現在一回到寢室就心情壓抑很想哭怎麼辦？

12-28

我已經大二了，忍了一年半現在已經在崩潰的邊緣。

去了一個離家很遠的大學上學。寢室6個人現在我基本是屬於被孤立的狀態。很難過，現在一回到寢室或者一想到寢室就想哭。

因為離家很遠家裡人不放心出去租房子，換寢申請以後輔導員找了其他五個人一起來共同談話，輔導員談過話以後他們說會改但是實際上回了寢室就變本加厲。

就稍微說一下這一年半還沒有被孤立前發生的事吧。

1·每次回家我也從家裡帶了特產，有一次我回學校給寢室每個人都帶了一個家鄉掛件，但是他們嫌棄我送給他們的掛件，並指責我為什麼不送給他們我包上的毛絨掛件。【都是特產掛件】當時就覺得一片真心餵了狗

2.我們學校每天11點會熄燈，熄了燈以後他們還會繼續大聲聊天說了根本不聽，於是我總要等到他們都安靜下來了才能睡著。第二天中午想睡個午覺，跟他們說了他們也當沒聽見，繼續大聲說話，我對床的妹子有時候還會突然哈哈哈大笑，根本不管別人在幹嘛。我也試過買隔音的睡眠耳塞試過很多，但是他們聲音是真的很大，耳塞根本沒有什麼卵用。他們在寢室說話的感覺就像是隔了一座山說話。

3·我臨床的妹子買了一個大熊，他從另一個梯子上床於是這個熊就堵在我上床的梯子口，有一次我上床的時候差點從床上跌下來，太可怕了做了快三天的噩夢。我室友就在床上坐著看我快跌下去的樣子還嘿嘿直笑根本沒有一點愧疚的感覺。我也不敢跟她撕逼，因為她精神有點問題她自己也承認，並且也在寢室犯過病......

我們寢室除了我彷彿都覺得隱私應該共享，甚至包括一些特別隱私的問題，我曾經在學校人很多的情況下被我室友很大聲的問過有沒有跟男朋友開過房，當時大一才入學不久當時我簡直是大寫的尷尬。而我室友卻覺得沒什麼，不跟他們說就是看不起他們。

現在的情況就是換不了寢也沒辦法搬出去，每天都呆在圖書館，但是晚上還要回寢室睡覺。現在一想到回寢室就特別壓抑，很難受，晚上也睡不好。想問問大家該怎麼辦qaq

敘事條理可能不是很清楚希望大家諒解

看到你的問題讓我想到我大二時候的感受，我馬上就大四了，前兩天剛和宿舍里的一個人吵了一架。
我曾經也像你一樣，覺得回到宿舍很壓抑，不願意回去，想到宿舍生活就覺得窒息，想哭過，但總告訴自己那樣不值得。
我所在的宿舍六個人，來自不同省份。各有各的性格與特點，表面看起來很好，周圍宿舍的也一直覺得我所在的這個宿舍看起來挺好的。但也真的只有自己心裡明白吧。
宿舍里有一位同性戀室友（聲明我不是歧視，也沒有看不起與厭惡），大一剛開始的時候這位室友遇到了同在一層樓的「男朋友」，至今即將大四了也在一起。那位「男朋友」中途有很長時間住在我們宿舍里，也就是說我們宿舍不是六個人而是七個人。那個時候的生活就是看她們裸睡在下鋪，在宿舍里接吻，撲倒，嬉鬧，撒嬌。更有的是，當我回宿舍的時候會發現宿舍門從裡面反鎖了，敲門等個十分鐘，那位「男朋友」來開門，正在穿褲子，而我的室友躲在衛生間里。這樣的情況出現過很多次。
第二位室友，每時每刻都在床上，躺著玩手機，打遊戲，不洗澡，不和其他人交流，成績壞到一個地步，最終大一未念完就走了。
還有一位室友，就是最終我爆發了和她大吵了一架的那一位。不能相處到什麼地步呢，我已經弄好所有有關於搬宿舍的程序，並已經把宿舍搬了想脫離她，脫離那種喪氣環繞的環境。但生活總是有很多意外，其他室友來找我讓我搬回去，幾個人三下五除二把我的東西全都搬回去了。
這些都只是，冰山一角。
女生宿舍里成堆的垃圾，衛生間里散落的用過的便紙，洗手台上沉積的頭髮…
從大一到大二，整整兩年，我掃地拖地刷廁所，終在大三的某一天聽到其他人的談話，說隨便扔不用管，反正我的保姆我會掃。我默默的在床上流眼淚了，發信息給男朋友，他讓我別在掃了，再臟也別掃了。
在我不再那麼頻繁的打掃衛生之後，宿舍就越來越髒了。

