如何避免被早起的舍友吵醒而影響一天的好心情？

12-28

如題。
我是一個生物鐘比較晚睡晚起的人，從小到大基本都是。有人說，凌晨出生的孩子比較貪睡，因為上帝欠了他一頓好覺。如果這句話真有那麼一點醫學上的合理性，那在我身上就體現無遺了。或者，直接就承認是晚睡拖延症好了=_= 而且，還是最討厭睡覺被吵醒的晚睡拖延症患者。
上大學之前，學業管得嚴，基本沒太大問題。上課大學之後嘛，就完全不行了。
我試過不受他人影響，直接睡到自然醒或者既定鬧鐘提醒的時間點，或者早上被吵醒了能繼續睡，但這種情況的前提條件是1.我很晚睡（過2點）2.早起的人非常輕手輕腳（以前宿舍的人都很照顧人感受）3.這一天我可以賴床。
但現在的舍友中，有那麼一個這樣的人，早起從不輕手輕腳（走路piapiapia，關門bambambam），糟糕的是，飲水機和燒水壺就在我床頭下&>_&< 她一起床就開始燒水… 所以，如果我第二天有事情需要早起，而又沒能比她早，在我鬧鐘時間到點之前，我幾乎都是被她吵醒的。（甚至有幾次被她的吃早餐的biaji嘴吵醒
? ヽ(`Д′)? ┻━┻ ）

在這裡，首先我承認作為一名積極向上正常作息的學生呢，是應該向她學習早睡早起的，但我的作息時間真的和她不同啊。被吵醒真的影響一天的心情嘛。

不知道各路英雄有沒有遇到這樣的情況？
除了被同化，加入早起行列之外，有何高招？（因為畢竟也有賴床的時候啊(′?_?`)）

樓上某幾位同志真是聖母優越感滿滿的
早起的人都是人才應該多包容多尊重
晚睡的人都是渣渣就活該被吵醒還得自我反省
這是哪門子的道理
是題主舍友給你們錢了還是你們天天早起吵醒舍友宿舍關係不好所以來這裡指桑罵槐？

每個人作息不一樣安排不一樣
我早起就是容易犯困而且學習效率低
我多睡一個小時還是我的錯了
我就活該遷就早起的舍友？

任何時候都少拿早起還是晚睡說事兒
你也說不清楚個誰是誰非來
別告訴我晚起的人就沒有被尊重的權利了
是因為早起的人拯救了地球還是怎麼著

尊重別人作息與被尊重這事
是相互之間都該有的權利和義務
而且再升華下
這跟素質教育還真是脫不開關係

人家題主好聲好氣來尋求幫助
證明人家有想要友好解決問題的想法
動輒指責題主晚睡打擾到別人
這是知乎回答問題的意義么

時隔這麼久題主肯定已經解決完了
我就是看不過出來打抱不平的

回答驚現一群傻逼

我一直覺得！！被叫醒生氣叫起床氣！！被吵醒生氣不叫起床氣好嗎！！這是最正常的生理反應！不要打著別人早上生氣就是起床氣，反正我也沒辦法的名號，隨意跳踢踏舞！！
不管幾點睡幾點起，別人在睡覺，都要盡量輕手輕腳，這才叫文明社會好嗎！！
哪怕有深仇大恨，能不能等別人起床了打一架，不要這麼心機做作的故意打擾別人睡覺。手動再見

記一個起床折騰的室友以及20分鐘了還在床上生悶氣的自己
2016.11.20 8:00am

樓主，跟你很有感觸，我也是這樣，晚上多早就配合她們睡覺，早上鬧鐘是六點四十，已經改得很早了，結果她們六點就起，平時就算不是午睡時間只要有人睡覺我都會很注意，結果她們是起來就搞得pipipapa，甚至還有高跟鞋，吹風機。

樓主當你嫌棄早起的人動作太大的時候，你敢摸著良心說你在她早睡的時候一點聲音都沒發出來嗎?

