如何挽回愛情，一年多的感情，還有救嗎？

12-28

你好，我28他27，我和他在一起1年3個月，分手5個月，分手主要原因是因為交流沒有交心吧，他說的原因有很多，他也是個不喜歡說自己心事給別人的人，他家庭可能也帶給他一些負面的影響。分手之後我糾纏然後斷聯2周，後來複聯吃飯看電影，由於我情緒沒控制好，最後一次我表露不再見了，他也說他放不下，但是就是不在一起，然後我控制不住自己的情緒，又吵架糾纏，也說了一些不該說的話失敗了，我自己也作把微博取關微信刪除，他就把微博關於我的都刪除了，後來我找他跟他道了歉，現在微信還能聯繫，他不主動找我，但是會回復。最後一次聯繫是最近，我以有一張自助餐券邀請他吃飯他拒絕了，我就把券給他了說是謝謝他幫忙，他是一個比較固執的人，怎麼才能和他交心，怎麼才能挽回呢？

本人從事於挽回行業已十一年有餘，現分享一些本人從事於挽回行業的經驗，希望可以幫到大家，挽回愛情，收穫幸福!

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Smile168 情感諮詢師約會專家

微信號 Smiledengyan

正文：

挽回的基本原理是，只有讓一個人面對失去你的時候，你才能讓他真正的感知道到你在他心中的地位，才能勾起他對你的愛……幾乎所有的挽回案例的流程都是基於這個原理而產生的。

按照情感的發展邏輯，自你被分手的那一刻起，他從來就沒有失去過你，自然不會感知你在他心中的地位，更談不上所謂的珍惜！你可能會問一個問題，分手不是相互的嗎，怎麼他就從來沒有失去過我呢？

試問，假如，他突然出現在你的面前，說，我們和好吧？請問，你是答應他呢，還是答應他呢。

也許你可能會說，我不會輕易的答應他的和好，可你都說了，不會輕易！到最後你還是會答應他的呀！本質上，他必一種吃定你的感覺，即如此，試問，他何曾經歷過失去你，對你的愛，又如何喚起呢？

讓對方「經歷失去」成了幾乎任何一個案例的挽回關鍵！

而經歷失去，可分解為三大步：

一、降低情緒抗拒；

二、表現放下，降低情感抗拒；

三、製造第三者影象，讓對方經歷失去

以上三步，即是推拉過程中的推，對於挽回而言，還有個拉，後文我們將會有詳細的介紹，我們先從挽回的最基本的三大步進行詳細的分析。

明白了挽回的基本原理後，我們對分手之初，雙方的情感狀態，進行詳細的分析

分手之初的情緒狀態和情感狀態

1、情緒狀態

分手的原因會有很多，感情淡了、性格不合適、父母反對、異地而情感無法維寄……但不管是分手的原因會是那種，都或多或少的必然隨之產生一定程度的情緒抗拒。

何為情緒抗拒呢？就是討厭你，不想看到你，不想聽你說話，一言以概之：只要你坐在他身邊，即是一種得罪，於當時的情境而言，你並沒有做錯什麼，可對方就是討厭你。類似的情結，我們都曾經歷過，如生活中發生一些令我們感到非常憤怒的時候，我們是不是只是想找個地方來靜靜，而不願意理會這個世界上、不願意跟他人溝通！所以分手之初，最方最想要的是靜一靜。

很多人都說，所謂愛情，不就是自己是對方的另一半嗎，為了雙方的情感能更健康的發展，有什麼話要說出來，有什麼問題要趁早解決呀。可你也要知道，有些事實說得清嗎，問題是一下子解決得了的嗎？對方也需要空間去理清雙方的情感狀態！而愛一個人首先得學會去尊重彼此，尊重彼此的空間，你的不尊重只會增加雙方的磨擦，於雙方的情感百弊而無一利！

