人際交流常用而且通用的技巧有哪些？

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希望解答的社交高手能把最基礎的幾乎大家每天人交流都要用到的放在最前（也可以跟後面的區分開來），這樣便於個行業的知友（尤其是理科男）循序漸進的學習。如果答者有獨特的好見解，但交流情景不常見的也不妨在後面暢言。

首先會說不如會聽，先要學會傾聽，剋制說的慾望。
然後善用非言語信息，比如表情動作眼神的交流。
注意言語表達方式，尤其在表達不滿的時候多用「我字句」，三段式表達：體會好意，分享感受，提出具體建議。
心理諮詢師諮詢原則的幾條如果能做到那是極好的：尊重、真誠、熱情、共情、積極關注。
所有裡面，聽+反饋感受最重要，它可以讓別人感到溫暖，喜歡上你。

告訴職場女新人們一個快速判斷女同事對你態度的小技巧。

請在夏天來臨時第一個穿上裙子。不要太暴露，樸素漂亮就好了。此時女同事一般有三種反應。

① 無論你解釋多少遍，每次見面時第一句話永遠是「你冷不冷？」

請小心這類人。她們並不是關心你的冷熱。因為一些說不清的原因，在工作中她們可能會見不得你好。還可能會異化、孤立你，添油加醋把你的一些話改動後傳達給上級。她們在工作中一般也循規蹈矩，不拔尖，不出格。

②誇你美。她們要麼是心思單純又積極，要麼是老練圓滑習慣照顧人。跟她們交往起來很舒服，但彼此熟悉之前也要留個小心眼，她們的套話能力也很強大=_=

③多數人只是淡淡帶過，頂多順便問一次冷不冷之後就不會關注你的穿著是否清涼了。這種人心大，能包容。也有可能覺得跟你還不熟，不想說太多。

外教曾經在課上說過: 練口語不要怕沒得聊，內容是次要的，關鍵是keep the ball rolling，讓對話保持一個穩定流暢的狀態，不要中斷，節奏壞掉了就不容易接上了。在課上我們做過類似的練習，每個人和外教聊天，聊什麼都行，唯一的要求是不能停頓，看誰堅持的時間長。特別有用。

人際交流中道理是一樣的，至於聊什麼，個人建議從你們的共同點開始，慢慢擴展。人與人之間千差萬別，但總有些東西是共有的，話題很容易找的。

我們經常稱讚一個人「會聊天」，什麼是會聊天？就是不管對方說什麼，他/她都能找到合適的話接上，讓對話在一個輕鬆歡快的氣氛下繼續。相當厲害。

溝通確實是個技術活兒。
關於日常溝通，確實有幾招是每日對任何對象都非常奏效的技巧，即要滿足對方的三大心理需求：參與感、被傾聽和被理解、被讚賞與肯定。
如何應用到日常交流中？來看幾個生活中最常見不過的情景：

所以說，生活中有無數的機會是我們可以加以利用去拉近與周邊人的距離的。
此外，針對不同的群體，如和同事間高效交流的技巧、和上級溝通的對話方式等等，其實也都是有章可循的哦。推薦關注微信公眾號：iamlizhi，相信你會從中收穫更多。

一個秘訣吧……看到熟人（一般是之前有過短暫接觸，一面之緣的人），第一眼。尤其是在你們對視的時候。直接上去打招呼咯。哪怕他忘記你，你提醒一下就好咯。以後再有事情麻煩就不會顯得那麼突兀。別人可能也會盡量幫。

我個人覺得，在交流過程中要先學會傾聽，不要隨便插話，學會換位思考，為對方考慮一下，顧及對方的感受，同時在不損壞自己重大利益的同時給人帶來方便！自己做些力所能及的事！尊重和熱情！

有時很多事情我們都知道怎麼做，但是卻不會表達。