覺得自己被室友忽略了 不知道怎麼辦？

我們女生宿舍四個人 其中兩個人總是黏在一起 像連體嬰一樣 然後我和另外一個人就比較經常單獨行動
但是我發現那連在一起那兩個人有事情什麼的多跟另外那個人討論 有時候上課什麼的叫她一起坐 小組分組也跟她在一起 有時候一些事情根本不問我
覺得自己被忽略了

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16-09-29補充
假如覺得自己哪裡做得不對，請先改正。
如需道歉，請務必親自道歉。
已經不是小學生了，找個「媒人」牽牽線一點用都沒有。自己都不肯親自來，誠意在哪裡？？
16-07-04補充
最近另一個室友被孤立了，至此寢室只有一個人沒被孤立過（不是答主）
最早被孤立的妹子心好大，被孤立了半個學期，前幾天和她說，她竟然一、直、都、不、知、道！！
這次想說各位有心緩解這個關係的話，建議一周之內解決問題.（方法見下方的初答）....拖久了大家形成慣性。有什麼髒亂差很容易扣你屎盆子，背後黑你就怪不得別人了。

16-06-11補充
首答忘記謝邀。

自我介紹。
有豐富對抗孤立經驗。已閱讀16年4月之前所有孤立相關答案。
近期因為地域歧視（高考）再次存在感歸零。

高考結束曾全職單休倒休打工一月。
抖個機靈，
你不是我的上級，沒必要看你臉色。
你不是我的客戶，沒必要看你臉色。

不管怎麼反感這個世界的功利，總有一天你要融進它裡面。

四級掛二級掛眼下馬上又要四級，已在圖書館達到奧義·真·升華狀態，自帶光環buff，塵世種種如過眼煙雲....
開玩笑～這次真的感覺沒以前那麼在意了。

經過一個學期終於認識到大家不是一個世界的人。
諸學神day day韓劇，考前一夜備抄，輕鬆八十八
本學渣種種心理抗爭，不願學習玩不痛快，考前死磕一月，勉強及格。
既然如此還是泡館子吧泡館子吧...

明白自己想要什麼真的很重要。
得到了發現不是想要的，這還不算可怕。可怕的是一直在原點躊躇的人。
也許你會說，南轅北轍不是得不償失嗎？
可是你在腦內已經翻越了崇山峻岭，患所有可得、患所有能失，這樣難道不累嗎？

並不是回答完這個問題就表示答主永遠不會碰到人際問題。

這次補充想告訴大家，對一件事的心理預期（即我們想要得到什麼）很重要。

長輩會告訴我們，抄形勢與政策感想也能夠遇見這樣的話：大學埋頭做學問是最傻的。在這段時間培養人際關係是最重要的。
我想說的是，其一，學習不是最重要的，但是很多用人單位會看績點，會要求零掛科零補考零重修。相信你也不願意進一個沒有合同沒有五險一金，隨時不發工資隨時可能失業的小公司吧？
其二，所謂的人際關係，是學習如何為人處事，而不是讓你有更多將來能借錢的對象。
其三，並不是所有人都具備兼顧所有的能力。適當放棄才能顧全大局。我不認為讓室友每天叫你吃飯和將來出任CEO走上人生巔峰有直接關係。

----------------------以下為原回答

題主只是自我感覺被忽略了...其實這真的沒啥，因為沒人對你愛答不理，沒人故意酸你，沒人對你摔門。
學會適應寂寞吧。一個人是人生的必修課，能省多少時間啊orz

（孤立和忽略的判斷，包含和被包含的關係
後者並不會造成太大心理傷害
忽略是孤立的開始，但不絕對。就像萎縮性胃炎是胃癌的前兆，然而並不是所有的萎縮性胃炎患者都會轉化成胃癌。
類似量變質變的關係？題主這時意識到是好的。）

—大學了，還追求坐一起，走一起，幼不幼稚。
為了顯得你不落單？
上課也只是一起低著頭玩手機吧，或者聽講...嗯這個年代實在沒有必須坐一起的理由。

0，你應該不會主動去問你們怎麼不叫我，千萬也別問...

1，你到底有沒有太特立獨行。斟酌要不要改。
首先沒必要為了別人改變自己。圈子不同別硬融。

—如果你想融入她們，那好吧，聽著點她們每天在說啥，首先你們要有共同語言。

以下是個人修養，請儘力而為

「來自16-05-31的補充

》打照面時候主動打招呼
（這是防止愛答不理惡化成孤立的最好方式。抬手不打笑臉人道理。如果一個人主動疏遠你，除非你們之前玩得特別好，結果掰了，否則用此方式相當有效）

