請問要怎樣合理護膚跟化妝才能拯救這張臉？

12-28

朝九晚五的上班狗一枚。打算每月500的預算用來買護膚跟化妝品（基本以淡妝為主），不知道夠不夠=_=
說來慚愧，活了23年最近才開始研究護膚跟化妝。大二前吃辣晚睡啥的基本不會長痘也就沒管臉。大三開始準備考試飲食跟作息經常不正常，眉心，臉頰長了一年多的痘，手賤導致很多印子跟痘疤，現在超想補救的！！！尷尬…跪求大神幫助！！！
我對護膚產品完全沒有經驗，只知道自己是混合型偏油皮，不是特別會過敏的臉。求大神看一下我需要些什麼基本護膚產品跟底妝。

晚上頂著油頭油臉，按照@寺主人科普的修眉畫眉技術，（入了她推薦的資生堂6角眉筆，貝印小號刮眉刀跟kate三色眉粉）倒騰了自己的囧眉-_-#第一次畫好發現變身囧眉蠟筆小新（手殘不是一點點），左眉很淡，求修改(￣Д￣)！！！ps：因為內雙，所以我貼了雙眼皮貼。

我囧眉，大小眼，左右臉頰不對稱，塌鼻樑，圓臉，眼袋不知道算不算有遺傳因素=_=反正萬年不變，感覺快掛到鼻子了T^T（一般睡覺時間為23：00—7：00）
放兩張洗乾淨，純天然的我…囧rz

第一次在知乎上爆照內心還是非常緊張的，請大家無視我剛買的花衣裳好嗎（;￣O￣）

懇請各位幫忙拯救初入職場的小白救救這張臉吧，我沒有足夠的錢更沒有強大的內心去整容啊?_?

———————我真的是內雙分割線啦！不信我瞪你哦~哼(￣^￣)ゞ—————————————

2016.10.6
感覺失戀真是一把殺豬刀。
今年上半年經歷了一場虐身心的感情，愛錯了人，整個人都萎掉了。
看著自己的這張臉，真的是滿心恐懼……
心態決定一切，希望可以把雙休還給我，我想去醫院看臉.......浙江範圍內的大家有推薦的三甲醫院嗎？(比心~)
我沒有p，嚇到你們表示抱歉！

Ps:補充一張之前畫了眉的照片……醬可以嗎？

謝邀。

◤眉毛◢

如果認真一步一步按照我在《如何修畫出自然的眉毛？》中寫的步驟去做，是不會出現蠟筆小新和囧眉的。

後來發現一些私信反饋畫失敗了，幾乎所有原因都在於沒有嚴格按照教程做，不是沒有好好畫輔助線就是沒有按照說明畫眉毛，好多人用最深色的眉粉沾得巨濃，從頭到尾畫一遍，然後也不暈染。

啊啊啊，我摔！

所以，拜託了，一定一定一定啊啊啊要一步都不能少啊！

注意教程上的關鍵圖：

a點和b點是兩個固定點，一定要保證兩點在同一水平線上，這是最基礎的。
e，c，d三個可變點是需要你根據自身情況來調整的。
如果是囧眉，那麼c點就不要修理，把d點提高，然後在畫眉的時候把c點提高就好了。

題主修眉畫眉主要錯誤的地方在於：

沒有畫，或者沒有認真畫好輔助線。（從下圖可以看出，原本應該在一條水平線上的ab兩點下方仍然有眉毛。導致b點低於a點，眉形向下傾斜。）
雜毛均沒有修乾淨。

原始眉峰低於眉頭，在畫的時候可以把眉峰適度畫高。

畫眉的時候一定是深的地方在眉尾，而淺的地方在眉頭和眉中，不然就是蠟筆小新。（我在教程中已經說明過了）題主的眉毛眉頭和中部已經挺深的了，可以不用畫，用眉粉補齊眉尾就好了。

◤其它彩妝◢
1. 除了囧眉以外，題主的眼角也稍微有些往下走。建議按照眼型著重畫在眼尾的眼妝。（見下圖Down Turned Eyes）之後我會在專欄中更新這種眼型的具體畫法。

2. 因為照片多少會有色偏，看不出題主適合什麼樣顏色的妝容。可以按照：新手彩妝購買完全指南來挑選適合自己的的顏色。

◤護膚◢

1. 混油容易起痘痘的皮膚完全可以不用保濕乳液、霜。尤其在夏季，自身的皮脂完全夠用來鎖住水分了，多餘的油脂會容易「悶痘」。
2. 如果皮膚容易致敏又出油，說明角質層受到了一定損傷，溫和清潔變得特別重要，一定要用中性洗面奶，絲塔芙和芙麗芳絲都可以。
3. 防晒防晒防晒！痘印、色素沉著大部分原因都是因為防晒工作沒有做好！買防晒霜前你必須知道什麼？(超詳細圖解) - 進化論 - 知乎專欄
4. 已經形成的痘印怎麼辦？在痘印形成的早期，除了防晒以外，使用維C衍生類美白產品，配合維生素E可以去除痘痘的色素身著，另外使用水楊酸產品可以加速角質層代謝。但如果痘印和痘坑是因為真皮層變化導致的，那麼這些產品就都沒有用了。最好的辦法就是去醫院皮膚科或醫學美容科問診。

總之，除了良好的生活作息以外，加強防晒、溫和清潔以及適度保濕是最重要的。

◤髮型◢
我覺得題主換個髮型可能會改變很大。 @Jennyyy 有寫很詳細的髮型教程，可以參考。

目前案例較少，難免建議會有疏漏，歡迎大家多多提意見~

也歡迎大家以這種提問的方式來提問，我會挑一些比較典型的來回答。

修眉樓里已經很多人給了題主詳細的答覆我也就不說了。
我重點跟樓主說說護膚吧~
內容比較多，寫個大綱

【清潔】氨基酸最安全，皂基不是一無是處，重視深層清潔
【調節水油平衡】補水和保濕是兩回事，油皮要注意控油
【抗氧化】宜早不宜遲，以護膚訴求決定產品選擇而不是年齡
【防晒】日晒會帶來哪些傷害，防晒是如何做到減少傷害的

