為什麼有些人可以一邊聽音樂一邊高效學習？

12-29

我有倆個，一個在心，一個在腦，當我用心學習的時候，腦就開始胡思亂想，筆下已生花而腦中卻已翻江倒海。為了讓腦有點事干，不影響我的心，我只能戴上耳機給他找點事干。

心: 刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷刷

腦: ??????????????????

完。

因為我有情緒能量低以及容易浮想聯翩的毛病
情緒能量低的時候很難提起做事的興緻。
我總是浮想聯翩以至於從小就很難聽進老師講課，怎麼改都改不掉。

音樂可以提振我的情緒能量，沉醉在各種妙絕的編曲和旋律中的時候情緒簡直high到爆炸。
同時也能安撫我躁動不安的精神多動症。

如果沒有音樂，我需要調用很多意志力和認知資源強迫自己專註，但這些都是消耗品。音樂可以顯著降低我專註學習的成本。

當然，有的時候也會反過來感受到音樂的干擾，這時候說明自己已經基本進入專註狀態，更多的音樂只會干擾自己，那麼就拔下耳機好了。

因為我要是不聽音樂學習，就可能去睡覺玩手機了，對比一下！

我在考研複習的時候，每天做在安靜的教室里，戴上耳機，一邊聽歐美樂一邊做數學，效率高得出奇；

其實第一開始只是為了排除外界突如其來的某種雜訊，我是那種如果一直干擾我，我就會自動忽略這種干擾的人，所以教室里如果突然發出某聲音，會把我的注意力一下拽走，這樣的話還不如聽點兒什麼，直接覆蓋外邊的突然的聲音，這樣我就能持續高效學習了，尤其數學；

當然背政治的時候是絕對不能聽的，要不然會唱出來└(=^‥^=)┐

而且我在睡覺的時候也會聽點兒什麼才能更快地睡著…這應該是從小就聽收音機得來的習慣吧

首答，送你了！?(???‵‵)?

那是白噪音。

1.是習慣，怕安靜，做什麼都要有點聲音，這種人一般是害怕孤獨寂寞的。
2.他們即使分心學習效率仍然很高，因為有一些東西在他們看來是太easy了……

戴耳機的時候可以隔絕外界干擾啊，但有的人戴耳機學習會無法專心，是因為他們會被歌曲內容吸引。有一個辦法避免這種情況就是聽外文歌，而且是要自己聽不懂的外文歌~這樣反正聽不懂，心思也就不會放在歌曲內容上了~

要看他做的事情是處於一個什麼樣的難度等級上面，如果是做一件比較簡單的事，那麼相對放鬆的方式反而有利於他提高效率。但如果是一件對他來說很難的事情，那麼請摘下耳機吧。

我是我故事裡的主角兒。出場伴隨BGM才能突出我的與眾不同。

聽的都是古典音樂。

寫作業的話推薦李雲迪彈的蕭邦的鋼琴曲。那一個叫溫柔啊( ???????? )

當然，如果你不想寫了建議切換到貝多芬的命運。好好思考思考人生。

over。

因為我用音樂構建了一個屬於我自己的世界，把所有人都關在了外面。

但是這個應該是因人而異的，我有很多同學都是聽歌學習就會分神。可能是我把音樂這種東西私人化了吧。

摘下耳機、那不是效率爆棚

好吧，那是在聽單詞

我是那種不聽歌沒辦法學習的人。聽歌真的可以減輕學習的枯燥感，特別我是學文科的，從高中到大學，看政治看法條真的是很無聊。
聽音樂不分神是不可能的，而且我一般都是聽那種動感的歌曲，就比如Kpop，我室友老看到我坐在桌前搖頭晃身體hhhhh但正是因為聽歌，我能在桌前坐五個小時。比如說學了10分鐘就不想學了，然後聽個半分鐘歌，甚至唱幾句，過一會兒就可以繼續看書了。
而且聽歌真的對準備開始學習階段特別有幫助，音樂聽一會兒，你就自然想看書了。
不過因人而異，我室友看書就聽不了歌。講真，我覺得我能做到看書聽歌完全是因為我的腦子貌似可以快速切換聽歌狀態和學習狀態，一旦碰到需要理解的地方，就切換到學習狀態，單純是看書的地方，就切換聽歌狀態了...
去年聽了721個小時貢獻最大的就是在複習周的時候天天都在聽....

我的體會是聽一些已經聽過很多遍的熟悉的歌曲就感覺這些歌成為了自己的圍牆可以抵禦很多干擾～

一般在寫需要抄的作業時就會聽聽音樂，一是可以放鬆心情二是不至於抄著抄寫睡著了（晚上的時候……）。像整理文綜類的筆記啊練字啊啥的都挺不錯的（而且聽著音樂寫作文還能激發靈感？？？）
但如果在寫理綜類作業的時候就不敢聽了，特容易被影響……為了效率還是少聽一點吧

一般上那種聽不懂的、聽著就想玩手機的課，比如高等數學——這時候，我默默披下頭髮，戴上一直耳機，放著荷塘月色，稱手做深思狀。效率高的出奇，會幫助減緩你焦灼的內心，冷靜下來，聽的進課，看的進書。

每個人都不一樣吧
反正我學習就特喜歡聽歌的
很舒服
有時候學累了聽一些帶感的歌真的很棒
我學數學就喜歡聽那種節奏感特強的
文科就聽那種沒歌詞或者外語的比較輕的不會唱出來
不是很明白為什麼有人說學習聽歌不好
應該每個人都不一樣
按實際情況看吧

有錢能使鬼推磨

一般這樣的人，應該是音樂可以很快的讓他集中注意力，摒棄腦子中的一些雜念，讓大腦專註到聽知覺音樂這件事上，然後把這個注意力轉化為視知覺，進入到意識狀態進行加工，進入心流的狀態~人在心流狀態學習效率會非常高，如果你有其他讓自己快速進入心流的方式，也不一定要糾結於這種能力~