朝九晚五的上班族如何實現自我增值？

12-28

作為一個初入職場的職場菜鳥，我感覺自己已經湮沒在這大城市的浪潮中，更是因為過慣了這種類似於複製的生活，而感覺自己徹底變成了工作的傀儡，失去了生活的鬥志。雖然明白自己每天擠著人滿為患的公交，忍受著一個人在大城市漂泊的孤獨，不應該就此停滯和倦怠，否則所有的付出都失去意義! 我感覺這不只是我一個人的問題，而是許許多多奮鬥在一線城市的年輕人共同的煩惱。實現自我的增值，從而把自己的人生提升到一個新的高度，是我們共同的目標。求有經驗或者對此有自己獨到見解的人解答，為一顆迷失的心指明方向。這是我的郵箱：13560009141@189.cn，歡迎郵件交友聯繫。

謝邀。在知乎答題不多，一個關於面試的小建議居然有1K+的贊，受寵若驚。

這個問題的邀請幾天前就看到了，好幾次坐在電腦前想要回答，卻每每下筆千言，一刪到底。今天得空，準備好好回答一下這個問題。

好，下面進入正題。

題主你對自己的描述是「初入職場的職場菜鳥」，這樣的形容太過於籠統，而你問的問題，又幾乎是每一個初入職場打拚的年輕人都無法迴避的。

所以，這個話題會吸引很多雞湯類的回答，營養可口，卻虛不受補。

想在知乎獲得真正切實可行的建議或者幫助，起碼你應該在問題中，更加詳細地描述你和你現在的境況，包括但不限於如下內容：

l 你的年齡、性別，以及性格的一個概括性描述；

l 你的學歷、專業、畢業院校等教育背景方面的信息；

l 你所從事崗位的工作內容，以及崗位對你個人能力的要求是哪些；

l 你現在就職的企業性質，私企，國營，混合，還是外企，或者是一個創業團隊，等等；

l 你所處的行業信息，金融業，IT，公務員，製造業，服務業，大類下面還有很多小類；

l 你所在企業的管理模式如何，尤其是和你息息相關的薪酬制度，還有晉陞通道。

如果能把上述資料補齊，我想知乎上的答案才能有針對性，對於你目前困境的解決，才更多實際意義。

鑒於你給的資料實在太少，我也只好隨大流，給你灌一點點雞湯，希望可以幫助到你，和其他同樣關注這個問題的知友。

新人在職場肯定是從打雜開始干起，關於精細化打雜，打雜打出一片天空的正能量案例微信公眾號上面多的是，我說的倒不是這個。

有一天給你一個Excel的任務，你看了一眼，就是無數機械的計算、匯總、做台賬，繁瑣、簡單，似乎看不到技術含量。作為職場新人，你肯定不會抱怨把這些雜貨交給你，相反，你也願意盡心儘力地去完成好。

那麼，怎麼樣的完成，才能拿高分呢？

菜鳥版：老老實實按照上級和同事教的那樣，一個個錄入數據，一行行匯總計算，在一遍遍把每個表的數據進行匯總，最終加班加點日以繼夜地整理出一份和之前其他同事都一樣的報表出來。這樣的過程來上一兩次，你還可以憑著剛入職場的新鮮感去努力完成，如果每月來那麼一次，時間久了，你就會開始懷疑自己工作的意義。

菜鳥升級版：你在大學期間也曾接觸過Excel，知道有很多函數可以簡化工作，可能最開始你會用sum()、if()等等基本函數，有了這些函數你的工作效率果然快了不少，食髓知味，你開始去學習更多實用的函數，當有一天你完全掌握了vlookup()，對於職場新人，你的Excel基本功算入門了。有了函數的幫忙，你的工作量減輕了不少，差錯率也明顯減少，來自工作的成就感，和感受到自己進步帶來的喜悅，會沖淡工作的枯燥性。

進階版：嘗到了Excel功能的甜頭後，你買了一些教程，想系統性地學習這方面的知識。那一段時間，你沉浸在Excel的世界中，你好像打開了一扇神奇的大門，原來在簡單的數據和數據之間，還有這樣神乎其神的處理辦法。那段時間，你了解了絕對引用和相對引用的區別，你會用定位功能和Ctrl+Enter一鍵搞定整張表的重複輸入，你形成了「原始數據表、數據透視表和數據報表」的一賬三表工作習慣，經你手辦的數據，準確、高效，領導想要查詢什麼分析什麼的時候，你分分鐘生成折線圖柱狀圖圓餅圖砸過去，你儼然是個高手了，那麼，一些部門決策的事情需要你的參與，需要你提供強大的數據支持，那就是高手應有的待遇了。