有些回答說防晒霜的防晒能力比遮陽傘差真是令人呵呵呵呵呵了~

遮陽傘的防晒能力只相當於SPF10防護力且有50%的紫外線還是能夠穿過遮陽傘到達皮膚。遮陽傘只能隔離讓人產生灼熱感的UVA,無法隔離UVB。另外，UVA可以輕易穿過普通玻璃到達我們的皮膚，這也是即使在室內也需要注意防晒的原因。
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按照我對護膚的理解，清潔、調節水油平衡、抗氧化、防晒是必須要做好的四件事情。

一、首先來說清潔。
市面上的面部清潔產品從成分的角度來說說大致可分為三類：皂基、SLS/SLES、氨基酸。
清潔力從強到弱排序是：皂基&>SLS/SLES&>氨基酸。

皂基：

所謂皂基就是製作皂的原料之一，由脂肪酸和強鹼作用而成，去脂力最強，對皮膚也最刺激。當看到成分表上並列出現XX酸和氫氧化鈉/氫氧化鉀而且排名比較靠前（彩妝品護膚品乃至洗浴產品的成分表對含量大於1%的成分採用降序排列，也就是說含量越高排名越前，而含量≤1%的成分則在含量≥1%的成分後按任意順序排列）那該產品就是皂基潔面。

給大家舉些具體的成分例子
十四酸／肉豆蔻酸(Myristic acid)
十二酸／月桂酸(Lauric acid)
十六酸／棕櫚酸(Palmitic acid)
十八酸／硬脂酸(Stearic acid)

大部分開架潔面（露得清、洗顏專科等）、合資品牌潔面（za、泊美、QD等）、部分高端潔面、TB上的爆款手工皂

PS：施巴潔膚皂是我目前所知唯一非皂基的皂類潔膚產品，大家如果知道別的歡迎告訴我啊~~~

皂基由於具備出色的去脂、清潔能力而被廣泛應用在日化清潔用品中。也由於它具備很強的清潔能力，長期使用容易令皮膚乾燥、脫皮甚至損傷角質層導致粗糙和敏感。所以干皮、敏感皮、角質層脆弱和痘痘肌膚都應慎重使用。但皂基並不是一無是處，它的清潔效果是大部分表面活性劑無法媲美的。所以只要使用得當，皂基潔面也可以是安全的。

另外，只談成分不談製造工藝和配方也是耍流氓。像大集團旗下的高端品牌比如雅詩蘭黛、CPB、蘭蔻、資生堂等的部分潔面產品當中也會含有皂基。但由於成熟先進的製造工藝，這些潔面產品中會加入中和皂基刺激性的成分。這樣既能保留清爽潔凈的洗感，又能降低對皮膚的傷害。

建議：用於晚間潔面或卸妝後潔面，中干皮夏天每周使用1~2次，油皮、混油皮全年適用，可視清潔需要增加至3~4次。

值得入手的皂基/半皂基潔面：

IPSA 水潤清新潔面泡沫

雅詩蘭黛紅石榴潔面乳SOFINA濃密泡沫潔面乳

CPB泡沫潔面乳

SOFINA濃密泡沫潔面乳

SLS/SLES：

1、SLES (Sodium Lauryl Ether Sulphate, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl ether Sulfate, Ethoxylated C12-Sulfate)
中文名稱：月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽, 十二烷基醚硫酸鈉, 月桂醇聚醚硫酸酯鈉

2、SLS (Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laurylsulphate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Dodecyl Sulfate, SDS)
中文名稱：硫酸月桂酸鈉, 烷基硫酸鹽, 月桂醯醚硫酸鈉, 十二烷基硫酸鈉, 月桂醇硫酸酯鈉

表面活性劑，兩者都和皂基一樣清潔力和去脂力強，且能產生豐富的泡沫。也同樣不建議干皮、敏感皮、角質層脆弱和痘痘肌膚使用。長期使用SLS/SLES會令表皮細胞發育不成熟，令表皮層變薄，易受外界刺激，使皮膚粗糙、膚色暗沉，防禦力下降。

因為便宜，所以SLS/SLES廣泛地存在於平價潔面產品中。而含有SLS/SLES的潔面產品有時會宣稱自己很溫和，比如絲塔芙潔面乳。

不推薦大家使用含有SLS/SLES的潔面產品，因為皂基充其量也只是過度地洗去油脂令皮膚乾燥而引發其他不適癥狀，但SLS/SLES是直接損害皮膚使皮膚防禦力下降。

氨基酸

氨基酸表面活性劑呈弱酸性，溫和不失清潔力，是目前中高級潔面產品的主流成分。長期使用也不會對皮膚造成損害。

成分表中有月桂醯肌氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鉀等類似結構的成分且排名靠前一般來說就是一款氨基酸潔面了。這些成分的命名是有規律的：前面部分是某醯基，中間是一個氨基酸的名字，最後是鈉或鉀。

氨基酸潔面是目前最安全溫和的潔面產品，是非常值得嘗試的~油皮混油皮的朋友可能會擔心氨基酸潔面清潔力不夠，建議晨間潔面用氨基酸，晚上或卸妝後潔面用皂基，搭配使用務求達到潔凈又溫和。

值得入手的氨基酸潔面：

freeplus凈潤洗面霜

歐緹麗潔面摩絲

旁氏米粹潔面乳

百雀羚水嫩盈透潔面泡沫

SK-II潔面乳

說完基礎清潔，現在來說卸妝和深層清潔。

塗了防晒要卸妝！塗了防晒要卸妝！塗了防晒要卸妝！
化妝了都知道要卸妝，但塗了防晒也要卸妝還是很多人不知道的。防晒產品的殘留並不比彩妝品殘留危害小。

卸妝產品分為卸妝油、卸妝膏、卸妝啫喱、卸妝乳、卸妝水，為了方便攜帶現在還有卸妝濕巾。
卸妝油是最常用也是最安全的卸妝產品，正確的用法是：
保持手和臉乾爽狀態下用卸妝油打圈按摩，然後加一點水將卸妝油乳化再稍加按摩。
接著用大量清水沖洗乾淨，最後用洗面奶清洗一遍確保沒有殘留。