你能晚睡為什麼別人不能早起呢其實不是她故意弄大聲的只是早上和晚上特別安靜才顯出聲音大同樣輕輕的把杯子放在桌子上的聲音早上晚上都特別響但是中午幾乎聽不見如果你實在受不了建議你主要白天睡

我們宿舍就是這樣，都不需要鬧鐘了，每天準時被她們吵醒，接著就睡不著了，她們起來還不是馬上就走，洗洗涮涮得花半個多小時，我就得一直聽著這個聲音，導致這一天的心情都很差，尊重是相互的，只會說卻做不到，要求別人說的好，卻不能做到要求自己，難道晚睡就是錯的，早起就都是好的嗎，你不尊重我，那只有以其人之道還其人之身了，有什麼大不了的，畢業誰還認識誰。

寢室也有兩個突擊隊長……關鍵是我想早睡都不行，每天必須晚睡還得被他倆突擊早起。
忍著吧，要麼就出去住。要麼你習慣要麼你爆發。

我舍友也是
一起床，「唰」地一拉床簾，咣當咣當下床
「轟」地燒水，「啪」地開門，「咣」地關門，而且她刷牙的時候會幹嘔（這個可能是咽喉問題但我另一個舍友說她也嘔但沒那麼大聲）
然後拿東西放東西都是直接磕在桌子上
最後以她出門「啪」地把門關上作為早上結尾

我一開始氣炸了，不是氣她有多吵，而是，她，完，全，沒，有，我們其他人在睡覺的意識，我也有床簾，我也會開門什麼的，我知道刻意放小聲音還是沒有注意的區別
並不是其他人早起就一點聲音也沒有，而是其他人早起會格外留意不要弄出很大聲響

最神奇的是我另一個舍友有一段時間起得比她還早，然後有刻意放低聲音，但還是不可避免地弄出了一些聲響（吵醒她了但至少沒把包括我的剩下兩個人吵醒），她竟然很認真地指責她太大聲，說自己睡得很輕就算拉窗帘也會吵醒她
噢你會被吵醒那你砰砰啪啪地放東西開關門時是當我們是死了嗎

然後有一段時間我們真的氣到爆炸，但是想著忍一忍吧

於是現在我習慣了一聽她燒水就起床了
然後一次她在陽台嘔著刷牙時我去收衣服，發現，她就安靜了，於是明明可以不嘔啊，那最開始那麼大聲嘔是要怎樣

然後我起早了特別注意小聲放東西開關門，後來感覺她看到我那樣好像意識到自己的問題了，現在也開始輕拿輕放什麼的

不過那個燒水真是……不可避免啊

總之我們剩下三個人最後生生被她改了生物鐘

早睡早起晚睡晚起都沒有錯

但是你早起就要小點聲音，因為別人在睡覺，不管什麼時間，只要不是特別過分

別人早起稍微有一點聲音你也要尊重，因為別人也有要做的事情。

最瘠薄煩那種，自己睡覺一點聲音不讓發，自己起床說兩句就不高興的那種，就希望她原地爆炸

現在也遇到這種問題，被吵醒的感覺真心不好受，我是因為太晚睡了，睡眠又淺。舍友的作息很規律，早上六點多起晚上十一點之前睡。不過目前也在調整自己的作息啦，因為他的作息時間很好，早起能佔好座位去早了就能看點書。不過有時候周末自己貪玩睡晚了，大概兩三點吧，第二天他六點起的就被迫醒了，最作死的還是自己還想睡，想賴床，賴床到八點多，期間不知被吵醒無數次，弄得心情超想爆炸 !所以勸告樓主一定要睡早起早。包括周末!包括周末!包括周末!

1：溝通
如果是同學，舍友（關係沒有好到開各種玩笑都不生氣的那種），溝通是最好的解決方法了。就像樓上各位答友提到的，說不定你晚睡也對其他人造成了一定的影響~所有如果可以的話來個卧談會，把一些平時相處中的小問題都說出來，就算之後還有類似情況，其他人也會提醒的。不要把很多話都放在心裡越積越多，而別人一點都不知道你原來這麼在意。
大二的時候生活各種不規律，準備辯論賽常常到熄燈了還在YY討論辯題。舍友們那個時候都不是睡得很早，我也就沒太在意。後來有一次中午吃飯有一個舍友和我提了下這個事，雖然沒有表示出太多反感但是足夠讓我意識到原來對別人的休息造成了影響，所以之後就很少有這種情況了，就算偶爾有意外也會提前徵得她們的同意。
大四一整年開始實習，在12月前都是每天從學校出發的，班車不經過學校每天都要早起公交轉班車，差不多每天早上6：20（宿舍電都沒有）就要起床，摸黑做好所有準備工作。現在想想雖然每天很小心，但是那個時候肯定還是有不少吵醒舍友的時候，好在她們都比較理解我。印象比較深的是那段時間有次舍友聊天聊到11點，電腦沒貼鍵盤膜所以打字噼里啪啦的，熄了燈後聲音真的很明顯哈。後來她發現我們都要睡覺了立馬把電腦關了換成了手機~
想來真的很幸運能遇到這樣能溝通會在意別人的舍友。
2：轉換心態
轉換下心態，被吵醒了那我就起來背會單詞，困了再去睡。被吵醒了順便去吃個早飯，填飽下肚子~~
現在和閨蜜睡一張床，真的是，各種狀況。
我是過敏性鼻炎，常常夜裡會感到鼻子癢於是會各種揉，動靜會比較大啦。有次閨蜜和我開玩笑說做夢覺得自己在坐船晃啊晃，醒來發現是我在揉鼻子。。。。。Orz
另外，樓主如果你嘗試過半夜裡有人在你耳邊哼「讓我們盪起雙槳。。。」，嘗試過做著美夢被人啪啪啪扇醒，嘗試過睡得好好的被人踢到地上。還有各種我忘了的狀況後，你會發現，早上被人吵醒真的不叫事！！基本上每次出現這種情況作為天蠍座的我第二天起床都會控訴！表示不滿！強烈譴責！然後又開開心心上班去~
3：小道具
耳塞眼罩備備好，隨時可能會用到！