進階升級版：你對Excel的熟練已經隨著興趣蔓延到了整個office系列的軟體上，用Excel高效地處理完部門的各項重要數據和指標後，通過你自製的模板一鍵生成了一份Word版的報告，在你和部門科長的共同編輯下，這份Word包含了最新最詳盡的部門數據，你和科長兩人對於業務趨勢的分析內容和工作建議，以及存在問題的初步方案，兩人確認無誤後導出PDF。領導也已經習慣了每個周一全公司例會之前打開郵箱查看你發來的PDF，如果領導需要發言，和PDF一起的，還有一份你精心準備的、帶講稿大綱的PPT。領導一邊喝著咖啡，一邊快速的瀏覽這些內容，他從不擔心你會遺漏什麼重要數據，應該你已經摸清領導的習慣，重要的內容都在最顯眼的位置。

高手版：你對精細化和智能化工作的執念已經快要走火入魔了，你覺得每次都要整理Excel、Word、PPT太麻煩了，你想畢其功於一役。這個時候，你找到了VB，學VB絕對不是一日之功，但好在你在巨大的熱情激勵下，居然真的在幾個月的時間內折騰出了一整套的VB程序。每天下班前半個小時，你運行了這個VB程序，啪啪啪錄入幾個關鍵數據，砰地敲下回車，就看見電腦硬碟燈嗶嗶閃個不停，然後在幾個指定文件夾內，所有要發給領導的資料已經自動生成了，你自信地掃了幾眼，關上電腦，揚長而去，留下一辦公室的新人還在埋頭苦幹。

高手進階版：在你的主導下，公司給你單獨劃分了一部分的伺服器資源，通過開發，你把原先需要手工處理的大量數據工作，都整合到了一套ERP系統之中，你已經很少需要打開Excel了，所有基層人員只要在他們各自電腦的Web端登入，錄入最原始的業務數據，伺服器會根據你的設計去匯總分析，生成的報表也會自動地發送到你和其他幾萬相關領導的郵箱里，甚至手機上。因為這整個工作流程的雛形，是你在剛入職場時用Excel一步一步弄出來的，所以你對每個流程的批處理都非常熟悉，有了實踐的經驗，系統的運行非常順暢，整個公司都能從這套系統中受益。

案例講完了。這個案例的原型，他剛入職的時候只是一個行政助理，幫忙這裡一下堆積如山的紙質勞動合同台賬，最終是否在部門裡留用，當時領導的批語是「待定」。就這樣一步步成長起來，最終他成為了這家銀行ERP系統的主設計師和負責人，並且掌管了全行的招聘事務。

由於你只是一個新人，所以上級只把最簡單的Excel工作交給你，只要你會用電腦，你就可以慢慢敲鍵盤把數字一個個錄入。作為領導的心思其實很簡單，先從最簡單的做起，等你勝任了，再慢慢增加難度，再勝任，再加壓，當你達到你所能勝任工作的極限時，也就達到了你最勝任的工作了。

恩，這個在管理心理學上，叫做彼得原理。

通常職場新人都是無意識地在彼得原理的作用下成長為職場老人的，不同的是，有人成了精英，有人成了老油條。

那麼第一個結論就是，當你想要謀求自己的增值時，必然要先對自己進行充值。問一問自己，是否把工作做到了極致，真的已經榨乾了你的能力和才華，絲毫沒有改進的餘地了嗎？

會產生對自己的迷惘情緒，很大一部分的原因不在於工作的那8-10個小時，而是來自下班後你如何支配自己的自由時間。

按照正常的工作時間來算，5點半~6點半左右是下班時間，那麼當你覺得了吃喝拉撒的生理問題以後，8點一直到你睡覺的這段時間裡，你是如何度過的？

學英語？學會計？學管理？學心理學？還是學業務技術？這些都是選擇，無可厚非。但是說實話，這個年齡段的年輕人，加上現在這個信息爆發、社交網路發達的時代，能靜下心搞這些的真的不多，@Justin Lee的回答第一段就給了很好的解釋。除此之外，你其實沒必要活的這麼累，不一定要這麼逼自己才能出人頭地，或者說對得起自己的青春。