你沒有能力喚醒一個裝睡的人，你也沒能力去跟一個拒絕與你溝通的人進行溝通！

他需要一段時間去釐清，雙方的情感狀態，至於這段時間是多長，得視對方對你的情緒抗拒的強烈程度而定，依情緒周期的角度而言，少少也要五天吧。

2、情感狀態

於情緒抗拒而言，情感抗拒卻不是你用三五天稍微冷一下就可以解決了的，因為那不是一種情緒反應，對方對你的抗拒是一種情感上的防備！他只是想離你遠一點，堅定的想跟你分手，想跟你保持距離，不想跟你發生任何的什麼，所以你的越拚命去解釋什麼，可他越卻拚命地將自己束之高閣。

這個時候會出現了很多類似的現象：

1、你跟她他，下班了有事嗎？他會跟你說，我要加班呢。你又問他，那你明天下班有時間嗎，他說，明天也要加班，後天也沒時間；

2、你跟他說，天氣涼了，要注意多穿衣服！他會跟你說，我是一個成年人，我會自己照顧自己，不勞你費心；

3、你跟她說，上班別太晚，要注意身體。他會耐不住性子了，會跟你說，麻煩你別來騷擾我，我不想最後，連朋友都做不成！

你會有一種感覺：這簡直就是萬年冰山啊！

當感情中的雙方處於互為吸引的狀態之時，雙方是一個自然而然的互為吸引，相互靠近的過程。當感情中有一方對對方有排斥心理的時候，一方想靠近另一方時，若不得其法，越是試圖拉近雙方的關係，對方的抗拒即越是強烈，也就是所謂的你追我趕。

由此，進入了，進攻，防禦，進攻，防禦……俞是進攻俞是防禦，進攻越是強烈，防禦越是強烈的死循環！表面上你是在拉近兩個人之間的關係，可實質卻讓對方更加遠離你，所謂的背道而馳！

與其，試著修復雙方的關係，不如先靜下心來，好好思考你們之間的關係。

一、挽回的第一步：排解你自身的情緒，避免步入雷區

我知道你現在很痛苦，也許在過去的十多天里，你的思維二十四小時不斷地圍著你的那個她不斷地打轉，你在想：

1、那麼多年的感情了，怎麼說分手就分手了呢？

2、他怎麼可以這樣子對待我呢，要知道，我是多麼的愛他呀；

3、我到底錯在那裡了，我就是坐了些微不足道的對不起他的事情，何至於此；

4、到底還有沒有挽回的餘地呢，誰能告訴我，我應該怎麼辦?

……

以上種種思緒，猶如一個高速運轉的陀螺儀，你很想讓這個陀螺儀減速，乃至停止運轉，你試圖整點睡覺，按時上班，努力讓自己能夠逃離失戀的困擾，可你卻發現這一切的一切都是徒勞，猶如一道陰影，揮之不去不去的陰影！

時間是如此漫長，一分一秒，一分一秒地，你數著鐘擺的滴答聲，日子過得如凌遲般痛苦……人的一生中，總會有那麼三五次這般痛楚、無助……除了靜靜地等著時間流逝，別無他法！

失戀對於大多數人而言，都是一種晴天霹靂。短期之內從情感、感性的角度而言，你自是無法做得到接受失戀的狀態，既是不接納自身，接受現實，那痛苦是一個必然！

對著黑夜痛哭，對著狂風獅吼，對著曠野吶感……你需要的是盡情的宣洩！

這時候的你，千萬不要試圖壓抑自己，因為情緒大暴發猶如山洪噴涌而來，試圖堵之，身只會只會被情緒的山洪所湮沒，唯有聽之，任之，順之……

情緒排解

村上村樹寫的小說《挪威的森林》里，木月死後，渡邊與直子再次相遇時，每周直子和渡邊都在漫谷車站周圍走路，一直走，一直走。當直子死後，渡邊也開始了長達一個多月的走路，只是走路，漫無目的的走。

第一次讀這本書的時候，我覺得是那是一種巧合，後來隨著我對思維強迫、抑鬱症的認知，才知道那是一種排解情緒的非常不錯的方法，究其緣由在於在你走路的過程中，你的注意力會較為容易地被當下所俘獲，再者因為走一天的路，相應地身體也會很疲勞，晚上睡覺的時候也能夠睡得著……種種因素對於思維打轉的有有厄制，都有非常良好的作用。

