫心神，以心意或心神抽合控制周身壓縮旋轉產生下行能量傳簇，以獲取地面的反作用力，即上下貫通之力。這就是前輩大師所說的以心行氣。以心行氣的具體方式就是心神抽合。將來心神抽合與上下貫通之力陰陽轉換合一，心神就具有了能量傳簇，這就是前輩大師所說的拳由心發。

太極拳的另一個神奇之處就是壓縮旋轉的發力方式可以雙向傳簇能量，不但可以將自身能量傳簇出去打擊對手，還能將對手能量傳簇回自身，將對手能量與自身能量陰陽轉換合一，這就是借力打力的根基。

好了，就說這麼多吧，想了解前輩大師發明的原汁原味的實戰太極拳，請看我主頁里發表的文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳。希望大家把真正的太極拳傳承下去，不要讓太極拳成為一堆花架子體操動作。

你說的「那種」神奇是哪種？我只知道在【身體素質基本相同】的情況下，太極拳的高手可以和王八拳的高手對輪而不落下風。

這是我爸爸曾經晨練回來跟我的對話：

父：公園裡遇到個老太太，練習太極拳的，四五個小夥子一起推都推不動。

我：……那是因為我沒去。

建議知乎增加贊同和反對提主問題的功能

我們既不在高魔世界，也不在低魔世界。這個世界裡沒有任何神奇的力量。

這個問題很傻。有沒有自己試試就知道了。我試過，但是我記不住動作。不過單一動作的感覺還是讓我感覺到一些東西。

知道nba的背身單打嗎？知道你就能理解這個。知道足球罰球圓月彎刀嗎？

太極拳應該是最符合人體結構的運動了。柔道也算是，但是太極拳並不僅僅是摔跤。太極出拳是貫通身體力量並帶旋轉的鑽拳。你可以試試手心向下出拳和手心向上出拳看哪個力量更大。如果你看電影李連杰霍元甲最後一拳你會發現也是這個動作。

最簡單感受太極的力量是雙手掌心相對拉開收攏，你會感覺力量自動牽引你。