何不約個好友出去喝點小酒小茶，隨意聊聊發生的事。

何不找個心儀的姑娘搭搭訕，天南地北聊一些你的見聞。

何不穿上一身球服，跑到社區的球場結識幾個新的球友。

何不來一局開了錄像的LOL，在賽後回放一段，總結自己的成敗得失。

何不坐在沙發上和父母看看無聊的肥皂劇，和假惺惺的真人秀節目。

何不下載一部盜版的網路小說，捧著手機看上一個晚上。

一句話，何不讓自己過一段張弛有度的歲月，非要逼著自己去學自己並不喜歡、只是表面上看起來高大上、幻想著有一天大展身手一飛衝天的額外技能？

說實話，現在的企業分工明確，分化清晰，大部分的事情都有專人會負責，真的輪不到有一天你來當救世主。

我曾看過一個YY文，主角雖然只是一個倉庫管理員，但非常刻苦學習英語。後面的劇情如大家所想，一個風雨交加的深夜，主角路過辦公室門前，聽見裡面電話鈴聲持續不斷，主角猶豫再三後還是接起了電話，然后里面一頓屋裡哇啦的鳥語，但主角憑藉精湛的外語造詣，成功為公司化解了一次國外大客戶的危機事件。第二天老外特意打電話過來表示感謝並詢問昨晚接電話的是誰，然後又是一個升職加薪迎娶白富美的童話故事。

醒醒吧，這事也就小說里寫寫。

我說的張弛有度，首先你要時刻思考你自己的工作，你真的做好了嗎，你是否盡職盡責，你是否再不停嘗試改進自己的方法和效率。同時，屬於你自己的自由時間，你過得有沒有讓自己覺得開心？你用這些時間有去做你喜歡的事情嗎？

忽然看到了以往那個迷茫的自己。。作為一個漂泊在一線城市的女青年，我只想說幾句話……
（1）初入職場的那一年，學歷不高，沒工作經驗，面試的時候支支吾吾不知道怎麼回答面試官的問題，後來好不容易找了一份編輯助理的工作，幫忙整理一些刊物還有排版什麼的。知道沒前途就瞎混著，每天也不知道自己在幹嘛，反正就當混口飯吃。過年回家的時候被問到工作的事情，才感覺到特別的羞愧和自卑，然後就是家裡開始各種勸我回去，女孩子不需要那麼拼這種話各種洗腦。當時也不知自己怎麼可以這麼一根筋地堅持，所以年後還是溜回了廣州，不過當時回來之後我的想法就發生了翻天覆地的變化。