假如條件允許，你大可以請兩周的假，漫無目的瞎走，對於你情緒的排解，壓力的釋放大有裨益。不要強撐著，裝作若無其事的工作、學習、生活，那隻會引發更強烈的精神壓抑，以致於，誘發了諸如神經衰弱、抑鬱症等精神疾病。

還有一種方法即是，做一些對你身體精神興奮刺激的運動，如過山車、雲霄飛車等項目，對於神經舒緩、減壓亦很有幫助！其中亦有很深刻的道理，可以關注我們的微信公眾號 Smileblgg 回復「減壓」！

1.1雷區一、不要讓你父母、閨蜜當說客；

宣洩情緒是不可避免的，也不可避免地讓你身邊的親朋好友，乃至你父母知道。問題來了，作為你的親朋友好友，你的至親之人，自是看不過，你「受欺負」，被失戀這件事情。他們很想幫助你，可是他們又是怎麼幫助你的呢？

他們會打電話給你的那個他，將他數落一番，為什麼要欺負我們家「XX」，也或者幫你大說好話，「那麼多年的感情了呀，放棄了多可惜啊！」，「我們家XX，挺好的呀，就是任性了點」；「他只是缺乏安全感，所以才想知道你在那裡呀，他不是在監控你。」可是這一切的一切又什麼用呢？

在情緒抗拒、情感防禦還沒降下來的時候，不想面對你，也不想面對你們雙方之間的感情，所有幫你做說客的人，不僅沒能幫到你，只會讓他更加的反感於你，此亦為「背道而馳」假如你的親朋友好友知道了你失戀的事實，千萬注意，不要讓他們幫你說好話，不要讓他們幫你，一個完全不懂戀愛心理學的人，只會好心做壞事，幫倒忙！

1.2雷區二、挽回過程中，不管那個階段，都不要談感情。

一個人之所以想跟你分手，原因是為何呢！不管你們雙方基於何種原因而分手，所有的誘因都指向一點：跟你在一起太累了！也許心有不甘，想改變你，可我估計，他也已經想了很多次，做了很多次努力，也就是所謂「掙扎」，可掙扎本身就意味著痛苦。

從他自身的情感抗拒、情感抗拒而言，他不想看見你，更不想跟你談及感情的問題！

從挽回的角度而言，挽回講究「隨風潛入夜，潤物細無聲」，和好或者不和好，那只是一種形式，而你要追求的是一種實質！當你們雙方能跟以往一樣互道早晚安，互稱對方為親親寶貝的時候，不需要你們談所謂和好，其實你們已經和好！

挽回的關鍵是，讓對方看到你的改變，跟以前相比你不再那麼作了，監控不再那麼嚴了，管得沒那麼多了，人似乎又漂亮了，性格比以往溫柔了，人也挺好的了，也會照顧人的感受了……這一切的一切，假如你都能做得到，且讓對方看得見，那你的那個他回到你身邊是一個必然。

相反，假如你談感情，把握不好其中的度，把談感情，或者是道歉，誠認錯誤本身上升為一種情感的進攻，那你將會把重新激起他的，好不容易降下來的防備心理，挽回也就更難了，此亦為「背道而馳」

二、挽回第二步：以退為進，降低對方的情感抗拒

進攻，防禦，進攻，防禦，在抗拒期內，隨著進攻次數的增多，強度的增大，與之相應的防禦也會越來越強烈！也就是說，你離你的那個他也就更遠了。也許你可能會想到所謂的斷聯，可你要知道，斷聯，的主要目的是降低對方的情緒抗拒，於情感抗拒並無絲毫作用，情感抗拒那是種心理的抵觸，非表現放下，並且讓對方真的相信，而不可卸下對方的防禦心理！