》你可以不玩動態朋友圈，但是不可以只發不贊，特別是一天到晚發自拍的朋友注意了

》如果你的圈子已經足夠小，小到沒有一個人和你說的話比室友多（同級生限定），非常不建議高冷的「孤立世界」。
因為你會報錯等級考試&>&<

我還是堅信人際關係和愛好沒有直接關係，只和自己的社交習慣有密切聯繫...
」

2，你可以不吃零食，但是你不可以一個人吃零食。
3，不要吝嗇所有能借給別人的東西。
也許有人會說當了一百次好人，一次沒做好就被罵。
拜託題主現在不是想「討好」別人嗎？
4，別人發牢騷的時候，問一問，怎麼了？
別問又怎麼了！別加又！別加！
5，有眼力見，不要等人問了才拖拖拉拉的幫。
垃圾看到就倒，廁所髒了就刷。
不輪到自己？那做了又怎麼樣。那也只不過是你們聚一起討論一下該誰做的時間。
6，自己帶鑰匙。
上完廁所沖，關門。輕著關所有門。
7，照顧別人感受。
別在寢室語音打電話。
不要罵人，不在寢室吃飯。
經常洗澡洗內衣，不能泡太久不洗！
衣服擰乾再晾。
疊被子。
不要最晚或最早上床。
吃東西不吧唧嘴。
其實提高素質最好的方法就是看別人哪不順眼就努力做好自己。
8，要注意看人臉色了，別多管閑事。表情語氣不對就掐住吧，人家不搭理你就打住吧。再說下去只會更糟。
不要開玩笑，因為你不知道這個玩笑會不會過分。
被開玩笑就被開了吧，無心說一句又不掉肉（掉了更好不是么？）
9，如果你們有聚餐，拜託一定要去。而且帶現金！
10，你難道不會和班裡其他人搞好關係...經常問問那些學霸或者班長題，不是同寢又怎麼樣，qq上問
11，少說話總是好的，不要在別人說話的時候插嘴。
不知道說不說的時候選擇不說。
人前不該說的話背後也不要說。
不要在寢室抱怨以下話，招人討厭
哎呦好煩，明天吃（穿）什麼啊？剁太多了窮死了。
這題多簡單啊！
我高考考砸了，不然也不來這兒。
好多人追我。（被人問最好說沒人追...以經常被誤以為有朋友即可推脫。不要裝不屑求你）
11，其實很多時候只是你的主觀感受。心理老師說，取決心情的不是事物本身，是你對它的認知。
12，如果覺得不只於此，被孤立了，被針對了，往下滑

寫寫所答非所問的孤立部分

最好能知道自己被孤立的原因。
如果有一場激烈爭吵請認錯，不明原因請往下看。

0，上面的一定有你沒做到的，不要想別人也沒做到，只要去做

1，別服軟，別低頭認錯，你姿態低就踩你
2，別換寢，你見過大嘴巴的導員嗎？你不怕學妹爬樓問學姐你的「黑歷史」嗎？
3，別人酸你了，很好，只要你能夠聽到的都改掉
4，每個人都有婊點，不要計較別人的婊點可能比你更多，為什麼那個人還在裝白蓮花
5，別人不理你你就不能理人了嗎？
兩次被孤立，一次提醒了一下開了的書包帶，一次主動遞了把剪刀（對方沒接，絕對不會立竿見影）
6，更要注意你的言行，少說話少說話少說話。
低調些（低調不等於哈著別人）
你當然可以想，她們羨慕我太美了，太有錢了（難道不是你以前給別人留下很裝的印象...），不過表面上還是面癱的好
7，心理老師，可以找。不保證後果（下一代學妹教材，傳到院導員耳朵里，室友也叫去一起談人生）
任何事情還是要靠自己解決，我在這碼一堆你劃兩下也沒用～
8，要承認被孤立是多方面原因的，有人只是怕被孤立才不理你，看她私下理你否？
各個擊破主要靠獨處。
請注意觀察別人心情行事。
找到誰是誠心孤立你的也很好，各個擊破沒有固定順序。
太心急去找帶頭的人談人生只會被背後婊得更慘！！
9，少呆寢室，彼此心煩。
去圖書館，看不下的時候去跑步。
不要消極。不要墮落。
盡量不要逃課了。因為你不知道這時候被抓到會慘成什麼德行。

10，很多人踩你，故意推全給你事情做
兩種情況，做了，表面客氣一下，繼續婊你
不做，繼續婊你
你選擇怎麼做？
11，大學沒見過把人拎小樹林里扒褲子的。中學可以考慮換環境。

13，本人女，不懂男生

14，不建議這時候談戀愛
不建議這時候談戀愛
不建議這時候談戀愛

15，吃好，喝好，少想，努力睡好，身體是自己的
學習搞好，至少別掛

手碼，拒絕搬運。

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我覺得吧，首先看自己和宿舍同學到底是不是一個圈子的人。共同話題家庭背景什麼是不是相差很大。如果都沒有的話那就看彼此的性格了。如果你發現別人可能忽略你，只能選兩條路。主動問她們或者經常主動邀請她們做一些事，慢慢的說不定她們就會帶上你。要不然就是調整自己心態，有時候實在沒有必要把宿舍關係看的太重要，維持一些宿舍之外的朋友關係，努力提升自己。這些應該足夠了。

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自己主動去交流吧，想等著別人來找你根本不靠譜。如果努力過還是沒有結果，那就是你們根本不合適。

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因為你只是覺得。

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