記住一定要干手干臉！！！！

卸妝油、卸妝膏、卸妝啫喱、卸妝乳可以根據自己使用習慣和喜好選擇。不推薦使用卸妝水，因為卸妝水質地清爽卻能帶走彩妝的背後必然是添加了強而有力的去脂成分。這也就意味著對皮膚容易造成損傷。而卸妝油是加了乳化劑的油脂，可以輕易地和臉上的彩妝油污融合再通過乳化的方式，沖洗時將臉上的彩妝和污垢一起帶走。

有些人用卸妝油覺得油膩或悶痘，在確保使用方法正確和清洗徹底的前提下可以換卸妝膏或卸妝啫喱試試能否改善。但相對來說卸妝膏和卸妝啫喱的卸妝能力差些，SPF值高的防晒產品和濃妝還是建議使用卸妝油。

眼妝和唇妝要用專業的眼唇卸妝產品卸除。

值得入手的卸妝產品

美寶蓮眼唇卸妝液

曼丹眼唇卸妝液

碧柔卸妝油

FANCL卸妝油

珂潤卸妝啫喱

無論什麼膚質，都建議一周至少做一次深層清潔。可以是敷清潔面膜，也可以是使用具有二次清潔作用的爽膚水或清潔力強的潔面產品，看自己的膚質和需要而定。深層清潔的作用是疏通毛孔和確保角質代謝順暢。這對維持肌膚新陳代謝和加強後續保養成分吸收有著重要意義。

用了比較長的篇幅來講清潔，因為清潔是護膚的第一步，唯有做好了清潔後續的保養才能真正發揮作用。

二、接下來講調節水油平衡。

肌膚健康的狀態是水油平衡。水太少了會幹燥容易出皺紋，油太多了就會長痘痘粉刺，因此乾燥的時候應該補水保濕、油膩的時候應該補水保濕控油。反對不分膚質氣候一味叫人補水補水補水的說法，也反對油性肌膚和痘痘肌膚不需要使用補水保濕產品的說法。正確地使用補水保濕產品，無論是乳液面霜還是面膜，都不會令痘痘惡化。

嚴格來說，補水和保濕是兩回事。補水是為皮膚提供水分，保濕是將水分保留在皮膚里。
使用爽膚水、敷水膜和面膜是補水，後續使用精華、乳液、面霜是保濕。補水通常只是補充皮膚表面的水分，並沒有達到深層滋潤的功效。只有加上保濕，才能令皮膚保持水潤的狀態。

透明質酸、甘油、角鯊烯、荷荷巴油等是不錯的保濕成分。

對油性皮膚來說，控油是必不可少的，過量的油脂分泌容易引起痘痘、粉刺和毛孔粗大。但要控油並不代表就可以忽視補水保濕，油多≠不缺水這個道理相信能想明白吧~~油性皮膚可以選擇質地清爽不油膩產品，比如乳液或凝露；如果碰巧這款產品還含有控油成分就更好了。

葡萄糖酸鋅、水楊酸、金縷梅提取物、酒精等是有效的控油成分。

值得入手的調節水油平衡的產品：

珂潤保濕滋養面霜

歐緹麗葡萄源舒緩保濕精華

科顏氏高保濕面霜

SK-II護膚精華露（神仙水）

薇姿溫泉礦物保濕凝露

三、水油平衡做好之後，就可以進階到抗氧化了。

抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，英文Anti-Oxidant。飲食不健康，日晒、壓力、環境污染等都能讓肌膚自由基泛濫，繼而令皮膚變得暗淡、衰老、鬆弛。很多人以為抗氧化抗衰老是25+或30+才需要注意的事情，那是大錯特錯的！！！抗氧化抗衰老宜早不宜遲。等到肌膚出現問題了再補救，總有為時已晚的風險。也有人說不想年紀輕的時候就用那麼」厲害「的產品，擔心等老了沒產品可用。實際上科技每天都在進步，各大集團也不斷地研發著新產品和技術。從年輕時就開始實施長久有效的保養措施，等年紀上來了周圍不保養的人開始出現各種肌膚問題的時候，你就會感謝年輕時用過那麼多的瓶瓶罐罐。另外，拋開皮膚問題和系列說XXX牌子是上了年紀才能用的說法也是智硬。護膚品的使用從來都應該以是否能解決皮膚問題作為選擇標準而不是年齡。假設20+的時候出現暗沉、水油不平衡、毛孔粗大，難道應該放任不管等到30+才去使用有效的產品？恐怕這時本來早已經解決的問題已經變得更難解決。

抗氧化在20~22歲的時候就可以著手了，而抗老去皺則可以在23~25歲的階段開始。

VC、VE、茶多酚、葡萄籽、A醇、Q10等都是很好的抗氧化抗衰老成分。

值得入手的抗氧化抗衰老產品：

樂敦CC精華

歐緹麗葡萄籽夜間煥膚精華油

ORIGINS複合礦物維他命夜間修護霜

資生堂紅妍肌活精華露

美版OLAY ProX純煥方程式抗皺舒紋霜

關於抗氧化抗衰老還有挺多成分和產品可以寫，在這裡就不展開了。
感興趣的朋友可以自行搜索或在評論里和我交流。

四、最後來說防晒

防晒其實也是抗氧化的一部分，但由於它太重要了所以單獨拿出來講。
防晒做好了和沒做好的對比圖網上很多，我就不重複了。
我重點說說為什麼日晒會對皮膚造成傷害和防晒是如何做到減輕日晒帶來的傷害的。

