在談話時，如何快速進入深度溝通狀態？

12-28

如果是相識不久的對象還是不要進入深度談話，談完話，會有兩種結果，幸運了人家會把你當知己，不幸的話，會對你產生戒心然後疏遠你。我是後者。

根據自身需要正確提出問題，仔細傾聽並觀察、分析對方的反應。

談話前做好充分準備：

設定目標：你希望通過這次談話得到什麼？你想得到怎樣的資訊？大多數人在第一次被問詢時都不會對你坦誠相見，有時候要經過多次提問才能得到有用的信息。因此設定目標時要現實一些，循序漸進地拉近與對方的關係。
保持冷靜：在談話中，你要做的是令對方感到輕鬆愜意，只有這樣你才能獲得想要的信息。因此，最好不要憤怒或咄咄逼人。如果你一開始就給對方一個下馬威，很可能導致對方拒絕跟你交流，甚至抵制你說的話。
思考對方可能的反應：與你進行談話的是怎樣的人？Ta可能會對你提出的問題有何反應？根據你對Ta的了解，反覆思量，同時也要考慮到此人的性格和行為模式。
決定談話的地點：仔細思考最有助於這次談話的地點。例如，如果是談論比較私密的內容，則不要選擇人太多的公開場合。
決定談話的時間：儘可能選擇一個雙方都方便的時間，確定這時候對方沒有過於負面的情緒。例如，如果你想和朋友交流某件事情的經過，而這個時候他父母剛好生病住院，這時最好不要再與他展開談話，不然他的消極情緒很可能導致他對這次談話提不起興趣，從而沒有告訴你事情的一些細節。（如果事態緊急，必須馬上進行談話，就先把自己選擇這個時間的無奈告訴對方，同時也要儘力安撫對方。）
決定問詢的方式：在可能的情況下，不要放棄面對面交談的機會，這可以讓你觀察到對方第一時間的反應。如果做不到面對面，那麼電話就是退而求其次的理想方式，這也能讓你聽得到對方的語調。盡量避免用簡訊一類工具，它會使談話的效果大大下降。

在談話的過程中，你要提問（問題可以圍繞對方的感受和對方所做的、所看見的），然後傾聽回答，偶爾也可以釋讀對方的話，讓他感覺到你在傾聽。如果對方不回答，則觀察他的反應。當你提問的側重點從感覺轉移到行為時，你能得到更多關於對方情感、意向和動機的信息。

傾聽對方說話的同時留心觀察其說話的方式、情緒。Ta有沒有在你提起某件事或說到某個詞時有特別的反應？Ta有沒有越來越激動或是一直保持防守的姿態？這些都能讓你了解對方的感受及想法。

如何提高談話的效果：

問些開放式的問題：這樣的問題能激起對方交談的慾望，給對方充足的說話和解釋的機會。這樣的問題通常會圍繞「什麼事」、「怎麼樣」和「為什麼」展開。
放慢談話的節奏：不要一次性拋出一連串的問題，這會使人感到抗拒，對此次談話不配合。心理素質再好的人面對一大堆問題也會直接崩潰，這絕對不利於談話的進行。
正確利用沉默時間：談話中，回答完問題後通常會出現沉默，很多人會在這段時間接過話或是提出下一個問題。然而，如果你保留這段沉默的時間，也許他們很快便會繼續說下去。同時，也要給對方足夠的時間考慮和回答每一個問題。

