怎樣鍛煉思維的反應能力？

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比如對於一個話題，說話時，本身具備這方面的知識，但是調動起來，準備說的時候，機會已經流失，我認為我的語言應變能力不夠。

這樣一個答案居然有了近200贊。
———————————1月13日更新————————
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以下為我的原答案。

我先說觀點：對於一個話題，無論是思維的反應能力，還是語言應變能力都是可以鍛煉的，怎麼鍛煉？我把最簡單有效的方法稱為：三分法。配合使用「構建聯繫」和「用自己的話複述」這兩大利器，（！！！！這很重要！！！！）應該就能很好解決你當前的困惑。

不管什麼大事小事好事破事用三分法都適用！它的精髓是分析出
第一怎麼樣或者是什麼……
第二怎麼樣或者是什麼……
第三怎麼樣或者是什麼……

當然，你分析出的三點，聯繫不需要太大，關鍵是要說得夠快！分析得夠快！聽你分析的人一般是不會在意你的邏輯的，至少他沒時間。為了表明這個方法的實用性，貼一個評論。@黃萌

很同意樓主，在看開復的文章時他也提過三分法，看喬幫主演講時也有被歸類為三分法。大部分的談話冗餘，且邏輯「複雜」，三分是最簡單實用的方法。

下面來談談具體怎麼鍛煉，從身邊事做起即可。

一本雜誌、一篇博客、知乎的一個答案，只要你認真看了總會有新發現。————匿名用戶。

是這樣的的，你接觸到的知識點或者方法論，用心去構建聯繫，用自己的話去複述，去刻意分出點來，這樣掌握的程度就不一樣，要用的時候自然能隨口說出。

你的所見所聞，哪怕一朵白雲一片樹葉，境界高者都能分點說出花來！然後在與人交流中不斷強化此技能，應變能力定有改善。ps：這是做領導必修課～

比如，我用三分法分析你的這個問題，為什麼你的語言應變能力不夠？我覺得~~~~~

第一，可能是因為你對自己的知識構建的聯繫不夠。學到新東西的時候，有必要花時間想一下它會在什麼時候什麼情景下使用，遇上時就有要用它的衝動。之後的日子，你絕對有機會用上你今天想表達的新東西的，那種感覺，嘿嘿，美美的～試過的都懂。
第二，你還不具備把本身已有知識用自己的話表述出來的能力。那麼對症下藥，經常性把一些理解的知識點用自己的話複述，剛開始你可能會發現很難做到，嘗試多了就會有感覺，以後遇到新的問題也能很簡單的從理解它過度到自己能夠表述的水平。
第三，你目前還不會使用三分法或者不熟練。相信我，任何事情都可以從三方面分析，就像我回答你的這個問題一樣。當然，我還可以列出更多方面來。關鍵是「假裝」條理清晰！！！！！畢竟三分法最簡單容易掌握。

為了方便理解，舉一個簡單的例子
假如你和朋友討論《星際穿越》，你要表達這部電影很棒的原因。
切記，分析的三點不需要太大的聯繫，關鍵是你要說得夠快！分析得夠快！於是你可以這樣分析：

第一，他是著名導演洛蘭拍的，以前你還非常喜歡《盜夢空間》，看了n遍。（當然，還可以自由發揮）ps:這不和以前的知識構建了聯繫？
第二:我覺得庫珀對墨菲的教育很好，這這就是個時候你就可以用自己的話表述電影里的父女之情。這就是上面所說的第二條用自己的話複述。
第三，他給我們一個理解科學的途徑，什麼黑洞，蟲洞，宇宙，相對論，就可以扯很多了。當然這些的時候也要條理清晰才行～哈哈，我又三分啦！