為什麼日晒會對皮膚造成傷害？

太陽光對人體皮膚的傷害主要來自於紫外線A（即UVA）與紫外線B（即UVB）。UVA屬於長波，作用於皮膚深層，作用緩慢，但能引起一次性黑化。UVB屬於中波，作用於皮膚表層，見效快。能激發皮膚角質細胞，使血管舒張、增加血流量，初期會發紅，隨後慢慢變成棕色。簡單來講，UVB導致「越曬越紅」，UVA導致「越曬越黑」。紫外線強烈作用於皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上出現紅斑、癢、水皰、水腫、眼痛、流淚等；嚴重的還可引起皮膚癌。

了解了日晒所能引起的傷害後我們應該認識到：所謂防晒，防晒黑曬老是一方面，為了防止因紫外線傷害而產生的各種疾病是防晒另一個重要的意義。

防晒是如何做到減輕日晒帶來的傷害的？

常見的防晒方法有使用防晒霜、撐遮陽傘、戴遮陽帽和穿長袖衣長袖褲。
其中塗抹防晒霜是最方便有效的方法。

防晒霜可以分為物理防晒霜、化學防晒霜。化學防晒劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防晒。物理防晒霜：利用防晒粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。化學防晒霜：通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防晒的目的。物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。而對於化學防晒霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防晒成分。

有些人很抵觸防晒霜，覺得質地厚重油膩且要補塗很麻煩，認為只要撐遮陽傘或戴遮陽帽就足夠了。這個想法是錯誤的。姑且不討論你手頭上的遮陽傘是否真的能夠隔離紫外線，就算真的能，也只相當於SPF10防護力且有50%的紫外線還是能夠穿過遮陽傘到達皮膚。遮陽傘只能隔離讓人產生灼熱感的UVA,無法隔離UVB。另外，UVA可以輕易穿過普通玻璃到達我們的皮膚，這也是即使在室內也需要注意防晒的原因。

關於防晒霜的用量：防晒霜一定要塗夠！防晒霜一定要塗夠！防晒霜一定要塗夠！一般來說，每次用量應該不少於1.1ML。簡單來說就是一瓶30ML的防晒霜應該一個月內用完，60ML兩個月。

關於是否每天都需要使用防晒：
引用豆瓣ie大神的日記《從晚上要不要防晒開始，超詳細全方位講防晒的使用和選擇》中的一段

分級如下，對號入座：

1：我只要不晒傷，不曬出皮膚癌——你不用塗防晒的，不騙你，亞洲人基本無暴晒習慣，皮膚癌離你很遠，偶爾海邊暴晒下，頂多脫皮幾天，不會死！

2：我不是特別白，但不想更黑——夏天有太陽的日子出門防晒

3：我很白，一點也不想晒黑——春夏秋冬都防晒

4：我不想晒黑，也不想曬老化——春夏秋冬都防晒，下雨下雪都需要

5：我很作很美，又極度玻璃心，無法接受任何曬斑色斑衰老跡象什麼的——同上，且，早上出門擦，中午出門吃飯擦，晚上下班擦，2小時一擦，有太陽的時候別管季節，墨鏡，帽子，口罩都帶上。出門旅遊什麼的，宅著最好~想美想白，又想到處玩玩樂樂，你真是想太多。當然你上述都做好了，還是會有色斑可能，衰老當然是遲早的問題~這時候你千萬別說童話都是騙人的，這個時候你需要橫向對比不用防晒的！！

6：差點忘了，刷酸啊，激光美容啊什麼的，都要防晒，防晒手段不限於防晒霜！還有宅！！！有些煥膚什麼的，屬於小手術了！

值得入手的防晒產品：

資生堂安耐曬防晒霜系列

珂潤潤浸保濕防晒乳

寶拉珍選歲月屏障基底防護清透防晒霜

理膚泉特護清透防晒露

清潔、調節水油平衡、抗氧化、防晒講完了，做好這四樣基礎工作皮膚應該就不會出現大問題。至於痘痘、美白什麼的如果題主或大家有興趣我再說。

我從前滿臉痘角質層還脆弱有紅血絲，後來自己做了很多功課好好護膚後皮膚健康了許多，狀態好的時候素顏或化個淡妝能收穫些讚美。

照片都是iPhone後置鏡頭拍的，化了日常淡妝沒有PS沒有美顏，第一張加濾鏡調過色。

補充一些個人認為除了以上四樣外也需要注意的：
1、保持健康的作息，不要熬夜；
2、飲食盡量健康，做到高纖維高蛋白少糖少油少脂肪；
3、早晚使用眼霜，我20歲開始用眼霜現在26歲眼部肌膚除了從小就有的眼袋外基本沒有其他問題；
4、多運動，注意自己的體脂率和體型而不是以體重來判斷胖瘦；
5、好好學化妝，得體的妝容有時候代表著一種禮貌，天生麗質的錦上添花，先天不足的後天彌補；
6、當皮膚出現嚴重問題的時候不要盲目使用護膚品或相信民間食療偏方，應該儘快到正規醫院去看皮膚科。

最後祝題主和樓里的大家都美美噠~~~

謝邀。

題主的照片很不錯，我來補充幾點細節：

1. 眉毛部分
囧眉的畫法寺主人已經重新提點過了，這裡不贅述。我本來個人的建議是如果你眉頭比較高的話，索性就直接從眉毛中段開始把後半部分去掉，直接靠畫的來塑造眉形，而不需要拘泥於眉毛原先的長相。另外有一點就是，如果是新手，又實在沒有把握，建議直接去美容院找專業的人來修眉，修完之後自己畫，過一陣子修修雜毛就行了。