我也曾覺得壓抑過，難受過，不想再呆下去過。默默的什麼也不說都忍著。

當矛盾終於爆發後，搬走了，結果又搬回來了。

我就明白了，以鬥爭求和平，則和平存；以退讓求和平，則和平亡。

以前的我，一直在退讓。所以才會有幾天之前的大爆發。

現在宿舍里每天幾乎沒人，一方面是因為有考研的，一方面也有因為宿舍真的是個壓抑的地方吧。晚上回到宿舍後，宿舍里也很安靜，偶爾有人說兩句話。

那又怎樣呢。不要去奢求溫馨的宿舍生活，畢竟那樣的宿舍少之又少。表合里不合畢竟是大多數，安安靜靜做好自己的事，慢慢讓自己不在意，大家相安無事就可以了。

你不會住一輩子，你只會住很短的時間。希望我分享給你的這些能幫助到你，也能讓你內心變得強大。

我和你的情況很相像。我現在也是大二，忍到現在也是快崩潰的邊緣了。寢室8個人，一開始我很想融入她們，但是怎麼都不行，到現在已經是最壞的情況了吧。我自己本身性格偏內向型的，可能只有跟外向的人在一起才能稍微開朗些。現在在這個寢室我幾乎不說話，因為在寢室很壓抑的原因，導致我出去更加內向，不自信，學校圈子很小也交不到朋友。不知道怎麼了，我做什麼他們都不滿意，很多小事，有些事情你做了她們各種挑刺，不做就說你連這個都不做。集體孤立我，我用了很長時間才慢慢調節自己稍微好一點。現在慢慢的，從背後說人變成人前。我人還在寢室呢，一唱一和的在旁邊說，「有些人真是沒臉沒皮……」她們說的有些話之難聽我都說不出口，不知道她們說那些話時心是有多惡毒才會說那些話。因為性格內向，又不想事情弄大，就一直忍忍忍。她們七個人，我一個，整天針對我。我自認為自己無論做什麼事都盡量不妨礙別人，不傷害別人，忍一時就好，為什麼這麼針對我。
七個人一唱一和地言語攻擊，心裡真的很壓抑，想哭。
想搬出去，但因為內向，和別的寢室人也不常打交道，也怕搬過去人家會嫌擠不樂意，學校是封閉式。很壓抑，真的不知道該怎麼辦

環境真的很重要，和寢室里幾個合不來價值觀不同就算了，休息也要被打擾，久了精神會不好，很多事就會產生負面思想，最好還是出去租房子住吧，人總要學會獨立的，到時你工作了，還是要出去租房的，查查網多學一些安全防範知識，跟你家人說明原因和你現在的狀況和想法得到理解，照顧好自己，加油

我也是啊，最後悔的事情就是大一的時候就發現價值觀，生活作息不和，但是礙於面子，覺得時間久了磨合磨合就好了而沒有換寢室，現在想想真是覺得自己太傻，太將就，現在太能明白這個道理，永遠不要為了去迎合別人去將就自己。我們是六人間，我體質不太好，習慣早睡早起，晚上習慣11點睡，她們五個習慣了熬夜了，我們宿舍也沒有什麼定點熄燈制度，以前好像說過，但是並沒有什麼人遵守。平常生病了隨口說句不舒服，人家就說我矯情，矯情，矯情矯情，記得最清的一句話就是你們獨生子女就是矯情。我從小都內向，也不太懂時尚，不太會打扮，另外家庭條件不好，沒有什麼太好看的衣服，經常性的被一個室友說穿的奇怪穿的不好看。記得最清楚的一次，我當時穿了一條裙子，她就一直念叨著你就不能換一條，看的我好尷尬，尷尬癌都要犯了，就在那裡一直說，特別煩。經常性的就是幾個室友晚上在打遊戲，可大聲音，另外幾個在看電視劇，永遠都是需要說好幾次聲音才會小一點。我買了防噪音耳塞，也沒什麼太大用，還是經常吵的睡不著。我的床位是在陽颱風口，特別是冬天的時候，想想真的覺得特別恐怖，有時候晚上風大，吹的頭特別疼，我想關門，然而一個室友非要說悶，不讓關，有次真的可生氣，人家直接就說我太矯情，哪有那麼嬌弱。唉，無話可說了，就算我晚上把門關上了，半夜也會被風吹醒，那個室友總會半夜起來再把門開開，現在大三了，馬上就要換校區了，還有二十多天。希望我能堅持住，三年了，在寢室基本上也是空氣，她們五個嘻嘻哈哈的，我想插話也插不進去，每次想說個什麼也馬上被打斷，大家都事不關己高高掛起的人，只怪我明白的太晚，時間久了就開始懷疑自己，否定自己，看待事情也是這麼負面了。寫了這麼多，心情好多了。

已經畢業，對於寢室的腦殘真是不想多說，晚上不睡覺，裝逼各種不想回想了，這是我人生中最痛苦的幾年

哎呀簡直是讀到自己的故事一樣

我也遇到了相同的問題。其實說到底還是你心裡太在意。只要不去在意她們你自己過自己的過好自己的生活就沒什麼大不了。你自己的目標要明確如何制定計劃如何應對有可能產生的情況。我有段時間更恐怖只要和他們待在一間宿舍就會感到很恐懼我去問過我學心理學的同學她也是建議我搬出去住。如果你能自己調整好心態繼續住下去那最好如果實在忍受不了有條件的話就搬出去住吧。

我現在也是很壓抑，莫名其妙的就不理人。孤立我。雖然還有半年就實習了，但是我現在每一天都過得很煎熬，要挺不住了，現在睡不好覺，也吃不下去飯

出去住吧，沒什麼大不了的。

我也有這種感覺，但沒有題主這麼嚴重。在一起玩兒的人里有一個我們倆互相都看不對眼的人，剛好我們倆還是室友。她有嚴重公主病，而且，，，怎麼說，覺得太矯情，容不得別人說她一句不好。另外的人感覺我們三觀不和，找不到話題，覺得她們太幼稚，因為高三複讀，所以比她們大一點。我現在的處境也很尷尬。我建議題主不要試圖做出主動求和的動作，因為她們其實挺享受你們現在的這種狀態，因為你她們更加團結，女生本來就麻煩，她們會因為有共同的敵人而更團結。你就驕傲的過自己的生活，她們有過分的地方就發火，聽你的描述感覺她們其實外強中乾，讓她們知道你不是好欺負的，怒火燃燒後你也許可以為以後的生活爭取到耳根清凈，至少她們應該不會再那麼過分。之後就自己做自己的事吧，人生來孤獨，何必那麼在意別人。祝題主好運，也祝我好運

我和你一樣。

真的不是你玻璃心或者你事兒多，真的不是你自己的問題。
一定要放鬆些。

我想跟你聊一聊

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