（2）我給自己下了一個死命令，要麼在外面混得精彩，要麼滾回家喝熱湯。我知道自己這樣的學歷在短時間內肯定很難找到好的工作，但我必須給自己確定好一個目標，我必須讓自己不斷地進步，才有可能說去到達一個新的高度。看書是我最開始能想到的方法，開始是很雜亂的看，名著或者文案技巧類的書籍各種看，開始看沒幾頁就犯困，後來就逼著自己看，規定看到多少頁才准許自己上床睡覺，然後寫日記寫心情寫段子（因為我想從事文案編輯方面的工作），保證了輸出和輸入的一個對等。有一段時間就是沒看書，發現自己真的寫不出東西，一點靈感都沒有，腦子特別鈍。
（3）強迫自己去感受藝術，就算不懂也要去感受，因為特別能開闊你的思維，而且有一些東西真的是可以抵達靈魂深處。那個時候一聽說有什麼畫展我就奔著去，晚上還會去歌劇廳聽音樂會。那段時間這些門票也花費了我不少錢，但是很值得，那是完全不同於流行歌曲的調調，一開始聽不懂會很好奇旁邊的人怎麼那麼痴迷，但是後來漸漸地，就能感受到音樂對心靈的那種抨擊，發覺音樂有時候比文字更能蕩滌一個人的靈魂，真的是聽到會熱淚盈眶的那種。
（4）後來經過一年的努力，我跳槽到了另外一家公司從事文案編輯的工作，當時還是把很多平時寫的小文章和小段子列印出來給面試官看，面試通過的時候感覺到自己的付出有了那麼一絲絲的回報。不過後來我發現一個人，除了內在的增值，外在的增值也特別的重要。外在的增值主要包括在裝扮和個人聲譽上。原來是在小公司，所以大家都穿得很隨意，然後也都不化妝，有的甚至是拖鞋上陣。後來我才發現我錯了，因為外在的裝扮決定著別人對你的態度，就是那句話：如果你的外表不夠精緻，你有什麼資格要求別人透過你邋遢的外表去了解你高貴美好的內心？換做你，你也不會，外在的美好是別人願意了解你的開始。
（5）於是我狠心去品牌店給自己買了三套衣服，然後鞋子什麼的也都換成了精緻的皮高跟。還買了化妝品，開始不會化就在網上看各種視頻學，開始化得比不化還丑，自己對著鏡子都笑出淚來，後來越來越好了，就開始敢上班的時候化，那個時候感覺自己的腰板都直了許多，一個人自信起來真的會更美，真的，是真的！然後一直養成了化淡妝的習慣，護膚品也沒少買，因為整天對著電腦，輻射特別大。從我開始改變自己的裝扮開始，我第一次意識到自己原來也可以這麼美，然後桃花運什麼的也隨之而來，開始變成了「女為悅己者容」，這也成了我不斷完善自己的一種動力。
（6）接下來就是個人名譽的提高，如果說美好的外在是別人決心靠近你的第一步，那麼好的聲譽就是堅定了他們走向你的決心。怎樣去做一個被別人認可的人，首先你必須是一個有自己思想的人，不是一個人云亦云的隨波逐流的人，所以這又跟前面我提到的看書欣賞音樂劇有很大的關係，不斷開闊自己的視野和思維，豐富自己的靈魂。當然在為人處事上的高情商，也是很重要的，特別是在職場，你要打好這場戰役，真心是要花點心思的。隨意在職場暴露自己的情緒，無異於是死路一條，我不是想告訴你職場有多黑暗，只是每個人都有自己的脾氣，但沒人有義務去忍受你的脾氣，這是真的，一個有智慧的人是懂得如何調節自己的情緒的。而像背後嚼舌根這種事情，遲早是會惹禍上身的，不怕死的介意去看一下《驢是怎麼死的》……你就知道謠言是多麼可怕的東西。
（7）個人名譽除了跟為人處事有關外，還取決於你的工作成就，成為一個值得別人尊敬的人，最直觀的就是你的能力，高情商且有能力的人到哪裡都能吃香~一個在工作上有所成就的人，必定是有端正的工作態度和夠強的工作能力，雖然這東西說起來有點扯，但是事實就是這樣。因為這兩大因素決定了老闆給不給你升職加薪。一個人的能力是可以提升，你有針對性地培養自己在某一些方面的能力，堅持21天，它就會成為一種習慣，久而久之它就會化作你身體的一種能量。

最後，混跡職場的這幾年，我也習慣去藉助於一些外力，利用一些工具，像（mono——漲姿勢軟體、189郵箱——辦公軟體、keep——健身軟體、挖財——理財軟體）純粹良心推薦，不喜歡的可以直接無視。

每個人都有適合自己的增值方式，因為每個人有自己的強項，也有自己薄弱的地方。只想說看清你想要的，然後狂奔而去吧少年！青春不需要安穩，朝九晚五你仍然能把生活過得更好更精彩~~

上班與我而言更多的是為了生存，剩餘時間我只想做些讓自己身心感到愉悅的事，大概我習慣了平庸。

一開始看到這個問題的時候，我是不敢回答的，因為覺得回答的話，有種在教導別人的感覺，而和很多優秀的人相比，自己做得並不好。但後來覺得這個問題很值得思考，而且平常也有零碎地思考過，正好藉此機會梳理一番。如此一來，一方面自己對這個問題的認知能夠更清晰；另一方面，借答別人的題，可以讓自己處在一個「旁觀者」的位置，不至於「當局者迷」，從而能夠更理性地思考。

從樓主的問題描述來看，樓主是個上進青年，但一個人在大城市奮鬥，而且又初入職場，很可能扮演著螺絲釘的角色。久而久之，就會喪失鬥志，倦怠於提升，感覺自己停滯不前。

其實，工作中沒有學習的空間（成為工作的傀儡、學不到東西或者學得很慢）不是最可怕的，最可怕的是工作中沒有學習的空間，而工作外還沒有學習的時間。 所以，相對於大部分人（沒學習空間、沒學習時間），樓主的朝九晚五已經是件很幸運的事情。

