我口才不好，導致我錯失了很多表現自己的機會，我該怎麼提高自己？

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有時候因為自己不會表達吃過很多的虧，很羨慕那種很會與他人談天說地的哪怕只是吹牛。我該如何改變？

最近經常有人問我口才不好的問題，其實在我們講如何提高前，有必要認識清楚這個問題。我根據自己的經歷和對身邊人的觀察，總結了一下：

一、現象

1、不愛說話、說話沒邏輯、想說說不出來

2、容易受情緒影響，比如說一屋子人都要上台發言，別人緊張，他也跟著緊張

3、脾氣不好，極個別容怒、不耐煩

4、因為一個細節，不停糾結，無法控制情緒

5、不願接受他人建議，習慣性懷疑，就算向外尋求建議，其實內心獨白是，我不相信你

6、常說口頭語：不是，但是，可是，我不行。。。等

7、不愛笑，敷衍的笑，很難開懷大笑

8、面部表情少而僵硬

9、坐、站、走姿勢不放鬆

二、透過表象看內心世界

不會講話是生活中體現的表面現象，值得我們了解的是背後隱藏的心理障礙。

1、內心不強大：想提高口才的人往往已經看到自身不足，也看到身邊的人優於自己，甚至驚覺因為講話能力欠缺在工作和校園環境中不知不覺與好機會失之交臂，實在受夠了！這才想要通過學習改變點什麼。可身上積壓的自卑、脆弱、恐懼，這一堆痛苦還等著你解決呢。太在意環境，別人的成績、能力、評價。任何的比較，都會讓壓力隨之而來，不解決內心問題，每天都容易覺得痛苦。

2、不接受自我和他人：口才不好的人大多不能做到接納自我，不喜歡自己的生活和家庭、和接觸時經常不開心。不接納現在的自己，會把精力消耗在負面情緒上，惡性循環。

3、能力弱、短板多：能力不足以支撐慾望，心靈很脆弱。木桶理論提到，一個人如果有任何一塊短板在平均標準之下，也照樣會拉低整個人的綜合分數。要是短板太多，誰也自信不起來，沒內容，說了也沒人聽，還不如不說。久而久之，越來越不願意說話了。

4、個人系統不完善：人生系統完善的人必定心智相對成熟和完善，做事能效高，心理問題少。

也許你不相信，上面提到一切都是春楠30歲前的狀態呀。現在再回想，苦惱即菩提。我從被口才問題困擾多年，到3年後蛻變成自由講師。痛苦成了一劑良藥。題主可以先思考下這些原因，想想改進辦法，比單純上口才班效果會更好~

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我覺得人不應該始終著眼於自己的短處試圖追趕別人。
人應該挖掘自己的長處，欣賞並發展它。

你口才不如別人，也一定有強於其他人的優點，比如擅長寫作。此時可能會有一個口才很好的人問「我寫作不好，導致我錯失了很多表現自己的機會，怎麼提高自己？」
發現獨特的才能，善加培養和利用，做最真實，最優秀的自己。

祝生活愉快。

當不了花孔雀,試試成為老黃牛吧

飛揚演說，十年專註於演講口才培訓，一定可以幫助到你

荀子有言：身能行之，口能言之，國寶也。光能做不能說，確實會吃很多虧，在職場上久而久之會讓人很壓抑。現在越來越多的人意識到口才非常重要。你可以去口才寶看看，我有朋友在那邊學過，而且我也看過他們創辦人的演講口才視頻，確實覺得不錯。