可如何表現放下，並且讓對方真的相信，你已經放下了呢？

這對於大多數案例而言，都是一道難題，究其緣由，表現放下及製造第三者影象，都是建立分手後雙方依然有一定的聯繫，及一定程度的交集之上。原理很簡單，你所謂的表現放下及第三者影象，要讓對方看得見，感受得到的基礎之上呀，否則談何相信，又談何所謂的經歷失去？

當然不管你的是什麼樣的案例，相應的流程，常用的策略也依然還是會有的，以下是常見幾個方法，僅供參考！

2.1、同意他所說的任何一切；

戀人雙方之所以走到今天這一步，彼此之間對於另一方，肯定帶著強烈的不滿！分手的時候你的他會將你從頭到尾數落個遍，千奇百怪的理由，不是毛病的毛病，他都會強加到你身上：

a.你走路的姿勢不對，我的朋友不喜歡你；

b.你人長得不好看，我帶不出去；

c.你的性格不好，我已經給了你很多次機會了；

d.我爸媽不同意我們在一起

……

破天荒的理由，可謂驚世駭俗，雷倒眾生！你也許會有很多的不服，很多話要說，可縱如此，我希望你還是選擇全盤包攬，或者保持沉默！此時此刻他需要的是一個發泄的出口，而不是一個始終站在他對立面的抗拒者或者敵人！這個時候，對或者錯不再那麼重要，重要的是他能把情緒、壓抑全部給釋放出來，假如你還在跟他討論對與錯，那就是撞到槍口上了！

所以，他說你走路的姿勢不對，那好，從今天開始我天天學著走貓步；他說你長得不好看，帶不出去，沒事兒，以後我就不出門了，好不好；他說你性格不好，你說，感謝你能這麼說，我會變成更好的自己；他說，我爸媽不同意我們在一起，你誠懇的說，沒有關係，可以慢慢來……

千萬注意，分手之初，不是講理的時候。他要的是一個出氣筒，一個無原則包容的戀人，而不是一個站在他對立面的敵人。（別誤會，這跟縱容無任何關係）

2.2 適當斷聯，化解抵觸和尷尬；

幾乎任何一個案例都會有這麼一步，斷聯本身有兩個目的，一、完全降低對方的抵觸情緒；二、長時間不聯繫，製造情感空缺，以營造小別勝新觀之感！前者是針對情緒抗拒，後者針對的卻是情感抗拒；不過，情感抗拒是不可能通過斷聯而完全降下來的，你還要採取一系列行動，表現放下，同時讓對方真的相信你已經放下了，你才能將這份抗拒給降下來。

不同的案例，不同的抗拒強度，斷聯期是不一樣的，沒有放之四海而皆準的標準。具體情況具體分析，實在不懂的話可以諮詢相關的諮詢師。斷聯在降低對方的情感抗拒中，起著至關重要的作用，很微妙，很多時候，你不需要做些什麼，情感自然回復如初！

千萬注意斷聯期內：1、不要刪除對方的微信、QQ等，終究你是要挽回這個人的，同時在後期的表現放下的諸多行動中是要用到微信，或者QQ的，請問若刪了，到時候你打算怎麼將對方的QQ給加回來呢？到時再加，是不是顯得你這個人很反覆呢？

問:斷聯期間，對方聯繫自己，當如何處理？（可以是感情問題，或者是一些現實的問題？）

斷聯的目的在於，降低對方的情緒抗拒及一定程度的情感抗拒，斷聯期間自己是不可以主動聯繫對方的。但是，若對方聯繫自己，可以以一個適當友好的態度去聯繫對方，有兩個前提條件：1、千萬不要談及感情，縱使對方主動提及，也要儘可能的轉移話題至其他與感情無關的話題之上；2、千萬注意，不要跟對方產生任何形式的對抗，不要激怒對方的情感。

2.3 堅持自己的立場，別為了苟延愛情而委曲求全；

回到最開始的原點，你們為什麼而分手？是厭了，是煩了，是無法解決的現實問題……所以分手的緣由都是表象性的問題，歸根結底是，吸引力存在問題！他無法再像熱戀期那樣，貪戀跟你在一起的每一分，每一秒。