你就跟她好好說唄。集體生活是互相妥協。

表示我如果早睡不了，早上起來一定會吵人

如何避免被晚睡的舍友們打擾到失眠？

我也是一個睡眠時間很長的人，如果要避免被吵醒，第一，先跟早期的人溝通一下，讓她們稍微輕一點；第二你自己可以準備一些耳塞，眼罩，還有那種可以掛床上的遮光簾，這樣影響會小一點。寢室生活還是要相互妥協的。

你有沒有想過，你的室友也可能在煩惱：如何避免被晚睡的舍友吵醒而正常入睡？
世界上的事情就是這樣的，你要麼自己改，要麼改別人，人之間的感情是磨合之後留下來的，如果磨合不下去就拜拜咯，雖然可能會很難過。

我和你一樣的情況。現在她每早五六點鬧鐘把我吵醒，我立馬睜開眼去找枕頭旁的耳塞，剩下的只要她聲音不是太大都不會被吵醒。另外早晨的鬧鐘必須設成震動放在枕頭旁，因為如果設鈴聲戴耳塞後極有可能聽不見。

室友越南人，房間里只有她腦子有洞地喜歡凌晨4點起來學習！
本來一向6點10分起來的我，要在4點就被她的噼里啪啦噪音吵醒。
做題的時候喜歡敲桌子，用完塗改帶習慣「扔」到一邊，開關寢室門從來用摔的，而且最煩的是她喜歡開著11瓦的白熾燈學習啊！
就算沒有聲音我也會被那耀眼的白燈弄醒啊！！！
卧槽簡直了！！！！！！！

而且她丫她還不止早起啊，她更多時候愛晚睡啊！全宿舍11點規定熄燈的，她那盞白熾燈一定會開到12點半啊！你還不能阻止她因為她要學習啊，人家可是學霸啊！
你說我怎麼辦？
目前已經忍耐了1年半多沒有發生流血事件甚至吵架我都不屑，因為答主真的不想與要每天見到的人發生爭執。她接受過我無數道鄙視的目光但仍然不懂得收斂，我認為她的臉皮也是厚到一定程度了。反正兩個人就處於互相看不起的狀態。答主要百忍成鋼！

但是忍耐不代表包子，我已經想好了怎樣在搬宿舍的前一天狠狠地罵醒她，就算不是當面講【她的英語我聽不懂，吵架不爽】，我也會用寫的方式。哼，賤人自有天收。

不是成績好就能唯我獨尊的！！！

宿舍問題我覺得最重要是溝通

特別理解你，因為我也遇到了同樣的事。也許真的是你先前吵到他了，人家無聲的抱怨。建議你和她聊一下，畢竟做不到完全沒有聲音。忍一忍吧，想想也沒多久就不用住在一起了。耳塞也比較管用，我也用過。

你可以晚睡讓他們失眠啊（滑稽）我是一天到晚泡圖書館直到閉館，然後還在宿舍樓里的自習室呆到1點才回，這樣睡得比較死，不容易被吵醒。而且對那幫傻逼。眼不見心不煩。

如果不是不善解人意，一般早起的人都會特別小心翼翼，就是怕吵醒還在睡的人。所以，有時候想想自己是不是哪做錯了