再來一個示範吧，我為什麼要回答這個題呢？
這裡活學活用，用三分大法很好回答。分析的三點不需要太大的聯繫，關鍵是你要說得夠快！分析得夠快！
那麼我隨意了。

第一，我以前學習過怎麼表達自己的觀點的知識，那時就想有機會一定要用出來。構建聯繫。
第二，我看到別人知乎答題很棒，就會刻意用自己的話複述一遍，現在就是用不久前學到的知識～理解但表達不出來的憋屈，只有經歷過囧過的人才懂。用自己的話複述。
第三，想幫到你也好，想騙幾個贊也好，想提出觀點和大家交流討論也好。我不是已經用了三分法了嗎？

有了這個三分模式，加上平時多去構建聯繫，盡量用自己的話複述。這樣，媽媽就再也不用擔心我不會說話了~~~~

最後，三分法好，但更重要的不斷在生活中構建聯繫，無論什麼事記得多用自己的話去表述。祝早日修成正果，達到快准狠的境界。

以上僅是個人的膚淺觀點。如果有所幫助，就贊一下或者感謝。如果我的回答還有不夠完善的地方，歡迎批評，我好改進。

關鍵還是思維方式，而不是反應速度的問題。在知識儲備足夠的前提下，題主面對一個拋來的話題，可能是從儲備的大量知識中搜尋幾條與話題相關的，找到了再一股腦兒表達出來。如果有一定的條理，比如上面的三分法，有目的的進行搜索，這樣就會快很多了

你沒有必要去很系統的進行鍛煉自己的思維反應能力，想讓自己在各方面都優於常人，其實這是一個錯覺。我們平時生活中會有一部分人被稱為天才，這部分天才分布在各個行業中，他們對自己從事的工作和發現身邊的機遇有異常的敏感性，讓常人為之嘆服，為什麼會這樣呢？因為他們從事的是自己喜歡的行業並且從事了一段足夠長的時間了後，能夠形成自己的職業思維模式，把生活中遇到的，發生的人或事與自己的職業聯繫在一起，就比如你和一個商人出去逛街，他看到的摩天大廈是商機，你看到的可能是精妙的設計或者其他等等。樓主一定要從事自己擅長方便的東西，沒有太必要為了去迎合他人去學習自己不喜歡的東西，這個世界面太廣，你是學不完的，以不變應萬變，固守本心，專註於自己擅長的方面，就像福爾摩斯，他專註辦案，就連月球圍繞太陽轉都不知道，華生很驚奇的問他，這類常識你居然不知道？福爾模式說：我為什麼要知道，對我來說又沒有用處。雖然是小說，但是作者也在這個小細節上面體現出一個人對自己感興趣所從事的工作的一個專註度，每個人都有自己的擅長領域，在自己的擅長領域談話時，你就會如魚得水，樓主不必過於著急，你只是還沒找到自己擅長的方面，並且為之花時間，還有點盲目。在容我舉個例子，我高中的時候想買一台電腦，那種迫切的渴望就好比在沙漠行走了幾天的人對水的渴望，我爸只給我7000的預算，讓我自己配組裝機，我每天都看【電腦愛好者】【微型計算機】兩本雜誌每期都看，過了半年到什麼程度，市面上主流的各個配件的價格區間，型號之間的差別等等我都知道（就不過多炫耀了 - -）！所以，找到自己擅長和感性趣的領域，正視自己的優缺點，就好了！

作為一枚初中未畢業的文藝路上的青年,我選擇閱讀，可以是書籍、雜誌、輿論焦點來拓展三觀。
而且由於自己說話鼻音嚴重，給別人的感覺經常是吐字不清，不熟的都聽不清（我說的是普通話），直到今年年初意識到問題嚴重，後來每天傍晚一邊找地方散步一邊練習發音，一句話可以大聲聯繫十遍而絕不臉紅。
接著就是詞窮了，直到現在依然會因為辭彙量少而不能馬上回應別人或者插入話題（如果話題是嚴肅的，專業知識不夠、不熟，我都只會選擇聽，如果不是嚴肅的話題，請…）。辭彙量的問題我會慢慢積累，一本雜誌、一篇博客、知乎的一個答案，只要你認真看了總會有新發現（《如何閱讀一本書》真的非常強大，我也是在知乎上發現的）。
關於對話：
一、不能侵犯他人的尊嚴.
二、答話是否涉及的相關利益人的利益.
三、根據場景來判斷.
這就是我的三思而後行了。
考慮完了這三點，我才會「踴躍搶答」
當然，關看不動是不行的，那就多參加活動，公益活動、自己組織活動（你得出錢），娛樂活動中人的心胸較平時而言會寬廣許多。
以上，這是知乎的第一篇答案，邏輯混亂還請各位看官多多指教。