同意 @Justin Lee 這位校友關於「做自己喜歡、充滿激情的工作並努力做好是最好的增值方式」這個觀點。但在實際當中，只有少部分人能夠幸運地找到自己喜歡的公司和工作。所以我的討論就集中在業餘時間如何自我增值吧。

其實自我增值在我看來是有兩個方向的，一個方向是縱向的，即深度；一個方向是橫向的，即廣度。我們首先要把注意力集中在如何縱向地提升，基本思路是了解目前自己專業能力去到什麼樣一個水平，然後去研究提升到下一個水平需要習得的知識和技能是什麼。一般來說，如果你沒有更多工作中挑戰的機會，縱向的自我增值是有限的。有些知識和技能，沒有實操是無法繼續深入下去的，比如說產品架構設計能力、團隊管理能力、項目管理能力、程序的高並發處理能力等等。

當你感覺到縱向的提升已經到達了瓶頸，這時候除了等待升職加薪後帶來新的工作挑戰，還可以考慮把業餘的精力更多地投入到橫向提升中。

橫向提升指的是更寬廣地學習其它領域的知識和技能，但這並不意味著啥都可以涉獵一下，如果是這樣的話，效用會很低。我們應該梳理清楚自己所在行業的決策和分工鏈條是怎樣的，然後儘可能地往鏈條的上遊走。舉例說，我一開始的職業是交互設計師，而交互設計師的上游是產品經理、再上游是各級領導、最後到 CEO。繼續往公司外延伸的話，就是風險投資和產業趨勢範疇的問題了。所以，後來我要學習的知識就自然而然地延展到經濟、市場營銷、管理、心理、創業、融資、金融、歷史、社會等學科。

結合縱向和橫向的自我增值來說，我們至少會成為一個 T 型人才。但如果有能力和有條件的話，我們也可以考慮成為一個 π 型人才，就是有兩個以上專長的領域。這樣可以確保自己至少有一項可以吃飯的硬技能，比如說哪天不需要產品經理了，交互、視覺、運營、推廣的能力都可以養活我。

從縱向和橫向的維度論述完了自我增值後，我們還可以從學習的本質去探討如何自我增值。在我看來，學習的本質是信息在你大腦中的流通，也就是說你要確保有不斷地接收新的信息，保持思維的活躍。以下是幾種途徑：

1. 閱讀，即接收書本裡面的信息。人類的進步離不開文字，有了文字，我們才能站在巨人的肩膀上，把人類文明不斷地往前推進。

2. 寫作，寫作會讓你整理和思考已有的知識（讓已有的信息在大腦內部流通），從而產生新的認識。

3. 與人交談，每個人都是一本書，所以才有所謂的「真人圖書館」；另外，找到同類的興奮感和產生的同儕壓力都會讓你更有動力去提升自己。

4. 參加會議，即便很多會議很無聊，但也可以考慮適當地參加一些。對於自己而言，一場會議的好壞，不在於別人講得好不好，而在於你聽時有沒有產生一些好的想法。

5. 認識新朋友，自然也可能接收新觀點。

6. 去未去過的地方，環境對人的影響是很大的。

7. 體驗新事物。

最後，要講一下自我增值的一些心態。個人建議不要抱著「我這麼努力，就一定會怎樣怎樣」的心態去學習，因為，要取得世俗上的一些成功，影響的因素很多，個人能力只是其中一環（相關回答：大家看完《異類》這本書後有什麼收益及感受？ - 鄭堅義的回答）。如果太功利、太志在必得地去學習，可能會讓你由於變得浮躁而難以堅持下去。另外，即便不浮躁，要堅持自我提升，本身也不是一件容易的事情。我們必須深刻地認識到自我提升的必要性（相關回答：高薪人群的工資漲幅是否比普通人更快？為什麼？這合理嗎？ - 鄭堅義的回答、如何提高自制力和專註度？ - 鄭堅義的回答），不斷提醒自己想要成為一個怎樣的人（相關回答：一個人怎樣能不使自己的價值觀陷於混亂？ - 鄭堅義的回答），然後一步一個腳印地落實要做的事情。