2. 眼睛部分
其實題主的臉型和五官都蠻好的，如果在素顏照片基礎上對眉眼進行修飾，就直接出挑了。
從閉眼的照片來看，題主的睫毛很長，所以如果對於內雙畫眼線技能比較不熟的話，可以先從畫睫毛開始。夾睫毛-刷睫毛-夾睫毛，當你下垂的睫毛被翹上去之後，你的眼睛也就自然放大了。
這裡貼一個之前的回復給你供參考：內雙如何畫眼線? - 凌暴暴的回答

3. 底妝部分
整體膚色均勻，沒有明顯瑕疵，直接用個帶有調色功能的BB霜就好了。現在的氣墊BB什麼的也不錯，方便好用。

4. 唇膏加一下，完美
唇膏最簡單了，選一個你喜歡的顏色，清淡一點，抹上就出門，整個人氣色就會變得很好。

至於護膚嘛……哎呀稍微有點懶，就不回了。。。
但是題主你要記得，你的整體形象是棒棒噠！

希望對你有幫助。
更多美妝內容歡迎關注個人專欄和公眾號，抬頭看簽名~

補充護膚部分～
嗯嗯這個方案就是日常妝化妝後的感覺的確不一樣提精神！值得體驗一下。當然我現在也很少化了，不化有不化的舒服。護膚的話其實基因激素睡眠飲食決定了皮膚好壞。護膚品，不說防晒霜，其他的所有，我總覺得保濕功能我信，別的都不信。所以就契爾氏的高保濕水和霜，一年四季早晚都是。洗面奶旁氏米粹足夠了。不排除會有更好的產品，但是咱們還得讀書旅行上班做飯呢差不多就行了哈哈哈。

～～～～～～～～～～～～～～～～司考狗看不下去書了來更一更
化妝這事兒吧想省錢省時間效果又好其實就是提高品位動腦司考，不對，思考，練習技巧以及學會淘寶。
在這裡八一八多年的心得，按照化妝順序來哈。
首次是底妝，每個人情況不一樣（廢話），我呢是膚色比較白的混合皮，沒有用過大牌粉底液，倒是用過各種BB包括banila的BB和赫拉氣墊，直到有一天我遇到真愛，就是肌研的BB，魔法一樣，自帶粉感，關鍵是！我通過一個淘寶店，買的試用裝，五毛一包，一包用四五次沒問題，也就是說勞資的底妝一毛錢一次，歐耶～

避免廣告嫌疑有興趣自己找找，有心不會找不到。
然後是散粉，我用的是紀梵希四宮格老版，兩年了還沒用完一半，當然我不是天天化妝。這個我挺滿意的，買的時候是貴一點，絲芙蘭六百多，那個時候年幼無知，但是它滿足我兩個要求一個是白一個是細。重點是！我常買香水的一個店有它，不到三百，我沒有買過，不過我在她家買香水都是真真的，有興趣可以去看看。

分別是老版和新版，新的克數小，但是據說更細，我用過一次朋友的，只覺得粉撲更好了，細不細的印象不深了，因為我喝多了_(:з」∠)_
這個時候該來點高光了，我用眼影的淺色部分，鼻樑眉骨下巴額頭上唇尖神馬的根據臉型調整具體部位不贅述網上很多。
然後是眉毛，眉毛很重要哦！一方面難化，暴露化妝技巧，一方面改變整個妝面的風格。題主剛開始覺得眉毛是個難題很正常啦，不要灰心。我是先用眉筆畫形再用眉粉填充。眉尾顏色重眉頭顏色輕。然後！把眉頭的眉粉用刷子往下掃一下，再用手指繼續往下暈，就有鼻影了。我說得比較抽象，題主可以讓BA教你化，但是要咬住牙不要被忽悠，你可以看出來暗影和高光是沒必要買的。如果覺得讓人家教了你不好意思不買那就買一個最便宜的，其他的淘寶或者海淘。
眼影部分一定要買大地色！我至今用的是米粉色和棕色兩色的一個圓盒眼影，也是三年了四分之一的樣子哈哈哈。我炒雞愛這個顏色，溫柔又水光光的。其實眼影腮紅口紅用韓妝挺好的，勝在自然。

我覺得兩個顏色其實夠了的。誇張一點就深色塗寬一點，淡一點就窄一點或者乾脆不塗深色。對了還有個技巧，如果擔心眼影或者眼線暈染，可以提早在下眼線部位刷一點深色眼影，就看不出了！不用擔心這樣會重，因為我拍身份證那天就是這麼化了一下，沒有被警察叔叔要求洗臉。

眼線的話呢，眼線筆和眼線膏都要有，前者不能省，因為內眼線只能是眼線筆，就是像鉛筆一樣那種樸實的。要軟，好上色。我現在用的也是好久了還沒用完我很滿意不打算換牌子。

哈哈這麼多banila會不會被白富美鄙視。但是真的很好用啊！裝13又不會變美嘻嘻嘻。
眼線膏負責外眼線，這個好操作比起眼線液。畫之前把筆毛壓扁，蘸取以後用壓扁筆頭橫著化，不知道說明白沒，就是保持接觸你皮膚的是一條直線。
剩下的睫毛腮紅口紅都不複雜啦。
腮紅可以做修顏的，就是臉的兩側，下巴兩側以及靠上的位置。掃棕色的陰影反而突兀。
腮紅和口紅色系要一致。同為粉色或者同為橙色。
口紅質感很重要，推薦入ysl圓13和16，一個粉一個橙，夠用了。當然網上很多試色，根據喜歡慢慢挑選也是樂趣。

原答案：化妝品用得很慢，買點好的。剛開始花得多，但是配齊以後只要別經常長草，不會很快要補充的。化妝教程可以看網路視頻，多練習。眉毛很重要。

今天獻血了，雖然也許用不上我的血，但是這也是一種祈福的方式。為了我們這樣討論化妝品的愉快幸福時光能長長久久，祈禱平安的同時，日常也要奉獻和儲備，這才是救援的保障。