不斷的與比你厲害，知識面比你廣的人對話。他們知道得比你多多了，多被他們碾壓碾壓，你過後跟身邊人聊天，你的思路，反應，見識就會比他們廣很多。

熟讀並背誦全文

關於題主的標題，我沒有答案，這方面能力是否能快速提高，甚至這方面能力能否提高，我暫時不知道。
不過題主問題的內容，我倒可以說一些最近的體會。
初上路的司機和熟練的駕駛員和賽車手，他們的區別在哪裡？
初上路的司機擁有的是駕駛知識，熟練的駕駛員擁有的是駕駛知識轉化為的本能（說潛意識應該也可）和大量的經驗，賽車手擁有的應是專業的知識培訓和技能提高訓練體系，一路而來的競爭會逐漸把努力和天分（包括反應速度）不夠的選手們淘汰出局。
所以我會這麼評價你的」對於一個話題，說話時，本身具備這方面的知識，但是調動起來，準備說的時候，機會已經流失「這種情況，就是你還處於初上路的司機的狀況，這些知識只是知識，熟悉度不夠，可能是你使用的少了，也可能是你理解的淺了。再打個比方，對我來說壹加壹的結果和111乘以111的結果，都是半秒不到就出來了，但是後者的結果可能你要兩三秒才會出來，顯示的結果是你反應慢了，但原因並不一定是你的反應速度問題。
我們在我們的專業領域，都要走過從初上路到經驗豐富到職業選手的路，每一個階段如何提升，都需要我們找到一條適合自己的路並踐行。這一路上如何定義自己的階段，如何定義自己的問題，如何選擇並信任自己的解決方案，如何讓自己堅持行動，都很重要。
不知道我的回答對題主是否有用。哦，解決方案，差點忘了解決方案，就是你可以私下訓練某一個話題，躲在廁所，對著鏡子，或者在腦海里模擬，如何找到你擅長的話題，並把這些話題說的更吸引人。碰到挫折時鼓勵自己，你們都是我練級的稻草人。遇到鼓勵時牢牢記住當時的快感，激勵自己繼續努力。對了，還有牢記初心，牢記目的。你的目的是在女人面前幽默風趣呢，還是在女人面前幽默風趣呢，還是為了優化自己的性格，交更多的朋友。還是面試時夸夸其談，還是跟領導同事溝通的更為自如。達到目的有無比提高反應速度更高效率，更高效果的方法？好了好了，我很啰嗦，又不想打太多字，很容易把你越搞越糊塗，
純粹的反應速度能否提升？如何提升？打cs練狙擊?哥當年打星際好多年，手速就是上不去。。。這個問題我也有興趣，期待其他的答案。

最近看到一本書也許對你有點啟發，書名叫《思考的藝術》(The Art of Thinking)，機械工業出版社出版。書中有很多內容即可以讓樓主建立起自己的思考框架，又可以從具體處鍛煉起來，比如書中第一章內容如果掌握得當的話，一般的問題就能夠輕鬆應付了。
很贊同樓上灰太狼的觀點，個人覺得可以用作分析問題思路的一個方法。