首先找一個靠譜的、你還擅長的工作。比如我，只一三五上班，其他時間寫稿，但是我寫東西快，所以一般二四六日都是什麼事兒的，這時間幹啥去不行??得先主業穩定而且遊刃有餘，才能考慮額外的，不然混社會沒有那麼多精力兼顧那麼多東西。

朝九晚五挺難得，把握住

大概就是多讀書多看報，好好吃飯累了就睡覺，沒事別想太多有的沒的。

1 好好把握上班的每一分鐘，完成自己分內工作，並且勇於接受領導安排的有挑戰性的工作，在保證工作完成的同時，減少加班或者不加班，一旦加班你就沒有生活可言。
2 減少玩遊戲的時間，培養自己的興趣愛好，足球，籃球，跑步，健身等都好，有了一定的興趣愛好後就可更好地融入一些圈子，找到共同話題。
3 保持跟同學聯繫吧，經常出去旅遊，玩玩。
4 每周保持跟父母打打電話，跟好朋友見個面（如果條件允許）或者吃頓飯。
5 找個男（女）朋友吧，雖說會花不少時間在這上，但是可以極大地豐富你的生活。

你至少還有朝九晚五，我所在的城市想找個朝九晚五的基本等於不工作，因為在這裡你壓根就找不到能朝九晚五的工作，雙休就更是不可能。當然，大概要除去體制內的。
所以說能有穩定的朝九晚五你就已經比其他人幸運了，八點上班六點下班的多如牛毛。
就像Justin Lee說的，找一份你想要為之奮鬥的工作，比起做著不喜歡的工作想著業餘時間把自己喜歡的技能搞上來，要好得多。時間總歸是有限的，私人可支配時間就更是被壓縮的乾涸殆盡。我也是一直抱著先工作業餘提升自己喜歡的技能的心態找工作的，我不知道別人是怎樣，反正我是切身感受到這真的是個很美的願望，因為每天早上七點多就要出門上班，晚上七點多才能到家，根本就沒有那個時間做自己喜歡的事，就算有，也沒有那個心情了。
所以說，人生最理想的工作狀態就是做一份自己喜歡的、願意為之奮鬥的工作，這樣，不僅你會感覺生活很充實很美好，同樣，你也會飛快的提升自己的能力。

朝九晚五有這種事情！還沒看到過呢！

基本認同@Justin Lee 的觀點，就是再補充兩點，也是個人一直的習慣。
一、找到目前階段，你能接觸到更優秀的人，多交流並努力與之成為朋友。道理就和在夜間開車的時候，找到一輛行駛規範，你踩踩油門就能跟上的車的道理一樣。
二、看人多看優點，努力養成良好的習慣。比如如何清晰表述問題，客氣的與人溝通。這樣就對人就會多些善意，少些戾氣。
不要怕慢，每天進步一點點，一年下來也是驚人的。

7點起床7點半公交去公司8點15左右到8點30打開-----18點下班堵車公交到家19點半吃飯洗澡 21點你問我這時候做什麼，休息，這樣的一天很累的。

1.上班時間做好本職工作;
2.下班時間可以找自己的方向。

所以最重要的是你還想做事，而不是混世。有人說不知道自己想做什麼，那麼最好的辦法就是把目前正在做的事情做好，如果你把不感興趣的事情都做好了，一旦你找到自己的方向，那你得做得多好啊。
MacTalk 人生元編程 (豆瓣)

不要盲目跟風。
學會獨立思考。
少上知乎，少問多做。

作為北漂的我，同時也是初入職場的菜鳥，像樓主一樣是極其渴望學習的，因為這已經成為我多年來的一種習慣，一旦我荒廢了時間，真的是滿心的負罪感。
因為住在公司宿舍，沒有私人空間，真的是很不方便，如果你和我一樣沒有一個安靜自由的空間的話，你可以選擇晚下班，在單位自己學點什麼看點什麼都可以，如果你有自己的小窩，那太幸福了，縮短睡眠時間，爭取把自己的工作在單位都解決，回家可以專心致志的學習。
假期，我也是比較慘的，公司是單雙輪休，讓我每個月又少休兩天。雙休日我通常會去公共圖書館，看點書，看點網課，寫點什麼；或者，可以去附近的咖啡廳泡上一天，自帶電腦，書本；也可以去附近的公園，找個安靜的角落邊聽音樂邊看書，事實上，安靜的角落很難存在，公園基本被大爺大媽，小屁孩佔領，周圍全是蟬鳴聲，民族樂，如果這樣，也可以練練英語口語嘛。