偏題了，別扣掉我的贊。

按這個打扮吧，頭髮放下來柔順黑亮中分，就是女神啦
改善部位：
面部：基礎護理之後可用隔離霜或Bb霜打底，用來細膩提亮膚色；然後用個粉餅，夏天吸油防脫妝；腮紅可用可不用，畢竟淡妝
眉毛：雜毛剔除，沿你本來的輪廓順勢畫眉如圖；
眼線：（眼睛是亮點要著重強調）首先用眼線液沿睫毛根畫細細一條眼線，不要太粗，你五官精緻不適合太誇張的。還有哦貼個雙眼皮
眼影：我幫你選擇粉色，還是那句五官精緻小巧，適合清新粉哦
純色：復古紅，啞光。這個顏色本來是有點誇張的紅哦，但是有個好方法就是只塗一點點，然後用棉簽一點點塗開。這樣唇色既好看又自然。

謝邀。
從皮膚生理角度出發，皮膚需要的是防晒+保濕。化妝是美的需要，不是皮膚的需要。我是研究讓皮膚健康的美麗的，所以這裡只說護膚。
化妝對皮膚多多少少是無益的，留待擅長化妝技術的人來闡述化妝。

為了方便閱讀，提綱如下
1. 我們的肌膚需要什麼
2. 如何讓皮膚變好
3. 給題主的建議

下面開始正文
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【一】我們的皮膚需要什麼?

我們從下面的幾個現象來分析

【現象一】為什麼身邊那些不用護膚品的男人雖然臉上油油的但是皮膚很少出問題？

是的，這是因為他們表皮外面的皮脂膜是健康的在保護著肌膚。

【皮脂膜是啥？】皮膚角質層的表面有一層由皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質細胞產生的脂質及從汗腺里分泌出來的汗液融合而形成的一層膜。

它有兩個作用，一個是鎖水，防止表皮內的水分蒸發；另一個就是滋潤皮膚。

Ok，看到這裡，從皮膚角度出發，我相信大家就明白：當我們頻繁洗臉、用40度以上熱水洗臉的時候，輕易就能洗去皮脂膜，從而失去皮膚最外面的保護層。

下圖：皮脂膜示意圖

【現象二】為什麼有些人洗完臉之後，會覺得臉很乾？即使外面是瓢潑大雨，空氣濕乎乎的，不塗護膚品臉還是乾乾的？

如果是這樣，很遺憾，你的角質層已經受損了。

【角質層是啥？】是表皮最外層的部分，主要由 5 至10 層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。角質層起到非常重要的屏障功能，可以保護其皮下組織；鎖水；防止皮下組織遭受微生物感染；以及抵抗化學侵襲和外力所帶來的壓力。

同樣，從皮膚角度出發，大家就能明白：當你用脫脂力很強的洗面奶和皂、當你頻繁的去角質、當你用美白產品刷酸溶角質的時候，你的角質層的屏障保護功能就會下降，就會出現過敏，問題肌膚等。

下圖：角質層屏障功能示意圖

【現象三】為什麼這個從業28年的美國貨車司機左臉老化更嚴重？

各位看官都知道，美國的駕駛位和我們一樣，在車的左邊，一個開了28年的貨車司機，左臉累積的光照光強高於右臉（左臉距離車窗玻璃更近），導致了左臉看上去比右臉老十多歲！

乍一看照片，叔也給嚇著了，從皮膚的角度看，這就是光導致的皮膚損傷：皮膚乾燥、發黃、大量的深皺紋、不規則的色素沉著、各種癌前病變、毛細血管擴張以及血管脆性增加。

幾乎我們能想到的皮膚問題，都與光老化有關，如：色斑、皺紋、鬆弛及紅血絲等。而且，紫外線對皮膚的傷害是累積的，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老邁進了一步。可怕！

下圖：貨車司機的臉部照片

【現象四】為什麼四川雅安的妹子皮膚最好？

這要從雅安的氣候說起。雅安為亞熱帶季風性濕潤氣候，年均氣溫在14.1℃～17.9℃間，降雨多，多數縣年降雨1000~1800毫米以上，有"雨城"、"天漏"之稱。濕度大，日照少。

See？從皮膚角度出發，空氣中濕度大，經表皮流失水分少，皮膚不缺水；太陽照射少，光對皮膚的損傷少，所以雅安妹子皮膚大部分都很好。

現象即規律，由此，我們總結出來，從皮膚的角度，我們的皮膚真正需要的是：在不傷害皮膚的基礎上，防晒+保濕！

下圖：雅安著名的雅雨

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知道了我們的皮膚需要什麼，那麼
【二】如何讓皮膚變好?

下面是個人總結的護膚保養的方法：

1、常開加濕器。

我自己家裡和辦公室都有加濕器，24小時離不開它，睡覺也是一直開著。為什麼？

就是要營造一個像四川雅安一樣的皮膚舒適的濕度空間，濕度在60-70之間是皮膚最喜歡的。如果能達到這個濕度，皮膚不會過度流失水分，從而維持了皮膚的健康的屏障功能。

下圖：空間加濕

2、吃吃吃，補補補。

補充維生素C、E，減少膠原蛋白的流失；多吃新鮮水果蔬菜，尤其是山藥、木耳、銀耳等中醫所云補陰生津的食物。

各位愛美的看官，特別是女人，通過食療真的可以大大改善皮膚哦。

最簡單的就是銀耳湯，銀耳撕碎，十顆紅棗，十粒蓮子，一小把百合，八朵干玫瑰捏碎撒入，再加點枸杞和紅糖，一鍋燉，燜個一整晚，連續吃一個月，保證皮膚變滑滑，還會變白哦~~

私人秘方，輕易我不告訴別人哦~~

下圖：溫潤銀耳湯

3、選用溫和的潔面產品。

潔面的第一個重要原則是：【盡量少用潔面產品】，原因很簡單，因為潔面產品容易洗去表皮角質層之間的脂質，從而導致皮膚乾燥。

對於大多數人來說，一天用一次潔面產品足夠了。其他用溫水洗臉即可。

潔面的第二個重要原則是：【選擇溫和的氨基酸表活的潔面產品】，洗臉一定要把握「溫和」，成分上要選氨基酸+糖苷的，千萬不要用脫脂力超強的皂基系和sls的。參考這篇洗面奶的文章：是什麼成分導致很多洗面奶（包括氨基酸洗面奶）洗後有滑膩感，或者感覺乳狀物洗不幹凈？ - 莫嫡的回答。