大量讀書厚積薄發懂得多了處理問題自然簡單點另先確定好一個大致思路邊說別想也可以

首先，我們先來了解一下：思維的三種形式

聯想：是記憶與思維的重要形式之一。它以一個關鍵詞為中心，四周關鍵詞與其建立單線聯繫。

連接：以一個關鍵詞為起點，第二個關鍵詞與其建立聯繫。第三個再與第二個建立聯繫，依此類推，呈水平波紋狀。

思維導圖：人們已經習慣了上述兩種思維方式，在做筆記時，也以線性結構為主，以邏輯順序表現出來。而人類思維是以放射性為主要特徵的。科學證實，進入大腦的每一道信息：每一種感覺、記憶或者思想(包括每一個辭彙、數字、代碼、食物、香味、線條、色彩、圖像、節拍、音符等等)，都可以作為一個中心球體表現出來，呈放射性立體結構。思維導圖是大腦放射性思維的外部表現。依據大腦思維放射性特點，英國人托尼?巴贊發明了思維導圖。它利用色彩、圖畫、代碼和多維度等形式來增強記憶效果，也使思維過程更有創作性，特別有利於調用信息。它使人們注意的焦點清晰地集中在中央圖形上。

下面是七種鍛煉思維、開發智力的方法：

人的智力有七種：空間智力、音樂智力、運動智力、自我認識、邏輯智力、語言智力、人際交往等。通過一些練習、可以使這七種武器更鋒利。

空間智力：在一張白紙上，設計一座21世紀的城市，要求道路、房屋、市政設施等布局合理。

音樂智力：取七個形狀相同的瓶子，向里灌不等量的水。敲打瓶子，會聽到不同的聲音。按音階將瓶子排列好，就可以奏出優美的旋律了。試著把聽到的周圍的聲音寫下來，能不能寫出20種、30種。

運動智力：用"人體計算器"可以表示一些數據的計算。1隻手，舉起來表示5；兩隻手舉起來表示5+5；兩手相碰，表示5×5。1隻腳抬起來，表示10隻腳抬起來表示10+10；兩腳相碰，表示10×10。你可以自己定規則，把定遊戲規劃圓滿。

認識：依下列各項，將自己的認識寫出來。寫得越豐富，越有利於對自己的了解。寫完後，再濟覽一遍，你會發現自己的優點與缺點、長處與短處：

●個人描述（過去、現在、將來）：

●長處：

●弱點：

●喜歡的事物：

●不喜歡的事物：

●長遠目標：

●家庭、朋友：

●成就、愛好、情感自己也可以加上幾項，如學習、健康、旅行等。越豐富，越細節化，才越能發現自己關心的是什麼，哪些方面更需要努力。

邏輯智力：找本偵破小說，學做一次福爾摩斯。

語言智力：每天獨自一人時，對著鏡子進行5分鐘左右的演講，持之以恆。

人際交往：試著與你平時所討厭的人談話，但不是交朋友。

上面的方法只是一些例子，你完全可以自己制定訓練的具體方法。不斷運用思維工具箱中的這七種鍛煉方法，可以使我們在日常工作和生活中更加便捷、高效。

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內容引自：

鍛煉思維能力、開發智力的7種簡單方法

題主在鍛煉思維反應沒有提升完全的時候，不妨試試降低嘴巴吐字速度。變相實現提升。

嘗試著不吐髒字的撕逼

多開三國殺，同時講出每個人的打法和思路，記憶力，分析，思考，都能提高

有一個極其簡單的方法。

在路上看見車牌或者數字，剔除掉0選四位數字，算24點。

聽英語聽力~

打辯論吧，一邊打著你就會找到解決方法
我現在處於需要寫好稿子才可以很流利的階段，相信慢慢會變得越來越好的

所謂的反應快，實際上是建立在充足準備的基礎之上。後知後覺普遍存在，我們可以做到的就是盡量讓這種事情發生地越來越早，那麼做事情也好，講話也好，往往就需要準備好更多應對突發事件的方案，讓自己能夠從容應對多種狀況，當然，有些時候，確實需要經歷挫折，才知道自己的缺在哪，少在哪。希望對您有所幫助！