知乎上關於健身的精彩回答和專欄有哪些？
請參考：知乎上關於健康的精彩問答有哪些？
- 健身
為什麼健身，又該為健身投入多少？
健身可以提高精力嗎？
中國男性如何增強體質？
怎樣鍛煉可以恢復身體活力？
堅持跑步會增強性慾嗎？
真正合理的健身訓練流程是什麼？
如何自己制定健身訓練計劃？
朝九晚五的上班族該如何安排時間運動以保持身材和健康？
很瘦的人制定什麼樣的健身計劃？
怎麼才能辨別出可靠的健身房？
嚴謹的健身運動類的入門書籍有哪些？
定期去健身房的人有一段時間突然去不了，會有什麼影響么？
跑步初學者應該注意哪些問題？
做不了引體向上，又不能去健身房，怎麼練後背肌肉？
如果我每周鍛煉二十個小時，我會變成肌肉猛男嗎？
長期宅在家的人都有什麼比較好的室內鍛煉的方法？
沒有鍛煉基礎的人，如何增肌與減脂？
如何健身才能練出腹肌？
如何練胸肌？
怎麼把屁股練翹？
如何完成標準的剪蹲？
如何完成標準的深蹲？
如何練出有型的胸部？
仰卧起坐和俯卧撐，是分組做好還是一次性做到力竭好？
將一個90斤以下的女生「公主抱」需要鍛煉哪裡的肌肉和力量，本身需要多少體重？
上半身很瘦但是肚子上肉很多，如何健身？
上身正常臀腿部過肥的人怎麼塑形？
如何健身才能有施瓦辛格那樣的身材？
俯卧撐做到 40 個就無法繼續下去了，怎麼突破？
為什麼鍛煉胸肌和背肌時只有手臂會感覺酸漲？
- 減肥
減肥前怎麼做基礎體能測試？
有哪些靠譜的減肥方法知友試過有效？
如何健康有效地減肥？
怎麼減肥？
節食減肥是徒勞嗎？為什麼？
怎麼樣可以瘦大腿？吃些什麼或做什麼運動？
- 女生健身
女孩子平時在家裡有哪些健身鍛煉的好方法？
女生如何練出腹肌？
女生如何健康有效的減去肌肉？
女生身材好的標準是什麼？
怎樣豐胸最有效？
平常保持健身的女性如何利用經期這四分之一的時間？
剛看到陳柏齡的回答：沒有鍛煉基礎的人，如何增肌與減脂？
頓覺我這個匯總簡直多餘了。。。
頂上有個框框，名曰搜索欄，你輸入關注的話題關鍵詞，然後就能彈出相關話題，進去可以看精華問答。
自己動手，豐衣足食。
知乎之外我倒是可以推薦一個博客，你去搜索「safeguarddo」，夠你看很久了。。。。
雲健身，@仰望尾跡雲，最好，沒有之一。然後，健身自習室，陳柏齡。都是要拿小本子記筆記的。
Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
這裡推薦一下我自己的健身專欄。
我是一名健身行業創業者，之前我在美國堪薩斯大學讀碩士，香港大學讀博士，同時在美國和香港我都做健身指導，現在是自己出來和朋友創辦了Mr Burning Fatloss 博寧塑身。
我覺得目前知乎健身文章存在的一些問題是：新手和小白普遍看不明白，或者即使看懂了也不知道怎麼去操作，又或者想去操作可實施起來太麻煩。而從科研角度往深入讀其實又不夠專業。整個雜糅在一起了。
我的健身專欄旨在提供科學、實用、拿來即用的內容，我想這才是更多人最迫切需要的。因為大部分人沒有時間精力一開始就去管那麼多健身的理論和科學，他們的目的只是為了有更勻稱的身形和鍛煉的愉悅感。只有在看到了健身的效果，有了反饋，才有興趣慢慢深入了解健身的知識。
以下是我專欄的典型文章，感謝各位的支持。女生如何養成沙漏身材？以及一個極速瘦腰動作！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
增大胸圍！Mr Burning帶你在家全方位虐胸！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
【詳細減脂訓練計劃1】別說那些沒用的！不跑步那告訴我到底怎麼練！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
減脂飲食訓練總計劃 - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
為什麼99%的人僅靠跑步減肥失敗或反彈？ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
4分鐘極速甩脂訓練！拋開借口！繁忙族必備！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
【超實用】一個技巧幫你極速提臀！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
生活已如此艱難，但健身誤區還得戳破！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
【超實用】一個技巧幫你極速增胸！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
4分鐘辦公健身！讓你的工作效率飛起來！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
【超強幹貨】減脂增肌終極指南（中） - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
【乾貨】脂肪罵你在開掛！減肥期不限量任意吃的食物！ - Mr Burning 減脂塑身說 - 知乎專欄
硬派健身 - 知乎專欄
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