Ps：洗臉的時候也不要過度摩擦肌膚。有跡象表明，女性過度摩擦臉部肌膚可能導致黃褐斑。

下圖：溫和潔面，如觸摸嬰兒肌膚

4、少用帶粉的產品，粉底、粉底液、隔離霜、BB霜等。

粉類產品是個偉大的發明，用於調整膚色，改善面部質感，遮蓋瑕疵，體現質感。

但是由於粉類產品含有極細顆粒的滑石粉、高嶺土和二氧化鈦等粉類，容易堵塞毛孔，致使皮膚無法正常呼吸，從而產生粉刺、暗瘡和痘；長期使用會令皮膚粗糙、暗沉。

【實驗三】微鏡下塗了BB霜的臉部皮膚

地點：南京新街口
時間： 2015年06月30日16：00
測試儀器：德國CK皮膚檢測儀
被測試者： W美女，22歲，塗了BB霜

圖一，鼻頭部位，毛孔被粉覆蓋
圖二，法令紋附近，皮溝及毛孔被粉覆蓋
圖三，顴骨附近（為了遮斑塗的很厚），皮膚紋理已經消失了

結論： 1）粉類產品，包括粉底、粉餅、散粉、隔離霜、BB霜、以及含物理防晒劑的防晒霜，塗抹在臉上後會堵塞毛孔，致使皮膚無法呼吸，應少用。
2）由於場合需要使用粉類產品，結束後第一時間卸妝。

5、防晒非常關鍵。

光對皮膚的損傷是日積月累的，用黑色素檢查儀器能看到皮下黑色素的分布情況。皮膚的自然衰老目前是不可逆轉的，所以我們一定要做好光的防護，儘可能減輕光導致的皮膚衰老。

這裡請參考防晒的詳細描述：什麼是物理防晒，什麼是化學防晒？ - 莫嫡的回答

【實驗二】紫外光下皮膚內層斑的大小分布

地點：南京新街口
時間： 2015年07月03日13：00
測試儀器：德國CK皮膚檢測儀
被測試者： A君，男，29歲，從不防晒

圖左，臉部正面照片
圖右，紫外光下，皮膚內層斑的分布

結論： 1）光對皮膚的傷害是累積的，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老邁進了一步。
2）個人建議：戶外時間小於20分鐘，採用衣服帽子太陽傘太陽鏡等物理遮蔽方式；
戶外時間大於20分鐘，除了採用衣服帽鏡傘外，加塗防晒霜。
回室內後，第一時間卸除防晒霜。
3）室內不需要防晒，拉上窗帘即可。

4）避免光線最強的10-16外出。

5）無論晴天陰天雨天都要防晒。

6）防晒效果：太陽傘、衣服、帽子 &> 太陽鏡 &> 防晒霜

7）防晒霜對皮膚多多少少有些不好, 盡量少用，問題肌膚、敏感肌膚盡量採用物理遮蔽的方式。

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好了，貌似廢話太多了，結合題主的實際情況，

【三】給題主的建議

1. 防晒。買一支防晒霜（盡量少用，用了後及時卸妝，多用衣服傘帽子太陽鏡防晒），比如：露得清嬰兒防晒霜。

2. 保濕。買一個加濕器，給你的室內環境加濕。保濕產品有很多，你只要選擇最基礎的就ok了，
1）不要買套裝，套裝里的保濕水、化妝水沒多大用。
2）根據環境濕度、溫度、皮膚狀態選擇保濕產品。
夏天濕度大於60，可以不用塗任何產品。
冬天乾燥，可以塗保濕霜。比如，性價比高的百雀羚或大寶SOD保濕蜜。

3. 潔面。買一個氨基酸表活的潔面產品（少用，一天一次即可，其餘用溫水）。比如旁氏米萃潤白潔面乳。

4. 痘印痘疤。從你臉部照片來看，痘印有一些，痘疤有幾個淺凹陷的。根據國外研究，維A酸對痘痘，痘印有效果，具體要在醫生指導下使用（有輕微的刺激性），去當地3甲大醫院的皮膚科。美國市場用的比較多的是 Retin A cream，含有0.025%有效濃度的tretinoin。

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ok,說了這麼多，幫你大大省錢了，按照我的方法護理的話，護膚品方面一個月只要100元足夠了。要請我好好的吃一頓，哈哈~

更多交流，可以微信：M17712869031 或微博：Morettie莫嫡

感覺看圖並沒有很糟糕，屬於中等偏上的水平吧。護膚嘛我也說不好。。。沒事兒還是不要太折騰了。。上班么忙得很。。

謝邀，，

沒那麼嚴重吧，，，挺可愛的一個女孩，，潛力大大滴。真的沒看出來哪裡有痘疤？？？

好了，你皮膚的問題在於沒有護理，所以皮膚看上去：

膚色有些不均：加強抗氧化，抗衰，美白就行了 -- 選刺激性小的；
皮膚粗糙 -- 脫脫角質就好了。皮膚不敏感就好辦，不過還是從溫和開始，以免傷害皮膚；
眼袋有一點 -- 可以用抗氧化緊緻成分的眼霜或精華液；

500元/月：足夠了。。。

護膚要領請看我的：女人25歲後是該選擇買好的化妝品，還是該選擇從吃和運動兩方面來延緩衰老呢？護膚重點是什麼？ - 知乎用戶的回答

常規護膚要做的：

潔面：水楊酸潔面劑；
去角質爽膚液/乳 --- 含果酸或1%的水楊酸，或乙醇酸，或乳酸，，一種就行 -- 晚上用；
精華：抗氧化/美白的：如果師兄果酸/脂溶性維C（3%），基本無刺激；這樣還可以用它做眼霜用；
面霜：保濕潤膚/如果含神經醯胺，透明質酸等最好；
防晒：上面的文章中有；
修復面膜：外出紫外線比較強的時候，晚上可以用來做曬後修復面膜護理；