程序員,剛畢業，實習已經半年了,現在已近轉正
第一家實習單位是一家旅遊電商類似途牛那種，每天各種工單，根本沒有時間歇息，每天早上9點，一直干到晚上8點鐘，Everyday!每天都加班，而且是大小周，公司沒有強制要求你加班，但是那些同事根本沒有下班概念，一定要留到八點。第二月就有種："我工作是為了更好地生活，我的生活不應該只有工作」的想法，不是說我不能吃苦，而是不應該這樣吧？每天上班，工作，下班，吃飯，睡覺，根本沒有時間去鍛煉或者去做自己喜歡做的東西
千萬不要讓工作填滿你的生活
現在的公司朝九晚六，每天回到家有大把時間，早上上班可以閱讀一些書籍，無論是什麼書，一定不要在路上瞎看瞎發獃，有看的無論是什麼都會有收穫，
晚上回到家可以去樓下跳繩，千八百個，不僅可以鍛煉身體，還可以把一天的疲憊通過流汗沖走。
盡量少參與集體活動
集體活動雖然挺樂呵，但是由於集體活動有很多人會因為各種原因，耽誤時間不說，還可能有不同的意見，一下子就可能把你的時間浪費掉，有這個時間還不如多看看書或者看看別的開源項目。
找公司盡量要找少加班，雙休的！

多去外邊走走，有計劃的
看看自己的裝扮是否得體
可以的話可以參加一些感興趣的講座
每個星期學一道菜
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雙休不加班準時發工資的公司真的太棒了！

工作算不算自我增值？

雖然朝九晚五，工資薪酬待遇都很誘人，但是國企工作氛圍惡劣，人與人之間勾心鬥角，孤身奮戰，毫無人情可言，還帶著無法升值、學習空間有限、隨時被辭的壓力感。最終受不了現狀，那就去找一份自己喜歡做的事....
開了個小店，80%的精力都在店裡，工作一有空餘時間便操心店裡的事，人在心不在辦公室。後來發現小店雖然日均成本高於個人日均工資，一旦想輕鬆不管其發展，就開始虧本。身心疲憊，如今也是在虧本狀態，把之前的積蓄全部虧完。
如今，迷茫不止，辦公室無法給我內心想做的事，安排的任務永遠都是同一種，沒有提升空間。小店虧本，心理甚是不服，想繼續好好再開始一個，讓自己充實。

曾近也跑到另外一個地方（就十幾公里遠的公司），算是"孤身隻影"去面對生活。
從語氣中，樓主應該是男生，想在城市奮力一搏卻迷茫無措，其實就是對你當初的選擇產生質疑，以後會發展為厭惡，再到逃離。我所認識的幾個朋友也是，有從東北跑到深圳做百度客服的，做了兩年多辭職了，給我印象深刻的是他離職前說了的"現在老了，是給百度摧殘的"，而這當初不是你義無反顧的選擇么？竟然選擇了，要麼好好的走下去，要麼就趕緊逃離。
工作是不是你興趣愛好，樓主沒說到。我覺得工作要做好，在工作中選擇興趣是必要的。沒有人敢說自己的工作不苦逼，但是苦逼的工作總有讓你提前興奮的地方。可以閱讀《人性的弱點》，書中有說到這個點子。另外，業餘時間比較空閑，能不能提升自己的工作技能呢？好比做網路推廣的我，每天都是寫軟文、發外鏈及改代碼，晚上自覺去彌補專業上的知識。
好的，你說下班不想再對著這堆東西，嘗試著去拓寬你的交際，同行也好、同鄉也好，甚至是同興趣也好，只要你想找總能找到你的組織，樓主更需要的找人訴苦。
最後，補上自己的愛好，用自己的精力做一個平台，看著平台成長，然後就沒時間想其他亂七八糟的事。（結合樓主現在的情況，可以搞個故事分享類的平台，講的是類似樓主漂泊精力的故事，任何事邁出去做了總會有效果的）
希望能夠幫到樓主。

好好學習，天天向上