怎樣提高說話時的瞬時反應能力？

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很多時候，在事後懊惱：如果當時能夠這麼說就好了！因為自己當時腦子轉得不夠快或者沒有準備，導致真相被隱瞞，這是很痛苦的一件事...

類似的情況首先要反思自己是否語速過快。因為大部分語速過快的人往往在交流中思考時間短。

如果題主是此類原因則在發言前請先整理一下思維邏輯（尤其是核心想表達內容）

此外是注意是否有歧義（比如類似最大最小之類可能導致歧義或者誤解為特指的辭彙）

如果問題及其突然而且不可避免，你在合情合理的情況下，你可以建議對方複述一遍內容，複述時思考回答方案。

對於常見的生活中的對話，則注意對方的表情來預先判斷事件，因為任何一件事與你產生溝通，尤其是強烈的（比如吵架），必然是有先決條件的（比如你之前摔了他的手機），這樣在處理時就會預先採用之前對應的方案（比如你摔了他的手機想好怎麼跟他說或者解釋）

如果是突然情況，則建議保持短暫的沉默思考後再用慢速語調回答，同時盡量採用精簡的辭彙來避免口誤，畢竟言多必失。

在交際中，通常雙方會因為一個事件產生討論，而表述時腦海會自動忽略無關緊要的內容使得所表述內容分析清楚，簡單來說，如果你摔壞了我的手機而我找你問責。則關鍵詞就是（因為，摔手機，手機，當時），那麼你在回答時對上述幾個關鍵點應該避免太快回答。在激烈情緒下，人腦僅會篩選所需要的重點辭彙（比如你語氣重的地方），同理在爭執或者討論過程中（甚至常見的生活對話中）應該合理依靠語氣來調整結構。比如在陳述某問題時，如果你的語速過快，事實上對方很少有整體去思考的，你需要的是把你表述的關鍵詞著重表達。

這種方案取巧的地方在於，語速過快時對方為了避免無法讀取你所有的內容，所以會把你的核心表達內容重組。舉例：在我喜歡的食品中，我喜歡吃饅頭的原因是因為饅頭好吃，而饅頭具有各種各種優點（省略），你陳述的重點就是喜歡饅頭，其他都是次要的。所以要減慢關鍵詞語的語調並提高音調。給予聽眾「喜歡饅頭」這樣的辭彙讓對方腦海重組得到你想陳述的結果。

很多時候，爭執中無法表達清楚的原因在於發言者陳述時著重點不對。

總結來說：緩入-慢答-說重點。

說話前，
點根煙，
不是為了鎮定，
是拿煙、找火、點燃，
深深的嘬一口，
意味深長的吐出去，
這個過程，
給你長達20秒的思考時間，
使你的回答妙不可言，
並給予對方以精神壓力，
削弱其防禦，
增強傷害係數。

首先要糾正內心的一個觀點，如果你妄圖想通過看知乎的回答來提高自己的說話反應能力是不可取的，也是不可能的。這是一個長期積累和練習的過程。沒有經過一段時間的積累是根本做不到的。具體提高有幾點。
1 反應慢一個原因是腦子裡沒有貨，這點很可怕。所以要積累，那積累那些內容呢?首先是話題，其次是說話技巧，最後不斷的重複上兩點。

2多和別人說話，讓自己多在說話的環境中侵泡，讓環境倒逼人的生存適應性。

3藉助一些一些工具練習，比如撲克牌，每個撲克上寫一個話題，不斷的練習。

1、瞬時反應需要的是有前期充足的準備。大凡我們看見的，聽見的，他人回答反應速度非常快的，其必然是在之前已經做好充足準備的，只是，我們不知道而已。
2、如何準備，不僅僅是準備要講話的內容，還要準備遇到他人提問，可能要回答的問題，更要準備好，假如遇到沒有預料的問題，自己該怎麼回答？這個才是真正的準備。
3、多積累，多與人溝通，讓自己有更多的案例，故事可以隨時分享出來。
4、控制語速，讓自己的大腦有更多的思考時間。
希望對您有所幫助。

我也有過類似的經歷。之前有看到一些說通過運動和增加閱歷，知識面來提高反應能力。雖然我不否認這樣做確實有效，但是我個人認為最重要的還是要平時多有意識地去鍛煉自己這方面的能力。

交個女朋友

我覺得首先要思路清晰，保證不說錯話；然後語言表達能力要強，組織言語能力好；最後，在前兩條的基礎上，針對對方的特點和話題特點，如何更恰當的表達，追求言語效果。

基本上，這三條相當於翻譯工作要求的「信、達、雅」三個境界。

最後說一句，談話時的瞬時反應能力不很重要，重要的永遠是話語和所體現的思想；追求快速應答屬於快餐。

標準動作，謝邀。
從題目描述「真相被隱瞞」來分析，應該是指自己沒能做到有理有據，令人信服吧。
對於要想做到有理有據這樣的機智應對，前面也有答主說到，那就是充足的準備。下面分情況討論這些「談判」：

已經計劃好的談判，可以提前預知討論的話題、參與人員、前因後果等信息。這樣的交流情況，我們是最容易正常發揮，甚至超常發揮的。提前利用換位思考的方式，考慮參與人員各自的訴求，對於我拋出的觀點是否會影響到這些訴求，我的底線是什麼，我的目標是什麼等等。考慮清楚這些，我們就要提前擬好是要採用哪種策略來達到我們的訴求，在真正交流時才能顯得毫不費勁。建議對待談判（商務談判、重大辦公室政治等）時提前用個本子羅列出來，仔細分析。
計劃外的談判。在辦公室里突然遇到某同事拉著領導來質詢你或叫你來辦公室接受質詢，走廊里撞見某同事突然要和你爭論錯出在誰身上等等都屬於計劃外的談判。這一類的情況因為都事發突然，很容易因為沒有充足準備而被干趴下。如果在這類談判中，發現自己的思路被對方牽引著走，或者自己毫無思路，最好的是以不變應萬變。冷靜地聽完對方的表述，儘可能地找到其中與事實不符或者誇大其詞的部分來作為反擊的籌碼。然後自行決定是要當場撕逼還是回去重整旗鼓再撕逼。