怎樣鍛煉口頭表達能力？

總是詞不達意，較文字相比較，後者能反覆推敲，前者不敢說，總害怕說錯

多思考，多準備，最後，多實戰。

第一，你先可以準備一個提綱，列出條來，一二三四，每條一句話概括即可。

第二，在腦海里豐富提綱，想像你上台發言時，該怎麼說，該怎麼做。

第三，私下訓練，對著鏡子練，找熟悉朋友，當他們面練。

第四，要有很強的完成欲，時刻保持很想完成好它的慾望。

第五，總結。總結提綱的順序合理性，總結內容豐富度和精鍊度，總結你練習時說錯的地方，總結你的小動作和無用口頭禪如「然後…然後」「那個那個」「嗯，啊」「我覺得」之類

簡淺說的很好，我補充一些準備的吧。
1.說話語速適中，太快容易忘詞，太慢不能吸引聽眾注意力。
2.說話時注意斷句，多用轉折詞，既能給自己時間組織語言，又能體現重點。
3.說話時注意結合當時的情況，比如要與聽眾互動，無人互動時，開個玩笑，幽默一下，緩和下氣氛;也有需要結合自身情況時就撿自己經歷過、比較有意思的、比較容易引起聽眾共鳴的事來分享。
其實能演講，一定要肚子里有貨，沒貨再幽默也沒用。除此之外，也要考慮到主體聽眾的年齡、演講的主題等。舉例來說，這次你演講的主題比較輕鬆，聽眾也是你的同齡人，那麼「么么噠」親，你懂的「」我也是醉了「可以走起了，那這些詞要出現在領導彙報，是不是就很違和呢？
以及關於肚子里有貨如何付出行動:
1.套話 沒事多多讀點報紙，順便練練普通話吧。
2.英語 經濟學人、Bec中高級、新概念英語
3.幽默 自黑黑起來+時下流行口頭禪
4.偏科學的 用數據說話，用圖表表達
最後題主行動起來吧～ 有所準備不要大意地上吧！

話說聲音有磁性思維又縝密的人演講起來超帥氣！