依然還是那個問題，吸引力是怎麼來的？

我想到一個有關小明和小紅之間的愛情故事。

壁家的小明跟小紅，前天吵架了！今天小明的媽媽給他買了一些玩具，小明這個時候想起了他的相好小紅，就去找她說，小紅，小紅，我媽媽買了些玩具，你要不要跟我一起玩呢？小紅想起了前天吵架的事，不高興的說，我才不要跟你玩呢，我討厭你！小明安慰小紅，拉起小紅的手說，好啦，都過去那麼多天了，怎麼還生氣呢？小紅說，反正以後我再也不會喜歡你了！

這個時候小明怎麼辦呢，自己的示好被小紅冷冰冰的回絕！小明可不會繼續討好小紅！小明也不爽地說，不喜歡就不喜歡嘍，我也再也不喜歡你了！幾天後，小明再次找到小紅說，小紅小紅，我媽媽給我買了好些糖果，很好吃哦，我給你一顆吧！後來的後來小紅與小明又和和美美地在一起了……

小朋友的回答比大人高明得多了！面對他人的不友好、冷眼，他們可不會討好，他們會說，切，分手就分手，我才不要跟你在一起呢！而反觀大人呢，很多人會委曲自己以求得「愛情」地苟延，他們會求著對方說、做以下這幾種事情：

1、只要你不跟我分手，我願意滿足你任何要求；

2、求你了，留下來好嗎，我願意為你做任何事情；

3、我只是希望跟你在一起，並不奢望你只跟我一個人在一起；

4、我願意為你改掉我所有的壞習慣、毛病，你別離開我好嗎？

5、我跪下來求你了，別離開我。

不知道你們見過沒，新聞上好多這些事情，這些都是畸形的感情，那不叫愛情。以一方嚴重委曲自己，求得愛情地繼續，頂多這種感情即是女王與奴隸，或者是嫖客與妓女……總之，那不叫愛情！愛情當中，雙方是沒有什麼大的犧牲的。

總之，那不叫愛情，本身也與吸引力的建立模式相背道而馳，也是與吸引力相悖的！對於挽回我們無法做到高貴，但我們最起碼要做到不卑不亢！

2.5表現放下之同意分手；

於挽回而言，同意分手在表現放下這一環節中起著至關重要的作用，那是一道分水嶺，將之前的你的執著，你的哀求乃至乞求划上一個句號。在之後整個挽迴流程而言，你要表現的態度是只有兩個，不卑不亢、謙卑！千萬注意，以前的所有恩怨，糾葛，在此為止，不要有任何激怒對方的行為！

具體跟對方說同意分手應於何時，這沒有特定的標準，一切依對方的情緒狀態而定，或者依情感諮詢師的意見而定。

形式上最好是跟對方當面表述，實在不行，也可以以簡訊或者微信的形式：在分開的這段時間裡，我想了很能多，我們之所以走到今天這一步，都是因為我的不成熟，我的……（寫一些你之前你犯過的錯，你的缺點，什麼的），其實跟不成熟的人在一起，一定會很能累的，抱歉，你辛苦了！發這個簡訊，沒別的意思，只是希望你以後好好的，我也好好的！

千萬注意哦，字數控制在50字左右即可！你要展示的態度是不卑不亢，和謙卑！實際操作中有好多朋友發的不是簡訊，而是一封信，洋洋洒洒幾千字，試問，從展現的態度而言，這那裡是同意分手啊，明擺著，這是在尋求他人的認可，本質而言，那是一種乞求，是一種低價值的行為，於表現放下的宗旨相違背！

問：之前我已經道歉，同意分手了呀，現在走同意分手表現放下，這一步還有用嗎，是不是多此一舉了呢？

很多人都會有這樣的疑問。也許很多人在沒諮詢我之前做過類似的事，但請你們注意哦，也許你們做了類似的事，可你們很可能沒達到類似的效果，為何呢？很大程度上而言，你們做了，只是做了，但是很可能你們前後不一致！

