在床上玩手機有沒有即不會影響身體健康反倒可以的鍛鍊形體的姿勢？

一直在想這個問題，能不能把一些鍛煉的形體的動作和玩手機結合起來

謝邀，如果床板是硬的話可以躺著舉腿啊、臀橋啊，蚌式什麼的，練練真空腹也行，不影響手打字或者看東西。

然後我日常拉伸和滾泡沫軸的時候都在玩手機。。。比如現在哈哈哈哈

平時床上有一個網球哪不舒服就躺著壓壓松解一下～

前提床板是硬的，軟床不行～

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5 下面動作同時敷面膜也很好，一舉三得

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知乎不能複製或者成批上傳圖片，知道粘貼一個圖片多費事嗎？知乎到底何時能複製粘貼圖片

這好說啊，你試試正常的鍛煉，哪些可以邊練邊看手機就行了。