格鬥護具挑選？

12-29

格鬥中以及訓練中如何保護自己身體少受損傷，或者說如何挑選輔助器材。
比如格鬥和傳統武術中很多腿法會傷到膝蓋，如何挑選輔助器材減少損傷。
以及身體各個部位在訓練中可能會受到的損傷如何避免。

謝謝各位！

謝邀

比賽護具的話不同格鬥比賽有不同的護具，這個我就不一一列舉了，自己看自己練得什麼吧。至於訓練中一般是不戴什麼護具的。動作正確才是最佳的保護，傳統武術師傅要在一邊那小棍打著幫你糾正姿勢，不是因為師傅暴虐，是因為不疼記不住。姿勢確定了，再說自己練的事。現代格鬥也一樣，教練會在一邊不斷糾正你的姿勢。不然你以為教練都是幹嘛用的？所以很多人覺得自己看看書籍和視頻就能練，還有搞手機app教格鬥騙錢的。我只能笑笑不說話

感謝邀請，這個問題的回復很冷清。我和提出問題的樓主有點不同的看法：不管練習何種格鬥術，都是需要不斷的磨礪身體的，舉個例子，平時練腿踢沙袋的時候你怕疼怕受傷就帶護腿練習，結果就是動作練的很好看，但是你身體對於力度和抗擊打沒有任何體會，身體也不會有記憶，一旦你上擂台你怎麼打？上擂台可是不會讓你帶護腿吧？大男人帶套護具上去？平時生活中遇到短兵相接了，你和歹徒說我沒帶護具不能打，或者你一腳踢到歹徒先把你自己疼死了？

所以，練習的護具：一副合手的質量好的拳套/兩條手綁帶（如果拳套合適沒必要帶這個）/一對護腳足以，如果需要實戰再多加一個頭盔。

瀉藥，有圖預警，圖侵刪。
答主你問的有點多啊，一般來講比較方便的護具，訓練時只帶下圖這兩個

比賽分類型不同，帶的護具也不同，參照相關比賽規定。一般來講護齒，繃帶，護襠，拳套是必須的。護齒如下

其他的看規定，鄙人只參加過省級比賽，和部分商業邀請賽，有帶全套護具的，也有隻帶上述四件的
全套護具如下

那個內褲一樣的東西就是護襠，我們一般穿在格鬥褲裡面，因為穿外面總有一種莫名的喜感.....特別是紅色
至於你說的受傷，我只能遺憾的告訴你受傷基本是不可避免的,假如某個月沒受傷，那一定偷懶了。
至於膝蓋問題，沒有見過有什麼特別的方法，動作標準是最好的保護，聽說籃球用的護膝不錯，不過從來沒見人用過，我也沒用過，就不評價了。

綁手帶
除了傳武柔術，基本都用的到。

謝邀，一般練習是帶拳擊手套，如果不帶手套的話就纏拳擊繃帶，其他部位練習的時候是不護的。