一、未發簡訊之前的幾天，你是哭著求著，不要離開我，現在又走那麼一出，什麼無所謂了，一切都過去了，昨天要死要活，可今天卻看破了紅尖，入了佛門！你信嗎，反正我是不相信的！

二、當你傳達類似的同意分手的訊息的時候，你的語調過於激動，還著一種忍痛割愛的心，那是種要命的感覺，所謂信自語言傳達信息，肢體語言傳達態度，你的語調是怎樣的，你是正身還側身，你的心態如何？表面上，從語言的角度而言，你同意分手了，可是呢？你的肢體語言呢？你傳達的是什麼，對方依然認為你離不開他，你放不下他……也就是說，你得到了一個適得其反的效果！

2.6表現放下之製造偶遇，無所求、無所動；

假如，可以我希望你跟你的戀人可以製造幾次見面的機會。要問見面的的用意何在，見面的目的為何？那我來告訴你，見面，只是見面，什麼也不用做，什麼也不用說，非要說些什麼只是寒暄，只是閑聊……

我希望可以形成一個巨大的反差：

未同意分手之前，當你見到你的他的時候，你的內心是風起雲湧的心潮澎湃……你捨不得他，你放不下他，你離不開他。你抓住任何一次見面的機會，很努力地去「挽回」他，試圖向他解釋一些什麼，從態度的角度而言，你是在乞求他。

同意分手之後，你見到他的時候，你只是在寒暄，只是在閑聊，只是在說話，僅此而已，不試圖解釋什麼……這時候你的態度表現出來了：不卑不亢！只要你表現得好，那對方自然會覺得你已經放下了……

你不需要說些什麼，你只需要：點頭，致意，微笑……真要說些什麼，你即說，嗯最近還好吧，僅此而以，似乎多年的感情，那麼糾心的相愛殺，彷彿所有的一切都不存在，難道他放下了嗎，他不在愛我了嗎？疑問就此產生，初步的吸引力也就此產生！

本章總結：表現放下在挽回當中是為不可或缺的一步，高價值和無欲的結合會產生吸引力，於挽回而言，無欲即是所謂的表現放下。當然表現放下，是多維度的一件事情，並不止我所說的上面這幾種，還有很多形式，很多方法，不同的案例，不同的案例背景，具體情況，具體分析，上文只是寫舉了常用的幾種手法！假如您想成功挽回你的戀人，保證你的案例萬無一失，那請聯繫我們的諮詢師哦，具體可以關注我們的微信公眾號Smileblgg ！

第三章 第三者影象，製造失去感，

在這之前，通過斷聯，我們把他的情緒抗拒給徹底的降了下來！至於情感抗拒，我們亦通過多維度的手法去表現自己對於對方的無所求，一切皆進展順利的話，對方亦能感愛到我們已經放下了，不再執著……

到目前為止，我們已經很成功地把對方的防備心理給卸了下來！外加，愛情本就有先天的吸引力，經過長時間的斷聯，小別勝新歡之感，由此產生！此時的你，即使你不想靠近他，他也有想靠近你的心理！當然，你別高興得太早，這是最初級的吸引力，並不足以產生讓對方主動找你的心理動機!接下來，是畫龍點晴的一筆，通過第三者影象，也就是有人追你，或者是你可能跟別人在一起的假象，讓對方經歷失去，從而將這份吸引力成倍成倍的放大，以達到讓對方Hold不住，主動來找你，乃至求你複合的目的！

製造失去感？也許，你可能會問，「分手，不是兩個人之間的事情嗎？他不是早就已經失去了我嗎？」那我要反問你，假如，你的那個她這個時候，突然之間出現在你的面前，說，我們和好吧，你是誰答應他呢，還是答應他呢？也許你可能會過一段時間，才答應他，可是終歸你還是答應他了呀！所以從情感發展羅輯的角度而言，他，從來就沒有失去過你，更別談在乎你，心疼你……

可以說，在這之前所做的任何一切，都是為了這一步而鋪墊的，好戲登場！通過多維度的手法去營造一種：有人追你，或者，你可能跟別人在一起的假象：看吧，假如你再不抓緊，我可能就是別人的人了！