談話時應該注意什麼：

不要劫持對話：當你打斷別人的話並把話題轉移到自己身上時，你就是在劫持對話。劫持對話往往會使對方感到尷尬、不自在，這樣他們對你坦誠相見的可能性就更小了。所以，除非極為重要，否則不要打斷對方的話，尤其是以「等一下，我接個電話」、「哦，那讓我想起一件事」這樣的理由，更會使對方感到反感。
不要急於替別人解決問題：許多人都喜歡對別人的事發表意見，而大多數人都不喜歡別人對自己的事指手畫腳。當別人向你談起Ta的事情時，你要先問問自己，Ta是真的需要你幫Ta解決問題，還是僅僅需要一個傾聽對象。
不要表現出不悅，更不要有威脅、恐嚇的行為。
不要分心：談話時需要密切關注對方的話語、情緒和動作，這需要精神高度集中。如果你時不時看一下手機或關注別的地方，這會使談話效果大打折扣。
不要指責：即使你明知道對方是錯的，也不要當面指出來。這會使對方產生逆反心理，談話也就更難進行下去。
不要試圖左右對方的感受：在談到敏感話題時，對方有時會情緒失控，你的自然反應可能想勸說對方不要激動。我的建議是，盡量避免這樣做。「冷靜一點」這樣的話也不要說。因為通常情況下，任何試圖抑制對方情感的行為都是徒勞的，不僅不會有效果，甚至很可能會讓對方更激動。所以，無論對方是發怒或是哭泣，都可以任由對方發泄情感。待對方冷靜下來後再繼續談話。
不要重複詢問：據說愛因斯坦曾把愚蠢定義為「重複做同一件事情，卻期待不同的結果。」然而，在談話中很多人都有這個毛病——他們提出一個問題沒有得到想要的回答時，便不厭其煩地重複一遍又一遍。以這種方式和別人交流，結果恰恰行不通。反而會使對方反感。

如何捕捉對方的言外之意：

他們說話的內容：對方回答你的問題時有沒有不經意間透露了其他信息。
他們沒有談及的內容：他們沒有告訴你什麼？談話存在何問題？當你感到疑惑，可以指出對方在迴避問題。如果判斷錯誤，對方自然會讓你知道。

如何識別對方的破綻：

充耳不聞：對你的問題毫不理會，自顧自地做自己的事。（也有可能是對方感到無聊，如果是，你就要想辦法活躍氣氛）
迴避：對方故意拖延時間，例如：找理由接電話，頻繁進洗手間。
轉移話題：在你提出問題時毫不理會，而是迅速扯開話題，談論別的事物。
不恰當的情緒反應：對方表現出的情緒是否與主題相吻合？例如，當你提到某個相關人物患病時，對方表現出的是關心還是滿不在乎？這表示他們隱瞞了某些真相。

判斷對方是否有心欺瞞，可以看對方是否有以下表現：

一.沒有否認：當你問一個簡單的是非問題，對方沒有直接回答是或否。
例如，你問你的伴侶：「你有沒有背叛我？」

如果得到以下任一回應，都說明對方可能有問題。

應該沒有：當答語被「應該」修飾時，說明對方沒有完全否認你的問題。為了確認，你可以問對方：「你說『應該沒有』是什麼意思？」
反問：不直接回答有沒有，而是用另一個問題回答你的問題。例如「你怎麼會這麼想？」
防守：不直接回答，而是對你的懷疑表示出過分的敏感。
倒打一耙：對你或你的其他事情表示出不滿，並進行攻擊（這也是劫持對話的一種形式）。
轉移話題：開始談論其他事情。
偷換概念：不正面回答，而是偷偷替換了你的問題來迎合他們的答案。例如，你的問題是「你有沒有背叛我」，而他的回答是「我沒有搞婚外情」。

二.過度否認。
三.前後矛盾：你可以提一些開放式問題，讓對方有較長的回答時間，在傾聽的時候判斷對方的話前後有沒有出入。
有一點需要注意，有的人可能撒謊成性，說的每一句話都是謊言。遇到這樣的人便沒有必要執著於挖掘出最終的真相，因為那幾乎沒有可能。你只需要遠離他們，不與之交往即可。

本文完。
感謝所有耐心看完的人，如果有所收穫，還希望您能贊同或感謝。
（如需轉載，請私信要授權。）

1、說話的氣場；
2、溝通的思維。
說話的氣場包括：語調、語速、以及說話的的字體語言和表情；
溝通的思維包括：準確理解對方的思維、有效（對方能聽懂且能接受）的表達自己的意見，寬闊的知識結構，對方說到任何話題都能接上話。
總的來說，多看書，多交流，慢慢的溝通能力就上來了。

喝酒

從小開始鍛煉口才，現在青少兒普通話與口才培訓中心，對口才培訓的項目這麼火，肯定可以給你培訓的很好很好的

自己坦誠