周護理：

溫和磨砂去角質膏：選用超細植物蠟珠為磨砂粒的磨砂膏，非常溫和，不傷皮膚；
泥膜+純露：排毒養顏護理：根據皮膚的特點來選適合自己的泥膜；面膜分區護理：T區可以用摩洛哥紅泥，其他部位用玫瑰泥膜；
或選用植物粉膜+純露：根據自己的膚質選用；

僅供參考。

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化完妝之後的樣子，不用謝我。

妹子睫毛好長呀~感覺好好化化妝會是美人一枚~
親測維E真的可以淡痘印！還有美白效果！牆裂安利！

打扮一下能成女神，面相討喜

其實說白了，你的飲食絕對決定了皮膚的狀態。若是拿段時間少油少糖，清淡為主，吃很多蔬菜水果，基本上皮膚都會變好。比如我要是某段時間大口吃肉，馬上滿臉油光開始冒痘。內調絕對是關鍵，當然很少人能做到，因為很少人能堅持。現代社會誘惑太多，飲食結構開始變得複雜，越好吃的有時候越不營養，所以無法控制住自己，無法保證給身體輸送最健康營養的人往往有很多健康問題。

如果皮膚本來就不好了，除了內調之外，建議使用藥妝產品，我自己是用法國的葯妝比較多的，大葡萄，Nuxe，或者理膚泉還有雅漾，根據自己皮膚的敏感程度作出選擇。買化妝品前一定要查成分，而不是去該化妝品的官網看簡介，人家是推銷自己的產品，那是必要的Marketing，當然說自己好了。其實用了很多化妝品和護膚品後，個人覺得護膚品最好以自然產品為主，化妝品用大牌比較好。許多大牌的護膚品，你去查成分，全都是化學名詞，看上去就恐怖。當然有的也許是有利於肌膚的，但我個人覺得，相比之下，還是用自然葯妝更安全，而且事實也證明如此。我堅持用藥妝差不多一年了，皮膚狀態很穩定，不像以前那樣愛長痘了。當然，也有可能是因為我老了……

個人經驗是，如果你現在皮膚狀態不穩定，很糟糕，還是用一段時間雅漾理膚泉再說吧。不要去碰大牌的護膚品，迪奧香奈兒之類的，它們還是化妝品比較可愛。

愛麗小屋的旋轉眉筆比六角好用得多，配合眉粉眉毛更自然，愛麗那個淘寶10多20塊吧，我買了3個顏色

洗臉刷+一周兩至三次面膜+多喝水多吃水果+防晒
皮膚還不錯，要去角質閉口~

樓主你的睫毛真的驚艷到我了(OvO)
我今年21歲，長痘快5年了?_?，真的在我眼裡你這根本不算有痘印好嗎？只要做好防晒一年就會消失好嗎……
你的臉型是很常見的亞洲臉型，平臉，眼皮厚。這樣的臉型會顯得比較討喜可愛，缺點是不太容易出現驚艷的效果，也不會看起來那麼幹練。親就這樣保持其實也不錯。
但是我想說的是，要不要考慮健身？從脖子和肩的部分看親不算是纖瘦的類型，健身不是減肥，它是減肥加塑形。關於健身的好處知乎上實在太多了。最主要的是健身真的可以瘦你這種臉，就算不是v臉至少也不是肉臉了……
最後祝題主越來越美麗啦^_^

題主我想問問你痘痘怎麼消的原諒我(?_?)

五官端正的人最好改造了，
把你眉毛修好，頭髮沒染的話用灰色的眉筆拉長一點，不要用棕色的咯，如果你眉毛的顏色很深的話棕色一眼就看出來了。
皮膚長痘痘要內在調理，外在可以試試刷酸，不過刷酸有風險嘗試需謹慎（ps.我刷了三次閉口沒了....
頭髮留個中等長度，中分，不要染色，你適合青春風。
平時抹個粉底液+散粉就OK了。
眼鏡戴個美瞳，眼皮貼個雙眼皮貼
其他的衍生知識需要你自己摸索了，每個人的膚質不一樣，我也不好說。

題主嘴巴很好看鑒定完畢。

如果眉毛本來的形狀實在不滿意，就全部剃掉！重新畫，沒在開玩笑的。
建議把頭髮散下，目測中分不錯。

推薦一些平價的歐美美妝牌子（日韓沒買過），露華濃，美寶蓮（雖然很多人吐槽這個牌子，但是平價里算不錯的），芮謎，e.l.f（中國大陸好像木有買的，但是可以到美國官網上去，支持郵寄中國，大白菜價啊啊啊），歐萊雅（稍貴一些），nyx，covergirl??慎選Taobao貨。
對了，如果化了妝一定一定要卸妝！！美寶蓮或者muji的卸妝油性價比都蠻好的。
還有就是盡量在自己的能力範圍內買最好的底妝，最好不要用開架貨，毀臉啊！
還有??防晒！防晒！防晒！

加油妹子

感覺雙眼皮貼的很自然很美，用的什麼類型牌子的雙眼皮貼呀？

23歲的皮膚，說真的，我覺得只要清潔夠，保濕夠應該是非常ok的了，最多加個防晒。23歲就各種護膚搞起來，33怎麼辦？43呢？你會發現沒有可用的了。早睡+不吃辣+清潔+保濕，足夠好皮膚。想當年我就一瓶乳液用了N年。沒事別貼面膜，皮膚處於高濃度營養慣了變得超級脆弱。粉底什麼的再貴都不行，堵毛孔，暗沉，30歲以後再考慮用吧。