本著行為前後一致性的原則，讓對方更加相信第三者影象的存在，關於第三者影像的製造，必須得在你同意分手（同意分手簡訊），表現出你已經放下了，已經無所謂了之後的大約二十天里！

具體操作手法如下：

1、發微信朋友圈動態：開始新的生活，陽光很美好，未來充滿希望……

2、拍張自拍照，背後有個異性搞怪的影子；

3、拍張去西餐廳吃飯的照片，內里有兩副餐具；

…………

方式方法，可以很多，視具體案例而定，依然還是那句話，假如，你想確保萬無一失，那請跟我們的諮詢師聯繫哦！

注意：一、第三者影象製造不可以脫離你自身的生活，不能貼上與你本來的生活十萬八千里的圖片；二、第三者影象，講究一個進可攻，退可守，所謂進攻，當你的戀人問你，那個人是誰時，你可以說，他是我一個關係不錯的朋友，最近來我們的那個城市生活一段時間，不過這跟你有什麼關係呢？所謂退可守，怎麼，你吃醋啦，其實，他只是我的一個朋友而以，我就知道，你還想著我！三、有些案例是不適合製造第三者影象的，如對方是一個極度缺乏安全感的人，因為第三者的原因而分手等……

走到第三者影象這一步，也許四十天已經已經過去了！挽回的基本原理是，只有讓一個人經歷失去，面臨失去你的可能，才能喚起，你在他心中的地位！表現放下，製造第三者影象，此兩步結合，完成了推拉過程中的推，還有後半部分是拉，推和拉結合，才能製造強烈的情感波動，所謂情感過山車！

接下來文章的後半部分是拉，對於挽回而言，這也是重中之重！因篇幅字數有限，又礙於拉涉及的技巧較多，神經語言崔眠NLP、語言進挪、抽離等技巧，較為晦澀，時間有限先更新到這裡哦，欲獲得拉的部分，請關注我們的微信號 Smiledengyan 回復「挽回」

PS：假如您有什麼想問的，可以在評論歐提問哦，提問格式評論區里會有哦！

親愛的，看到你這個感情問題，我知道你很痛苦，不知道該怎麼辦，也不知道對方到底想的是什麼或者說他是不是心裡有你！
我給你個公式，你可以大致了解一下，愛情是什麼？愛情是情慾加上關心和對對方付出的的實際行動。你想想你們之間吵架分分合合之間還有對性的需求嗎？他對你的關心和付出是否還存在？如果都沒有，那真的是不愛了
如果你真的還愛他還想挽回感情，我想你應該要多想想他的需求是什麼，你說他父母對他有很大的影像，大膽猜想可能父母的感情不好對他對自己的感情有些猶豫或者悲觀，所以有些不自信，更加需要被愛，被關心，人的本性本就是情緒不自控，需求和慾望。你的情緒控制問題也做的不好，不僅沒有對他包容反而出現情緒崩潰，所以平靜下來想想他到底需要什麼，他到底在意什麼。在此期間你更是需要積極樂觀，把自己提升起來，才是對自己的負責，也是對未來你們生活得負責。

不要回頭了瀟洒的走吧我跟你是差不多的情況雖然過程很痛苦時間會幫你解決一切問題

慢慢來吧，挽回愛情，是一件挺艱苦的事，加油共勉。

謝邀
有句話，叫：「只要鋤頭舞得好，沒有牆角挖不倒。」作為一個窮學生，我說的再多也沒有什麼說服力。
有贊再更我自己面對的事情吧
先簡要說明一下我的事情：因為非常現實的問題被甩，甩的很狼狽，也很殘酷（沒錢咯沒房咯我還比她小咯）。
我只知道未來想要抱得美人歸的路還很長，也很難走，但我要走下去。
畢竟，我是一個沒車沒房沒月薪的窮酸學生啊（手動微笑臉）

我的故事始於此

多做點實際慢慢融化吧，難不成也是巨蟹座？